Базовые понятия гештальт-терапии
Гештальт – паттерн, конфигурация, форма организации индивидуальных частей, которая создает целостность. Это организация восприятия, опыта в соответствии с актуальным потребностным состоянием.
Фигуро-фонные соотношения определяются обнаружением потребности, достижением объекта и удовлетворением потребности. Наиболее актуальная в иерархии потребность становится фигурой и после ее удовлетворения уходит в фон, а на ее месте появляется новая потребность.
Гомеостаз – процесс удовлетворения потребностей, поддержания равновесия, здорового состояния в меняющихся условиях.
Психосоматическое единство. Человек – целостный организм. Нет дихотомии тела и психики. Мышление и физическое действие – суть один и тот же процесс деятельности, манипулирования. В случае мышления (деятельности фантазии) это использование символов для воспроизведения реальности, в случае физического действия – непосредственная деятельность в реальности. Отличаются они только уровнем затрачиваемой энергии. Организм реагирует или воздействует на среду с большей или меньшей интенсивностью. По мере уменьшения интенсивности физическое поведение превращается в умственное. И физическая и психическая деятельность – проявления бытия человека.
Психосоматическое событие (заболевание) имеет место там, где физическое нарушение больше бросается в глаза, чем нарушения умственного или эмоционального плана. Здесь нет причинности (психика влияет на тело или тело на психику), поскольку это части одной целостной системы.
Контакт – взаимодействие со средой без потери индивидуальности. Это активность с определенным ритмом соприкосновения и ухода. Отличительный признак – возникновение возбуждения, которое сопровождает встречу с Другим. Следует отличать от слияния, где нет отличия себя от Другого. Контакт возможен только при наличии различий и сохранении индивидуальности.
Центральное место занимает эмоция как носитель энергии возбуждения. Это язык организма, который сообщает о наличной потребности, а также возможностях ее реализации в данных условиях. Возбуждение → специфическая эмоция → сенсорное или моторное действие.
Виды психопатологии и психопатологические симптомы
Истоки психических отклонений в приостановке или прерывании процесса роста и развития. Нездоровье понимается как потеря целостности и наличие расщепления, плохих «фигур», незавершенных дел. Человек перестает понимать инструментальный характер социальных ролей, которые он берет на себя с целью удовлетворения потребностей. Патология есть фиксация на одном из уровней развития личности с отказом от дальнейшего продвижения в сторону осознания своих чувств и желаний. В соответствии с этапами развития личности – 5 уровней психической патологии:
1.Уровень фальши.
Людей с патологией этого уровня отличает установка на жизнь в согласии с ожиданиями окружающих, отказываясь быть собой подлинным, жить в соответствии со своим аутентичным «Я». Они ведут иллюзорную фантастическую жизнь, «майя», как ее называет Перлс, заимствуя термин из индуистской традиции. Человек отторгает от себя аспекты своего «Я», которые могут привести к неодобрению или отвержению у себя или значимых других, но отторгая, создает «пустоту», на месте которое строится что-то фальшивое. Фальшивый характер составляет лишь часть сути человека, одобряемую обществом половину, за которой скрывается ее противоположность, полярность.
Перлс описал наиболее часто встречающуюся полярность «собака сверху»( часть Я, стремящаяся быть хозяином, требовать, поучать) и «собака снизу», пассивно сопротивляющаяся «собаке сверху», саботирует выполнение ее приказов.
2.Фобический уровень
Этот уровень включает детские катастрофические ожидания, страхи, боязнь боли. Живущие на фобическом уровне избегают всего того, что может травмировать. В процессе личностного роста это выражаетяс в ожидании страха и боли от соприкосновения с неудовлетворительными частями «Я».
3.Тупиковый уровень.
Этот уровень соответствует критической точке достижения зрелости – переживанию безнадежности, отсутствия смысла жизни внутри и поддержки извне. Человек словно отказывается двигаться дальше от страха , не способный стоять на собственных ногах, ему проще манипулировать другими, через демонстрацию слабости, непонимания, безумия, ярости.
4.Имплозивный уровень.
Переживание смерти, умирания отчужденных частей «Я». Проходя через этот уровень, человек должен отказаться от защитной структуры своего характера, оказаться перед лицом собственной смерти, чтобы потом возродиться.
5.Эксплозивный уровень.
Отказ от привычных ролей приводит к высвобождению огромного количества энергии, расходовавшегося прежде на избегание ответственности, признание частей своего Я. Для ощущения жизненности человек должен быть способен пережить взрыв – вспышку ярости, любви и тп.
Так же выделяются основные психопатологические симптомы:
Тревога возникает из «зазора» между настоящим и будущим. Зачастую люди замещают ее с помощью однообразия, при этом теряется свежесть и яркость восприятия. Только живя «здесь и сейчас» человек трансформирует тревогу в возбуждение.
Чтобы избежать прямого контакта, пребывания «здесь и теперь», люди используют защитные маневры.
А) «Проектор» искажает восприятие себя и мира через приписывание отторгнутых частей «Я» другим.
Б) «Интроектор» как будто включается в жизнь, но в пассивной и неразборчивой манере, он никогда не прорабатывает новый опыт, но жадно заглатывает. (Сходство с оральным характером)
В)»Ретрофлектор» избегает контакта, возвращая и оборачивая на себя то, что хотел бы сделать другому.
Г) «Дефлектор» избегает контакта через уклончивую, чрезвычайно обобщенную, абстрактно, тем самым не будучи включенным эмоционально, при этом переживая скуку, ощущая себя находящимся в другом месте.
Д)»Конфлюэнция» как средство избегания новизны и различий через подчеркивание сходства, даже там, где его нет, ради избегания ссоры, ведет к конформизму, фальши.
3. Неустойчивая самооценка – результат хронической незрелости и зависимости. Поэтому поддерживающая терапия будет, по мнению гештальт-терапевтов, транслировать неуверенность во внутренних силах клиента и тем самым ослаблять самооценку сильнее, напротив, жесткая позиция гештальт-терапии способствует обращению клиента к собственным силам.
4. Проблемы коммуникации почти не рассматриваются в гештальт-терапии, указываются лишь правила вербального взаимодействия: подчеркивается важность прямой, императивной формы в коммуникации, так мы лучше осознаем сами и лучше доносим партнеру суть того, что мы хотим; вторым немаловажным условием является форма высказывания как Я-утверждения, таким образом соглашаясь принять ответственность за него.
5. Проблема враждебности близка к проблематике границ Я. То, что мы идентифицируем с собой и принимаем, мы воспринимаем во внешнем мире с симпатией, напротив, отвергаемое в себе воспринимается враждебно.
6. Проблема контроля отражает личностную незрелость. Попытки манипулировать, контролировать других, принимая за них ответственность, или напротив переложить контроль на другого, представиви себя беспомощным – по сути, эти проблемы сродни проблеме полярностей «собака сверху» и «собака снизу».
7. Проблема ценностей и смысла жизни решается в пользу актуализации себя как целостного индивида, следованию своим организмическим потребностям.