- •1.Предмет, задача и методы физиологии. Понятия о функции, «здоровье» и «норме». Пути сохранения здоровья. Мембранный потенциал покоя, механизмы происхождения, физиологическая роль. Роль На-к насоса.
- •2.Какие механизмы регуляции ф-ции желез внутренней секреции. Гормоны аденогипофиза. Роль соматотропная и соматомидинов в регуляции процессов роста и развития
- •3. Сердечный цикл , его фазы, периоды и их физиологическая роль.
- •2.Гормональная регуляция водно-солевого обмена , в обмене организма :перечислите гормоны и их хим.Структуру, места и секреции, и мех.Регуляции.
- •3.Лимбическая система и ее структура и ф-ции. Гипоталамус, его ядра, связи и ф-ции.
- •3.Клубочковя фильтрация в почках, ее механизмы, регуляция. Состав первичной мочи. Почечный клиренс.
- •1.Возбудимые ткани, их физиологическая роль. Возбудимость ее изменение и оценка. Действие постоянного тока на возбудимые ткани.
- •2.Первая и вторая сигнальная система. Функциональная асимметрия полушарий мозга. Симптомы нарушения речи.
- •1.Что называют нервными центром. Перечислить основные свойства нервных центров и их механизм .Что такое доминанта и ее свойства.
- •Ядра среднего мозга и их функциональная характеристика . Роль среднего мозга в обеспечения положения тела . Двигательные рефлексы среднего мозга
- •3.Роль системы выделения в поддержании осмотического давления крови и обьема жидкости в организме. Механизм жажды
- •1Б)пространственную-при которой импульсы подходят одновременно по многим афферентным волокнам.
- •Регуляция количества форменных элементов и свертывания крови .
- •Фазы регуляции желудочной секреции . Итеральные стимуляторы и ингибиторы Желудочной секреции «Павлова» .Нервные и гуморальные механизмы торможения желудочной секреции .
- •2. Гемоглобин: количество в крови, строение и функции виды, соединение гемоглобина и их физиологическая роль.
- •1) Железосодержащего гема – 4 %;
- •2) Белка глобина – 96 %.
- •3. Поворотно – противоточная система почек, ее роль в осмотическом разведении мочи и ее концентрировании.
- •Лейкоциты, количество в крови , виды и функции. Напишите лейкоцитарную форму здорового человека. Защитные функции крови. Понятие про иммунитет, его виды и механизмы.
- •Секреторные функции тонкой кишки. Напишите состав и свойства кишечного сока. Регуляция его секреции. Полостное и пристеночное пищеварение.
- •1. Рецепторы, их классификация, механизмы возбуждения первичных и вторичных рецепторов. Адаптация рецепторов, ее механизмы.
- •3.Механизм регуляции всасывания белков , жиров , жирорастворимых витаминов и углеводов в различных отделах жкт. Механизм возникновения голода и насыщения.
- •3. Гуморальная регуляция деятельности сердца. Зависимость деятельности сердца от ионного состава крови
- •1. По виду соединяемых клеток:
- •2. По эффекту:
- •3. По способу передачи сигнала:
- •4. По природе нейромедиатора:
- •6. По местоположению:
- •2. Эмоции, теории эмоций, механизмы их формирования и биологическая роль. Медицинские аспекты отрицательных эмоций.
- •3. Особенности капиллярного кровотока. Механизмы обмена веществ и газов в капиллярах. Биологически активные вещества , которые синтезируются клетками капилляров.
- •1. Потенциал действия , его параметры, фазы и ионный механизм формирования, физиологическая роль.
- •2. Симпато – адреналовая система. Ее структурная и функциональная характеристика. Роль в приспособительной деятельности.
- •2. Физиологические свойства сердечной мышцы:
- •18.Билет
- •19 Билет
- •1.Механизм генерации потенциала действия (пд). Критический уровень и порог деполяризации.Понятие о хронаксии и реобазе
- •1 Физиология соматосенсорной системы
- •2 Механизмы миогенной регуляции деятельности сердца.Закон Франка-Старлинга
- •1 Функции
- •3 Органы системы выделения .Почки,нефрон,кровоснабжение почек
- •1.Центр регуляции автономной нс. Роль гипоталамуса в вегет.Регуляции. Вегетативный тонус и метод его оценки.
- •2. Перечислите основные особенности сокр.Миокарда по сравнению со скелетной мышцей. М-м и особенности сокращения и расслабления миокарда.Электромеханическое сопряжение миокарда
- •3. Пищеварение в толстом кишечнике. Регуляция секреции в тонком и толстом кишечнике.
- •Условия формирования усл.Рефлексов,их отличия от безусл. Инстинкты и их значение
- •Зрительная сенсорная система её строение и функции. М-м рефлекса аккомадациии
- •Базальный тонус сосудов. Миогенная и гуморальная регуляция сосудистого тонуса. Роль эндотелия сосудов в регуляции их тонуса.
- •Методы получения и исследования состава жел.Сока. Показатели базальной и стимулируемой секреции.
- •Структорно-функциональная организация головного мозга. Организация кортико-спинальных путей. Пирамидарные пути,физиолог.Роль,отличие от экстрапирамидарных.
- •Диффузия газов в легких,м-мы,регуляция.
- •2.Гемодинамический центр. Рефлекторная регуляция тонуса сосудов, прессорные и депрессорные рефлексы
- •3. Основной обмен, условия и методы его определения. Факторы, которые влияют на его величину. Специфически-динамическое действие пищи. Стандартный и должный обмен.
- •1.Роль йодосодержащих гормонов щитовидной железы в регуляции функции организма. Контур регуляции секреции т3 и т4. Гипо и гипер функция щит.Жел,их м-мы
- •2.Сон, его виды, фазы, механизмы.
- •3.Звуковые и механические проявления сердечной деятельности. Тоны сердца,их хар-ка,м-мы происхожд, длительность тонов, фкг, схематическое изображение и анализ
- •Общие принципы структурной и функциональное организации сенсорных систем или анализаторов. Их значение и классификации
- •1.Структурно-функциональная хар-ка парасимп. Нс. Нервные центры,медиаторы,циторецепторы и блокаторы. Основные влияния парасимп. Нс на функции ор-ма
- •2.Структурно-функциональная хар-ка гипоталамо-гипофизарной системы в регуляции функций эндокринной жел.
- •3.Перечислите стат и динам показатели дыхания.
- •1.Понятие о внд. Врожденные формы поведения,их роль.
- •2.Харктер и м-мы влияния симп.Нервов на деят-ность сердца
- •3. Значение и функции системы пищеварения. Пищеварение в ротовой п-ти. Регуляция слюноотделения,жевания,глотания. Слюна-состав,св-ва,функции. М-м секреции слюны. Регуляция слюноотделения
- •3. Механизмы образования слюны, первичная и вторичная слюна.
- •42. Билет
- •1.Структурно-функциональная характеристика ноцицептивной и антиноцицептивной систем. Физиологические механизмы боли и обезболивание.
- •2.Механизмы краткосрочной, промежуточной и долговременной регуляции ад.
- •43 Билет
- •1.Обонятельная сенсорная система, ее функции.
- •2.Структурно-функциональная организация эндокринной системы. Механизмы регуляции деятельности эндокринных желез. Центральные и периферические железы внутренней секреции.
- •3.Регуляция системного кровообращения и кровотока в мышцах при физических нагрузках.
- •2.Потребности и мотивации, их механизмы, роль в формировании поведения.
- •3.Гуморальная регуляция, ее отличие от нервной. Характеристика факторов гуморальной регуляции. Классификации гормонов.
- •2.Дыхательный центр.Его строение,локализация,автоматия и роль в регуляции ритмичности дыхания.
2. Физиологические свойства сердечной мышцы:
Возбудимость, проводимость, сократимость, автоматия.
Автоматия – способность органа приходить в состояние возбуждения под действием импульсов, возникающих в самом органе. Автоматией обладают клетки про1водящей системы сердца. Проводящая система сердца образована атипичными кардиомиоцитами, которые имеют, по сравнению с другими кардиомиоцитами, меньше сократительных белков, митохондрий, т.е. основная функция данных клеток - не сокращение, а генерация импульсов и проведение возбуждения. Скопления атипичных кардиомиоцитов в сердце: синоатриальный узел, атриовентрикулярный узел, пучок Гиса, ножки пучка Гиса, волокна Пуркинье. Все эти образования атипичной мускулатуры обладают автоматией. Однако способность к автоматии у разных часте проводящей системы сердца различна (эксперимент с питательной средой и выращиванием культуры атипичных клеток, взятых из различных участков сердца): частота их сокращений сначала была различна (80, 40, 10, 1 импульс в минуту). Однако, по мере образования межклеточных морфологических контактов все клетки стали сокращаться в одном ритме, причем с частотой, характерной для самых активных клеток. Способность клеток к автоматии: синоатриальный узел - 80 в мин., атриовентрикулярный узел - 30 - 40 в мин., пучок Гиса - 10 в мин., волокна Пуркинье - 0,5-1 в мин. Это явление уменьшения автоматии по мере удаления от синоатриального узла (от основания к верхушке) называется убывающим градиентом автоматии. Синоатриальный узел получил название водителя ритма(пейсмейкер) первого порядка, т.к. задает ритм всему сердцу и угнетает автоматию других образований. Водителем ритма(пейсмейкер) 2-го порядка называется атриовентрикулярный узел. Водитель ритма(пейсмейкер) третьего порядка и т.д.
Опыт Станиусса
1-ю лигатуру накладывают между предсердиями и венозным синусом для изоляции последнего. Венозный синус продолжает сокращаться с прежней частотой, а предсердия и желудочек останавливаются. Водитель ритма сердца лягушки находится в венозном синусе.
2-ю лигатуру накладывают Между предсердиями и желудочком сердца для раздражения области атриовентрикулярного соединения. Желудочек возобновляет сокращения, но с меньшей частотой, чем венозный синус. В области атриовентрикулярного соединения имеется латентный (потенциальный) водитель ритма, или водитель ритма 2-го порядка.
3-ю лигатуру накладывают На уровне нижней трети желудочка с целью изоляции его верхушки. Последняя перестает сокращаться. В верхушке желудочка сердца лягушки нет водителя ритма.
Водитель ритма сердца лягушки находится в венозном синусе; имеется потенциальный (латентный) водитель ритма в области атриовентрикулярного соединения; верхушка желудочка сердца лягушки автоматией не обладает;существует убывающий градиент автоматии от основания сердца (области венозного синуса) к его верхушке.
Проводимость - способность органа распространять возбуждение на невозбужденные участки.
Последовательность охвата возбуждением отделов сердца:
1. предсердия (правое, а затем и левое); 2. при прохождении возбуждения на желудочки - единственное место, содержащее возбудимые ткани - а/в узел, т.к. в остальных местах - фиброзное кольцо; 3 межжелудочковая перегородка; 4. верхушка; 5. боковые стенки желудочков; 6. основания желудочков.
Скорость проведения возбуждения: предсердие - 1 м/сек, атриовентрикулярный узел - 0,2 м/сек, пучок Гиса - 4 м/сек, волокна Пуркинье - 3 м/сек, типичный миокард - 0,8 м/сек.
Следовательно, возбуждение по желудочкам распространяется не диффузно, а последовательно по проводящей системе (это объясняет синхронность сокращения типичных кардиомиоцитов в различных участках желудочков. Кроме того, имеет место задержка проведения возбуждения в атриовентрикулярном узле, что позволяет систоле предсердий опережать систолу желудочков.
3. 3. Канальцевая секреция и экскреция. Они происходят в проксимальном участке канальцев. Это транспорт в мочу из крови и клеток эпителия канальцев веществ, которые не могут фильтроваться. Активная секреция осуществляется тремя транспортными системами. Первая транспортирует органические кислоты, например парааминогиппуровую. Вторая органические основания. Третья этилендиаминтетраацетат (ЭДТА). Экскреция слабых кислот и оснований происходит с помощью не ионной диффузии. Это их перенос в недиссоциированном состоянии. Для осуществления экскреции слабых кислот необходимо, чтобы реакция канальцевой мочи была щелочной, а для выведения щелочей кислой. В этих условиях они находятся в недиссоциированном состоянии и скорость их выделения возрастает. Таким путем таюке секретируются протоны и катионы аммония. Суточный диурез составляет 1,5-2 л. Конечная моча имеет слабокислую реакцию с рН=5,0-7,0. Удельный вес не менее 1,018. Белка не более 0,033 г/л. Сахар, кетоновые тела, уробилин, билирубин отсутствуют. Эритроциты, лейкоциты, эпителий единичные клетки в поле зрения. Цилиндрический эпителий 1. Бактерий не более 50.000 в 1 мл.
Процесс мочевыделения, его регуляция.
Образовавшаяся в структурах нефрона моча поступает в почечные лоханки. По мере их заполнения и растяжения достигается порог раздражения механорецепторов, приводящий к рефлекторному сокращению мускулатуры лоханки и раскрытию мочеточника. За счет перистальтических сокращений их гладкой мускулатуры моча поступает в мочевой пузырь. Заполняющая мочевой пузырь моча по мере наполнения начинает растягивать его стенки, но при этом напряжение стенок пузыря не повышается до определенной величины растяжения, обычно соответствующей обьему мочи в пузыре около 400мл.. Появление напряжения стенки мочевого пузыря вызывает позывы на мочеиспускание, вследствие сложного рефлекторного акта расслабляются два сфинктера : шейки мочевого пузыря, мочеиспускательного канала.
17.
1.Функции НС. Основные группы нейронов ЦНС. Какие органы и ткани иннервирует соматическая, какие вегетативная НС.
. Центральная нервная система (ЦНС) – это комплекс различных образований спинного и головного мозга, которые обеспечивают восприятие, переработку, хранение и воспроизведение информации, а также формирование адекватных реакций организма на изменения внешней и внутренней среды. Структурным и функциональным элементом ЦНС являются нейроны. Это высокоспециализированные клетки организма, чрезвычайно различающиеся по своему строению и функциям. В ЦНС нет двух одинаковых нейронов. Мозг человека содержит 25 млрд. нейронов. В общем плане, все нейроны имеют тело – сому и отростки – дендриты и аксоны. Точной классификации нейронов нет. Но их условно разделяют по структуре и функциям на следующие группы:
1. По форме тела: а. многоугольные; б. пирамидные; в. круглые; г. овальные.
2. По количеству и характеру отростков: а. униполярные – имеющие один отросток; б. псевдоуниполярные – от тела отходит один отросток, который затем делится на 2 ветви; в. биполярные – 2 отростка, один дендритоподобный, другой аксон; г. мультиполярные – имеют 1 аксон и много дендритов.
3. По медиатору, выделяемому нейроном в синапсе: а. холинергические; б. адренергические; в. серотонинергические; г. пептидергические и т.д.
т4. По функциям: а. афферентные или чувствительные. Служат для восприятия сигналов из внешней и внутренней среды и передачи их в ЦНС; б. вставочные или интернейроны, промежуточные. Обеспечивают переработку, хранение и передачу информации к эфферентным нейронам. Их в ЦНС большинство; в. эфферентные или двигательные. Формируют управляющие сигналы, и передают их к периферическим нейронам и исполнительным органам.
5. По физиологической роли: а. возбуждающие; б. тормозные
Вегетативной нервной системой (ВНС) называют совокупность нервных клеток спинного, головного мозга и вегетативных ганглиев, которые иннервируют внутренние органы и сосуды.
2.Коагуляционный гомеостаз, его фазы, механизмы и физиологическое значение.
Остановка кровотечения, т.е. гемостаз может осуществляться двумя путями. При повреждении мелких сосудов она происходит за счет первичного или сосудисто-тромбоцитарного гемостаза. Он обусловлен сужением сосудов и закупоркой отверстия склеившимися тромбоцитами. При повреждении этих сосудов происходит прилипание (адгезия) тромбоцитов к краям раны. Из тромбоцитов начинают выделяться АДФ, адреналин и серотонин. Серотонин и адреналин суживают сосуд. Затем АДФ вызывает агрегацию, т.е. склеивание тромбоцитов. Это обратимая агрегация. После, под влиянием тромбина, образующегося в процессе вторичного гемостаза, развивается необратимая агрегация большого количества тромбоцитов. Образуется тромбоцитарный тромб, который уплотняется, т.е. происходит его ретракция. За счет первичного гемостаза кровотечение останавливается в течение 1-3 минут. Вторичный гемостаз или гемокоагуляция – это ферментативный процесс образования желеобразного сгустка – тромба. Он происходит в результате перехода растворенного в плазме белка фибриногена в нерастворимый фибрин. Образование фибрина осуществляется в несколько этапов и при участии ряда факторов свертывания крови. Они называются прокоагулянтами, так как до кровотечения находятся в неактивной форме. В зависимости от местонахождения факторы свертывания делятся на плазменные, тромбоцитарные, тканевые, эритроцитарные и лейкоцитарные. Основную роль в механизмах тромбообразования играют плазменные и тромбоцитарные факторы. Плазменные факторы свертывания: I. фибриноген - это растворимый белок плазмы крови; II. протромбин, АС-глобулин; III. тромбопластин - комплекс фосфолипидов, выделяющийся из тканей и тромбоцитов при их повреждении; IV. ионы кальция; V. проакцелерин, бета-глобулин; VI. изъят из классификации, так как является активным V фактором; VII. проконвертин, бета-глобулин; VIII. антигемофильный глобулин А. бета-глобулин; IX. антигемофильный глобулин В. Фактор Кристмаса. Фермент протеаза; X. фактор Стюарта-Прауэра. XI. плазменный предшественник тромбопластина. Фактор Розенталя. Иногда называют антигемофильным глобулином; XII. фактор Хагемана (протеаза); XIII. фибрин-стабилизирующий фактор (транспептидаза). Все плазменные прокоагулянты, кроме тромбопластина и ионов кальция синтезируются в печени. Имеется 12 тромбоцитарных факторов свертывания. Они обозначаются арабскими цифрами. Основные из них: 3. участвует в образовании плазменной протромбиназы; 4. антагонист гепарина; 6. тромбостенин. Вызывает укорочение нитей фибрина.; 10. серотонин. Суживает сосуды, ускоряет свертывание крови.
Выделяют три фазы свертывания крови. I. Образование активной протромбиназы. Существует две ее формы – тканевая и плазменная. Тканевая образуется при выделении поврежденными тканями тромбопластина и его взаимодействии с IV, V, VII и Х плазменными прокоагулянтами. Тромбопластин и VII фактор-проконвертин, активируют Х фактор – Стюарта- Прауэра. После этого Х фактор связывается с V – проакцелерином. Этот комплекс является тканевой протромбиназой. Для этих процессов нужны ионы кальция. Это внешний механизм активации процесса свертывания. Его длительность 15 сек. Внутренний механизм запускается при разрушении тромбоцитов. Он обеспечивает образование плазменной протромбиназы. В этом процессе участвуют тромбопластин тромбоцитов, IV, V, VIII, IX, X, XI и XII плазменные факторы и 3 тромбоцитарный. Тромбопластин активирует XII фактор Хагемана, который вместе с 3 фактором тромбоцитов переводит в активную форму XI, фактор Розенталя. Активный XI фактор активирует IX – антигемофильный глобулин В. После этого формируется комплекс из активного IX фактора, VIII – антигемофильного глобулина А, 3 тромбоцитарного фактора и ионов кальция. Этот комплекс обеспечивает активацию Х фактора – Стюарта-Прауэра. Комплекс активного X, V фактора – проакцелерина и 3 фактора тромбоцитов является плазменной протромбиназой. Продолжительность этого процесса 2-10 мин. II. Переход протромбина в тромбин. Под влиянием протромбиназы и IV фактора – ионов кальция, протромбин переходит в тромбин. В эту же фазу под действием тромбина происходит необратимая агрегация тромбоцитов. III. Образование фибрина. Под влиянием тромбина, ионов кальция и XIII – фибринстабилизирующего фактора, фибриноген переходит в фибрин. На первом этапе под действием тромбина фибриноген расщепляется на 4 цепи фибрина мономера. Соединяясь между собой, они формируют волокна фибрина-полимера. После этого XIII фактор, активируемый ионами кальция и тромбином, стимулирует образование прочной сети нитей фибрина. В этой сети задерживаются форменные элементы крови. Возникает тромб. На этом процесс тромбообразования не заканчивается. Под влиянием 6 фактора тромбоцитов – тромбостенина – нити фибрина укорачиваются. Происходит ретракция т.е. уплотнение тромба. Одновременно сокращающиеся нити фибрина стягивают края раны, что способствует ее заживлению. При отсутствии какого-либо прокоагулянта свертывание крови нарушается. Например, встречаются врожденные нарушения выработки фибриногена – гипофибринемия, синтеза проакцелирина и проконвертина в печени. При наличии патологического гена в Х-хромосоме нарушается синтез антигемофильного глобулина А и возникает классическая гемофилия. При генетической недостаточности антигемофильного глобулина В, X, XI, XII, XIII факторов также ухудшается свертывание крови. При тромбоцитопении гемокоагуляция также нарушается. Так как жирорастворимый витамин К имеет исключительное значение для синтеза протомбина, VII, IX и Х плазменных факторов, его недостаток в печени ведет к нарушению механизмов свертывания. Это наблюдается при нарушениях функций печени, ухудшении всасывания жиров, угнетении желчеобразования.
3.Физ.значение б/ж/у, регуляция их обмена. Пищевой рацион, физ. Нормы питания.
Белки в основном являются пластическим материалом. Они входят в состав клеточных мембран, органелл. Белковые молекулы постоянно обновляются. Но это обновление происходит не только за счет белков пищи, но и посредством реутилизации собственных белков организма. Из 20 аминокислот, образующих белки 10 являются незаменимыми. Т.е. не могут образовываться в организме. Конечными продуктами распада белков являются такие азотсодержащие соединения, как мочевина, мочевая кислота, креатинин. Состояние белкового обмена оценивается по азотистому балансу. Это соотношение количества азота поступающего с белками пищи и выделенного из организма с азотсодержащими продуктами обмена. В белке содержится около 16 г азота. Следовательно выделение 1 г азота свидетельствует о распаде в организме 6,25 г белка. Если количество выделяемого азота равно количеству поглощенного организмом имеет место азотистое равновесие.
Если поступившего азота больше, чем выделенного, это называется положительным азотистым балансом. В организме происходит задержка или ретенция азота. Положительный азотистый баланс наблюдается при росте организма, при выздоровлении после тяжелых заболевания, сопровождавшихся похуданием и после длительного голодания.
Когда количество азота, выделенного организмом больше, чем поступившего, имеет место отрицательный азотистый баланс. Его возникновение объясняется распадом собственных белков организма. Он возникает при голодании, отсутствии в пище незаменимых аминокислот, нарушениях переваривания и всасывания белка, тяжелых заболеваниях. Количество белка которое полностью обеспечивает потребности организма называется белковым оптимумом. Минимальное, обеспечивающее лишь сохранение азотистого баланса - белковым минимумом. ВОЗ рекомендует потребление белка не менее 0,75 г на кг веса в сутки. Энергетическая роль белков относительно небольшая.
Жирами организма являются триглицериды, фосфолипиды и стерины. Они также имеют определенную пластическую роль, так как фосфолипиды, холестерин, жирные кислоты входят в состав клеточных мембран и органелл. Основная их роль энергетическая. При окислении липидов выделяется наибольшее количество энергии, поэтому около половины энергозатрат организма обеспечивается липидами. Кроме того, они являются аккумулятором энергии в организме потому что откладываются в жировых депо и используются по мере необходимости. Жир депо составляют около 15% веса тела. Покрывая внутренние органы жировая ткань выполняет и пластическую функцию. Например околопочечный жир способствует фиксации почек и предохранению их от механических воздействий. Липиды являются источниками воды, потому что при окислении 100 г жира образуется около 100 г воды. Особую функцию выполняет бурый жир, располагающийся вдоль крупных сосудов. Содержащийся в его жировых клетках полипептид тормозит ресинтез АТФ за счет липидов. В результате резко усиливается теплопродукция. Большое значение имеют незаменимые жирные кислоты - линолевая, линоленовая и арахидоновая. Они не образуются в организме. Без них невозможен синтез фосфолипидов клеток, образование простагландинов и т.д. При их отсутствии задерживается рост и развитие организма.
Углеводы в основном играют энергетическую роль, т.к. служат основным источником энергии для клеток. Потребности нейронов покрываются исключительно глюкозой. Углеводы аккумулируются в виде гликогена в печени и мышцах. Углеводы имеют определенное пластическое значение. Глюкоза необходима для образования нуклеотидов и синтеза некоторых аминокислот.
В зависимости от возраста, пола, профессии потребление белков, жиров и углеводов должно составлять: у мужчин I-IV групп Б: 96-108 г, Ж: 90-120 г, У: 382-552 г; у женщин I-IV групп Б: 82-92 г, Ж: 77-102 г, У: 303-444 г.
Пищевой рацион — набор продуктов, необходимый человеку на определенный период времени (обычно на день, на неделю). Современная физиология утверждает, что пищевой рацион человека должен содержать продукты, принадлежащие ко всем основным группам: мясо, рыбу, молоко, яйца, зерновые и бобовые продукты, овощи, фрукты, растительное масло.
Рациональное потребление пищи.
Включение в повседневное питание разнообразных продуктов позволяет обеспечить организм человека всеми необходимыми ему веществами в оптимальных соотношениях. Например, мясо поставляет белок оптимального аминокислотного состава, хорошо усвояемое железо, витамин В12 и ряд других необходимых веществ, а фрукты и овощи снабжают организм человека витамином С, фолиевой кислотой, бета-каротином, растительными волокнами, калием и другими веществами, недостающими в животной пище.
Состав рациона влияет на активность человека, его работоспособность, сопротивляемость болезням, на долголетие. Несбалансированность пищевых веществ в рационе приводит к повышенной утомляемости, апатии, снижению работоспособности, а затем и к более выраженным проявлениям алиментарных заболеваний (гиповитаминозы, авитаминозы, малокровие, белково-энергетическая недостаточность).
Определение расхода белков, жиров, углеводов, расхода энергии по способу Шатерникова.
Метод непрямой калориметрии. Исследование проводится в респирационной камере (камере Шатерникова).
Определяются данные газообмена (О2, СО2) и количество азота в моче за сутки.
По азоту мочи рассчитывают расход белков,
По таблице определяют сколько О2 затрачено на окисление этих белков и сколько СО2 при этом выделилось. Эти показатели вычитают из общих показателей газообмена. Далее надо рассчитать показатели газообмена отдельно для жиров и отдельно для углеводов. Это можно сделать так: обозначим объем О2, затраченный на окисление жиров, буквой Х и, зная что ДК (дыхательный коэффициент) при окислении жиров равен 0,7, а при окислении углеводов ДК=1,0, составим уравнение с одним неизвестным. Рассчитав показатели газообмена для жиров и углеводов по отдельности, определим сколько окислялось жиров и углеводов (в граммах) по таблице. Известное теперь количество БЖУ умножим на их калорические коэффициенты – и получим расход энергии за сутки.
Определение расхода энергии методом Дугласа-Холдена
Метод непрямой калориметрии, открытый, с полным газовым анализом.
Вдох из атмосферы, выдох – в мешок Дугласа. Собираем выдыхаемый воздух 10-15 минут. Делаем газоанализ выдыхаемого воздуха. Зная состав атмосферного воздуха, рассчитываем потребление О2 и выделение СО2. Рассчитываем ДК (дыхательный коэффициент).
ДК = СО2 / О2 С помощью ДК по таблице находим КЭК (калорический эквивалент кислорода, ккал/л). Рассчитываем расход энергии: О2 (л/мин) * КЭК (ккал/л).
Метод пригоден для определения энерготрат во время любой физической нагрузке: трудовая деятельность, все виды спорта, авиа-космическая медицина.
Определение расхода энергии по методике Крога
Метод непрямой калориметрии, закрытый, с неполным газовым анализом.
Человек дышит чистым кислородом в закрытой системе 2-3 минуты.
Определяем только количество потреблённого кислорода. Затем умножаем на КЭК (калорический эквивалент кислорода). Для расчёта берём среднюю величину КЭК.
(4,8 ккал/л)
Этим методом определяем только величину ОСНОВНОГО ОБМЕНА.
(Основной обмен – это минимальный расход энергии бодрствующего человека (в стандартных условиях)