Тест на самообладание

1. Твоя жена стала получать больше тебя:

а) ты сразу кинешься искать новую работу, даже если она непостоянная

б) дождешься повышения у себя на службе

в) отлично, что именно она первая продвинулась по службе.

2. У вас накоплено на машину, но сломался старый холодильник:

а) купишь с рук старенький холодильник

б) постараешься починить «старого друга»

в) купишь новый, ведь вам еще жить и жить.

3. Ты весь выходной промылся с друзьями в бане:

а) тут же расскажешь жене, где был и что делал

б) дождешься вопроса и объяснишь, в чем дело

в)превратишь все в шутку, чтобы поднять жене настроение

Больше ответов:

а – ты очень любишь свою жену и все готов сделать ради нее

б – ты влюблен, и сохранение домашнего очага – твое предназначение

в – твое самообладание на высшем уровне. Тебе по плечу любые проблемы и даже любовные.

Тест на взаимопонимание

1. Готовы ли вы уступить кому-нибудь свое место?

а) да, а я пока пойду потанцую

б) да, если по приходу оно освободиться

в) нет, я здесь уже присиделся

2. Сможете ли вы уступить соседу, если между вами разгорелся спор:

а) да, у каждого должно быть свое мнение

б) да, если он докажет свою правоту

в) нет, я знаю, о чем говорю

3. Сможете ли вы отпустить от себя собеседника, если ему пора уходить:

а) да, я найду себе другого

б) да, но я провожу его до дверей

в) нет, наша тема еще не закрыта

Больше ответов:

а – вы вполне дружелюбный человек, с вами легко в любой компании

б – вы всегда найдете компромисс. Даже в ситуации, из которой ваш сосед выйдет мокрый как курица

в - наглость – второе счастье.

Насколько прочен ваш брак.

Тест для жен предлагает американка М.Лассвелл. Она советует вам на вопросы отвечать честно и быстро, не задумываясь.

1. Можете ли вы с уверенностью предсказать, как ваш муж будет реагировать в большинстве случаев?

да, как правило;

часто;

иногда;

случайно;

маловероятно: он полон неожиданностей.

2. Иногда муж ведет себя замечательно, иногда ужасно. Какое поведение - хорошее или плохое - вы назвали бы характерным для подлинной, внутренней натуры вашего мужа?

хорошее;

плохое.

3. Если бы можно было назвать только одно из нижеперечисленных качеств вашего мужа, что бы вы выбрали?

он хороший отец;

он хорошо обеспечивает семью;

он хороший человек;

он хороший любовник;

ничего подобного, он ничтожество.

4. Жаловался ли когда-нибудь ваш муж на ваши интимные супружеские отношения?

да, часто. Я думаю, что он считает секс самой большой проблемой нашего брака;

иногда действительно жалуется;

он никогда, но жалуется, но я предполагаю, что он может быть ими неудовлетворен;

напротив, он говорил мне, что вполне доволен этой стороной нашего брака.

5. Можете ли вы сказать, что у вас с мужем есть согласие по вопросам воспитания детей?

да;

нет.

6. Можете ли вы сказать, что одинаково оцениваете с мужем основные жизненные проблемы, явления, события, поведение людей?

да;

нет;

отчасти: мы солидарны в одних вопросах и расходимся в других.

7. С каким из заявлений вы, скорее всего, могли бы согласиться:

в хорошем браке внешний вид женщины не очень существенный фактор. Если супруги живут много лет, муж не обращает особого внимания на то, насколько следит за собой его жена;

мужчинам в любом возрасте нравятся привлекательные женщины. Даже если они давно женаты, им все равно приятно видеть, что их жены хотят им правиться.

8. Какое из утверждений наиболее близко отражает ваше отношение ко времени:

я всегда чувствую недостаток времени. Заботы не имеют конца. Я никогда не могу расслабиться;

как правило, я не ощущаю давления времени. Большая часть действительно важных дел рано или поздно делается. Иногда лучше расслабиться, чем беспокоиться из-за того, что не успеваешь что-то сделать.

9. Удовлетворяет ли муж ваши сексуальные потребности?

да;

в какой-то мере;

нет.

10. Как вы думаете, достаточно ли вы контролируете принятие решений и распределение обязанностей в вашей семье?

да;

нет.

11. Охарактеризуйте свой темперамент и темперамент вашего супруга:

мы оба горячие спорщики;

я легко вспыхиваю, он довольно спокойный;

он любит поспорить, я спокойная;

как правило, мы оба спокойны и сдержанны.

12. Ласков ли ваш муж? Например, целует ли он вас по утрам? Обнимает ли "просто так"? Берет ли за руку?

да;

да, но не так часто, как мне бы хотелось;

очень редко.

13. Можете ли вы верить тому, что муж рассказывает вам о себе?

да;

иногда;

как правило, нет.

14. Ладите ли вы с его родственниками?

да, очень хорошо;

вполне;

не очень;

наши контакты минимальны, поскольку мой муж не близок со своей семьей.

15. Как сложились отношения между вашим мужем и вашими родственниками?

прекрасно;

нормально;

не очень хорошо;

мы редко видимся, так как я не очень близка со своей родней

16. С каким из перечисленных заявлений вы согласились бы охотнее всего:

у нас с мужем совершенно различные интересы;

у нас много общих интересов.

17. Как реагирует ваш муж, если вы расстроены или у вас неприятности?

как правило, он мне сочувствует и поддерживает меня;

обычно он даже не замечает этого;

иногда сочувствует, иногда нет;

он ведет себя так, будто думает, что я сама во всем виновата.

18. Долго ли вы встречались перед тем, как пожениться?

значительно меньше года;

примерно около года;

два года или более.

19. Кто распоряжается вашим семейным бюджетом?

я;

муж;

я занимаюсь повседневными покупками, решения о крупных приобретениях принимаем вместе;

мой муж занимается повседневными покупками, крупные приобретения мы обсуждаем вместе.

20. Тратите ли вы с мужем значительную часть вашего бюджета на электронику (цветной телевизор, видеомагнитофон, стерео и пр.)?

да;

нет.

21. Активно ли вы участвуете в религиозной жизни?

да;

нет;

я - да, он - нет;

он - да, я - нет.

22. Можете ли вы рассчитывать на мужа в жизненно опасной ситуации?

да;

нет;

не уверена.

23. Предпринимаете ли вы с мужем какие-либо шаги для укрепления вашего брака?

да;

не часто;

я - да, он - нет;

он - да, а я - реже, чем следовало бы.

24. После тяжелой ссоры уходит ли кто-нибудь из вас из дома?

да;

нет.

25. Когда вы больны или очень заняты, примет ли ваш муж (без просьбы, самостоятельно) на себя ваши обязанности?

да;

да, но будет ворчать;

только если его попросить;

нет, если я не сделаю, не сделает никто.

Ответы:

таблице приведено количество набранных вами очков, в зависимости от ваших ответов на тест. Просуммируйте их и узнайте, на сколько прочен ваш брак.

1. a - 5 b - 4 c - 3 d - 2 e - 1

2. a - 5 b - 1

3. a - 3 b - 3 c - 5 d - 3 e - 1

4. a - 1 b - 3 c - 2 d - 5

5. a - 5 b - 1

6. a - 5 b - 1 c - 3

7. a - 1 b - 5

8. a - 1 b - 5

9. a - 5 b - 3 c - 1

10. a - 5 b - 1

11. a - 1 b - 5 c - 5 d - 2

12. a - 5 b - 3 c - 1

13. a - 5 b - 3 c - 1

14. a - 5 b - 3 c - 1 d - 3

15. a - 5 b - 3 c - 1 d - 3

16. a - 1 b - 5

17. a - 5 b - 1 c - 3 d - 1

18. a - 1 b - 3 c - 5

19. a - 4 b - 1 c - 5 d - 3

20. a - 1 b - 5

21. a - 5 b - 1 c - 2 d - 2

22. a - 5 b - 1 c - 2

23. a - 5 b - 1 c - 3 d - 3

24. a - 1 b - 5

25. a - 5 b - 3 c - 2 d – 1

100 - 125 очков: поздравляем! У вас крепкая семья. Но это не значит, что ваша жизнь - «вечная весна". Скорее, результаты теста показывают, что вы с мужем имеете достаточно веры друг в друга и в свой союз, чтобы справиться с жизненными трудностями. Эти трудности для вас камертон, с помощью которого вы регулируете отношения. Хорошему браку необходимы: общение, вера и способность творчески решать проблемы. Ваш, как видно, в достатке обладает этими достоинствами.

75 - 99 очков: ваш брак, быть может, не идеален, но значительно лучше многих. Ваши ответы в целом демонстрируют хороший уровень удовлетворенности супружеской жизнью. И поскольку вы, в общем, довольны своей жизнью, то, возможно, ничего не пытаетесь в ней изменить. Между тем хороший брак всегда можно улучшить. То, что в вашей жизни нет особенных проблем, не значит, что вам не следует постараться сделать друг друга еще счастливее. Может быть, вы несколько холодноваты; может быть, слишком предсказуемы. Если бы вы стали чуть повнимательнее, выразили бы чуть больше желания поднять "планку" своего поведения, вы смогли бы убедиться, что отношения приобретают новую свежесть.

50-74 очка: может, все и выглядит нормально в повседневной текучке, но ваш брак не кажется слишком счастливым. Из ваших ответов видно, что жизнь вас не удовлетворяет, и эта неудовлетворенность действует, как вирус: поражая разные аспекты взаимоотношений, все более их ослабляет. Нет быстродействующего лекарства для союза людей, резервы доверия и привязанности которых почти исчерпаны. Обдумайте те вопросы, на которые вы ответили "на единицу". Обсудите их с мужем. Не ссорьтесь, не обвиняйте - разговаривайте! Вероятно, это непросто, поскольку могут быть задеты весьма болезненные вопросы и обиды, о которых вы раньше не говорили. Помните только, что вы любили друг друга и именно потому поженились. Вниманием и заботой вы можете воскресить чувство, соединившее вас.

25 - 49 очков: этот нехитрый вопросник отнюдь не окончательный диагноз состояния здоровья вашего брака. Но он выявляет болезненные зоны ваших супружеских отношений. Ответ за ответом вы выбирали варианты, которые указывают на низкий уровень удовлетворенности браком. Советы, предложенные предыдущей категории тестируемых (50 - 74), в вашем случае еще более необходимы. Вам с мужем надо искать дорогу к любви и пониманию.

Если вы не можете открыто и душевно поговорить друг с другом, привлеките на помощь третью сторону - специалиста-психолога. Иначе следующим профессионалом, к которому вам придется обратиться, будет юрист, специалист по бракоразводным процессам.

Приложение 3