- •I. Emdr в процессе коучинга
- •1. Наглядный пример из emdr-коучинга
- •2. Стресс выдающихся достижений —
- •3. Каким образом страх «сковывает», или о механизме действия посттравматического стресса
- •4. Emdr и «внутренний замок» Спящей красавицы
- •5. Что происходит на сеансе emdr-коучинга?
- •6. Какими свойствами обладают движения пальцев перед глазами?
- •7. За счет чего воздействует emdr?
- •8. Как долго сохраняется действие метода?
- •9. Emdr — это терапия?
- •II. Изменения за счет
- •10. Могут ли положительные изменения происходить так быстро?
- •11. Как стресс выдающихся достижений влияет на восприятие?
- •12. Травма, вызванная другими людьми
- •13. Почему обида и желание отомстить —
- •14. Какую роль играет предшествующий опыт при стрессе выдающихся достижений (pas)?
- •15. Что такое «эффект Хичкока»?
- •16. Почему «компенсация» пожирает энергию?
- •III. Классический пример emdr- вмешательства
- •17. Двенадцать фаз вмешательства по методике emdr Фаза 1: Содержательная подготовка
- •19. Введение в техники самокоучинга
- •20. Сознательная активизация источников силы
- •21. Положительная самомотивация
- •23. Визуализация целей
- •24. Коучинг целей in vivo
- •25. Повышение креативности
- •26. Преодоление внутренних границ
- •27. Личностный коучинг на основе стратегий воображения
- •28. Спокойно уснуть и отключиться
- •29. Зеркало убеждений: разоблачение иллюзии
- •30. Стать оптимистом
- •31. «Нас не сломаешь»: типичные ловушки убеждений у людей, нацеленных на выдающиеся результаты
- •Функциональные убеждения:
- •Функциональные убеждения:
- •32. Распрощаться с «эйфорической ловушкой»
- •33. Как помочь клиенту принять убеждения, повышающие самооценку и укрепляющие здоровье
- •35. Новый способ обращения с вредными привычками
- •36. Прививка от стресса
- •37. Эмоции и долгожительство: мысль из области философии
- •38. Границы коучинга
- •VII. Коучинг по wingwave-
- •78% Клиентов достигают целей, специально поставленных перед коучингом. Как уже было сказано, положительные результаты у 71% клиентов сохраняются пол- года и дольше.
- •Www.Wingwave.Com
- •Van der Kolk, b.: Traumatic Stress. Grundlagen und Behandlungsansätze. Paderborn: Junfermann 2000 Ziegelgänsberger Prof.: „Wie die Nervenzelle den Schmerz erlernt". Mpg-Spiegel 1/1991
78% Клиентов достигают целей, специально поставленных перед коучингом. Как уже было сказано, положительные результаты у 71% клиентов сохраняются пол- года и дольше.
Какие эффекты от метода ценят клиенты? Выборка свободных ответов
- Метод не травмирует, он быстрый, сохраняющийся; - быстро, относительно небольно; - эффективность = скорость, быстро и в тему, решение просто вырывается из меня, чувство радости/облегчения;
- эффект неожиданности: я туда не хотел, но это классно;
- успешно и просто — моментальный, изменение настроя по отношению
к людям/событиям;
- быстрая и точная работа, хорошее действие, отсутствие «психо-болтовни», инди- видуальный подход к процессу;
- эффективен, быстро и под контролем, доходчив, понятен, прост, достаточно мало затрат;
- покой и расслабленность;
- быстрый успех, хорошее чувство в завершении, новые знания об интенсив- ности имеющихся скрытых чувств; - вдруг освобожденные силы;
- действительно измененное отношение к вещам, успех надолго; - чувство «опять быть при деле», приятная уверенность в личных отношениях и в общении;
- быстрота, легкость, долговременность; - появляется расслабленный смех, новые ресурсы.
Отношение коучей к wingwave-методу
Четырнадцать опрошенных коучей оценивают wingwave-коучинг для своей рабо- ты как очень важный, шестеро — как поддерживающий метод и ни один — как совсем незначимый метод.
По сравнению с другими методами, девятнадцать коучей находят wingwave-коу- чинг эффективнее известных им методов коучинга, а четверо указали, что wingwave-метод нужен так же, как и другие методы. Двадцать два опрошенных коуча очень хорошо объединяют wingwave-методику с другими своими средства- ми, один коуч не ответил на этот вопрос.
Где, по мнению коучей, пролегают границы метода? Выборка свободных ответов
- В начале: клиент думает, что это не может быть так просто; - клиенты, которым сначала нужен «психо-урок»: должны установиться когни- тивные взгляды, позиции. Труднее и дольше в случае застарелых картин из-за множества единичных травм;
- неприменим при диссоциативных нарушениях/психозах и т. д., тяжелых лично- стных нарушениях и депрессиях;
- необходимы определенный интеллект, умение называть эмоции, сила вооб- ражения;
работает лучше всего при точно очерченных стрессовых ситуациях. Но приме- нение усложняется при сильном противостоянии, нежелании что-либо изменить; - психотерапевтически не стал бы с этим работать, в коучинге до сих пор не было никаких границ;
- важны — хорошая подготовка и хорошее доверительное отношение к коучу.
Публикации по теме wingwave
Книги:
Введение в метод: Кора Бессер-Зигмунд и Гарри Зигмунд. «EMDR в коучинге. Wingwave — как взмах крыла бабочки». Junfermann, 2001.
Практическое применение: Кора Бессер-Зигмунд и Харри Зигмунд (ред.-сост.). «Успехи приводят в движение — лимбический коучинг». Junfermann, 2003.
Углубление знакомства с темой: Кора Бессер-Зигмунд и Харри Зигмунд. «Воображаемая история семьи через призму wingwave-метода». Junfermann, 2004.
Углубление знакомства с темой: Кора Бессер-Зигмунд. «Больше никакого нена- сытного голода». Trias, 2004.
wingwave-CD
К книге выпущен компакт-диск для поддержания умственной саморегуляции — билатеральная слуховая стимуляция полушарий мозга. С помощью этого диска снижается стресс выдающихся достижений и поддерживаются творческие про- цессы. Диск можно приобрести в «Институте Бессер-Зигмунд».
wingwave DVD
На этом диске можно увидеть отрывки демонстрационных сеансов и доклад с введением в тему. Заказать можно по адресу: Boehm Molnar, Uwe Bohm, Kissinger Weg 11, 59067 Hamm, Tel.: 02381-445 012, e-mail: uweb@nlp-megastore.de
Страница в Интернете
Обширная информация по теме wingwave представлена на веб-сайте
