2. Адаптация.

Многочисленные эксперименты показали, что анализаторы одного и того же человека могут изменять свою чувствительность, приспосабливаясь к новым условиям жизнедеятельности.

Эта способность называется адаптацией.

Однако разные ор­ганы чувств обладают различной степенью адаптации.

Очень велика адаптация у зрительного и кожного анализаторов.

Например,

• под действием яркого света чувствительность зри­тельного анализатора уменьшается в 200 тыс. раз.

Гораздо меньше способен к адаптации слуховой анализатор.

• Как правило, к шуму привыкают, но его все равно слышат.

3. Сенсибилизация.

Иногда можно изменить чувствительность одного анализато­ра, воздействуя на другой.

Это явление и называется сенсибилизацией.

Например,

• из­вестно, что чувствительность зрительного анализатора повыша­ется, если его стимулировать слабыми музыкальными звуками, и понижается, если воздействовать резкими, сильными звуками.

4. Синестезия.

Специальные исследования показали, что иногда люди соеди­няют различные ощушения в одно.

Такое слияние называется синестезией.

Экспериментально установлено, что есть звуки:

• яркие и тусклые,

• радостные и пе­чальные.

Например:

Психологу Выготскому один из пациентов сказал:

• «Какой у Вас желтый и рассыпчатый голос ... А вот есть люди которые разговаривают как-то многоголосо, которые отдают целой ком­позицией, букетом ... ».

В случаях, когда в деятельности какого-либо анализатора

на­блюдается дефект, то другие анализаторы начинают работать в усиленном режиме, то есть наши органы чувств обладают ком­пенсаторными возможностями.

Можно привести множество примеров,

• когда слепые станови­лись прекрасными музыкантами,

• а слепоглухие адаптировались в окружающем мире благодаря активной работе тактильных, обо­нятельных ощущений и т. д.

Восприятие

Человек, познавая окружающий мир, воспринимает не от­дельные свойства (ощущения), а предмет в целом, т. е. человече­ский мозг, выделяя свойства предметов и явлений, тут же объе­диняет их в какой-либо образ.

Такой процесс называется восприятием.

Восприятие - это отраженные в коре головного мозга предме­ты и явления окружающего мира, которые в данный момент дей­ствуют на анализаторы человека.

В реальной жизни ощущение и восприятие неразрывно связа­ны между собой.

Например,

• мы видим вдалеке человека, и по мере его при­ближения начинаем различать цвет волос, особенности приче­ски, строение носа и т. д., т.е. выделяем отдельные черты внешне­го облика, а затем вновь происходит объединение, и мы узнаем в этом прохожем своего приятеля.

Следует отметить, что нельзя сводить восприятие к простой сумме ощущений, точно так же как при слиянии двух газов водо­рода и кислорода получается новое вещество - вода.

В восприятии большое значение имеет личный опыт челове­ка, особенности двигательных реакций.

Например:

• В одном эксперименте испытуемый надевал очки, кото­рые искажали форму и расположение предметов, однако вскоре происходила адаптация, и человек переставал замечать эти иска­жения.

Ученые объясняют этот факт тем, что люди в процессе экспе­римента имели возможность передвижения, те же из них, кто сидел на стуле, приспосабливались с большим трудом либо не приспосабливались вовсе.

Восприятие - это форма целостного психического отражения предметов и явлений объективной действительности при их непосредственном воздействии на органы чувств.

Восприятие - результат действия системы анализаторов.

Виды восприятия.

Рассмотрим две сушествующие классификации.

1. Основана на неравноценном участии отдельных анализато­ров в процессе восприятия, т.е. вид восприятия определяется по тому анализатору, который наиболее значим.

Чаще всего выделяются такие виды, как:

• зрительное,

• слуховое,

• осязательное.

Иногда сразу несколько анализаторов занимают ведущее место.

Такие сложные виды восприятия имеют двойное название,

например,

• при просмотре телевизионных передач, театральных пьес ведущую роль играет зрительно-слуховое восприятие.

2. В основе классификации лежит объект восприятия.

Выделяются следующие виды:

1) восприятие предметов;

2) восприятие отношений;

3) восприятие движений;

4) восприятие пространства;

5) восприятие времени;

6) восприятие человека.

Рассмотрим подробнее особенности восприятия времени.

Время объективно измеряется в секундах, минутах, часах, сутках ит.д.

Однако субъективно каждый человек воспринимает время по­разному.

Механизм восприятия времени часто связывают с так называемыми биологическими часа­ми - определенной последовательностью и ритмом биологических обменных процессов, происходящих в организме человека.

Наибо­лее вероятными кандидатами на роль биологических часов считают

ритм сердечных сокращений и метаболизм.

Это частично подтвер­ждается тем, что при воздействии медикаментов, влияющих на ско­рость обменных процессов, восприятие времени может меняться.

Например,

• Алкоголь чаще всего замедляет субъективно восприни­маемый ход времени,

• а кофеин ускоряет его.

Субъективное восприятие продолжительности времени частич­но зависит от того, чем оно заполнено:

• Более короткой кажется интересная и осмысленная деятельность,

и наоборот.

• При хоро­шем настроении время идет чуть быстрее, чем обычно.

На оценке времени сказывается также установка личности:

• Ожи­дание неприятных событий вызывает ощущение быстро текущего вре­мени.

• При ожидании приятного кажется, что оно долго не наступает.

Например:

• французский спелеолог почти 63 дня просидел в пропасти Скарассон на глубине 135 м где отсутвовал какой-либо свет и не было никаких указателей времени. Когда прошло более 40 суток, ему казалось, что он находится в изоляции всего 25 дней.

Когда закончилось добровольное заточение и друзья пришли за ученым, то он сказал: «Если бы я знал, что конец так близок, я бы давно съел оставшиеся помидоры и фрукты».

Субъективное ускорение времени отмечали и другие исследо­ватели пещер.

Парадокс такого явления заключается в его противоречии ос­новному психологическому закону восприятия времени:

• время недооценивается, если оно заполнено интересной деятельно­стью,

• и переоценивается, если связано с ожиданием, скукой.

Некоторые профессии требуют умения точно оценивать время (летчики, парашютисты, космонавты и т. д.).

С представителями этих профессий проводятся специальные тренировки, на кото­рых обучают сохранять правильное чувство времени.

Теперь остановимся на восприятии пространства.

Пространство является неотъемлемой частью самого челове­ка.

• Если другой человек вторгается в личное пространства, то при этом может нарушаться процесс общения.

Для человека очень важна система организации простран­ства.

Например:

• Американского психолога Э. Холла пригласили для вы­яснения причин возникающих разногласий в филиалах амери­канских фирм, находящихся в ФРГ и немецкой Швейцарии.

В филиалах работали местные сотрудники и специалисты из США.

Оказалось, что все дело в двери.

Американцы привыкли работать в больших общих помеще­ниях при открытых дверях.

Таким образом создается ощущение, что все делают сообща одно общее дело.

Однако согласно немецким традициям каждое помещение должно иметь надежные двери.

Дверь, распахнутая настежь, - свидетельство полного беспо­рядка.

Таким образом, благодаря восприятию человек способен ориентироваться в предметном мире.

Основные свойства восприятия:

Выделяют следующие свойства восприятия:

- избирательность,

- константность,

- апперцепция (осмысленность),

- целостность (предметность),

- иллюзии.

1. избирательность - способность человека воспринимать лишь те предметы, которые представляют для него наибольший интерес.

Избирательность выражается в выделении объекта из фона.

Объектом восприятия принято считать то, что находится в центpe внимания, а все, что его окружает, - это фон.

В течение 0,001 с головной мозг должен принять и отправить до 4 млн импульсов.

При переработке такого количества сигналов на первый план выступает заинтересованность человека, кото­рая и определяет избирательность восприятия.

Например,

Вхо­дит утром медсестра в палату.

На ее анализаторы поступает по­ток информации:

• солнечный свет,

• прохладный ветерок из приоткрытого окна,

• шум воды в умывальцике,

• вопросы пациен­та Иванова о результатах анализа,

• запах дезодоранта,

• показатели термометров и т.д.

Из всего потока она выделяет запах ацетона, исходящий из мочеприемника Петрова, и вызывает врача;

2. константность, т.е. относительное постоянство в восприятии.

Эта особенность объясняется опытом, приобретенным в про­цессе развития личности, и имеет огромное практическое значе­ние.

Например:

• Если человек высокого роста будет находиться на некотором не­значительном расстоянии, то все равно он останется для окружаю­щих высоким.

• Предметы, которые мы воспринимаем под разными углами зрения, остаются узнаваемыми, хотя их изображения на сетчатке различаются.

Если бы человек не владел этим качеством , то при каждом повороте, движении, изменении освещенности мы бы сталкива­лись с новыми предметами, переставали бы узнавать то, что было известно ранее;

И наша ориентиров­ка в пространстве была бы невозможна.

3. апперцепция (осмысленность)- зависимость восприятия предметов и явлений от предшествующего опыта человека, его индивидуальных личност­ных особенностей.

Например,

Люди по-разному воспринимают лес в зависимо­сти от профессии: - лесовод - как предмет заботы и охраны,

• охот­ник - как место для охоты,

• туристы - как место отдыха,

• работ­ник лесной промышленности - как объект для производства:

Осмысливая происходящее, человек часто исходит из своих установок, т. е. предрасположенности воспринимать все

опреде­ленным, заранее, заданным образом.

В жизни человека роль установок очень существенна.

Пример

Допустим, у медсестры первый практичес­кий опыт работы в отделении еще во время учебы в медучилище признан неудачным, пациенты, с ее точки зрения, в основном встречались грубые, подозрительные, лечиться не хотели, а только ныли и жаловались.

Устройство на работу после окончания учи­лища с подобным «апперцептивным камнем», да еще в то же отделение вряд ли будет на радость всем сторонам;

4. целостность (предметность)- целостный образ предмета.

Предметность выражается в том, что человек способен

объеди­нять разрозненные ощущения в целостный образ с его граница­ми, размерами, окраской,

Например:

• из огромного разнообразия звуков окружающего мира человек выделяет пение птиц, челове­ческую речь, шум мотора и т. д.

5. Иллюзии - это искаженное восприятие.

В практической жиз­ни наше восприятие иногда не отражает точной картины проис­ходящего.

Например:

• весло, погруженное в воду, кажется прелом­ленным.

Много иллюзий связано с восприятием пространства:

• находящиеся вдалеке объекты кажутся ма­ленькими,

• параллельно идущие рельсы - сходящимися и т. п.

Распространены также иллюзии контраста:

• белое на черном кажется еще белее;

• человек будет казаться выше, если рядом на­ходится человек маленького роста и наоборот;

• звезды кaжyтся бо­лее яркими в безлунную ночь.

Зная особенности нашего иллюзорного восприятия, можно правильно использовать это в быту:

Например:

• Женщине, склонной к полноте, не следует надевать платье с поперечными полосами, а худой - с продольными.

• Комната, стены которой оклеены голубыми обоями, будет

каза­ться более просторной, нежели помещение с красными стенами.

• Задрапированная черным бархатом задняя часть сцены созда­ет у зрителя иллюзию бездонной глубины.

Факторы, влияющие на восприятие:

• Это ограничения, связанные с органами чувств;

• состояния сознания;

• предшествую­щий опыт;

• менталитет.

Ритмы в деятельности медсестры.

Специфика труда се­стринского персонала предполагает сменную работу и работу в ноч­ную смену.

Люди по-разному приспосабливаются к подобной ра­боте.

Исследования показывают, что примерно 20% людей не могут приспособиться к сменному графику работы, а у остальных полная адаптация наступает только после продолжительного периода смен­ного труда.

Наиболее серьезные проблемы у работаюших в разные смены возникают вследствие:

• неадекватного (как количественно, так и качественно) сна,

• неудовлетворительного питания (по соста­ву и времени приема пиши),

• а также отрыва от семьи.

Исследования деятельности медсестер выявили, что в вечерние и ночные смены увеличено:

• количество ошибок,

• несчастных случа­ев,

• снижена работоспособность,

• происходят различные нарушения сна.

Сменная работа у медсестёр приводит к

• неудовлетворенностью своей работой,

• стрессами,

• синдромом «психического выго­рания».

Для снижения выраженности этих реакций предложено:

1. пересмотреть графики работы;

2. стремиться как можно реже вносить изменения в график работы;

3. сохранять график постоянным, насколько это возможно;

4. обучить персонал самопланированию в соответствии с ритмами;

5. выявить людей, наиболее приспособленных к работе в вечерние и ночные

смены;

6. привлекать к работе в вечерние и ночные смены более молодых медсестер, так как с возрастом снижается работоспособность в вечерние и ночные смены;

7. побуждать сотрудников к занятиям физическими упражнения­ми для снижения негативных последствий при сменой работе;

8. увеличивать искусственное освещение;

9. увеличивать естественное освещение в помещениях как для па­циентов, так и для персонала;

10. обеспечить возможности для сотрудников, работающих в вечер­нее и ночное время, участвовать в мероприятиях и встречах, за­ниматься самообразованием и развитием личности;

11. поддерживать все усилия персонала, направленные на адапта­цию к сменной работе.

Сенсорный голод. Сенсорная адаптация.

Вся инфор­мация от органов чувств поступает в мозг.

Нехватка каждого вида информации вызывает свой вариант голода.

Хочется на что-нибудь поглядеть, что-то понюхать, пожевать, послущать, пощупать.

Сенсорный голод (сенсорная депривация) - это недостаток или от­сутствие внешних раздражителей.

Он особенно опасен в детском воз­расте.

Без раннего сенсорного опыта может произойти атрофия клеток в сенсорных системах.

Слух и зрение функционируют уже у семимесячного плода.

Сенсорный голод испытывают и животные.

Широко известен опыт с 3 группами крысят:

Все они содержались в одинаковых ус­ловиях, но крысят

1. l-й группы ежедневно поглаживали,

2. крысят 2-й группы не поглаживали,

3. а крысят З-й группы ежедневно подверга­ли болезненному удару электрическим током.

К концу экспери­мента показатели роста, массы тела, иммунитета и даже интеллекта оказались различными.

Очень часто,

Сенсорный голод в обычных условиях чаще всего возникает в результате адаптации (приспособления) органа чувств к внешнему раздражителю.

Сенсорная адаптация - это приспособления органа чувств к внешнему

раздражителю.

Напимер:

• Из-за адаптации быстро перестают ощущаться как самые изысканные духи,

• так и неприятные запахи урологического отделения.

• Точно так же постепенно мы можем перейти от соленой пищи к несоленой, и наоборот.

Существует эмоциональная адаптация.

Вчера все было радостно, восторженно, ослепительно красиво и пахло весной, а сегодня все грустно, равнодушно, безобразно и воняет плесенью.

В последние годы заговорили и о социально-психологической адап­тации.

Человек в новом коллективе тоже должен перестроиться, приспособиться, прижиться.

От этого зависит, как сложатся меж­личностные взаимоотношения.

Представления

Представление (вторичный образ) - это воспроизведенный субъектом образ предмета, основанный на прошлом опыте этого субъекта и возникающий при отсутствии воздействия предмета на органы чувств.

По сравнению с тем, что происходит при непосредственном вос­приятии, представление бывшего восприятия - это не его копия.

Обращают на себя внимание:

• неполнота,

• фрагментарность,

• расплыв­чатость,

• бледность,

• неустойчивость образа представления

по срав­нению с образом восприятия.

Сущность представления состоит в том, что это

• обобщенный об­раз, сохраняющий важные для личности особенности окружающе­го мира.

Различают

• представления памяти

• и представления воображения.

1. Представления являются образами памяти, если:

• в образе воспроиз­водится прежде воспринятое

• и если субъект осознает взаимосвязь образа и прошлого.

2. Если представление формируется безотноси­тельно к прежде воспринятому, то представление является образом воображения.

Представления всегда в достаточной степени индивидуальны, во многом зависят от особенностей личности:

• ее установок,

• прошлого опыта,

• степени развития интеллектуальных способностей.

И поэтому

• с одной стороны представления - это итог познания человеком окружаю­щего мира,

• а с другой - это исходная точка развития и развертыва­ния психической жизни личности.

Способность действовать по представлениям, т.е. свободно опе­рировать ими, рассматривается психологами как одно из важных качеств, необходимых для овладения многими современными про­фессиями.

Например:

• сестринскому персоналу необходимо в первую очередь формировать адекватное представление о себе и о своей профессии

• осознавать особенности своего обобщенного представления о пациентах,

• а также достаточно легко опери­ровать единичными представлениями о том, как конкретный па­циент воспринимает

• себя и свое заболевание,

• медицинских работ­ников,

• назначенное лечение,

• прогноз и т.д.

Пример:

ЗАМЕЧАТЕЛЬНАЯ ПРОГУЛКА ФРЭНСИСА ГАЛЬТОНА

• Английский исследователь и двоюродный брат Чарльза Дарвина Фрэн­сис Гальтон однажды проделал такой эксперимент: Прежде чем отпра­виться на утреннюю прогулку по Лондону, он внушил себе: «Я человек, которого все больше всего ненавидят в Англии!».

После того как он сконцентрировался на этом представлении, некоторые прохожие обзывали его бранными словами или отворачивались от него.

Один из грузчиков в порту с такой силой толкнул локтем Гальтона, когда проходил мимо, что тот чуть не упал.

Враждебность по отношению к нему передалась даже жи­вотным:

Когда Гальтон проходил мимо запряженного жеребца, тот ляг­нул ученого в

бедро.

После этого он пытался пожаловаться небольшой толпе, но люди стали защищать лошадь.

Гальтону пришлось ретировать­ся и возвратиться домой.

Понятие о внутренней картине болезни (ВКБ).

Пред­ставления, сложившиеся у пациента о своей болезни, являются составной частью внутренней картине болезни (ВКБ).

Выделяют внутренную картину болезни (ВКБ):

• нормальную,

• пренебрежитель­ную,

• отрицаюшую,

• ипохондрическую ВКБ и т.д.

Доказано, что больные с ипохондрическими типами ВКБ лечатся долго и безус­пешно.

Пример:

• Даже операция аортокоронарного шунтирования, прове­денная таким больным, не облегчает течения ишемической болезни сердца.

В связи с этим сестринскому персоналу важно представ­лять ВКБ пациента и уметь применять простейшие приемы для ее коррекции.

Разберём на практике

ВЫВОДЫ

1. Ощущение - отражение человеком отдельных свойств предме­тов и явлений при их непосредственном воздействии на органы чувств. Ощущения бывают экстероцептивные, интероцептивные и пропри­оцептивные.

2. Восприятие - это форма целостного психического отражения предметов и явлений объективной действительности при их непос­редственном воздействии на органы чувств. Свойства вос­приятия: избирательность, константность, апперцепция, целостность, илюзии.

3. На восприятие влиияют развитие органов чувств, состояние со­знания, предшествующий опыт, менталитет.

4. На восприятие влияет цикличность нашей жизни. Одним из таких циклов может быть график работы. Специфика труда сест­ринского персонала предполагает сменную работу и работу в ноч­ную смену. Сменная работа коррелирует с неудовлетворенностью медсестрами своей работой, стрессами, синдромом «психического выгорания». Существуют приемы, которые помогают снизить нега­тивные последствия сменной работы.

5. Как недостаток, так и избыток сенсорных раздражителей мо­жет быть опасен.

6. Представления - это воспроизведенный субъектом образ пред­ета, основанный на прошлом опыте этого субъекта и возникаю­щий без воздействия предмета на органы чувств. Представление - обобщенный образ, сохраняющий важные для личности особенности окружающего мира. Способность действовать по представлению ­одно из важных качеств, необходимых для овладения многими со­временными профессиями.

7. Представления, сложившиеся у пациента о своей болезни, явля­ются составной частью ВКБ. Неадекватно сформированная ВКБ мо­жет косвенно отрицательно влиять на течение и исход заболевания, создавать серьезные трудности в семейной и общественной жизни.

8. К нарушениям ощущений можно отнести гиперестезию, гипо­стезию, анестезию, парестезии, сенестопатии, кожный зуд.

9. Наиболее часто сестринский персонал встречается с болью. Боль­ - это неприятное сенсорное и эмоциональное цереживание, сопро­вождающееся фактическим или возможным повреждением тканей, а также состояние, словесное описание которого соответствует по­добному повреждению. Восприятие боли субъективно. Во всем мире достаточно широко используются всевозможные шкалы оценки боли. Существует лекарственные и нелекарственные методы лечения боли.

10. К нарушениям восприятия относятся галлюцинации.

Внимание

Внимание - направленность и сосредоточенность психической деятельности человека.

Внимание можно рассматривать как:

• про­цесс или сторону процесса - сенсорное, интеллектуальное внима­ние,

• как состояние - состояние сосредоточенности,

• как свойство личности - внимательность.

Внимание - важное и необходимое условие эффективности всех видов деятельности человека, прежде всего трудовой и учебной.

Виды внимания

Одна из классификаций внимания основана на зависимости внимания от уровней психической регуляции.

Выделяют:

1. непроизвольное (пас­сивное),

2. произвольное (активное)

3. и послепроизвольное внимание.

1. При непроизвольном внимании психическая деятельность чело­века устремляется в том или ином направлении как бы сама по себе, без сознательных волевых усилий личности, без предвари­тельного намерения.

Основная функция непроизвольного внима­ния заключается:

• в быстрой и правильной ориентации в постоянно меняющихся условиях среды,

• в выделении объектов, которые мо­гут иметь в данный момент наиболее важный жизненный или лич­ностный смысл.

Непроизвольное внимание возникает под влиянием внешних и внутренних факторов:

• внешние факторы сила, интенсивность, неожиданность раздражителя.

Следует учитывать не только абсолютную, но и относительную силу

раздра­жителя и особенно контраст между раздражителями.

Например:

Днем звук шагов по больничному коридору едва ли привлечет внимание мед­сестры, зато ночью даже тихие шаги становятся весьма сильным раздражителем.

Привлекает внимание и все необычное, пульсирующее, движущее­ся.

На этих закономерностях построена реклама.

• внутренние факторы - постоянная или временная значимость раздражителя.

Направление непроизволь­ного внимания человека связано с общей направленностью лично­сти.

Пример:

Подумайте, что для вас как для бу­дущего медработника более значимо:

• цвет кожных покровов пациента, его поза, тон голоса,

• или его одежда, украшения,

• или что приносят ему родственники и т.д.

Кроме того, человек часто обращает внимание только на детали, отвечающие его ожиданиям.

• Медсестра, ожидающая от пациентов нарушения лечебно-охранительного режима и неуважительного отношения к себе, скорее всего будет замечать и интерпретировать действия пациентов в соответствии со своими ожиданиями.

Непроизвольное внимание дано человеку от природы и зависит от подсознательной установки.

Пример:

Если медсестре ее работа не нра­вится, то она может не заметить усиления отечности лица у паци­ента или запаха ацетона в палате.

2. Произвольное внимание возникает по нашему собственному же­ланию, по просьбе и указанию другого человека и удерживается определенное время на объекте усилием воли.

Произвольное вни­мание особенно нужно там, где объект обладает недостаточно при­влекательными, интересными и новыми качествами (изучение ма­лоинтересного предмета).

Произвольное внимание воспитывается и без специального обучения не существует.

Уровень развития такого внимания характеризует:

• направленность интересов человека,

• его личностные, волевые качества.

Если непроизвольным вниманием «командуют» внешние объекты, то хозяином произвольноro внимания является сам человек:

- «Мне надо быть внимательным, и я заставлю себя быть внимательным, несмотря ни на что».

Внешние условия тоже влияют на организацию произвольного внимания.

Пример:

• Трудно заставить себя быть внимательным в непривыч­ной обстановке, когда появляется много дополнительных конкури­рующих раздражителей.

Лучше работается там, где

• есть четкий ре­жим,

• рабочее место специально подготовлено (ничего лишнего),

• устранены сильные посторонние раздражители.

Вместе с тем не стоит требовать полной, «стерильной» тишины.

Дополнительные раздражители могут даже способствовать концентрации внимания.

Основные виды внимания - непроизвольное и произвольное те­сно связаны между собой и порой переходят друг в друга.

Но решающая роль в жизнедеятельности человека принадлежит

про­извольному вниманию.

3. Послепроизвольное внимание - это снижение волевого процесса и сосредоточение сознания на объекте вследствие возникшего ин­тереса.

Сравнительная характеристика видов внимания представлена в табл. 7.1.

Свойства внимания

Основные свойства внимания человека - это

1. интенсивность,

2. устойчивость,

3. переключаемость,

4. распределение,

5. объем.

1. Под интенсивностью внимания понимается повышенная сосре­доточенность сознания на определенном объекте, на конкретной деятельности, что не позволяет отвлекаться на посторонние раз­дражители.

2. Устойчивость - это способность к длительной концентрации внимания на определенном объекте.

Причины, влияющие на устойчивость внимания, могут быть свя­заны со:

свойствами нервной системы человека:

• сильный-слабый,

• уравновешенный - неуравновешенный,

• подвижный - инертный типы;

с общим состоянием организма в данный момент;

• с моти­вацией -наличием или отсутствием интереса к деятельности, ее

зна­чимостью для человека;

• или с внешними обстоятельствами.

3. Переключаемость - это перевод внимания с одного объекта на другой, с одного вида деятельности на другую.

У здорового челове­ка этот процесс должен происходить без замедления и ущерба для сосредоточенности внимания.

Переключаемость внимания проявляется в

• скорости, с которой человек может переводить свое внимание.

Такой перевод может быть непроизвольным и произвольным.

Непроизвольная переклю­чаемость внимания может свидетельствовать о неустойчивости вни­мания, но такая неустойчивость - не всегда отрицательное

каче­ство.

Нередко она способствует краткому отдыху.

Способность к переключению внимания индивидуальна и зави­сит от типа нервной системы, поддается тренировке с помошью упражнений.

4. Распределение внимания - способность одновременного успеш­ного выполнения (совмешения) двух различных видов деятельнос­ти или более.

Распределение внимания между различными видами деятельно­сти вовсе не означает, что они в буквальном смысле слова выпол­няются параллельно.

Такое бывает редко, а впечатление создается способностью человека быстро переключаться с одного вида дея­тельности на другой, успевая возвратиться к продолжению прерван­ного до того, как наступит забывание.

Высокий уровень распределения внимания - одно из обязатель­ных условий медицинского труда.

Исследования показывают, что трудность представляет совме­шение двух однородных видов деятельности

• двух видов умствен­ной активности,

• двух видов двигательной активности.

Например:

На лекции разумнее слушать преподавателя, а не читать параллельно интерес­ную книгу, так как после занятий останется неудовлетворенность и объяснением, и книгой, а не радость понимания того или дру­гого.

Внимание распределяется более эффективно между умственной и двигательной активностью, но при их совмешении снижается про­дуктивность умственной деятельности.

В этих случаях условием упешного распределения внимания является автоматизация одно­го из одновременно осушествляемых видов деятельности.

5. Объем внимания - это среднее количество предметов или их де­талей, которые одномоментно могут находиться в сфере внимания человека.

Объем внимания у взрослого человека в среднем равен 5-7 элементам.

Объем внимания можно увеличить путем трениро­вок.

Это очень важно для многих сестринских специальностей.

Невнимательность

Свойство противоположное внимательности, считается невни­мательность.

Она бывает разной.

1. Невнимательность первого типа - это рассеянность со слабой интенсивностью внимания и его легким непроизвольным переклю­чением.

Подобное внимание свойственно маленьким детям,

а у взрослых может быть результатом

• плохого состояния здоровья,

• чрезмерного утомления или возбуждения,

• и плохого воспита­ния.

Постоянная рассеянность может говорить о легкомыслии и поверхностном отношении к жизни.

2. Невнимательность второго типа часто называют «профессорс­кой» - это высокая сосредоточенность на своих мыслях и трудное переключение и распределение внимания.

Классический пример ­герой романа Ж. Верна «Дети капитана Гранта»

- Жак Паганель.

Нарушения внимания

Наиболее частыми нарушениями внимания являются: