1. Физическая культура и спорт как социальные феномены общества. Современное состояние физической культуры и спорта.

2. Федеральный закон “О физической культуре и спорте в Российской Федерации”.

3. Физическая культура как учебная дисциплина высшего профессионального образования и целостного развития личности.

4. Основные положения организации физического воспитания в высшем учебном заведении.

5. Организм человека как единая саморазвивающаяся и саморегулирующая биологическая система. Воздействие природных и социально-экологических факторов на организм и жизнедеятельность человека.

6. Средства физической культуры и спорта в управлении совершенствованием функциональных возможностей организма в целях обеспечения умственной и физической деятельности.

7. Двигательная функция и повышение устойчивости организма человека к различным условиям внешней среды.

8. Здоровье человека как ценность и факторы, его определяющие.

9. Здоровый образ жизни и его составляющие. Личное отношение к здоровью как условие формирования здорового образа жизни.

10. Основные требования к организации здорового образа жизни.

11. Физическое самовоспитание и самосовершенствование в здоровом образе жизни.

12. Критерии эффективности здорового образа жизни.

13. Методические принципы физического воспитания.

14. Методы физического воспитания.

15. Основы обучения движениям.

16. Основы совершенствования физических качеств.

17. Воспитание силы.

18. Воспитание выносливости.

19. Воспитание быстроты.

20. Воспитание ловкости (координации движений).

21. Воспитание гибкости.

22. Формирование психических качеств в процессе физического воспитания.

23. Общая физическая подготовка, ее цели и задачи.

24. Специальная физическая подготовка.

25. Спортивная подготовка, ее цели и задачи.

26. Зоны интенсивности физических нагрузок.

27. Значение мышечной релаксации.

28. Формы занятий физическими упражнениями.

29. Структура и направленность учебно-тренировочного занятия.

30. Массовый спорт и спорт высших достижений. Спортивная классификация.

31. Студенческий спорт. Особенности организации и планирования спортивной подготовки в ВУЗе.

32. Спортивные соревнования как средство и метод общей физической, профессионально-прикладной, спортивной подготовки студентов.

33. Общественные студенческие спортивные организации. Олимпийские игры и Универсиады.

34. Спорт в МАИ.

35. Контроль и самоконтроль состояния организма при регулярных занятиях физическими упражнениями и спортом.

36. Врачебный контроль, его содержание.

37. Педагогический контроль, его содержание.

38. Самоконтроль. Субъективные и объективные показатели самоконтроля.

39. Самоконтроль за функциональным состоянием.

40. Самоконтроль за физическим развитием.

41. Самоконтроль за физической подготовленностью и тренированностью.

42. Ведение дневника самоконтроля.

43. Определение понятия профессионально-прикладной физической подготовки(ППФП) , ее цели, задачи, средства.

44. Методика подбора средств ППФП.

45. Организация, формы и средства ППФП студентов в ВУЗе.

46. Контроль за эффективностью профессионально-прикладной физической подготовки студентов.

47. Отличительные черты координации движений и ловкости.

48. Методы обучения при занятиях, направленных на развитие координационных качеств.

49. Средства восстановления работоспособности студентов.

50. Основные правила посещения парной.

51. Понятие питания. Основные компоненты питания, необходимые человеку для жизни.

1. Физическая культура и спорт как социальные феномены общества. Современное состояние физической культуры и спорта.

Физическая культура — органическая часть общечеловеческой культуры, ее особая самостоятельная область. Вместе с тем это специфический процесс и результат человеческой деятельности, средство и способ физического совершенствования личности. Физическая культура воздействует на жизненно важные стороны индивида, полученные в виде задатков, которые передаются генетически и развиваются в процессе жизни под влиянием воспитания, деятельности и окружающей среды. Физическая культура удовлетворяет социальные потребности в общении, игре, развлечении, в некоторых формах самовыражения личности через социально активную полезную деятельность.

Физическая культура выступает как социокультурный слой практики, направленной на освоение природных сил студентов и опосредованных их культурным отношением к своим физическим возможностям.

Спорт — часть физической культуры. В нем человек стремится расширить границы своих возможностей, это огромный мир эмоций, порождаемых успехами и неудачами, популярнейшее зрелище, действенное средство воспитания и самовоспитания человека, в нем присутствует сложнейший процесс межчеловеческих отношений. В

настоящее время в России имеются все предпосылки и возможности для дальнейшего развития физической культуры и спорта, в том числе материально-технические, правовые, научные, образовательные, организационно-управленческие. Вместе с тем, в первую очередь, необходимо изменить само отношение людей - занятия физической культурой должны стать потребностью самого человека. Приоритетным является детский спорт, и прежде всего – система физического воспитания в школе. Навыки ведения здорового образа жизни необходимо прививать, начиная с детских садов и заканчивая вузами.

2. Федеральный закон “о физической культуре и спорте в Российской Федерации”.

Законодательство о физической культуре и спорте основывается на следующих принципах:

1) обеспечение права каждого на свободный доступ к физической культуре и спорту как к необходимым условиям развития физических, интеллектуальных и нравственных способностей личности, права на занятия физической культурой и спортом для всех категорий граждан и групп населения;

2) единство нормативной правовой базы в области физической культуры и спорта на всей территории Российской Федерации;

3) сочетание государственного регулирования отношений в области физической культуры и спорта с саморегулированием таких отношений субъектами физической культуры и спорта;

4) установление государственных гарантий прав граждан в области физической культуры и спорта;

5) запрет на дискриминацию и насилие в области физической культуры и спорта;

6) обеспечение безопасности жизни и здоровья лиц, занимающихся физической культурой и спортом, а также участников и зрителей физкультурных мероприятий и спортивных мероприятий;

7) соблюдение международных договоров Российской Федерации в области физической культуры и спорта;

8) содействие развитию физической культуры и спорта инвалидов, лиц с ограниченными возможностями здоровья и других групп населения, нуждающихся в повышенной социальной защите;

9) взаимодействие федерального органа исполнительной власти, осуществляющего функции по проведению государственной политики, нормативно-правовому регулированию, оказанию государственных услуг (включая противодействие применению допинга) и управлению государственным имуществом в сфере физической культуры и спорта (далее - федеральный орган исполнительной власти в области физической культуры и спорта), органов исполнительной власти субъектов Российской Федерации, органов местного самоуправления со спортивными федерациями;

10) непрерывность и преемственность физического воспитания граждан, относящихся к различным возрастным группам;

11) содействие развитию всех видов и составных частей спорта с учетом уникальности спорта, его социальной и образовательной функций, а также специфики его структуры, основанной на добровольной деятельности его субъектов.