- •Тема 5: Воля
- •Воля: определение, первичные, вторичные, третичные волевые качества личности
- •При этом осуществляется сознательная рефлексия на разных уровнях:
- •Саморегуляция может проявляться в разных формах:
- •Психологическая структура волевого акта
- •Развитие воли
- •Функции воли
- •Проблема ответственности в волевом действии. Понятие «Локус-конроля» по Дж.Роттеру. Внешняя и внутренняя локаизация контроля в волевом действии.
- •Характеристика понятий апраксия и абулия.
- •Факторы, от которых зависит интенсивность волевого усилия.
- •Тема 8: Эмоции
- •Эмоции и чувства. Виды эмоций: настроение, аффект, страсть, стресс. Общий адаптационный синдром г.Селье. Понятия эустресс и дистресс.
- •Информационный и эмоциональный стрессы как разновидности психологического стресса.
- •Влияние эмоций на социально-психологический, психологический, физиологический уровни функционирования личности
- •Эволюционная теория эмоций ч.Дарвина
- •Психоорганическая концепция сущности эмоций Джемса-Ланге
- •Теория эмоций Кеннона – Барда (Психоорганическая)
- •Активационная теория эмоций Линдслея – Хебба. Зависимость успешности деятельности от силы эмоционального возбуждения в теории д.О.Хебба
- •Объяснение эмоций в русле теории когнитивного диссонанса л.Фестингера
- •Когнитивно - физиологическая концепция с.Шехтера
- •Информационная теория эмоций п.В.Симонова
- •Теория дифференциальных эмоций к.Изарда
- •Базовые эмоции по к.Изарду
- •Классификация эмоций и чувств
- •Влияние эмоций на восприятие, внимание, мышление, память.
- •Основные функции эмоций: отражательная, сигнальная, регулятивная, переключательная, приспособительная, коммуникативная, воздействия, защитная. Функции эмоциональной сферы
- •Интенсивность, продолжительность, глубина, осознанность, динамика протекания, направленность, способ выражения эмоций.
- •Различия между эмоциональными, сентиментальными и страстными натурами по с.Л.Рубинштейну.
- •Роль и место состояний среди других психических явлений.
- •Функции состояний.
- •Классификация состояний.
- •Общая краткая схема классификации психических состояний
- •Фрустрация, как один из видов психических состояний.
- •Основные разновидности внутрипсихических конфликтов:
- •Виды конструктивных реакций на фрустрацию:
- •Виды фрустрационного поведения:
- •Проявление психических состояний в деятельности: «Синдром эмоционального выгорания».
- •Внешние факторы:
- •Внутренние факторы:
- •Синдром «сгорания» и его профилактика
- •Тревога, как эмоциональное состояние и тревожность, как индивидуально-психологическая особенность личности.
- •Управление состояниями.
- •Составляющие функциональной структуры регуляции психических состояний
- •1.Методы прямой регуляции психического состояния:
- •2.Методы опосредованного влияния на психическое состояние:
- •Методы исследования психических состояний.
Управление состояниями.
«Господи, дай мне силы, чтобы справиться с тем, что я могу сделать,
дай мне мужество, чтобы смириться с тем, чего я не могу сделать,
и дай мне мудрость, чтобы отличить одно от другого».
Древневосточная молитва.
В советской психологии изучение психических состояний начато сравнительно недавно и связано с именем Н.Д.Левитова. В 1955г. в журнале «Вопросы психологии» им была опубликована статья, в которой рассматривались вопросы сущности состояний как особой психологической реальности.
В рамках системно - деятельностной концепции саморегуляции состояния человека известны исследования Ю.Я.Голикова, А.Н.Костина, Б.Ф.Ломова и др. отечественных психологов.
Саморегуляция – специфическая психическая деятельность, направленная на сохранение или преобразование «наличного» или текущего состояния в «потребное».
В рамках этого подхода выделят 4 уровня саморегуляции.
Схема соотнесения уровней системы, компонентов структуры и составляющих деятельности в саморегуляции психофизиологического состояния
Сферы психи-ки |
Уровни саморегу- ляции |
Ведущий компонент |
Способы саморегуляции |
Отношение к состоянию |
Б/С |
Непроиз- вольный и неосоз- наваемый |
Актива- ционный |
Ориентировочная реакция, изменение частоты дыхания и сердцебиения |
Непроизвольная реакция |
Б/С |
Произ- вольный и неосоз- наваемый |
Актива- ционно- эмоции- ональный |
Ожидание, бдительность, мышечные движения, дыхательные упражнения, эмоциональное отреагирование, релаксация |
Операция |
Созна-ние |
Произ- вольный и осозна- ваемый |
Когни- тивно- эмоции- ональный |
Волевые усилия, самоконтроль, эмоциональная репродукция аутотренинг, элементы йоги |
Действие |
Созна-ние |
Осозна- ваемый и целее- направ- ленный |
Когни- тивно- комму- ника- тивный |
Изменение целевых установок, мотивов, изменение направленности сознания, самовнушение, самоприказ, самоубеждение, самоанализ, самопрограммирование, общение |
Деятельность |
В рамках системно – функциональной модели регуляции психических состояний известна точка зрения профессора А.О.Прохорова.
Модель целостной функциональной структуры регуляции психических состояний включает:
Целостная (сложившаяся) функциональная структура регуляции состояний.
Устойчивые функциональные комплексы регуляции типичных состояний.
Способы и приемы регуляции отдельного психического состояния.