Психологический тренинг

Психологический тренинг как форма организации психологической практики.

История возникновения групповых форм работы. Определение психологического тренинга. Преимущества групповой формы работы. Особенности психологического тренинга по сравнению с группами встреч и психотерапевтическими группами. Специфика тренинга: приобретение теоретических знаний и их практическое освоение, активная позиция обучаемого, двусторонний канал связи. Цели психологического тренинга: тренинг как способ развития специальных умений (тренинг разрешения межличностных конфликтов, тренинг ведения переговоров); тренинг, направленный на углубление опыта анализа ситуаций общения - повышение адекватности анализа себя, партнера по общению и групповой ситуации в целом (группы самоанализа, тренинг сензитивности, креативности, группы личностного роста).

Организация психологического тренинга.

Методические требования, предъявляемые к организации психологического тренинга. Организация пространства психотренинговых занятий. Методы подбора и формирования тренинговой группы. Требования к участникам тренинга (мотивация, способности, черты личности и характера). Требования, предъявляемые к тренинговой группе.

Психодиагностические методы в подборе участников тренинговой группы. Принципы формирования тренинговой группы. Количество и продолжительность психотренинговых занятий. Классификация тренинговых групп. Подготовка тренера психотренинговой группы к занятиям. Структура и содержание психотренинговых занятий. Основные принципы психотренинга.

Ведущий тренинговой группы.

Требования к личностным и профессиональным качествам ведущего группы. Кодекс фасилитатора. Этические требования к руководителю группы (К.Роджерс). Основные роли ведущего группы: И.Ялом (технический эксперт, эталонный участник); С.Кратохвил (активный руководитель, аналитик, комментатор, посредник, член группы). Стили руководства группой (авторитарный, демократический, попустительский). Преимущества и недостатки каждого из стилей. Подготовка ведущих тренинговых групп.

Групповая дискуссия как метод тренинговой работы. Понятие "групповая дискуссия". Цели дискуссии. Классификация групповой дискуссии по уровню организации (структурированная, неструктурированная), по содержанию (тематическая, биографическая, интеракционная). Способы активизации групповой дискуссии: высказывание по кругу, метод эстафеты, высказывание за определенный промежуток времени. Невербальные способы управления дискуссией: передача слова, сохранение слова за собой, запрос на высказывание, отказ в предоставлении слова.

Направления современного психологического тренинга: арт-тренинг.

Проективное рисование: диагностика и интерпретация затруднений в общении, изучение неосознаваемых чувств, активизация группового процесса. Методики проективного рисования: свободное, разговорное, дополнительное, совместное, их функциональное назначение. Способы работы с готовыми рисунками.

Направления современного психологического тренинга: телесно-ориентированный тренинг.

Общая характеристика. Этапы проведения. Используемые техники. Основные приемы: работа над структурой тела, чувственное осознание и нервно-мышечная релаксация, восточные методы. Медитативные техники, их функции (развитие навыков аутосуггестии и закрепление способов саморегуляции).

Направления современного психологического тренинга: лабораторный тренинг.

Понятие "обучающей лаборатории". Понятие тренинговой группы в лабораторном тренинге. Содержание тренинговых занятий в лабораторном тренинге. Цели и задачи тренинговой группы в лабораторном тренинге. "Окно Джогари" (арена, слепое пятно, видимое, неизвестное). Понятие о принципе "здесь и теперь".

Поведение и функции руководителя группы в лабораторном тренинге. Разновидности лабораторного тренинга: тренинг личностного роста, тренинг коммуникативных способностей, специализированный тренинг (тренинг деловых качеств, делового общения, разрешения конфликтных ситуаций).

Направления современного психологического тренинга: тренинг умений.

Понятие о тренинге умений. Понятие об учебной модели. Понятие тренинговой группы в тренинге умений. Содержание тренинговых занятий в тренинге умений. Цели и задачи тренинговой группы в тренинге умений. Разновидности групп тренинга умений и частные цели тренинга (группы жизненных тем, группы жизненных переходов, тренинг уверенности в себе, тренинг улучшения взаимоотношений, структурировано обучающий тренинг). Понятие об измеримости проблем.

Направления современного психологического тренинга: тренинг уверенности в себе.

Общая характеристика. Классификация групп тренинга уверенности в себе. Понятие "уверенности" в себе. Понятие "неуверенности", "застенчивости" в себе. Понятие "агрессивного" поведения. Агрессия и фрустрация. Понятие основных прав человека по Келли. Основные методики, применяемые в группах уверенности в себе. "Репетиция поведения". Три компонента "репетиции поведения" - моделирование, инструктаж, экспериментирование, подкрепление. Задачи "репетиции поведения".

Направления современного психологического тренинга: релаксационный тренинг.

Общая характеристика. Понятие о прогрессивной мышечной релаксации Якобсона. Понятие о методе систематической десенсибилизации. Понятие о шкале субъективных единиц дискомфорта (шкала СЕД). Самовнушение. Аутогенная тренировка.

Общая характеристика. Этапы проведения. Используемые техники.

Символдрама как психотерапия в парах и группе.

Техника проведения групповой символдрамы. Релаксация и работа с рисунком. Показания и противопоказания применения имаготерапии в группе. Проблематика и соответствующие мотивы: путешествие на воздушном шаре, посещение пещеры, необитаемый остров, прошлая жизнь, нахождение в образе другого или животного.

Показания и противопоказания для применения символдрамы. Проблематика заболевания и соответствующие мотивы.

Стандартные мотивы в символдраме.

Теоретическая основа и психоаналитическая направленность мотивов символдрамы (архитипический, мотивационный, конфликтный, психосоматический аспекты проведения глубинной психотерапии). Техники проведения.

Релаксация, работа с рисунком. Символика цвета. Элементарный уровень: луг, подъем в гору, следование вдоль ручья, обследование дома. Средний уровень: встреча с особо значимым лицом, наблюдение опушки леса, куст розы или автостоп, плодовое дерево, дикие животные. Продвинутый уровень: пещера, отверстие на болоте, вулкан, змея, фолиант.

Возникновение и развитие гештальт-подхода. Теория контакта в гештальт-терапии.

Истоки возникновения гештальт-терапии, история ее развития. Основные понятия гештальт-терапии (контакт, граница контакта, творческое приспособление, осознавание, саморегуляция, self). Динамический цикл контакта. Основные механизмы прерывания контакта (конфлюэнция, интроекция, проекция, ретрофлексия). Теория self и ее функции, нарушения self.

Основной инструментарий гештальт-терапевта.

Парадоксальная теория изменений (А. Бейсер). Полярности. Поддержка и фрустрация в гештальт-терапии. Эксперимент в гештальт-терапии. Фазы эксперимента. Виды эксперимента. Основные стратегии работы гештальт-терапевта: работа с внутренней феноменологией и работа на границе контакта. Основные типы терапевтических интервенций и их использование гештальт-терапевтом.

Личность психолога как основной инструмент его профессиональной деятельности.

Личностный характер психологического знания (взаимосвязь субъекта и объекта познания). Характер рабочей ситуации психолога во взаимодействии с другим человеком (неопределенность, многозначность, отсутствие готовых схем решений и др.).

Основные требования профессии к личностным качествам психолога: рефлексивность; система гуманистических установок и ценностей; гибкость мышления и поведения; владение несколькими знаковыми системами; ответственность и др.

Отличительные особенности квалифицированного и неквалифицированного психолога.

Профессионально-личностный рост психолога как профессиональная задача.

Понятие «личностный рост». Понимание сущности личностного роста в традициях разных психологических школ: самореализация (К. Роджерс), самоактуализация (А. Маслоу), индвидуация (К.Г. Юнг) и др. Технологии личностного роста. Характеристика «человека развивающегося». Трудности личностного роста.

Возможность проявления деструктивности в деятельности психолога.

Позитивные и негативные образы профессионалов социономических профессий. Деструктивные проявления личности психолога: «шарлатан», «мнимый пророк», «волшебник», «чудак» и др. Психологические основания для проявления деструктивности и симптоматика в профессиональной деятельности психолога.

Варианты объяснения деструктивности: аналитическая традиция (К.Г. Юнг) и гуманистическая традиция (А. Маслоу).

Способы профилактики деструктивности в деятельности психолога.

Проблемы профессиональной деформации в работе психолога.

Понятие «профессиональная деформация». Феноменология. Усталость от другого человека как основная причина профессиональной деформации.

Когнитивно-поведенческая сфера. Процесс познания другого человека и его основные механизмы (категоризация, стереотипизация, схематизация и др.). Рефлексия и развитие творческого мышления как пути профилактики ригидности психолога.

Эмоцинально-мотивационная сфера: синдром эмоционального выгорания. Фазы синдрома: напряжение, резистенция и истощение; их симптоматика. Факторы, способствующие развитию СЭВ (ролевой, организационный и личностный). Способы профилактики СЭВ,