- •1.Физическая культура и спорт как социальные феномены общества. Современное состояние физической культуры и спорта.
- •2. Современное состояние физической культуры и спорта. Федеральная целевая программа «Развитие физической культуры и спорта в Российской Федерации на 2006-2011 гг.». .
- •3. Физическая культура как учебная дисциплина высшего профессионального образования и целостного развития личности.
- •4. Основные положения организации физического воспитания в высшем учебном заведении.
- •5. Организм человека как единая саморазвивающаяся и саморегулирующая биологическая система. Воздействие природных и социально-экологических факторов на организм и жизнедеятельность человека.
- •6. Средства физической культуры и спорта в управлении совершенствованием функциональных возможностей организма в целях обеспечения умственной и физической деятельности.
- •7. Двигательная функция и повышение устойчивости организма человека к различным условиям внешней среды.
- •8.9. Здоровье человека как ценность и факторы, его определяющие.
- •10. Основные требования к организации здорового образа жизни.
- •11. Физическое самовоспитание и самосовершенствование в здоровом образе жизни.
- •12. Критерии эффективности здорового Образа жизни.
- •II. Игровой метод
- •15. Основы обучения движениям
- •16. Основы совершенствования физических качеств.
- •17. Воспитание силы.
- •18.Воспитание выносливости.
- •19.Воспитание быстроты.
- •20. Воспитание ловкости (координации движений).
- •21. Воспитание гибкости.
- •21. Формирование психических качеств в процессе физического воспитания.
- •27. Значение мышечной релаксации.
- •28. Формы занятий физическими упражнениями.
- •30. Массовый спорт и спорт высших достижений. Спортивная классификация, студенческий спорт.
- •31. Студенческий спорт. Особенности организации и планирования спортивной подготовки в вуЗе.
- •32. Спортивные соревнования как средство и метод общей физической, профессионально-прикладной, спортивной подготовки студентов.
- •33.Общественные студенческие спортивные организации. Олимпийские игры и Универсиады.
- •34. Спорт в маи.
- •35. Диагностика и самодиагностика состояния организма при регулярных занятиях физическими упражнениями и спортом.
- •37. Самоконтроль. Субъективные и объективные показатели самоконтроля.
- •38. Самоконтроль за функциональным состоянием.
- •41. Ведение дневника самоконтроля.
- •42. Определение понятия профессионально-прикладной физической подготовки(ппфп), ее цели, задачи, средства.
- •44. Организация, формы и средства ппфп студентов в вуЗе.
- •48. Основные правила посещения парной.
- •50.Понятие питания. Основные компоненты питания, необходимые человеку для жизни.
- •51. Средства восстановления работоспособности студентов.
30. Массовый спорт и спорт высших достижений. Спортивная классификация, студенческий спорт.
Массовый спорт – составная часть спорта, основным содержанием который является рациональное использование человеком двигательной деятельности в качестве фактора подготовки к жизненной практике, оптимизации своего физического состояния и развития. Характеризуется соревновательной деятельностью, доступен для большого числа людей при систематических тренировочных занятиях, широко используется с целью активного отдыха, снятия нервно-эмоционального напряжения, укрепления здоровья, повышения работоспособности.
Спорт высших достижения – составная часть спорта, представляющая системы организованной подготовки спортсменов высокой квалификации и проведение соревнований с целью достижения максимальных результатов. Характеризуется как двигательная деятельность, преодолевающая кажущиеся пределы человеческих возможностей. Занимает в определённый период жизни спортсмена одно из доминирующих положений в общем режиме его жизнедеятельности и требует особой его организации в соответствии с закономерностями достижения высших спортивных результатов.
СВД является частью шоу и ТВ бизнеса. Соревнования собирают громадную аудиторию “болельщиков” на стадионах, в других местах проведения соревнований и у телевизора.
Спортивная классификация – оценка результатов соревнований по спортивным разрядам и званиям в зависимости от уровня спортивного результата. Спортивная классификация установлена по всем видам спорта, культивируемых в стране. Она определяет нормативы и требования, выполнение которых даёт право на присвоение спортсменам определённого разряда или звания.
Нормативы и требования спортивной классификации регулярно (сейчас каждые пять лет) пересматриваются и утверждаются спорткомитетом России. Что стимулирует развитие видов спорта.
Спортсменам присваиваются следующие звания и разряды: ЗМС, МСМК, МС, КМС, I разряд, II разряд, III разряд, I ю. разряд, II ю. разряд, III ю. разряд.
Студенческий спорт занимает своё особое место в движении молодёжи. Ему безусловно присущи перечисленные выше специальные функции (спорт высших достижений и массовый спорт), но имеются и свои специфические задачи которые необходимо учитывать:
1. Важнейшей задачей физического воспитания в процессе обучения является обеспечения высокой работоспособности и учебно-трудовой активности студентов. Для реализации этих целей в настоящее время применяется система средств, форм и методов использования разнообразных физических упражнений и мероприятий спортивного, оздоровительного и профессионално-прикладного характера, предусмотренных учебными программами кафедр физического воспитания. При этом должны соблюдаться следующие условия:
- занятия спортом направленны на достижение высокого спортивного результата, но нельзя забывать и о других ценностях личности: социальных,являются культурных, общественных и индивидуальных.
- необходимо соизмерять спортивную деятельность с возможностями личности (студента). Должны контролироваться нагрузки в учебно-тренировочном и спортивном процессе.
- студентам желающим на высоком уровне заниматься избранным видом спорта такая возможность предоставляется. Спортсменам высокого уровня создаются необходимые материально-бытовые условия, а также возможность обучения по индивидуальному графику;
- таким образом студенческий спорт выполняет функции по подготовке резерва спорта высших достижений;
Но конечно сочетать высокие нагрузки учебной программы и спортивно-тренировочного процесса достаточно трудно.
Особенно учитывая высочайший уровень спортивных результатов и требований будущей профессии.
