Ігри-забави

МОТУЗКА

Мета: навчати дошкільнят пересуватися вздовж мотуз­ки різними способами, утримувати дистанцію під час руху в колоні; заохочувати творчі перевтілен­ня малят засобами руху. Обладнання: довга мотузка; аудіоапаратура. Педагог розкладає на підлозі мотузку (прямою лінією, «змій­кою» або колом).

Дітям пропонується пересуватися вздовж мотузки (ступаючи просто по мотузці або, навпаки, не наступаючи на неї), зображую­чи різних істот. Наприклад, «лисичок» (легкий біг), «ведмедиків» (ходьба на зовнішній стороні стопи), «їжачків» (біг-дріботіння), «зайчиків» (стрибки на двох ногах, ноги разом), «коників» (біг і високим підніманням колін) тощо. Під час гри малюки пересува­ються одне за одним, дотримуючись такої дистанції, щоб одне од­ному не заважати.

Цю гру-забаву доцільно проводити в супроводі музики, емо­ційний характер та темп якої відповідає заданим ігровим рухам.

БІГ ЗІ ЗВ'ЯЗАНИМИ НОГАМИ

Мета: збільшувати запаси дитячих рухових навичок; виховувати цікавість до рухливої гри-забави; під­тримувати прагнення бути спритним та швид­ким. Обладнання: короткі мотузки або шнури. На початку гри малята збираються на одному боці майданчи­ка. Кожній дитині зв'язують мотузкою (шнуром) ноги трохи вище іомілковостопного суглоба так, щоб відстань між стопами могла бути не більшою від ширини стопи. Дорослий читає малюкам віршик:

Спутали ніжки прудким нашим коням, Щоби стояли вони на припоні, Коні цього аж ніяк не бажають: Спутані коні біжать і тікають! Хто утече аж на той бік, малята, Зможе ці пута собі розв'язати!

Після цих слів діти пересуваються бігом уперед, на протилежний бік майданчика (залу), не розв'язуючи мотузки на ногах. Хто впорався з ігровим завданням, одразу розв'язує свою мотузку і по вертає її вихователю.

Після закінчення гри дорослий відзначає малят, які виявили­ся найспритнішими і швидше за інших дітей групи подолали по­трібну відстань зі зв'язаними ногами.

1 Півнячий бій

Мета: розвивати фізичні якості (силу, спритність, точ­ність рухів); формувати в малюка цілеспрямова­ність та витримку під час досягнення ігрової ме­ти, прагнення не підвести свою команду. Обладнання: крейда; маленькі м'ячі.

На майданчику креслять коло діаметром 2 м. Гравців поділя­ють на дві команди, вони стають у дві шеренги біля кола, одна на­впроти одної.

Дорослий викликає з кожної команди по одному гравцю в ко­ло. Кожен із цих малят зображує «півника»: стає на одну ногу (другу підгинає), а руки заводить за спину. За сигналом вихова­теля «півні» починають «бій» — вони намагаються виштовхнути один одного з кола. Кому це вдається, той стає переможцем і отри­мує м'яч, що символізує один бал на користь своєї команди. Гра триває, поки всі діти не побувають у ролі «півнів». Перемагає ко­манда, гравці якої за результатом гри мають більше м'ячиків (на­брали більше балів).

Якщо учасник, що перебуває в колі, стає на обидві ноги, йо­го вважають переможеним. Якщо під час виштовхування обидва гравці вийдуть із кола, перемога нікому не присуджується, а на їх­нє місце стає наступна пара.

Таку гру-забаву можна проводити й без поділу на команди. Гравці за бажанням виходять на середину кола для змагання. Пе­реможець залишається, а проти нього виходить новий гравець.

ПЕРЕТЯГНИ КАНАТ

Мета: покращувати силові якості дитини, зміцнюва­ти м'язи рук; виховувати в групі командний дух, взаємну підтримку, бажання діяти дружно, спіль­ними зусиллями досягати перемоги. Обладнання: канат.

178

Діти діляться на дві команди з однаковою кількістю грав­ців. Педагог викликає по одному гравцю з кожної команди. Ці діти беруть канат за середину (відстань між гравцями приблиз­но 1 м), стають із ним на намічену лінію і починають тягти ка­нат кожен у свій бік. Коли один з малюків виявляється слаб­шим, до нього швидко приєднується наступний гравець відпо-підної команди і допомагає тягти канат, ставши позаду нього. Далі до тих, хто змагається, по черзі приєднуються діти з кож­ної команди.

Виграє та команда, якій удається разом перетягнути канат на

свій бік.

Цю гру можна проводити, запропонувавши всім гравцям узя­тися за канат і тягти його одночасно.

МАТЕРІАЛИ ДО ПРОВЕДЕННЯ БАТЬКІВСЬКИХ ЗБОРІВ У ДНЗ

ПРО ЗАВДАННЯ ПЕДАГОГІЧНО-ПРОСВІТНИЦЬКОЇ РОБОТИ З БАТЬКАМИ ЩОДО ФІЗИЧНОГО РОЗВИТКУ ДОШКІЛЬНИКА

У справі зміцнення здоров'я дошкільника важливою та необ­хідною є співпраця педагогів дитячого закладу з батьками вихо­ванців.

У зв'язку з цим перед педагогічним колективом постають такі завдання:

1. Підвищення загальної педагогічної та валеологічної культури батьків.

2. Організація спільної роботи дитячого садка та батьків із загар­товування дітей.

3. Визначення єдиного підходу в таких аспектах навчально-виховної роботи:

— організація здорового харчування;

— режим дня дитини (у тому числі сон, перебування на свіжо­му повітрі);

— дотримання малюком основних культурно-гігієнічних правил.

ПОДБАЙТЕ ПРО ЗДОРОВ'Я МАЛЮКА! (пам'ятка для батьків)

• Режим дня вашої дитини вдома має бути максимально набли­жений до відповідного розпорядку в дитячому садку.

• Виконання ранкової гімнастики та ранкових гігієнічних про­цедур має бути щоденним, а гартувальні процедури та прогу­лянки з дитиною — регулярними.

180

• Корисно та необхідно постійно залучати малюка до виконання основних рухів: хай він більше ходить, бігає, стрибає, повзає та лазить, грається з м'ячем та іншими спортивними іграш­ками.

• Позитивний вплив на зміцнення здоров'я дитини (як фізичне, так і психічне) мають пішохідні прогулянки, туристичні похо­ди разом із батьками.

• Рухливі та спортивні ігри допоможуть дитині рости активною, вправною та спритною.

• Не відмовляйте малюкові у спільному катанні на санчатах, ходьбі на лижах, привчайте його до ігрових вправ із м'ячем, скакалкою, плавання та ігор на воді тощо.

• Участь у конференціях, лекціях, отримання медичних кон­сультацій на тему здоров'я дитини підвищує вашу педагогічну культуру, збагачує досвід.

• Участь батьків разом із дітьми в масових заходах на фізкуль­турно-оздоровчу тематику (дні здоров'я, спортивні свята то­що) сприяє формуванню валеологічного світогляду дитини, за­лучає її до здорового способу життя, зміцнює психологічний контакт між вами та вашим малюком.

ЯК ВИЗНАЧИТИ, ЧИ МАЄ СПОРТИВНІ ЗДІБНОСТІ ВАША ДИТИНА?

Про те, що в малюка є спортивні здібності, свідчать такі ознаки:

• висока рухова активність, енергійність, бажання перебувати в постійному русі;

• дитина надзвичайно рідко втомлюється, у здоровому стані не виявляє млявості;

• поводиться сміливо, не лякається дрібних травм (синців, по­дряпин);

• за багатьма фізичними якостями (сила, швидкість, витрива­лість, точність рухових дій) малюк розвинений значно краще, ніж більшість його однолітків;

• дитина наполеглива, вольова, завжди прагне бути першою, пе­ремагати в рухливих іграх-змаганнях;

• надто часто виявляє непосидючість, не любить спокійних, малорухливих ігор;

• має власного «кумира» - спортсмена;

• володіє широким діапазоном рухових дій (може рухатися п" вільно і швидко, виконувати рухи плавні та різкі);

• здатна чудово утримувати рівновагу;

• демонструє гарний рівень основних рухових умінь, вправляю-чись у різних видах ходьби, бігу, лазіння, стрибках, вправах на влучність і т. ін.

Дуже важливо, щоб батьки та педагоги своєчасно виявили на­хили та здібності малюка й підтримали їх. Не забувайте, що здіб­ності дитини безпосередньо впливають на її особистісний розви­ток, майбутній вибір життєвого шляху і дають можливість обрати правильний напрям формування її індивідуальності ц у початко­вій школі.

ЗМІСТ

Передмова...................................... rt

Основні вимоги до фізичного розвитку дитини відповідно

до програми «Впевнений старт»...................... 4

Умова ефективності фізичного розвитку дітей —

різноманітність форм роботи.....................

Завдання фізичного розвитку: напрями та зміст роботи

Загартовування — необхідний спосіб зміцнення здоров'я ДИТИНИ

Схема загартовування дітей у дошкільному навчальному RAM наді

та вдома........................................... , , . ,

Розпорядок дня та методика загартовування

(заходи, періодичність проведення, умови)..................

Особливості температурного режиму

загартовування дошкільника

(за вимогами Державних санітарних правил і норм СП 323 1 КГ)) . . І'.',

Дитина та загартовування................................. 1 •!

Принципи системи загартовування в дошкільному

навчальному закладі......................................13

Програма «Впевнений старт» про здоровий спосіб життя

дошкільника та фізкультурно-оздоровчу роботу в ДНЗ.............14

Дошкільник та здоровий спосіб життя.......................14

Перелік фізичних вправ, які має опанувати дитина............16

Вправи з основних рухів...............................16

Рухливі оздоровчі загально розвивальні вправи............17

Райкова гімнастика — важливий компонент рухового режиму......18

Комплекси вправ ранкової гімнастики.......................19

Комплекс № 1. Циркові акробати........................19

Комплекс № 2. Веселі комахи...........................21

Комплекс № 3. Птахи.................................23

Комплекс № 4. Весела гра в хованки............,........25

Комплекс № 5. На подвір'ї в бабусі Марусі................ 27

Комплекс № 6. Подорож туриста-риболова................29

Комплекс № 7. Прогулянка до лісу.......................31

Комплекс № S. Зустрічі з казковими героями..............33

Комплекс № Э. Зоопарк................................З j

Комплекс № 10. У кімнаті в ляльки.....................37

Гімнастика пробудження.....................................39

Комплекс вправ гімнастики пробудження....................40

Фізкультурні заняття........................................42

Заняття 1. Мавпочки та їхні друзі...........................42

Заняття 2. Де м'ячі та дітвора, там завжди цікава гра...........47

Заняття 3. З обручем пограйся — спритності навчайся..........53

Заняття 4. Фізкультуру поважай, сильним і міцним зростай! .... 57

Заняття 5. Зі скакалкою дружи — свою вправність покажи!.....62

Заняття 6. Познайомся, дітвора: бадмінтон — цікава гра!........67

Заняття 7. Фізкультурники-малята вправні, спритні та завзяті! . . 73

Заняття 8. Гратись гарними стрічками — і корисно, і цікаво.....78

Заняття 9. Точність, швидкість, рівновага —

це спортсменів переваги...................................83

Заняття 10. З другом гратись веселіше —

швидше, легше і спритніше! ...............................89

Заняття 11. Змалку не лінуємось — весело тренуємось!.........93

Ігрові заняття «Абетка здоров'я»...............................97

Заняття 1. За обіднім столом...............................97

Заняття 2. Будова твого тіла..............................103

Заняття 3. Що треба знати про шкіру малятам?...............109

Заняття 4. Органи чуття............................'......114

Заняття 5. Про гігієну не забудь — завжди охайним,

чистим будь! ....................................і......121

Заняття 6. Геть, хвороби!.................................126

Заняття 7. Безпечна поведінка вдома та на вулиці.............132

Заняття 8. Небезпеки, що приховує природа.................137

Заняття 9. Як потрібно харчуватись?.......................143

Заняття 10. Лікар — діткам добрий друг....................149

Рухливі ігри...............................................156

Ігри з бігом............................................155

Ігри зі стрибками.......................................163

Ігри з повзанням та лазінням..............................16К

Ігри з метанням, киданням та ловінням.....................171

Ігри-естафети..........................................174

Ігри-забави............................................177

Матеріали до проведення батьківських зборів у ДНЗ..............180

Про завдання педагогічно-просвітницької роботи з батьками

щодо фізичного розвитку дошкільника.....................180

Подбайте про здоров'я малюка! (Пам'ятка для батьків)........180

Як визначити, чи має спортивні здібності ваша дитина?........181

Музичний супровід до комплексів ранкової гімнастики...........183

Комплекс №1. «Циркові акробати».........................183

Комплекс №2. «Веселі комахи»............................191

Комплекс №3. «Птахи»..................................197

Комплекс №4. «Весела гра в хованки»......................204

Комплекс №5. «На подвір'ї у бабусі Марусі».................210

Комплекс №6. «Подорож туриста-риболова».................217

Комплекс №7. «Прогулянка до лісу».......................224

Комплекс №8. «Зустріч з казковими героями»...............232

Комплекс №9. «Зоопарк».................................240

Комплекс №10. «У кімнаті в ляльки».......................247