1. СсЯблочко

^{Значительная часть} потребностей коренится в физиологив. Не- заверШенние физиологические ситуации _{непреривно} ^{возбуждаоот}

мою контактную ^{границу нехваткой или избитком:} хочу есть, пить, писать, курить, спать... иак в фильме €Раба любви.): ^вВсть хочется...

худеть хочется... Всею хочегся..

Я и5у ^{в окружении нечто, что может мою} _{потребность} удовлет- ворить.

Этот вариалт контакта, ми условно називаем ею яблочко., под-

робно разобран в главе .Цвкл ковтакга, поэтому ^{нет смысла воз- вращаться к смене фигури и фона в} Этом процессе. Воэчаюловеяиэ попребiоспей эпой ^{группЫ носит} терглодический характер: ^{человек} не может каесться ва всю жизнь, голод будет ^{возвра5аться и воз-} вращаться. у ^{здоровой женщини} потребность в сексуальных перел

_{жвванвях будет регулярно возникать.}

_{потребностей ми узнаем из телескых о}

возникновении такого рода

_{й ади встречаемся с}

ощущени

ними, ?соблазаяясь?г событиями среди. Так ^{или иначе,} окв дань ва- Шему биологическому устройству ^и контакт воэникает по iйащгеа- тиве оргашэма.

2. “БооЫ,

^{Физиологические} уункции требуют контакта и в случаях, ^тогда

новизна ^{создается за счет осознаваемой двсуувкции} боли.

_Второй ^{вариант вида} контакта, иниццируемЫй иэнутри оргаiазю Ма, условно ^{назовем вболь?. ов, согласитесь,} ский. iногда зубная ^{боль беспокоит, иногда нет. Никакой регулярноств в этом,} как правило, не прослеживается.

В варианте 4яблочко.. сначала возникают ощущения (фигура

тело,, затем они уходят в фон. Внимание переключается ва объекти

^{во внеШнем} простраястве— я выбираю, отвергаю, переживаю эмо- ^{ции и лиШь} затем начииа взаимодействовать с выбранным объек- ^{том. В варианте <боль и на прекооггакге, и} на контактявге тело яв- ^{ляется фигурой. вмоций, направленных} вовне, практически нет. ^{Энергия направлена} на ^{самого себя, и человек} поневоле ^{склонен дисл содиироваться} от этих ощущений. при ^{невозможности ликвидирол вать боль желавным может} быть просто перестать ее осозвавать или ^{направить} вмоции Во внеШнюю среду, ^как би .отделяю боль от себя. ^{иак с Этим обходиться, мы описывали} в параграфе гражща-кокгакт.

^3. ((ГРОСлiУаФ) ^{или ((гбоемл?ыО куст))}

^Ни описали два Вида контакта, инвциировавлых изнутри орга- ^{низма. Между прочим,} среда тоже не ждет в пассивностя, пока чело- век ^{чего-то захочет или} потребует. Новизна, стямулярую5ая кон- талсг, ^{может исходить из среды. Эти стимулы достигают} нас через _{органи чувств} ^{и вызывают соответствую5ее} отноШение: какие-тс ^{из происходя5их} в среде изменений нас радуют и привлекают, кал ^{юте-то пугают, какие-то мешают и} раздражают. Раэвитие этого ^{апермодмчесхого коюваюва} может бЫть ^{двояхи.ч.} Либо стимулЫ воэ- буждают наши потребности и становятся центрами раэвития фи- гурЫ во ечешием пространстве, ^{тогда тело остается более ими ме-}

_{нее в фоне. Либо свшмулЫ игнорируются, остаются случайнЫми} ^до-

^{садНЫАи ,iомехамм} аi таком случае раэвивается iвеяесная фигура боль.

^Если я вижу ^{что рядом со мной появилось чудо-.юдо,} то могу по- чувствовать, чего больШе ^{страха или любопитства, и сориентяро-}

ваться приближаться мне или бежать. Я способна ядентифицяро-

вать ^{вою потребность. Что} би я ни вибрала, ^{развитие пойдет по сде-} нарвю .яблочко... ^{Если я закрою глаза и ааткну} уШи, чудо-юда ^{сделает} _вибор ^{за меня, и не исключено, что} укусит и уйдет. Нне осл танется боль.

^{Всли от сказки вернуться} в реальность, то в среде ^{все время прол исходит ряд каких-то} изменений, мелочей, ва которые 4залятому чел ловеку? ^{тоШно и внимание обра5ать.} Например, аду я на семинар и занята ародумываняем программы. Сыро, ветер дует. Вроде холод- но, надо би застегнуть ворот. Всли Эта потребность завладеет мояч

^{вниманием хоТь} на ^мииутк я закрою горло Шарфом (избегу неже- лательного контакта с ветром). ^Если я ^{проигворирую досадное и ма-} лозначащее ^{о5у5ение сырости} ведь у меня важное дело, грутшова ^{динамика} в голове платой за это небрежение станет ттростуда. С ^{большой вероятностью} возникнет боль в горле. ^{Вечные ангины} вес- ^{ной и осенью довольно тягоствьгй симцтом,} дань повторяющему- ся патгерну поведения: плевать на битовие мелочи; главное де-

лать ^{свое дело,.}

В данном примере к развитию хвори привело игворироваиж сигналов Тi. К аналогичному результату ^{приводит} и игиорирова- ние опита (Ретзопаiюу,, собственного или имеющегося в виде ин- формации.

Ни називаем Этот вариант цикла контакта ^{словами} 4ЯдОвИТЫИ куста. дело в том, ^{тго я очень долго не могла понять, что же п. Гуд- маи имеет в виду, оцисывая этот вариант цикла} контакта. iнсайю произоШел во ^{время путешествия} на ^{иамчатку} Шлепая по грязи ⁱ болотних сапогах, я ломала себе голову на эту ^{тему Нам} било сооб ^щено, что завтра нам предстоит пройти через ^{заросли} борщевюлса ^{ядо витого растения, оставляю5его на коже ожоги.} -Было рекомендова но ^{надеть рукаво5ы, опустить рукава и прикрыть лицо.} вто билс удивительно лротивно. Во-первих, в накомарнюлсе било ничего т видно, и идти, наблюдал только грязь под ногами, до отвра5ент скучно. Во-вторих, ^{руками в таком положении невозможно давит)} комаров на физионоюцю. ^{Бессознательним образом я делала все чтобы убрать из поля своею внимания знание} _про ^{то, что} кусты ялол

ваты. ^{Я разоблачилась и получала удовольствие от жизни в здесь i}

теперь. _Вскоре ^{после того, как ми пришли} в лагерь, я обнаружила что все руки в волдирях. iг-то меня, наконец, осенило. Залечива ожоги, я ^{сообразила, что Это} далеко не _первий ^{случай такого рода i} моей жизни. В данном примере, повторяющийся _{патгерн} поведе-

^{ния илюрироважое} опита, ^{основанный на недоверик к сообщае-}

мой информации. В ^{честь Этого важного осознания ми обозначилю} такой ^{вариант цикла метауорой ядовитый} куста. он может разви

^{ваться,} как ми с ^{вами говорили,} по двум сценариям если ситуациз осознаегся полностью, то потребность за5и5аться от нежелатель

ной ^{новизны разворачивает цикл контакта} по ^{варианту 4ябЛочио,}

Если часть опыта игнорируется, разыгрывается вариант боль,.

4. *Тзолушкф,

^{ЭТо вид} контлаюяа, щащиирувАлЫй хроиКЧеса iеблаголриялиюй ^{внешней Средой.} призиваем обратить ва иего особое внимание, по- скодаку этот варцаитвовазнЫ особенно часто приводит к неврозам ^{и шцхосоматическим нарушениям,} не ^{только превятствуя} _{творчес-} кой ^{ададгацви,} но и вызывая ^{НаруШения биологической саморегул} ляции организма.

_{В очець} ^{неблагоприятной среде} жизненно важные потребности

не удовлетворяются за счет имеющегося окружения в течение дли-

тельного времени. 4[Теределать. среду не ^{лредставляегся возмож- ним} творческая адаптация блокировава. Человек приспосаблявал ется, включая традипвовлые за5итные уункции (гнев, уалтазии, игворировавие и т. д.). Поначалу это имевцо 4залщти, связанные с осозвавным вибором. Но и они ве срабативают. организм ^{перевозл бужден} постоянной ^{мобилизацией, направленной} на самосохравел ние. Нередко хронически неблагоприятная среда требует или под- держиваег ^{инкаосуляцяю внутрь тела чего-либо ивородлою (жест-} кой системи ивтроетсгов). Вдзкикаег сбой в уизиологви; попытка ^{установить подходя5ий для Этих условий новий} уровень консерва- ^{тивного регулироваввя, который} не требовал би мучительного осознания.

Обычно Эта хориспособительная, ?вторичная?, физиологкя пло- хо сочетается ^{с .нервичвойь. Возникают нарушения контактных}

уункций (периодическил), боли или болезнй (алериодическке).

Ни ^{обозначаем Этот вариант метауорой ?Золушкаь.} Чтоби ^его _{провллюстрвровать, НБ} вырадк сказку, хотя для многих из наших юцеотоаЭто оче5, реалистическая история.

Представим себе скзку про Золушку в жавре 4псiхологическо-

го триллера.

жила-била девочка, которую любили мама и вала. Мама, может

быть, чувствовала, что орожмвег недолго, поЭтому по-особенному баловада дочк ^{Мвло5шка росла} изящной ^и хрулкой ей не ^надо било ^{гнара5ивать мышиз., ведь чя5аться ми от} кою ^ве при- ходилось. Когда мама умерла, отец и ^{дочка долю одлакивали ёе, утел} шая друодруга. Папа жалел и себя, ибестюмо5вую девОчк ведь он ^{не мог} растить ее без матери. он женился на вдове с ^{тремя миловвд}

Гомеостаз ^{И ТвОРчеСкОе прИспособленИе 273}

ними дбчками: у нее _{наверняка} есть опыт воспитания девочек, мудл ро подумал он.

^{Начеха и сестры} невзлюбили нежную малютку отец вечно са- ^{жал ее на тсолеки, нянчил, а то и вслух мечтал,} как, когда он соста-

рвтся, она ^{станет хозяйкой дома. она делала робкие попытки под- ружиться с сестрами и} _{тюряласкаться} к мачехе, во не тут-то било. На ее долю приходились попреки и самая _{черная работа: ей прихо-} дилось перебирать ^юрох и чистить печку. Отец работал, чтобы про- _{кормить семью, его} никогда не било дома. Ругаться и _{драться де-}

^{вочка не умела, да и не могла} разве подереШься сразу с четирь- мя. она убегала плакать на кучу золи, поэтому ее и прозвали