- •Дневник мыслей
- •Эксперименты
- •План действий
- •Пример. Цель: остаться работать в компании
- •Исходные предположения и фундаментальные убеждения
- •Выявление фундаментальных убеждений о самих себе
- •Выявление фундаментальных убеждений о других людях
- •Выявление фундаментальных убеждений об окружающем мире
- •Метод «сверху вниз»: выявление фундаментальных убеждений об окружающем мире
- •Проверка фундаментальных убеждений
- •Ваш эксперимент
- •Фиксирование фактов, свидетельствующих о том, что фундаментальное убеждение не совсем верно
- •Дневник фундаментальных убеждений: перечень фактов, свидетельствующих о том, что фундаментальное убеждение не совсем верно (9.5)
- •Дневник фундаментальных убеждений: перечень фактов, подтверждающих альтернативное фундаментальное убеждение(9.6)
- •Проверка нового убеждения
Дневник фундаментальных убеждений: перечень фактов, свидетельствующих о том, что фундаментальное убеждение не совсем верно (9.5)
Начальное фундаментальное убеждение: _________________________________________________________
Факты, свидетельствующие о том, что это фундаментальное убеждение не всегда и не во всем соответствует действительности.
________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________