3.2 Анализ результатов ортостатической пробы

По данным таблицы 2 мы видим, что (50%) занимающихся в начале эксперимента имеют хорошую динамику изменения пульса, (35%) занимающихся имеют удовлетворительную динамику и 15% имеют показатель «неудовлетворительно». Это говорит о том, что эти 15 % имеют какие то нарушения или об низком уровне тренированности.

Таблица 2

Оценка результатов 1-й минуты ортостатической пробы (в начале эксперимента) (Макарова Г.А., 2003 г.)

Оценка	Динамика пульса (уд.мин)	Экспериментальная группа	Контрольная группа
Отлично	от 0 до +10	0	0
Хорошо	от +11 до +16	7	6
Удовлетворительно	от +17 до +22	4	2
Неудовлетворительно	более +22	1	2

Таблица 3

Оценка результатов 1-й минуты ортостатической пробы (в конце эксперимента)

Оценка	Динамика пульса (экспериментальная)		Динамика пульса (контрольная)
Отлично	0		0
Хорошо	7		6
Удовлетворительно	2		3
Неудовлетворительно	1	1

В таблице 3 мы видим динамику изменений в ортостатической пробе в лучшую сторону. 70 % имеют «хороший» уровень, 25% имеют оценку «удовлетворительно», 5 % - «неудовлетворительно» .

Мы проследили динамику изменений в ортостатической пробе у 3х спортсменов (П.Ф., С.А.,В.У.) наблюдалась тенденция к повышению диапазона реакции ортостатической пробы от начала исследования к завершению, что может служить показателем напряжения функциональных систем организма. Увеличение тенденции повышения диапазона реакции на ортостатическую пробу показывает возрастание напряженности сердечно – сосудистой системы спортсменов. Что в свою очередь может привести к явлению переутомления или даже перетренированности.

Рис. 11. Динамика изменения ЧСС у спортсмена П.Ф на ортостаз

На рисунке 11 видим гиперреакцию у спортсмена П.Ф на 7 пробу. Можно сделать вывод о том, что спортсмен плохо перенес физическую нагрузку в этот день и необходимо снижение интенсивности физической нагрузки или увеличения интервалов отдыха между подходами.

Рис. 12. Динамика изменения ЧСС у спортсмена С.А на ортостаз

У спортсмена С.А наблюдаем схожую реакцию на ортостатическую пробу на 7 пробу.

Рис. 13. Динамика изменения ЧСС у спортсмена В.У на ортостаз

У спортсмена В.У. на 4-ой пробе отмечается выраженное изменение со стороны частоты сердечных сокращений, что говорит о повышении активности симпатического отдела вегетативной нервной системы. Данное состояние является признаком утомления у спортсмена, что требует изменения в тренировочном процессе, снижении физической нагрузки.

Рис.14 Динамика изменений АД спортсмена П.Ф (лежа)

Рис.15 Динамика изменений АД спортсмена С.А (лежа)

Рис.16 Динамика изменений АД спортсмена В.У (лежа)

Рис.17 Динамика изменений АД спортсмена П.Ф (стоя)

Рис.18 Динамика изменений АД спортсмена С.А (стоя)

Рис.19 Динамика изменений АД спортсмена В.У (стоя)

Рис.20 Динамика изменений АД спортсмена П.Ф (3я мин.стоя)

Рис.21 Динамика изменений АД спортсмена С.А (3я мин.стоя)

Рис.22 Динамика изменений АД спортсмена П.Ф (3я мин.стоя)

При изучении динамики артериального давления, нами не выявлено значительных изменений, как в систолическом, так и в диастолическом артериальном давлении. По мнению Р.М. Баевского (1997), если не выявлено нарушений со стороны регуляции сердечно-сосудистой системы, то значительных изменений в АД не наблюдается.

Выводы

1. Выявлен исходный уровень силовых способностей у юношей 15-16 лет, экспериментальной и контрольной группах, занимающихся боксом в МАУ СШОР «Юный динамовец», результаты находятся практически на одном уровне. Уровень состояния симпатического отдела вегетативной нервной системы боксеров показал, что у 50% спортсменов оценивается как «хороший уровень», который соответствует нормальному функционированию симпатического отдела и высоким резервным возможностям организма и у 35% боксеров уровень - удовлетворительно, для которого характерно снижение функциональных возможностей организма. У 3-х спортсменов мы выявили гиперреакцию на ортостостатическую пробу в течении всего исследования.

2. Разработаны и апробированы комплексы силовых упражнений которые проводились по методу круговой тренировки боксеров 15-16 лет . Комплексы силовых упражнений выполнялись 1 раз в неделю по 1-1,5 часа. На первом этапе предпочтение давалось комплексу №1 «раздельный тренинг» - метод концентрированного воздействия на определенную группу мышц, который на направлен на развитие собственно-силовых способностей. За это время проведено 12 учебно- тренировочных занятий по силовой направленности. На втором этапе занятия так же проходили по 5 раз в неделю, из них один раз занятия по силовой подготовке. Здесь была предложена работа по комплексу №2, в этом комплексе подбирались упражнения более специфические для боксеров.

3.Определена эффективность комплексов круговой тренировки, где по всем показателям в экспериментальной группе произошло достоверное улучшение результатов при p<0,05. Наибольшие темпы прироста отмечены в подтягивании - 25,8 % и в сгибании и разгибании рук в упоре на брусьях - 33,5 %. В контрольной группе результаты так же улучшились по сравнению с исходными данными, но не значительно, что является недостоверным при p>0,05.