1. КонпШнууд) осознаеонмя

^{Чем полнее человек проживает скгуациюн} чем она для него акту- ^{альнее,} острее, тем более глубокий и полный окьгг он получает. по ^{сути, все игры вокруг} здесь ^{и телерь} не ^{более чем способы} по- ^{мочь человеку оказаться более} включенним в свою ситуацию, даже ^{если он} уормулирует пробле5 как относя5уюся к прошлому яли ^{буду5ему,} к отноШениям с людьми, которих здесь нет. Оказаться включенним в ^{теку5ую сктуадкх) помогает} сосредоточить внимание ^{ча происходящем п} воследоватвлЫю Ыаiаать другому, iвералевяжу или кому-то иэ членов группЫ, все то, ‘пво происходит со мною в даннЫй момеюв. ^{В дело идет все, что я осознают что} я ^{вижу, чувствую, о5ул}

5аоо телом, ^{переживаю ка уровне} эмоций, ^{Планирую, намереваюсь,} _{вспоминаю, обдумываю и т.} д., не фкксируясь на содержании или _оце- ^{ниваяии своих пережвваккй,} не лускаясь в обгяснения по их ^поводу _{Терапент} следит, чтобы _{речь шла от первого} лица, в единственном

_{Об5ий вЗглЯд на} ПРОЦеСС ГешТальТ-ТералИИ 249

числе, в ^{настоя5ем времени, и наблюдает за ттрерывалиями, если они возникают. Эта медитативная, по сути, техника} у перлза получает ^{Название козтивуума осознававия} (перлз, i996, с. 8Э,. Ни ^{уже упол минали ее в главе 4 Восточные} духовньие прабсгiюi..

Ее супь предложеiае спсоiцемпраровапься на свем ^{ТекущеМ}

опЫте, и стиль тератiевта по ^{большей части сопровождающай.}

^{Стратегически ковтввуум} осознавалия незамевкм для работы а пре-

контакте, когда _{потребность} ^{еще не ясна и} клиент затрудкяется ви- ^{делить из фона 4мозаику своих переживаяий.. или} _{вибрать} из нее главное. данное упражнение позволяет поднять энергию и актуали- зирует функцию бi. даже если _речь идет о воспоминаниях, мыслях или предположениях, то это зачастую становится тем фоном, на ко- тором разворачивается фигура сеанса.

_{Терапент} внимательно следит за перепадами энергетики и фик- _{сирует для себя ударние} либо очевидно избегаемие места (клил ент перебивает себя; лиШает голос модуляцвй; проговаривает ско-

_{роговоркой} и т. ^{д.,. вто} может лечь в основу терапевтических гитто- тез и служить основой построения дальнейШих экспериментов или

^{привести} к модификации самого колтинуума осознания. Например, можно предложить все следующие фрази сопровождать эмоционазь- но насищенной добавкой: Я ^{чувствую, как голова давит на плечи, и} чувствую себя одиноким, Я вижу оургу за окном, сльззу ^{Шум венти-} _лятора ^и чувствую себя одиноким. Я понимаю, что ^{вокруг меня}

^{сидят люди, мне кажется, они чего-то от меня ждут и я чувствую}

себя одиноким...,. Такой прием помогает сориентироваться, что именно из потока _{сенсорного} ^{или когкитивного опита в наиболь-} Шей степени участвует в построении ^{значимой фигури.}

_{iной раз сам по себе} этот прием оказивается достаточним для _того, чтобы идектиуицировать _{и изменить (за} ^счет доведения до _тро- теска, повторяюШиеся патгерни ^{поведения. Например, представьте себе} монолог .Я сижу здесь, и я знаю, что я ^{маленькая и нелепая.} Я вспоминаю, как сидела на уроке а первом классе, ^и я знаю, что я маленькая и ^{нелепая.} Я ^гляжу в потолок ^{там ничего нет, и я} _{знаю; что я} маленькая и нелепая. Я вижу твои глаза, они кажутся мне заинтересованными и я знаю, что я ^{маленькая} и нелепая. Я вижу ч-го ^{все уже легли, и вижу всех сверху и я знаю, что я ма-} ленькая ^{и нелепая. Нне обидно, что меня не слуШают, я здесь по-}

²⁵⁰ Процесс ^{Гед,ТальТ-ТераЯИИ}

^{чти самая старшая, у меня} хватает жизненного опыта и я знаю, ^{что я маленькая и нелепая.... С} некоторой вероятностью, рано или ^{поздно, клиент найдет нечто 4нелепое, несообразное} в том, как 4эа- ^{езженная лластинкаг} применяется им на все случаи жизни, сол ^{арикоснегся с ?жестким?} участком своей граници.

iногда за счет этой _работи ^{удается заметить модальность созна- ния, которая} упорно ^{отсутствует} в ^потоке осознания: например, те- ^{лесние ощущения или слышаюое, гтго} помогает залодозрить 4дири ^{в личноста,,} о которих писал перлз.