9. Методика массажа

ПРИ БОЛЯХ В ОБЛАСТИ ШЕИ, ПЛЕЧ И РУК

Эта методика проводится для лечения заболеваний, связанных с патологией шейного отдела позвоночника (радикулит, остеохондроз, синдром «плечо — кисть», болезнь Рейно и др.) и с профилактической целью.

Техника массажа

Исходное положение — сидя, иногда лежа. Массаж начинают с обхватывающего поглаживания .и прерывистого разминания (надавливания) области шеи, плеч и рук в направлении сверху вниз, по 3—5 раз каждый прием. Затем приемами растирания массируют заднюю поверхность шеи в продольном и поперечном направлениях с захватом области надплечий. После этого переходят к воздействию на точки акупунктуры путем надавливания ногтевой фалангой большого пальца, согнутого в межфаланговом суставе под прямым углом.

Применяются следующие точки:

ФЕН-ЧИ 20 XI — в углублении между ямками под большим затылочным бугром и под сосцевидным отростком височной кости.

На точку ФЭН-ЧИ .воздействие наиболее эффективно ногтевыми фалангами большого пальца при синдроме головной боли и. боли в области шеи.

ДА-ЧЖУЙ 14 XIII — в центре углубления под седьмым шейным позвонком. Эта точка эффективна при повышенном тонусе

мышц надплечий и ограничении подвижности шеи.

ЦЗЯНЬ-ЦЗИН 21 XI — выше надостной ямки лопатки по средней линии между плечевым отростком лопатки и остистым отростком седьмого шейного позвонка. Эта точка рациональна пр" болях в области лопатки и ключицы. ;

ТЯНЬ-ЦЗУН 11 VI — в центре полостной ямки, на подостно5; мышце, под серединой ости лопатки. При надавливании на эт)'| точку появляется ощущение онемения в руке, продуктивна пр' гипотонии мышц верхней конечности и при болях в области пл^ чевого сустава, плеча и локтевого сустава.

34

ч_..1ъду1ищие дне точки акупунктуры массируются вместе ; раздельно, эффективны при болях в области шеи;

ЦЮИ-ЧИ 11 II — у наружного конца складки локтевого сги

ЯН-СИ 5 II — в центре «анатомической табакерки» на уро лучезапястной складки.

Элементы мануальной терапии следует исключать при остр болях или если пациент при манипуляциях испытывает страх.

К простейшим манипуляциям относится потягивание за па цы, зафиксированные между указательным и средним пальца массажиста, до щелчка. Данная манипуляция проводится г симптомах онемения и похолодания верхних конечностей.

При манипуляциях в области шейного отдела позвоночника ; комендуется внимательно следить за состоянием пациента, так к возможны нежелательные вегетативные реакции в виде сердцеб! ния, -побледнения кожных покровов и др. Манипуляцию может о< ществлять только специально обученный массажист.

В области шейного отдела позвоночника можно выполни следующие манипуляции: массажист стоит позади сидящего г циента и большим пальцем левой кисти упирается в остистый с росток седьмого шейного позвонка, правая кисть массажиста с с веденным большим пальцем снизу обхватывает подбородок и г ворачивает голову пациента влево до упора. Иногда при этой м нипуляции возможен щелчок. Затем массажист меняет руки и ос ществляет манипуляцию в другую сторону.

:т

П^ЛиДНис UU--r!U A\v:nilt UUVIDtlUIU .JC/t\U ПЬ'1П ^11МЛ. ln_*\u>J.nvjv liu-iv,*-

жение лежа имеет преимущество, так как позволяет максимально расслабиться.

Исходное положение массажиста — сидя. Каждую стопу необходимо массировать одинаковое время.

При самомассаже активных зон массируемую ногу необходимо положить на бедро другой ноги. На одну активную зону воздействуют от 3 до 5 минут. Процедура лечения длится до 30 минут. Курс лечения состоит из 10—20 процедур. Нужно понимать, что неудобная, узкая обувь отрицательно влияет на кровоснабжение стопы, а также на внутренние органы, имеющие рефлекторную связь с активными зонами стопы. Для самомассажа стоп отечественная промышленность выпускает специальный ролик с шероховатой поверхностью и другие аппараты. Ролик и другие специальные устройства преимуществ перед ручным массажем стоп не имеют. Массаж стопы при необходимости можно сочетать с лечебной физкультурой, физиопроцедурами и другими видами лечения.