Правила применения терминов

Все термины делятся на две основные группы: общие и конкретные термины.

Общие термины используют для обозначения:

а) общих понятий, например, элемент, соединение, комбинация;

б) групп упражнений, например, строевые упражнения, смешанные упоры, разноименные перемахи.

Конкретные термины определяют признаки конкретных упражнений и делятся, в свою очередь, на основные и дополнительные:

• основные т. отражают структурные признаки определяемых действий, принадлежность к той или иной группе упражнений: стойка, вис, упор, сед и т.д.;

• дополнительные термины уточняют информацию о конкретном двигательном действии, указывая:

• направление движения (боком, вперед);

• способ выполнения (разгибом, махом);

• условия опоры (на лопатках, на животе);

• характер исполнения (медленно, быстро);

• некоторые качественные характеристики (с поворотом на 720, двойной (пируэт)).

Конкретные элементы, движения описываются обычно сочетанием основного и одного или нескольких дополнительных терминов. Например: сед (основной термин) на пятках (дополнительный термин), руки в стороны (дополнительный термин).

Однако, некоторые основные термины и сами по себе обозначают конкретные элементы: упор, вис, мост, шпагат.

Правила сокращений терминов

Для краткости описания упражнения принято не указывать ряд общепринятых деталей движений или положений или даже некоторые основные термины.

При названии и записи упражнений исключаются следующие термины:

1. В исходных положениях – положения звеньев тела, предусмотренные гимнастическим стилем исполнения: ноги вместе и прямые, руки вниз (вдоль туловища) и прямые (не указывается как в и.п., так и в ходе упражнения- Носки оттянуты – когда ноги в безопорном положении, пальцы рук вытянуты и прижаты – если нет опоры или хвата и т.п. То есть, при исполнении всех ОРУ подразумевается, что занимающийся придерживается спортивного стиля движений – с оттянутыми ногами, с прямыми руками и т. д. Поэтому и не указываются некоторые термины, касающиеся стиля исполнения.

2. Положения и направления, наиболее удобные, естественные, обычные: например, вперед и в одноименную сторону, спереди – для упоров и висов, например, упор лежа, конечные положения, если они являются обычными для описываемых элементов.

3. Некоторые звенья тела: туловище (не указывается при наклонах, но указывается при поворотах: наклон вправо, но: поворот туловища налево; нога – при махах, выставлениях, стойках: мах правой назад и т.п.

4. Способы, предусмотренные техникой исполнения упражнения: например, в группировке при исполнении акробатических упражнений.

5. Некоторые основные термины: поднять, опустить – при движениях рук, ног относительно туловища.

Основные гимнастические термины, принятые в названиях и для записи общеразвивающих упражнений, наиболее часто встречающиеся при записи общеразвивающих упражнений (рис. 1).

Эти и другие термины могут являться как исходными положениями так и движениями – например, наклон, упор. Вышеуказанные термины, как правило, выступают основными при записи упражнения. После обозначения основного термина указываются термины дополнительные, для уточнения положений и движений ног и рук. Так, чаще всего используются следующие термины положений рук:

Как правило, при описании исходного положения и движений слова «ноги», «нога» опускаются, а слова «руки», «рука» указываются обязательно.