Чем занимается Гештальт-терапия

Гештальт-терапия помогает человеку восстановить его границу- контакт с окружающей средой. Иными словами, основное внимание уделяется здесь осознаваявю собственных потребностей и механиз- мам самоблокирования процесса их удовлетворения или так назы- ваемым срывам цикла контакта, В парадигме Гештальта такие меха- низмы рассматриваются как дефекты границы-контакт и именуют- ся также сопротивлениями (защитами). К ним разные авторы

относят конфлуэнцию, интроекцию, проекцию, ретрофлексию, профлексию, эготизм, дефлексию и девалидизацию.

^{в личной истории циклы контакта (циклы удовлетворения по-}

^{требностей) часто оказываются незавершенными.} Один мучается,

‘глотал обиды.., не реiлаясь постоять за себя и дать отпор; другой

страдает, но не показывает виду, ^{что ему страшно или больно, дабы} не травмировать окружающих; кто-то терзается, подавляя радость и веселье, так как считает их неумествыми в компании ^людей с пост- ными _{физиономиями.} ^{К счастью, многие из подобных ситуаций не}

^{являются особенно значимыми и забываются в водовороте жизни,}

не давая о себе знать в дальнейшем. Впрочем, нередко подавленные чувства, несказанные слова, невыясненные отношения и несовер- щенные поступки продолжают жить в человеке спустя годы. Они напоминают о себе неожиданно: среди полного благополучия вдруг появляется напряжение, и человек ведет себя неадекватво сегодняш- ней ситуации, поскольку когда-то брошенный в пруд камушек про- должает давать круги на водной глади. Неудовлетворенная потреб- ность продолжает будоражвть, евзывая.. к утолению; опыт ищет за- вершения.

Представляется уместным привести известный апокриф, кото- рый рассказывают в различных вариантах: про Бака, Генделя или Гайдна. Однажды, когда маЭстро ложился спать, он услышал, как его друг играет на клавикордах. Медодия развивалась и вдруг оборва- лась на... доминант-аккорде. В те дни незыблемым являлось прави- ло заканчивать музыкальное произведение не одним, а двумя аккор- дами сначала ‘доминаят., потом *тоника.. Мазстро не смог ус- нуть до тех пор, пока не подошел к кдавикордам и не сыграл правильный конец медодии.

Похожим образом порой обстоит дело и в псвхотерапии. За мно- гими жалобами можно обнаружить незаконченные ситуации (не- закрытые гештальты). Есть основания полагать, что именно геш- тальт-терапия фокусирует внимание на завершении подобных си- туаций в большей степени, чем другие психотерапевтические направления.

Подведение итогов

По сути, центральным, или системообразующим понятием в ^{Тештальте} является триада, или, как любят говорить, трех лепест- ковый символ Гештальта: актуальность осозкаквость ответ-

ствевяость (асйлаiiЁу ав)атепеээ-теэрояэiьиiiу). ^{Практически лю-} бую технику в гештальт-терапии можно рассматривать как особую кристаллизацию широкого предписания: ^.* Воспринимай себя как автора своих поступков, осознавай себя в актуальном контакте с реальностью.

В заключение еще раз отметим, что гештальт-терапия и гештальт- подход помогают людям осознать механизмы, которые толкают на повторение привычных папернов поведения; обрести внутренний локус контроля и развить способность принимать ответственность за свои мысли, переживания, слова и дела, за собственный стиль жизни. В Гештальте сочетается верность традициям и открытость новому для ^{терапевта Это открывает возможность найти свой пугь} в рамках школы, а для клиента исследонать новые пути разреше- ния проблем, расширить палитру собственных выборов в трудных и критических ситуациях, наконец, получать удовлетворение от само- стоятельно принятых решений.

Современный Гештальт используется не только в индивидуаль-

ной терапии и консультировании, но также в терапии пар, семейной и групповой терапии, в тренинговых программах и группах личнос- тного роста, в педагогике и работе с организациями (банками, стра- ховыми компаниями, торговыми и промышленными фирмами и т. д.). Он обращен не только к тем, кто страдает от физических, психосоматвческих, нервных или психотических расстройств. Он от- крьтт всем людям. Именно поЭтому Ф. Перлз ратовал за гештальт- терапию с вызывающим названием етерапия здоровых людей. В ко- нечном счете, специалисты, практикующие в многообразном про- странстве Гештальта, хотят, чтобы их клиенты не утратили (а может бьпь, вернули) способность удивляться, играть и радоваться ^себе, своим открытиям, другим людям, проживал жизнь во всей ее пол- ноте и видя мир разноцветным.