1. Кулак-ладонь.

Дети сидят или лежат (при постельном режиме). Руки перед собой. Все должны сжать левую кисть руки в кулак, пальцами вверх. Вытянутые пальцы правой руки упираются в кулак левой руки. Затем кисть правой руки сжимается, а пальцы левой руки вытягиваются и упираются в кулак правой. Движения должны быть точными и быстрыми²¹.

2. Поймай комара.

Дети становятся в круг лицом к центру на расстоянии вытянутой руки. Инструктор лечебной физкультуры находится в середине круга. В руках у него прут (длина 1-1,5 м) с привязанным на шнуре «комаром» из бумаги или материи. Инструктор кружит шнур с «комаром» немного выше голов играющих. Когда «комар» пролетает над головой, дети подпрыгивают, стараются поймать его обеими руками.

3. Стул есть – никак ни сесть

Все дети сидят на стульях. Перед сидящими стоит один свободный стул. Каждый из играющих поочередно должен подойти к этому стулу и сесть на него. Затем играющий должен крепко закрыть глаза, встать со стула, пройти 5-6 шагов, не открывая глаз, повернуться кругом, с закрытыми глазами вернуться и сесть на стул. Следующий должен сделать то же и т.д. Игру можно усложнить: перед тем как вернуться обратно, сделать дополнительно один или два поворота или проделать несколько дополнительных упражнений. Первый раз условия игры выполняются с открытыми глазами. Выигрывает тот, кто сделает наименьшее число ошибок.

4. Спящий кот

Один играющий ложится (садится) на скамью (стулья), стоящую в середине площадки (комнаты), изображая спящего кота. Остальные дети – мыши – тихо на носках обходят его со всех сторон. На сигнал ведущего кот «просыпается» и ловит разбегающихся мышей. Пойманный в свою очередь становится котом.

5. Хомячки

Инструктор лечебной физкультуры говорит детям: «Будем ходить 10 шагов (15 шагов) с толстыми щечками, как у хомячков. Для этого надо сильно надуть щеки, рот закрыть, дышать носом». Затем по сигналу инструктора хлопнуть себя кулачками по щекам – выпустить воздух изо рта, «щечки опять стали, как у ребят», походить 15 шагов и снова стать «хомячками» - надуть щеки. Повторить 4-6 раз. Инструктор контролирует правильность осанки детей и четкость выполнения заданий.

6. Запрещенное движение.

Дети сидят или стоят; руки на коленях. Инструктор лечебной физкультуры показывает разные гимнастические упражнения последовательно для рук и пояса верхней конечности (плечевого), для туловища, для ног. Дети повторяют все упражнения, кроме одного условленного заранее – «запрещенного». Игра усложняется с изменением правила: при показе ведущим «запрещенного» движения дети выполняют назначенное вместо него другое движение. Так, вместо запрещенного – вытягивание рук вперед – дети должны выполнить заранее условленное упражнение, например, хлопнуть в ладоши, надуть щеки.

Контрольные вопросы

1. Дайте определение здоровья, перечислите его составляющие.

2. Охарактеризуйте детей с ослабленным здоровьем.

3.В чем заключаются особенности занятий подвижными играми с детьми, имеющими ослабленное здоровье?

4. Раскройте методику занятий с детьми, имеющими ослабленное здоровье.

5. Перечислите требования к проведению подвижных игр с детьми с учетом состояния их здоровья.

6. Раскройте режимы интенсивности игр, которые используются с ослабленными и больными детьми.

7. Дайте характеристику подвижных игр, применяемых с работе с детьми с различными заболеваниями и в разной степени тяжести.