Как сдержать развитие аллергического заболевания

Небольшая перемена сегодня приведет нас в совершенно другой завтрашний день. 

Р. Бах 

Уж сколько раз врачи твердили, что нет более надежного препятствия для развития заболевания, чем профилактические мероприятия. Сущность профилактики аллергических заболеваний предельно проста. Ее можно выразить формулой «охраняй и развивай». 

Охранять от чего? От факторов риска. Что такое факторы риска? Это различные влияния, которым подвергается организм ребенка во внутриутробном периоде, в родах и после рождения. Они «раскачивают» здоровье, разрушают его, облегчают формирование-болезни. Следует иметь в виду, что многие факторы риска характеризуются не только ближайшими, но и отдаленными эффектами, проявляющимися через месяцы и годы. 

О всех них достаточно полно рассказывалось выше. Напомним только, что для ребенка, склонного к аллергии, основные факторы риска связаны со всем тем, что составляет его микромир, — его пищей, водой, воздухом, которым он дышит, вещами, его окружающими, людьми и животными, с которыми он общается. Все это окружение — индивидуальная экологическая ниша ребенка. Сейчас понятие «экология» трактуется широко, как наука о взаимосвязи организмов с окружающей средой, но свое происхождение этот термин ведет от греческого слова «oikos», что значит «домашнее хозяйство». Наведение чистоты в экологической нише — биологически обусловленная основа профилактики аллергических заболеваний. Чем выше степень наследственной предрасположенности, тем более жесткие требования должны предъявляться к качеству окружающей среды. 

Ну, а что следует развивать у ребенка с аллергией, чтобы помочь ему справиться с болезнью? Его собственные защитные силы. Не удивляйтесь, если врач порекомендует закаливать ребенка с помощью холодной воды. Оказывается, организм имеет довольно ограниченный набор ответных реакций на воздействие сильных факторов среды, то есть реагирует одними и теми же приспособительными механизмами. Общность этих механизмов дает возможность понять, почему адаптация к одному фактору, например, к холодной воде, повышает устойчивость ко многим другим инфекциям, физической нагрузке, психическим стрессам, метеовоздействиям и т. д. 

Каким должно быть жилье ребенка с аллергическими заболеваниями

В уголок подушки носиком уткнись... 

Колыбельная 

Но прежде посмотри, из чего она сделана! 

Совет автора 

Будем считать, что все написанное здесь вы прочли с пользой для себя и готовы к практическим действиям. 

Для начала (но учтите, что конца не будет!) займитесь организацией гипоал-лергенного быта. Внимательно осмотрите свое жилище и решите, как избавиться от бытовых аллергенов. Вот что рекомендуем вам мы. 

Постарайтесь освободить дом от вещей, из которых трудно удалять пыль, — ковров, старой мебели, портьер из ворсовой ткани. Расставьте мебель так, чтобы все углы комнаты были доступны влажной уборке. Применяйте пылесос современной конструкции с несколькими фильтрами (предпочтителен водный). Убирайте квартиру ежедневно в отсутствие ребенка. Желательно дополнительно очищать воздух специальными бытовыми фильтрами, которые способны улавливать самые мелкие, а для аллергика — самые вредные частицы пыли. 

• Постарайтесь, чтобы покрытия для пола и стен в вашем доме были из высокоэкологичных материалов.  • Проветривайте квартиру часто и преимущественно в дневные часы, так как в промышленнжх городах уровень загрязнения ночного воздуха выше.  • Книги и одежду храните в закрытых шкафах.  • Наберитесь мужества и расстаньтесь с домашними животными, птичками, рыбками. В крайнем случае при очень больших переживаниях ребенка позвольте ему общаться с черепахой.  • Пересмотрите игрушки ребенка, меховые и со слущивающейся краской удалите.  • Не курите в помещении!  • Не используйте парфюмерию и средства бытовой химии в аэрозольной упаковке. Избегайте появления в доме резких запахов. Стирать лучше мылом или порошками, предназначенными для детского белья, — в них меньше вредных примесей. Применяйте специальные гипоаллергенные гигиенические, чистящие и моющие средства серии «Мини-риск».  • Боритесь с любыми проявлениями плесневого загрязнения. Удалите все протечки, очистите стены и потолки от черных разводов, но ни в коем случае не закрашивайте их, этим вы создадите еще более благоприятные условия для размножения плесени. Проведите обработку помещения специальными препаратами-биоцидами. Откажитесь от комнатных цветов, декоративных фонтанов, ванны-джакузи и кондиционера.  • Не сушите дома лекарственные травы.  • Особое внимание уделите постельным принадлежностям ребенка. Перовые подушки, одеяла, шерстяные пледы замените на синтетические. Лучшими наполнителями для подушек и одеял являются синтетические волокна «comforel» и «hollofil» фирмы Дюпон. Белье стирайте каждую неделю при температуре воды не менее 60 градусов.  • Периодически обрабатывайте жилище акарицидами — препаратами, уничтожающими домашних микроклещей. 

Создание гипоаллергенного быта важно при любом виде аллергии — пищевой, лекарственной, пыльцевой и т. д., поскольку это препятствует расширению круга аллергенов. Для детей с бытовой аллергией такие мероприятия — еще и главный способ лечения. На языке аллергологов он называется «элиминация» (удаление). 

Нормализовав условия быта, вы действительно сделаете большое дело. 

Устали? Давайте перекусим. Бутерброд с икрой? В помойку! Поджарим курочку? Ни в коем случае! Может быть, «Спикере»? Даже не думайте. Так что же есть?! Этот вопрос с драматическим оттенком в голосе задают все без исключения родители детей с аллергией.