2.Понятие о гигиене физических упражнений и спорта. Задачи гигиены фкис.

Гигиена физического воспитания и спорта – это наука о влиянии различных факторов, связанных с занятиями фкис, на здоровье занимающихся: условий внешней среды, в которых протекают занятия фу; организации и содержания занятий фу; объема и интенсивности физических нагрузок в процессе занятий фу; характера питания; технического оснащения и экипировки спортсменов. На основе изучения влияния этих факторов разрабатываются гигиенические рекомендации, нормы и правила. Они обеспечивают создание благоприятных условий для занятий фкис, повышения их оздоровительной эффективности, общей и специальной (спортивной) работоспособности, уровня спортивных результатов без ущерба здоровью занимающихся. Цель гигиены фкис состоит в профилактике различных заболеваний, связанных с воздействием факторов фкис у лиц, занимающихся ФУ, повышении оздоровительной эффективности занятий ФУ на основе создания оптимальных условий, организации и содержания занятий фкис. Предметом гигиены физического воспитания и спорта как науки является изучение процесса взаимодействия организма человека с различными факторами фкис. Основная задача гигиены физического воспитания и спорта состоит в разработке мероприятий для предупреждения возможного неблагоприятного влияния различных факторов фкис, улучшения состояния здоровоья, физического развития, повышения общей и спортивной работоспособности лиц, занимающихся фкис. К основным гигиеническим средствам применяемым для этого относятся: оптимизация условий, режимов и содержания, форм и средств, применяемых в процессе занятий ФУ; рациональное питание; оптимизация физических нагрузок в процессе занятий фу; закаливание.

3.История развития гигиенической науки. Развитие гигиены фкис в России.

Макс Петтеннофер – основатель первой в истории кафедры гигиены (1865). А.П.Доброславин – основатель гигиенической науки в России. В средние века санитарное состояние городов, по нынешним меркам, было ужасающим. Узкие улицы были захламлены мусором, выбрасывавшимся на мостовую прямо из домов. Когда этот мусор начинал мешать движению, король или местный сеньор приказывал его убрать, чистота поддерживалась затем несколько дней, и всё начиналось снова. Помои выливались зачастую прямо из окон в текущую по улице канаву, причём статуты некоторых городов специально обязывали хозяев трижды предупреждать об этом прохожих криком «Поберегись!». В ту же канаву текла кровь из боен, и всё это затем оказывалось в ближайшей реке, из которой брали воду для питья и приготовления пищи. О степени захламлённости и грязи, царившей в городах, можно судить уже по тому, что в средневековом Париже существовали улицы Дерьмовая, Дерьмяная и Дерьмишная, улица Смердящая Дерьмом, попросту без прикрас улица Дерьма и наряду с тем улица Писей.Что касается личной гигиены, то по тогдашним представлениям забота о теле полагалась греховной, а чрезмерно частое мытьё и связанное с тем лицезрение собственного нагого тела — соблазнительными. «Здоровым телесно и в особенности молодым по возрасту следует мыться как можно реже», — предупреждал об опасности Св. Бенедикт. По воспоминаниям современников, когда с убитого Архиепископа Кентерберийского Томаса Бекета совлекли одежду, оказалось, что на его теле «потревоженные вши кишели как вода в кипящем котле». Дизентерия и брюшной тиф буквально выкашивали сражающиеся армии, дело дошло до того, что Людовик Х вынужден был ввести моду на брэ с глубоким разрезом. История возникновения гигиены физического воспитания и спорта насчитывает сотни лет. Уже в далекой древности делались попытки рассматривать физическое воспитание как средство оздоровления. Для этого кроме ФУ использовались различные общеукрепляющие гигиенические средства (баня, массаж, закаливание и др.). в 17 веке в трудах Славинецкого и Коменского впервые были поставлены вопросы взаимосвязи физического воспитания и гигиены. Физическое воспитание рассматривалось как система воспитания, в которой выделялись и формулировались специальные целенаправленные задачи укрепления здоровья и совершенствования физического развития занимающихся. Впервые эта система получила научное обоснование в 18-19 веках в России. Основоположником теории физического образования стал Лесгафта. Его научно-педагогическая деятельности началась в стенах Петербургской медико-хирургической академии. Он защитил диссертацию доктора медицины (1865), а затем доктора хирургии (1868). Лесгафт заложил медико-биологические основы учения о физическом воспитании, которые послужили предпосылкой не только для разработки теории и методики физического воспитания, но так же физиологии и гигиены ФУ и спорта. Ближайшим последователем Лесгафта был Гориневский, автор первых отечественных руководств по гигиене ФУ. Особенно большое значение для развития гигиены физического воспитания и спорта имело создание кафедр гигиены в двух старейших университетах ФК России, которые возглавили: в Лесгафта – Сулима-Самойло(1919) и в Центральном институте – Игнатьев (1920). С 1930 по 1942 кафедрой гигиены в институте фк Лесгафта руководил Волжинский. Именно его труды послужили научно-методической основой курса гигиены в институтах фк и научной работы в этой области. Волжинский сформулировал задачи, содержание гигиены как учебной дисциплины. Им был написан первый учебник гигиены для физкультурных учебных заведений. В Лесгафта научные исследования в области гигиены ФВ и спорта проводились также и на кафедре физического развития детей, возглавляемой Чулицкой. Широкие исследования проводились в существовавшей в 30-х годах 20 века гигиенической лаборатории этого же инситута. Ей руководил Минх.