Уровень специальной физической подготовленности фигуристов утг-1 контрольной и экспериментальной групп в начале эксперимента

(май 2013 г.)

Группы	Прыжок в длину с места (см)	Прыжок в высоту (см)	Челночный бег (3 х 10 м)	Подтягивание из виса (кол-во раз)	Туры (градусы)	Скор. Скольж. ходом вперед (круг 20 м)	Скор. Скольж. ходом назад (круг 20 м)
тесты	1	2	3	4	5	6	7
ЭГ	145,2 9,9	30,2 3,47	9,27 0,46	2,93 3,86	579 107,31	5,64 0,40	5,72 0,43
КГ	139,2 8,7	31,93 2,81	9,43 0,47	1,46 1,68	576 56,92	5,23 0,07	5,49 0,45
t	1,68	1,45	0,90	1,30	0,09	3,80	1,40

Как видно из результатов тестирования динамика уровня специальной физической подготовленности фигуристов УТГ-1 прослеживается, но наш взгляд не достаточно эффективно.

Для того, чтобы повысить уровень специальной физической подготовленности фигуристов необходимо внедрить в тренировочный процесс фигуристов экспериментальной группы методику специальной физической подготовки, которая заключалась в следующем.

В подготовительном периоде средствами подготовки ОФП и СФП были использованы элементы легкой атлетики, элементы гимнастики, круговые тренировки, упражнения со скакалками, упражнения со степами, с набивными мячами, упражнения на песке и в воде, упражнения на траве и упражнения на лестницах с учетом индивидуальных особенностей фигуристов данного возраста.

После внедрения в тренировочный процесс экспериментальной группы методики совершенствования специальной физической подготовки фигуристов мы решили еще раз определить уровень специальной физической подготовленности фигуристов УТГ-1 и проверить эффективность разработанной методики.

Таблица 3

Уровень специальной физической подготовленности фигуристов утг-1 контрольной и экспериментальной групп в конце эксперимента на начало уч. Года (сентябрь 2013 г.)

Группы	Прыжок в длину с места (см)	Прыжок в высоту (см)	Челночный бег (3 х 10 м)	Подтягивание из виса (кол-во раз)	Туры (градусы)	Скор. Скольж. ходом вперед (круг 20 м)	Скор. Скольж. ходом назад (круг 20 м)
тесты	1	2	3	4	5	6	7
ЭГ	159,9 13,94	34 3,00	8,60 0,44	5,53 3,78	670,67 67,82	6,95 0,45	6,30 0,39
КГ	149,46 8,52	33,93 2,40	9,26 0,48	2,13 1,95	643,33 38,48	6,05 0,20	6,09 0,38
t	2,38	0,06	3,78	2,99	1,31	6,79	1,43

Из таблицы 3 видно, что значительно улучшились результаты специальной физической подготовленности фигуристов в экспериментальной группе в прыжках в длину с места, челночном беге, подтягивании из виса, скорости скольжения вперед в начале следующего учебно-тренировочного сезона (сентябрь 2013 года).

Но педагогический эксперимент еще не закончен и необходимо еще провести одно тестирование в конце учебно-тренировочного года.