- •I. Культура учебного труда как теоретическая и прикладная проблема педагогической психологии
- •I. Культура учебного труда как теоретическая и прикладная проблема педагогической психологии
- •I.1. Понятие культуры учебного труда и другие сопутствующие ему понятия
- •I.2. Место и роль культуры учебного труда в системе высшего образования
- •I.3. Культура учебного труда как владение совокупностью основных учебных умений и навыков
- •Этапы формирования навыка по к.К.Платонову
- •I.4. Проблемы формирования культуры учебного труда в вузе
- •I.5. Положительное отношение к учению как условие формирования культуры учебного труда
- •Динамика оценки студентами влияния психолого-педагогических факторов на их отношение к учению
- •Опросный лист 1.
- •Бланк опросного листа
- •Критерии степени влияния факторов на отношение студентов к учению
- •Опросный лист 2
- •Факторная структура мотивации учебной деятельности студентов-психологов
- •II. Психологические основы развития культуры учебного труда студентов
- •II.1. Культура чтения Умеем ли мы читать?
- •Поисковое чтение
- •Выборочное чтение
- •Беглое чтение
- •Отключение внутреннего проговаривания
- •Выработка умения мгновенно схватывать графическую информацию
- •Расширение поля зрения
- •Хфутсрпонмлкизжедгвбабвгдежзиклмнопрстуфх
- •Дело было в октябре.
- •Дело было в октябре.
- •Преодоление регрессий
- •Определение времени на чтение в зависимости от объема текста и заданной скорости
- •Совершенствование внимания
- •Развитие памяти
- •Углубленное чтение
- •Вторичная субстанция
- •Психика
- •Сознание
- •II.2. Культура конспектирования Чем отличается хороший конспект от плохого?
- •Использование пространства и цвета
- •Конспектирование фраз
- •Что сокращать, когда сокращать, казалось бы, больше нечего
- •II.3. Культура слушания Проблемы восприятия словесной информации
- •Структура устного сообщения
- •Типология собеседников
- •12 Рекомендаций желающему овладеть культурой слушания
- •II.4. Культура переработки информации
- •Защита сознания и защита от сознания
- •Метод «мозгового штурма» и его модификации
- •Психолого-педагогическая вертушка
- •II.5. Культура подготовки устного сообщения и выступления с ним Актуальность умения
- •Априорная настройка аудитории
- •Апостериорная настройка аудитории
- •Построение канвы
- •Организация формы
- •Репетиция устного выступления и некоторые общие рекомендации начинающему оратору
- •Литература
- •Психодиагностический комплекс для оценки объема, устойчивости и переключения внимания Оценка объема динамического внимания
- •Шкала перевода показателей свойств внимания в сопоставимые шкальные оценки
- •Оценка устойчивости внимания.
- •Примерный протокол эксперимента
- •Балльная оценка времени переключения внимания
- •Примерный протокол эксперимента
- •Балльная оценка ошибок переключения внимания
- •Приложение 2
- •Диагностика скорости чтения, процента усвоения прочитанного и коэффициента эффективности чтения
- •Наследники Геракла
- •График динамического чтения
- •Чтобы проверить, умеете ли вы слушать, предлагаем воспользоваться тестом
- •Как определить культуру учебного заведения?
Отключение внутреннего проговаривания
Зачем это нужно?
За долгие годы учебы в школе у нас вырабатывается привычка комплексного восприятия графической информации: мы видим слово, произносим его и воспринимаем на слух. При этом импульсы в мозг посылают сразу три рецептора: зрительный, речедвигательный и слуховой. В 1 классе это улучшает восприятие, способствует развитию речи и более грамотному письму, но потом превращается в тормоз. Дело в том, что пропускная способность зрительного канала на несколько порядков выше, чем слухового. Привычка к синхронному чтению вынуждает зрение приспосабливаться к более низкому темпу работы речедвигательного и слухового анализаторов, в результате скорость чтения не превышает 150 слов в минуту. Получается, что мы читаем как бы ушами.
Вместе с тем исследования показывают, что для понимания и запоминания графической информации, ее достаточно только видеть. Вот почему для увеличения темпа чтения нужно разрушить выполнивший свои задачи и оказавшийся ненужным стереотип. Сделать это не просто, но все-таки возможно и практика убеждает, что усилия стоят того: отключив внутреннее проговаривание, мы начинаем читать в 2-3 раза быстрее!
Хорошие результаты дает сочетание нескольких приемов. Среди них: чтение в заданном повышенном темпе, поиск информации в сжатые сроки, чтение с одновременным подсчетом слов, сдерживание микродвижений языка, губ и голосовых связок. Вот примерные упражнения, которые позволяют отключить внутреннее проговаривание.
Упражнение 1.Прочитайте текст 1 за 25 секунд, распределив это время на две колонки. Будьте очень внимательны, постарайтесь запомнить все детали инструкции.
Текст 1 (90 слов).
Как ориентироваться
Вы в незнакомом лесу заблудились, и нет ни карты, ни компаса. Как в таком случае поступить? Стороны горизонта можно определить по положению солнца, звезд и луны. А если небо покрыто тучами, облаками? Могут вам помочь и часы. Для этого держите часы в горизонтальном положении, направляйте часовой стрелкой на солнце (оно наверняка |
|
где-то проглядывает). Линия, проходящая из центра часов через середину угла, образованного часовой стрелкой, и направлением на цифру 12 циферблата, укажет, где находится север-юг. При этом до 12 часов юг будет направо от солнца, а после 12 часов - влево.
|
Осмыслите прочитанное, затем перескажите инструкцию как можно более подробно. Объясните это с часами в руках своему товарищу.
Каждый день подбирайте короткие газетные сообщения и прочитывайте их со скоростью 200 слов в минуту, выделяя главные мысли. Затрачивайте на это не более 2-3 минут.
Упражнение 2.Прочитайте за 45 секунд текст 2. Постарайтесь запомнить главную информацию.
Текст 2 (144 слова).
Ваше рабочее место
Третью часть суток проводит человек на работе. Поэтому совсем не безразлично, в каких условиях он работает. Важное значение имеет удобство рабочего места, правильное размещение оборудования. Например, монтажники АТС жаловались, что при ремонте телефонной аппаратуры они очень устают. На помощь пришли специалисты из института технической эстетики. Они изменили конструкцию рабочего стола так, чтобы руки работниц не были на весу, а края стола не резали локти. Удобно стало и сидеть за столом: спинка стула |
|
регулируется по высоте и поддерживает позвоночник. Цвет помещения также создает уют на производстве. Исследования показали, что горячий цех следует окрашивать в холодные тона. Если в цехе изготавливается мелкая продукция, стены должны быть гладкими, без рассеивающих внимание рисунков. Лучше работать за станками, крашенными в светлые, радостные тона. Очень важна и освещенность рабочих мест. |
Закройте текст. Выделите главные мысли. Что вы возьмете для себя из опыта института технической эстетики?
Подобным образом с той же скоростью обрабатывайте небольшие тексты из газет. (Ширина колонки не более 45 мм).
Упражнение 3.Возьмите небольшую заметку из газеты или журнала с легким содержанием и постарайтесь прочитать текст с одновременным подсчетом слов. Считать надо так быстро, как это только возможно. Подсчет слов - "отвлекающий маневр". Вы должны знать содержание текста и приблизительно уяснить, сколько слов в тексте. К концу недели вы должны выработать навык понимать главное содержание при одновременном подсчете слов. Время тренировок - 5 минут.
Упражнение 4.Если при чтении вы шевелите губами или языком, то попробуйте избавиться от этих привычек. Для этого рекомендуется во время чтения держать кончики пальцев на губах, а язык плотно прижимать к зубам или к носу.
Упражнение 5.Прочитывайте ежедневно со скоростью 200 - 250 слов в минуту не менее 25-30 страниц общественно-политической, научно-популярной литературы и литературы по специальности. После прочтения логически обрабатывайте информацию, старясь запомнить главные мысли.
Одно общее замечание: темп чтения, сроки поиска информации и скорость подсчета слов всякий раз должны выбираться таким образом, чтобы они находились в зоне ближайшего развития, то есть чуть выше ваших актуальных возможностей.