Память.

Память – накопление, закрепление, сохранение и последующее воспроизведение того, что произошло с человеком в прошлом.

Память образует синтез трех главных процессов:

- запоминание (анализ и идентификация информации)

- хранение (организация и удержание информации) + забывание

- воспроизведение

Виды памяти:

1.двигательная

2. образная (зрительная, слуховая, обонятельная, осязательная, вкусовая)

3. эмоциональная

4.вербальная (семантическая, т.е. содержательная \ смысловая)

Запоминание может быть произвольным (целенаправленным волевым усилием) и непроизвольным.

Законы памяти:

1.з-н осмысления (осмысленное лучше запоминается; запоминается не текст, а мысль)

2. з-н интереса (если есть причина для возникновения и поддержания интереса, то информация запоминается без особых усилий)

3. з-н установки (запомнить всерьез и надолго самое главное)

4. з-н усиления первоначального впечатления (записать, повторить либо вызвать максимум эмоций)

5. з-н контекста (информация легче запоминается, если ее соотнести с другой информацией, ассоциации облегчают запоминание и вспоминание)

6. з-н объема знаний (чем больше объем знаний по теме, тем лучше запоминается новое по этой теме. Практическая рекомендация: освежать старые знания перед изучением нового материала)

7. з-н оптимальной длины запоминаемого ряда (длина не должна превышать средний объем коротковременной памяти более, чем на 2\7

8. з-н торможения (всякое последнее запоминание тормозит предыдущее, особенно, если информация по сходной тематике)

9. з-н края (лучше запоминается то, что сказано(написано) в начале и в конце текста)

10. з-н повторения (повторение способствует лучшему запоминанию)

Уровни памяти.

- непосредственный (сенсорный)

Длительность от 0.1 до 0.5 сек. Это память на уровне рецепторов.

- коротковременная (без повторного воспроизведения сигнала раздражителя)

Длительность 20 сек.

- промежуточная

Длительность в течении нескольких часов одного дня до засыпания. Во время сна информация сортируется (малая часть без волевых усилий переходит в долговременную память, а большая часть забывается).Если человек спит менее трех часов, промежуточная память не успевает очиститься и это мешает запоминанию новой информации, а также мышлению и действиям, проявляется в виде ошибок.

- долговременная

Длительность от трех дней до конца жизни. Объем весьма неопределенный и различный у разных людей.

Приемы запоминания надолго (требуют волевых усилий) : требуется минимум 4 повторения, чтобы запомнить надолго.

1.повторить сразу же

2. через 20-30 минут повторить то же самое

3. через 1 день

4. через 2-3 недели

Лучше повторять в виде воспроизведения, а не повторного обращения к информации.

Мнемотехника:

а) структурирование информации ( пример: в каком году была французская революция? 1789 ( по порядку 7,8,9))

б) ассоциации

в) метод связок ( пример: как звали в детстве Тутан Хамона? Тутан Хатон)

г) метод мест

Воображение.

Воображение – психический процесс создания новых (ранее никогда не воспринимающихся образов, предметов и явлений на основе ранее воспринятых).

Виды воображения:

- активное ( по собственному желанию, усилием воли для решения практических задач):

1.творческое (возникает в труде и предполагает самостоятельное создание образов, которое затем реализуется в технических изделиях, художественных произведениях и т.д.)

2. воссоздающее (возникает под влиянием описания чего-либо)

3. антиципирующее (можно рассматривать, как вариант творческого предвосхищения будущих событий)

- пассивное

1.преднамеренное (чаще всего никогда не реализуется, направленно на поддержание и\или усиления положительных эмоциональных состояний и вытеснение отрицательных)

2. непреднамеренное (во сне или при расстройстве сознания)

- эмпатия (способность воображать себя на месте другого человека, проникнуться его мыслями, чувствами, сопереживать ему)

Формы воображения:

1.мечты – отодвинутые во времени желания, связанные с действительностью, могут осуществиться в жизни.

2. грезы –не имеющие перспективы воплотиться в жизнь фантазии (уход от неразрешимости реальных задач.

3. галлюцинации – пассивное непреднамеренное воображение.