- •РаЗдЕл 1
- •Глава 1. Пространство гештальта
- •Положение гештальт-терапии в ряду других психотерапевтических подходов
- •20 Приглашение к Гештальгу
- •Чем занимается Гештальт-терапия
- •Глава 2. Фриц перлз создатель гешталъта
- •КОрни гештальта
- •Предисловие ко второму разделу
- •Глава 1. Гештальт и психоанализ
- •42 Теоретико-методологические корни Гештальта
- •Литература
- •РаЗдЕл 11
- •ТеоретИкО-метОдОлогичеСкИе
- •Литература
- •Глава 2. Восточные духовные прАкТИкИ
- •В конце концов не так уж важно, какое из этих объяснений звос-
- •Терапия на основе концентрации
- •Недеяние
- •Акцентирование внимания на сенсорных сигналах
- •Литература
- •1 СЬиНоВъя, 1993.
- •Глава 3. Феноменология
- •Литература
- •Глава 4. ЭкЗистенциамум
- •92 Теоретико-методологйчскме корни Гештальта
- •96 Теоретико—методологические корни Гештальта
- •Литература
- •Глава 5. Гештальт-психология
- •Свойства Гештальта
- •Б. НезавершеннЫй Гештальт, почти полнЫй, имеет еще большую
- •З. Нежду двумя отрицательнЫми валентвостями, или между
- •Литература
- •Теория 5ЕiЕ
- •Глава 1. Понятие 5е1е в гештальте
- •Л итература
- •Глава 2. ЦИКл КонТкт
- •142 ТеорИя зе[.Е
- •На те же осi, что и цикл Гудмана, но в отличие от него симметричен
- •2. За.ЛЭ. 4. Р.Э з. КсИТаiТ
- •I. Пр.ДваРмт.ЛьнЫй АссиММляi•ия
- •Л итература
- •Глава 3. Срывы цИкЛа кОнтАкТа,
- •IЛi сопротивления в гешталъте чТо ТаКое сопроТИвленИе
- •И чТо с нИмИ делаТь?
- •2. Нногочисленние предположения о чувствах и отношениях дру-
- •.Ти должна все повкмати, 4СтБдно не знать простих вешей. И
- •4Эл‘тная, учительница в 4элатном. Классе вот та среда, по
- •Литература
- •Раздел iУ. Процесс гештальт-терапии ПредИсловИе
- •Глава 1. ОБщИй взгляд на процесс гештальт-терапии ПредмеТ и Задача гешТальТ.ТералИи
- •И едИнИцЫ раЗного порЯдКа
- •Когда ми описивали, кто может виступать по отношению к кли-
- •Iтак, контакт определяется отношениями между человеком и
- •ЭКсперИменТ, ТехнИКа челноКа, КонТИнуум осоЗнаванИя
- •1. КонпШнууд) осознаеонмя
- •2. Вкслермменюи, направленные ко актуализацмю
- •Литература
- •ГЛава 2. Гомеостаз и творчеСкОе приспособление ГомеосТаЗ. Его фИзИологИчесКаЯ и псИхологИчесКаЯ сосТавлЯюЩИе
- •АссИмИлЯцИя новизны: режИмЫ КонсерваТИвного прИспособленИя
- •СиИпТом
- •1. СсЯблочко
- •2. “БооЫ,
- •4ЗолуШкой..
- •Если человек удержал себя от чего-то и поступил не совсем так,
- •ТерапевТИчеСкИе гИпоТеЗы
- •66. Юлия жалуется, что плохо спала последнюю ночь и видела
- •6У прямое продолжение предидущего сеанса. Юлия .УспеШ-
- •Литература
- •Глава 3. Потребности
- •ПоТребноСти ИлИ ИнСтИнКты?
- •Структура поТребноСТеЙ
- •2000; Хекхаузен, i986, ми предпочитаем распространенную вер- сию Абрахама Наслоу (Наслоу, i968,. Согласно этой классифика- ции, существуют потребности, направленние на виживание чело-
- •ИерархИя поТребноСТеЙ
- •НарушенИе ИерархИи поТребноСТеЙ
- •306 ПроцеСс ГешТальТ-ТерапИи
- •Iменно из-за сложностей подобного людей помогаюощих профес-
- •Iтак, предположим, с виделением четкой и ясной фигури по-
- •ЭТапЫ реалИЗацИи СложнЫх поТребноСТеЙ
- •314 ПроцеСс ГешТальТ-ТерапИи
- •Литература
- •Глава 4. Тревога
- •Феномен ТревогИ. Тревога с ТочКи ЗренИя раЗлИчнЫх пСИхоТераТiевТмчеСкИх подходов
- •Iзвестно, что у организма есть физиологические способи справляться с тревогой: он вирабативает вещества, похожие пс
- •I, родовая травма (Ранк,,
- •2, Влечение к смерти (Бенедикт,,
- •Тревога и воЗбужденИе
- •Тревога, сТрах, иСпуг
- •ТревожнЫе СоСТоЯнИя
- •Литература
- •ТерапевтичеСкИе отношения в гештальте
- •Глава 1. В начале ПуТи
- •УровнИ прИСуТсТвИя
- •344 ТерапевТИчеСкИе оТношенИя в ГешТальТе
- •ЭкзисТенцИальнЫй дИалог
- •350 ТерапевТИчеСкИе оТношенИя в ГешТальТе
- •352 ТерапевТИчеСкИе оТношенИя в ГешТальТе
- •Сейчас все меньШе аналитиков продолжают следовать подобной
- •ФруСТрацИя и поддержКа
- •Примерами интервенций подобного рода будут:
- •I. Сусиль....
- •4. ЕТи говориШь о печали и кажеШься мне при этом доволь- ним...Ь
- •2, Делая акцент на отноШениях, где получить желаемое
- •При недостаточной концептуальной разработанности тема под-
- •370 ТерапевТИчеСкИе оТношенИя в ГешТальТе
- •I, различий,
- •2, Конкуренции,
- •4, Силовой борьби.
- •СоЗданИе доверИТельнЫх оТношенИй
- •ТерапевТИчеСкий КонТраКт и ТерапевТИчеСкий альЯнС
- •. Проблема возникала много лет, и изменить ее за несколько ча-
- •. Человек, занятий другими, за долгие годи сзадолжал. Внима-
Свойства Гештальта
1. Геаттальт часто называют словом ?фигуран целостная груп- па, которая естественно и нетiроизвольно бросается в глаза на листе бумаги или выступает из окружающего трехмерного простраяства
она имеет свои границЫ. Окружающее пространство принято назЫ- вать фоном. ЩаннЫй гештальт существует только в отношении дан- ного фона. Соотношение фигурЫ и фона и до гештальт-психологов было предметом интереса, но являлось прерогативой рисующей бра- тии и интересовало их в основном в связи с изменениями оттенков красок на холсте в зависимости от фоновой тональности. обратите внимание на нюансЫ цвета на полотнах импрессионистов. В зависи- мости от фона изменяется не только зрительное, ко и эмоциональ- ное, а таюке смЫсловое восприятие: луна воспринимается совсем по-
разному на фоне дневного и ночного неба. Один и тот же текст, за- писавный на пергаменте, может восприниматься как сакральная истина, а на мятой салфетке как шутка.
при неизмеквости фона гештальт довольно устойчвв и его вос-
приятие зависит от индивидуальных особенностей наблюдателя (см.
более подробно в разделе, посвященном феноменологии,. потенци- ально в фоне может содержаться несколько геш‘гальпов, значимых целостностей. Гештальт это значямое множество, обладающее, как
любит выражаться С. Гингер, полисемией. Вместе с тем его значе- ние существует не само по себе, а имеет личностную окраску. В этом
смЫсле он уникален и единственен в своем роде. Текст этой нашей книги, набитЫй на компьютере, стабилен и является всеобщим дос- тояаием. Но каждый читающий извлечет из него свое, свой собствен- ный уникальнЫй гештальт. ЧтобЫ бЫло более наглядно, хотим об- ратиться к вашему чувственному опЫту. Каждому наверняка прихо- дилось созерцать на ночном небе огоньки, которЫе назЫваются звезды. iЫ с детства знаем, что если глядеть на небольшой участок, то увидишь только сверкающую россЫпь. Щля того чтобы прорисо- вались красивые картинки - созвездкя, про которые нам кто-нибудь рассказывает, надо глядеть гораздо шире, обнимая взглядом не толь- ко юрящие небесные кострЫ, но и чернЫе провалЫ между ними Люди предавались таким забавам, наверное, столько же лет, сколь- ко сущеспвуеп Адамов род, и одни и те же вечвЫе светила сочетали разные группы созвездия. Раз научившись их различать, назва их и определив образ их земных подобий, человек очень редко со- мневается, какая из звезд ттриНалежит Небесному охотнику. Ка устойчива небесная твердь, так стабильна и вЫбираемая нами груп-
па.
выберем мЫ, конечно же, ту, про которую нам говорили в дет
А
ТеореТИКо-меТодологмчесюю КорнИ ГешТальТа
стве; ту, которую привЫкли видеть в нашей культуре, потому что она обладает важнЫм, хотя подчас и позабьггЫм значением; и, конечно, она самая красивая. Больше того, если мЫ недосчитаемся одной звез- дЫ в созвездии, например закрЫтой облаком, то станем с нетерпени- ем жцать, пока она появится на небосклоне.
2. Нельзя сказать, чтобы гештальт был чем-то принципиально не-
разложимым, как атом древних греков. iожно разложить. Но если разложить ею на составляющие, то он исчезнет без следа Например, можно видеть в зеркале свое лицо, уникальное и узнаваемое. Но есля начать рассматривать по отдельности темные брови, нос с горбинкой, тяжеловатмй рот то собственнЫй образ стирается, становится не- узнаваемЫм, чужим. Если геш-гальт разложить на составляющие, он без следа исчезает. другой пример: вот гоголь-моголь, известный всем напиток, состоящий из желтка, молока и сахара. он взбит и представ- ляет собой продуiсг, который по вкусу довольно трудно с чем-то спу- тать. при Этом юголь-моголь, которЫй готовили наши бабушки (ба-
бушки ЕленЫ iваябвой и Натальи Лебедевой,, был незабЫваем. На
мЫ прекрасно понимаем, что если разложять зтот продукт на молоко, яйца и сахар или, еще того пуще, на белки, жирЫ и углеводЫ будеi Это гоголь-моголь? Будет Это месиво гештакьтом с тем же вкусом? Ща
никогла! Как, с большой вероятностью, ни в одном ресторанчике а мире нам уже не доведется попробовать бабушкян гоголь-моголь: веда ни бабушки, ни ее кухни, ни семилетних девочек уже нет на свете только воспоминания. Гештальт довольно устойчив к изменениям параметров. он может кохраняться при изменении всех отдельнЫз частей, но при сохранении общей структуры взаимосвязей.
З. Еще К. фон Эренфельс заметил, что мелодяя часто может бЫта узнаваема, даже если проигрывать ее ва разньа тональностях или на разной вЫсоте, а вот если проиграть ее задом валеред, исчезнег он на звал этот феномен сгевггальт-качеством? вереживавая. Например, мм каким-то образом узнаем мелодито Вертинского в шлягере, которьтi насвистЫвает Щевочка. iзменялось фактически все и голос, и тональ ность Как же мЫ это узнаем? iли некто читает в книжке про шелестя щий тростник; формально разглядывая черненькие буковки, на самов деле прекрасно видит склоняющиеся под ветром зеленЫе заросли а
сльцли-г, как она посвистЫваот. Троствяк узнаваем, хотя мною раз по
менялась даже модальность: человек видв’г буквы, слЫшит звуки, по
нимает смысл, видит зрительный образ; зрительное восприятие сметЫ- ется слуховЫм. поздвейтвие нейраЬизиологические исследования под- твердили, что, оказмвается, гештальты, или образЫ, фиксируются в цен- тральной нервной системе целиком, сразу лотом. вто гтрирождетшое
качество центральной нервной системьт. Запоминается целостное зна-
чимое собьттие, насыщенное всеми модальноегями, которЫе в момент
ею проживания гтрисугсгвуют. i для тою чтобы припомвить что-то,
актуализировать целоствое переживание с ею чувствами и смыслами, можно потянугь всею за одну ниточку.. достаточно бЫвает запаха све- жею огурца на морозе, чтобы вытащить сразу целую картину из памя- ти савки, Таврический сад, я катаюсь с юркк, мне весело и страшно...
и т. д. иi с вами очень часто используем это свойство памяти в тера-
певтической сессии. ВЫ замечаете повторятощееся микродвижение
руки, предлагаете усилить для тою, чтобы возникло мьлвечное ощу- щение. вто мьвпечиое ощущение может оказаться частью знакомою вашей клиентке состояния... ?Стралшо?, вдруг шепчет она еосiа- вайся в этом сосюлвяю’, тихо произносит тералевт и ждет. €Я вдруг вспомнила, говорит клиевтка, как въггалась закрЫть лицо, когда меня в детском саду девчонки дразнили, тго я очкастая уродка...*) ВЫ тащите ниточку телесною ощущения и можете получить переживание важвою события в здесь-и-теперь*.
4.
В
каждЫй
данный
момент
в
поле
восприятия
существует
толь-
ко
один
Гештадьт.
iз
фона
проявляется
только
одна
фигура:
можно
видеть
либо
вазу,
либо
два
профиля;
либо
старуху,
либо
молодую
жен-
щину.
РИс. 1. Фенонен фигурЫ и фона
ТеореТИКо-i’еТодологИчесКИе КорнИ ГешТальТа
На представленной картинке в глаза бросается либо дерево, либо лицо. два гештальта, две фигурЫ одновременно в поле внимания удерживаться не могут. Раз увидев что-то, очень трудно перестать
Это видеть. Если пятна на обоях сложились в рожицу клоуна, труд-
но снова увидеть в них грязнЫе кляксЫ или очертания детской пя- терни. Если уже увидел что-то одно, то трудно перестать Это видеть образ обладает инерцией, Это его свойство. Гештальт ?рожа клоунаЪ появляется непроизвольно, работа синтеза совершается автомати- чески. ЧтобЫ увидеть нечто другое, придется проделать сначала до- вольно трудоемкую аналитическую работу увидеть, что рожица кло- уна состоит из кривЫх линий, ротах желтенькое яяткьгшко... Ка- кой-то момент я буду бессмЫсленно таращиться на обои; и вдруг
ата! пятерня! ЧтобЫ появился новЫй гештальт, придется разрушить старЫй. Вспомните, как перлз в книге 43г0, голод и агрессия? рато- вал, что прежде чем что-то усвоить из окружающей средЫ, ребенок
должен измельчить пищу, разрушить гештальт-конфетки. Без агрес- сии, без целенаяравленной аналитической деятельности разрушить образ невозможно. пока живо прежнее никогда не будет следую- щего.
В первЫй раз увидев кого-либо, мЫ уже создаем себе некое пред- ставление о нем, мысленньтй образ. Со временем оно подтверждает- ся, становится привЫчнЫм. нЫ и не замечаем, как Эта персона изме- нилась гештальт устойчив. Сколько раз приходится видеть, как человек вместо того, чтоб совершать трудоемкую работу по разру- шению своей привЫчки и увидеть наконец эту особу сегодняшними глазами, безнадежно пЫтается изменить ближнего своего, чтобЫ
приблизить к самому себе сегодняшнему Сколько пословиц на
тему |
?привычка |
вторая натура. Первая! Гештальт |
каждЫй |
раз |
только один. |
|
|
5. Чем более гештальт насЫщен эмоциями, чем он более содержа- телен, полон для нас, тем он легче возникает, дольше удерживается,
более узнаваем. для влюбленного все девушки обретают чертЫ воз- люблешюй; переживший ограбление в каждой темной фигуре на
улице увидит гангстера; жертвЫ посггравматических стрессовЫх рас- стройств годами видят одни и те же ковгмарнЫе снЫ...
