5 Черта - Мы проживаем жизнь с позиции жертвы и эта слабость влечет нас в наши любовные и дружеские связи.

Пример интеграции 5 Черты: Интеграция 5 Черты происходит, когда мы осознаем, что можем быть не только жертвой, но и преследователем, и спасателем. Мы видим ситуацию как треугольник из трех личностей: жертва, спасатель и преследователь. Опираясь на нашу программу, мы избегаем этих ролей в наших отношениях и на работе. Если мы обнаруживаем себя в одной из них, мы можем поговорить с нашим спонсором, пойти на собрание ВДА или использовать другой инструмент выздоровления, который проведет нас к изменениям.

Ваш пример интеграции этой черты

___________________________________________________________________________

___________________________________________________________________________

___________________________________________________________________________

___________________________________________________________________________

___________________________________________________________________________

___________________________________________________________________________

___________________________________________________________________________

___________________________________________________________________________

Приступая к 6 Черте, продумайте, как каждая черта может быть интегрирована и превращена в полезный инструмент выздоровления. Это может включать в себя быть другое отношение, новое поведение или осознание того, как мы пользовались этой чертой в прошлом и как мы хотим ее изменить.

6 Черта - у нас чрезмерно развито чувство ответственности, нам проще заботиться о других, чем о себе; это позволяет нам не замечать наши собственные недостатки и пр.

Ваш пример интеграции этой черты

___________________________________________________________________________

___________________________________________________________________________

___________________________________________________________________________

___________________________________________________________________________

___________________________________________________________________________

___________________________________________________________________________

___________________________________________________________________________

___________________________________________________________________________

7 Черта - Мы испытываем чувство вины, когда защищаем себя, а не уступаем другим.

Ваш пример интеграции этой черты

___________________________________________________________________________

___________________________________________________________________________

___________________________________________________________________________

___________________________________________________________________________

___________________________________________________________________________

___________________________________________________________________________

___________________________________________________________________________

___________________________________________________________________________