Пищевой дневник

Часы приема пищи	Набор продуктов	Часы проявления реакции		Необычные реакции
			Кашель, насморк, одышка	Срыгивания, рвота, боли в животе, понос	Сыпь, зуд, отеки	Возбуждение, вялость	Сон
8.00	Смесь «Малыш»	8.30		++	+++	+
11.00	Овсяная каша на молоке	12.10		+	++
15.20	Овощной бульон с фрикадельками
17.15	Чай с сиропом шиповника
19.00	Рисовая каша на молоке	19.40			+	+
23.00	Грудное молоко

Заключение: по сопоставлению времени употребления пищи и времени появления реакций можно сделать вывод о непереносимости молока. 

Умение постоянно учиться. Чтобы осмыслить все происходящее с ребенком, необходимо соотносить наблюдения со специальными знаниями. Старайтесь читать как можно больше медицинской литературы по вопросам аллергологии, написанной специально для родителей, посещайте общества больных с аллергией, общайтесь с родителями детей с аналогичными проблемами, задавайте своему врачу много вопрооов. Научитесь слушать и воспринимать не только то, что совпадает с вашей точкой зрения. Проявляйте упорство в решении своих проблем. Надо быть готовым переживать трудный период вместе со своим ребенком и никогда не опускать рук. Помните, что большую часть работы, связанной с лечением ребенка, придется выполнять именно вам. Будьте терпеливы. Для перемен нужно время. 

Умение разумно построить свои отношения с ребенком и реагировать на острые ситуации. Самое неправильное, что вы могли бы сделать, это сформировать у себя чувство вины перед ребенком. Оно приведет к тому, что вы будете постоянно пытаться загладить ее чрезмерной опекой, а это вредно для психики ребенка. У детей с аллергическими заболеваниями, в отличие от здоровых, выше показатели тревожности, эгоизма и зависимости от матери. Подчеркнутая демонстрация вашей жертвенности неизбежно сделает ребенка инфантильным и беззащитным перед жизненными трудностями. С возрастом многие сложные проблемы ребенок научится «решать» самым простым для себя способом — уходом в болезнь. Например, при начинающейся ссоре родителей развивающийся приступ может увести их от выяснения отношений и переключить внимание на ребенка. Вслед за приступом ребенок получит поддержку мотива такой реакции в виде заботы всех членов семьи. Ребенок быстро усвоит, что взрослые уделят ему больше внимания, если его состояние будет их беспокоить. Как только он увидит «выгоду» в приступах удушья, их частота возрастет. В острых ситуациях старайтесь ободрить ребенка, но не показывайте, как вам его жалко, не демонстрируйте свой страх. Ваш спокойный тон и собранное поведение дадут лучший результат, чем суета и слезы. Стараясь войти поглубже в проблемы, связанные с болезнью, не утоните в них сами и не утопите своего ребенка. Вовлекая ребенка в драму, вы серьезно сдерживаете его выздоровление. Представьте себе мать, которая напряженнейшим образом напоминает ребенку, как у него появилась сыпь после употребления меда. Постоянное оживление в памяти этой ситуации приведет к тому, что при одном взгляде на картинку, изображающую медведя с бочкой меда в лапах, ребенок начнет чесаться, а потом только от вида одного медведя... Найдите в себе силы жить полноценной жизнью. А что касается вины перед ребенком, то просто скажите себе: «Он действительно мое продолжение, у него даже болезни потомственные!»