- •Безопасность жизнедеятельности
- •Часть 1 Теоретические основы бжд
- •Часть 1
- •Предмет и задачи дисциплины «безопасность жизнедеятельности»
- •1.1. Аксиома о потенциальной опасности деятельности
- •Любая деятельность потенциально опасна.
- •1.2. Роль инженера в обеспечении безопасности жизнедеятельности
- •Общие характеристики опасностей
- •2.1. Таксономия опасностей
- •2.2. Номенклатура опасностей
- •2.3. Квантификация опасностей
- •2.4. Идентификация опасностей
- •2.5. Причины и последствия
- •Основы теории риска
- •3.1. Понятие риска
- •3.2. Концепция приемлемого риска
- •Затраты на безопасность технических систем
- •3.3. Пути управления риском
- •3.3.1. Методические подходы к изучению риска
- •3.3.2. Последовательность изучения опасностей
- •3.4. Системный анализ безопасности
- •3.4.1. «Дерево причин и опасностей» как система
- •3.4.2. Априорный и апостериорный анализ безопасности систем
- •3.4.3. Моделирование опасных ситуаций методом «дерева отказов»
- •Символы событий
- •Логические символы
- •Примеры расчета вероятности выходных событий
- •3.4.4. Оценка надежности системы «человек – машина». Пример построения «дерева событий»
- •Принципы, методы и средства обеспечения безопасности
- •4.1. Принципы обеспечения безопасности. Классификация. Примеры
- •4.1.1. Ориентирующие принципы Принцип гуманизации деятельности (труда)
- •Принцип системности
- •Принцип деструкции
- •Принцип ликвидации опасности
- •Принцип снижения опасности
- •Принцип замены оператора
- •Принцип активности оператора
- •Принцип классификации
- •4.1.2. Технические принципы Принцип защиты расстоянием
- •Принцип экранирования
- •Принцип прочности
- •Принцип слабого звена
- •Принцип недоступности
- •Принцип флегматизации
- •4.1.3. Организационные принципы Принцип защиты временем
- •Принцип информации
- •Принцип нормирования
- •Принцип резервирования
- •4.1.4. Управленческие принципы
- •4.2. Методы и средства обеспечения безопасности
- •4.2.1. Основные методы обеспечения безопасности
- •4.2.2. Средства обеспечения безопасности
- •Основы управления безопасностью деятельности
- •5.1. Понятие об управлении бжд
- •Принципы организации и функционирования субж
- •Стадии жизненного цикла
- •Функции управления бжд
- •Методы и средства управления бжд
- •Декомпозиция предметной деятельности
- •Логико-методическая схема анализа и проектирования безопасности деятельности
- •Медико-биологические основы безопасности жизнедеятельности
- •6.1. Общие принципы и механизмы адаптации организма человека к условиям среды обитания
- •6.2. Взаимосвязь человека с окружающей средой
- •6.2.1. Структура и общие характеристики анализаторов
- •Нервные связи
- •Головной мозг
- •6.2.2. Основные параметры анализаторов
- •6.2.3. Характеристика сенсорных систем с точки зрения безопасности
- •6.2.3.1. Зрительная система
- •6.2.3.2. Слуховая система
- •6.2.3.3. Кинестетическая и вестибулярная системы
- •6.2.3.4. Тактильная, температурная, болевая чувствительность
- •Терморегуляция
- •6.2.3.5. Обонятельный анализатор
- •6.2.3.6. Вкусовой анализатор
- •Эргономические основы безопасности труда
- •7.1. Совместимость элементов системы «человек – среда »
- •7.1.1. Виды трудовой деятельности
- •7.1.2.Классификация условий труда по тяжести и напряженности трудового процесса
- •7.1.3. Классификация условий труда по факторам производственной среды
- •Психофизиологические основы безопасности труда
- •Структура психической деятельности человека
- •8.1.1. Психические процессы, определяющие безопасность человека
- •8.1.2. Психические свойства человека, влияющие на безопасность
- •8.1.3. Психологическое состояние человека и производственная безопасность
- •8.2. Работоспособность и ее динамика
- •0 1 2 3 4 5 6 7 8 Время от начала смены, ч 1 2
- •8.3. Утомление
- •8.4. Чрезмерные, или запредельные, формы психического напряжения
- •8.5. Влияние алкоголя на безопасность труда
- •8.6. Основные психологические причины травматизма
- •Список литературы
- •1. Предмет и задачи дисциплины «безопасность жизнедеятельности» 3
- •2. Общие характеристики опасностей 10
- •3. Основы теории риска 13
- •4. Принципы, методы и средства обеспечения безопасности 34
- •5. Основы управления безопасностью деятельности 49
- •6. Медико-биологические основы безопасности жизнедеятельности 58
- •7. Эргономические основы безопасности труда 77
- •8. Психофизиологические основы безопасности труда 95
- •Часть 1
- •620002, Екатеринбург, ул. Мира, 19
- •620002, Екатеринбург, ул. Мира, 17
8.3. Утомление
Утомление – состояние, сопровождающееся чувством усталости, снижением работоспособности, вызванное интенсивной или длительной деятельностью, выражающееся в ухудшении количественных или качественных показателей работы.
Многочисленные психофизиологические исследования показали, что утомление – целостный процесс, протекающий под контролем центральной нервной системы (ЦНС), но общепризнанной единой теории утомления, объясняющей это явление во всем его многообразии, не существует.
Полагают, что торможение, возникающее при утомлении в ЦНС и ограничивающее работоспособность мозга, тем самым охраняет нервные клетки от перенапряжения и гибели.
Умственное и физическое утомление влияют друг на друга. Например, после тяжелого физического труда умственная работа малопродуктивна, и наоборот.
Однако при умственном утомлении отмечены более выраженные функциональные расстройства внимания, ухудшения памяти и мышления, ослабление координации движений.
Возобновление работы на фоне медленно развивающегося утомления приводит к тому, что функциональные изменения в организме накапливаются. Утомление переходит в переутомление, характеризующееся головной болью, вялостью, рассеянностью, снижением памяти, внимания, нарушением сна. В зависимости от степени выраженности функциональных изменений в организме различают четыре стадии переутомления (табл. 6).
При появлении симптомов начальной стадии переутомления следует упорядочить режим работы и отдыха, усилить двигательную активность, отвлечься.
При второй (легкой) стадии переутомления перечисленных мер уже недостаточно – требуется рационально организованный длительный отдых.
Таблица 6
Стадии переутомления
№ п/п |
Симптомы |
Стадии переутомления |
|||
I начальная |
II легкая |
III средняя |
IV тяжелая |
||
1 |
Снижение работоспособности |
Нет |
Слабо выражено |
Достаточно выражено |
Резко выражено |
2 |
Появление чувства усталости |
Заметно только при больших нагрузках |
Заметно при обычной нагрузке |
Выражено при обычной нагрузке |
Выражено и без нагрузки |
3 |
Компенсация снижения работоспособности волевым усилием |
– |
Возможна |
Возможна частично |
Невозможна |
4 |
Эмоциональные сдвиги |
Временное уменьшение интереса |
Временами неустойчивое настроение |
Раздражи-тельность |
Угнетенное состояние либо раздражи-тельность |
5 |
Расстройство сна |
Трудно засыпать и просыпаться |
То же, выражено резко |
Сонливость днем |
Бессонница |
6 |
Снижение умственной работоспособности |
Нет |
Труднее сос-редоточиться |
Временами забывчивость |
Нарушение функций внимания и т.д. |
Появление симптомов третьей стадии переутомления свидетельствует о необходимости уменьшения нагрузки.
При четвертой стадии переутомления требуется медицинское вмешательство.