Тема 5. Память и внимание

В психологической науке под памятью понимают психический познавательный процесс, направленный на запоминание, сохранение и воспроизведение человеком информации. Таким образом, к подпроцессам памяти относят запоминание, сохранение, воспроизведение, а также забывание.

Запоминание протекает в трех формах: запечатление- точное и прочное сохранение в памяти материала при однократном его предъявлении на несколько секунд; непроизвольное запоминание- нет специальной цели запомнить, требуется многократное повторение запоминаемых событий; произвольное запоминание- целенаправленный процесс, при котором существует установка на запоминание.

Сохранение — более или менее длительное удержание в памяти сведений, полученных в опыте. Противоположным сохранению является процесс забывания, которое позволяет малозначимую информацию не держать в поле внимания и мышления, а концентрироваться на существенной. Однако существует и патологический процесс забывания - амнезия. Она подразделяется на ретроградную - невозможно вспомнить прошлые события, антероградную - невозможно запомнить вновь происходящие события после травмы или заболевания, прогрессирующую - процесс забывания нарастает по отношению ко всем событиям жизни.

Сущность воспроизведения состоит в воссоздании относительно деятельности и общения сохраненного в памяти материала. Различают несколько его уровней: узнавание — воспроизведение при опоре на восприятие объекта; собственно воспроизведение — воссоздание материала, не вызывающее затруднений и не требующее опоры на восприятие и волевых усилий; припоминание — воспроизведение, при котором в данный момент нет возможности вспомнить нужное, но есть уверенность, что оно запомнено, необходимо волевое усилие.

Среди множества научных теорий, рассматривающих феномен памяти, следует обратить внимание на те из них, которые носят фундаментальный характер. Одной их таких теорий является ассоциативная теория памяти. Согласно её положениям, основой памяти являются взаимосвязи между различными предметами и явлениями и личным человеческим опытом. Сторонники данной теории считали, что при запоминании нескольких объектов происходит запечатление их следов и при повторном восприятии хотябы одного из этих объектов, образы остальных возникнут в памяти человека. В рамках ассоциативной теории проводились многочисленные эксперименты по изучению особенностей памяти, например, был выявлен так называемый «эффект края»- при запоминании ряда элементов лучше запоминается начало и конец ряда.

В работах советских психологов А.Н. Леонтьева, П.И. Зинченко, А.Р. Лурии и А.А. Смирнова, начиная с 30-х годов XX века, экспериментально доказывалась и подчеркивалась роль активности запоминающей личности как субъекта деятельности. Исследователями были сформулированы следующие выводы: запоминание — это не запечатление предмета, а результат осмысленного действия человека с предметом; запоминание — следствие целенаправленной деятельности; избирательность запоминания определяется целью деятельности; более продуктивно запоминается материал, определяющийся целью деятельности.

Большое значение для изучения подпроцессов памяти имеет учение о следах памяти на биохимическом и биофизическом уровне. В рамках этого учения была высказана гипотеза, что удержание материала в кратковременной памяти существует благодаря циркуляции электрических потенциалов, возникших в результате возбуждения группы нейронов, долговременная- связана с изменением структур рибонуклеиновых кислот. Для перевода следа из кратковременной памяти в долговременную необходим период до 60 минут.

По признаку длительности сохранения материала память бывает:

- мгновенная - память - образ, информация хранится несколько секунд, этот вид памяти сложно отделить от процесса внимания, она осуществляется на уровне рецепторов, ее задача - привлечь внимание высших отделов мозга к информации;

- кратковременная – информация хранится от нескольких секунд до нескольких минут, объем ее небольшой;

- оперативная - обслуживает текущую деятельность человека, информация удерживается на время продолжительностью до нескольких дней; данный вид памяти активно работает у большинства студентов при подготовке к экзамену - информация заучивается и хранится до момента сдачи экзамена, затем большая ее часть забывается;

- промежуточная - ее задача - перевод информации из оперативной в долговременную память, она хранит информацию в течение дня, а во время сна в течение трех часов происходит структурирование информации;

- долговременная - информация хранится в течение многих лет;

- генетическая - информация хранится в генотипе человека и передается из поколения в поколение.

По наличию цели в процессе запоминания память подразделяют на произвольную, когда ставится цель запомнить и в последствии воспроизвести информацию и имеются средства для достижения этой цели (приемы запоминания), и непроизвольную, когда запоминание происходит как бы автоматически. Примером первой может служить целенаправленное заучивание стихов, а второй - запоминание интересной новости, услышанной от соседа.

По характеру психической активности можно выделить следующие виды памяти: двигательная, эмоциональная, словесно-логическая, образная (зрительная, слуховая, осязательная, вкусовая, обонятельная.). По способу запоминания материала выделяется механическая и логическая память. В первом случае запоминаемая информация неосмысливается, а во втором - происходит ее структурирование, нахождение логических связей внутри нее, сопоставление с уже имеющейся в памяти.

У людей память различается по количественным и качественным характеристикам. Первые - это скорость, прочность, длительность, точность и объем запоминания. Вторые касаются как доминирования отдельных видов памяти (зрительной, слуховой, эмоциональной, двигательной и т.д.), так и их функционирования. Выделяют следующие индивидуальные типы памяти: зрительную, слуховую, двигательную, эмоциональную. Но нужно подчеркнуть, что в чистом виде эти типы встречаются крайне редко, а можно наблюдать их какое-либо индивидуальное сочетание.

Внимание - это психофизиологический процесс, характеризующий динамические особенности познавательной деятельности, направленность и сосредоточенность сознания, предполагающая высокий уровень интеллектуальной, сенсорной, моторной активности.

Нет единой точки зрения на вопрос о сущности внимания. Одни ученые полагают, что внимание как самостоятельный процесс не существует, а является лишь стороной других процессов и деятельности, сопровождает их, обеспечивая эффективность. Сторонники противоположной точки зрения выделяют внимание как самостоятельный процесс, в доказательство указывают на существование специфических зон мозга, отвечающих за внимание.

Изучением физиологических основ внимания занимались И.П. Павлов и А.А. Ухтомский. И.П. Павлов предположил, что внимание связано с возникновением в мозге очагов оптимального возбуждения- это участки, где складываются наиболее благоприятные для психической деятельности условия. В основе внимания лежит ориентировочный рефлекс. А.А. Ухтомским было введено понятие доминанты: возбуждение в коре головного мозга распределяется неравномерно, так как есть очаги оптимального возбуждения, которые приобретают доминирующий характер (доминанты). В его исследовании было доказано, что существуют т.н. «субдоминантные очаги», которые тормозятся доминантой, способной использовать их энергию. ходе многочисленных экспериментов было подтверждено, что основу внимания составляет активная деятельность всего мозга и избирательная активность отдельных его участков. Важную роль в осуществлении процесса внимания играет ретикулярная формация (скопление нервных клеток в стволе мозга), она участвует в общей и избирательной активации деятельности головного мозга.

Внимание подразделяется на природное и социально обусловленное. Природное - это врожденное внимание, оно определяет способность человека реагировать на различные внутренние и внешние биологически значимые стимулы. Социально обусловленное внимание формируется в процессе жизни человека, является результатом обучения и воспитания, для него характерна сознательность.

Классификация внимания по видовому признаку включает непроизвольное, произвольное, послепроизвольное. Непроизвольное внимание характеризуется отсутствием цели и волевого усилия, это врожденный вид внимания (например, человек непроизвольно реагирует на включение громкой музыки). Произвольное внимание - прижизненно формируемый вид, в нем присутствует цель сосредоточиться и волевое усилие (например, школьник читает неинтересный для него текст в учебнике, и перед ним стоит задача его понять). Послепроизвольное внимание - это также прижизненно формируемый вид, но в отличие от произвольного здесь нет волевого усилия, т.е. оно возникает, когда человек выполнял какую-то не интересную для него деятельность, но в какой-то момент что-то его заинтересовало, и волевые усилия оказались не нужны.

В зависимости от типа объекта сосредоточения внимание может быть рассмотрено как интеллектуальное, эмоциональное, сенсорное и моторное, где объектами соответственно будут мысли, чувства, образы, движения. Наконец, внимание подразделяется на непосредственное и опосредованное. Возникновение первого обусловлено особенностями объекта сосредоточения (яркая окраска цветка), второго- какие-либо сигналы (слова, жесты).

К основным свойствам внимания можно отнести:

1. Объем внимания - количество объектов, на которых человек может сосредоточиться одновременно. Средний объем внимания взрослого человека составляет 5 +-2 объекта.

2. Распределение внимания заключается в способности человека выполнять две деятельности одновременно. Важным условием успешности выполнения является автоматизация одной из деятельностей (например, можно совместить чистку картофеля и разгадывание на слух кроссворда).

3. Переключаемость- свойство внимания, показывающее, как происходит переход от одной деятельности к другой- насколько быстро, не влияет ли предыдущая деятельность на эффективность выполнения следующей

4. Устойчивость внимания - способность сохранять состояние внимания по отношению к какому-либо объекту в течение длительного времени. На это свойство влияют психофизиологические особенности человека, мотивация, интерес к объекту, внешние условия.

5. Концентрация внимания - способность человека сосредоточиться на одном объекте и отвлечься от других, противоположным свойством является рассеянность внимания, затрудняющая осуществление деятельности, снижающая продуктивность.

Существует большое количество психодиагностических методик для исследования памяти и внимания, которые широко используются в психологической науке. Приведем примеры таких методик.

1. «Корректурная проба» заключается в последовательном зачеркивании двух букв в течение 3-10 минут; затем подсчитывается количество правильных и неправильных зачеркиваний.

2. Отсчитывание»- производится вычитание последовательно от 100 или 200 одной и той же цифры- 7, 13 или 17, называя только остаток.

3. «Таблицы Шульте»- испытуемый последовательно показывает и называет вслух числа от 1 до 25, расположенные в пяти таблицах вразброс. Измеряется время, затрачиваемое на проработку каждой таблицы, количество ошибок (пропущенные числа). При повышенной утомляемости время, потраченное на одну таблицу, к концу эксперимента увеличивается, при замедленном включении в работу – уменьшается.

4. «10 слов»- испытуемому предъявляется 10 простых не связанных между собой слов, которые он должен запомнить и через небольшой интервал времени воспроизвести. Обычно делается несколько проб. Эта методика диагностирует особенности механического запоминания, работоспособность и утомляемость.

5. Методика опосредованного запоминания А.Н. Леонтьева- испытуемому называются обобщающие понятия (учеба, игра, свет) и предъявляются картинки с изображением конкретных предметов, связанных с этими понятиями (книга, кукла, лампа и т.д.), он должен их соотнести и запомнить понятия, затем картинки перемешиваются с добавлением не связанных по смыслу, испытуемый должен, опираясь на картинки вспомнить обобщающие понятия.

Контрольные вопросы:

1. Память. Подпроцессы памяти.

2. Научные теории, рассматривающие феномен памяти.

3. Виды памяти по длительности сохранения материала, по наличию цели запоминания, по характеру психической активности. Индивидуальные особенности памяти.

4. Сущность и физиологические основы внимания. Классификации внимания.

5. Основные свойства внимания.

6. Психодиагностические методики для изучения памяти и внимания.

Контрольные тесты:

1. К подпроцессам памяти не относится:

а) запоминание;

б) сосредоточение;

в) забывание;

г) воспроизведение

2. Точное и прочное сохранение в памяти материала при однократном его предъявлении на несколько секунд называется:

а) запоминание;

б) запечатление;

в) вдохновение;

г) припоминание

3. Вид памяти, который обслуживает текущую деятельность человека:

а) оперативная;

б) промежуточная;

в) кратковременная;

г) мгновенная

4. Классификация внимания по видовому признаку не включает:

а) произвольное

б) непроизвольное;

в) допроизвольное;

г) послепроизвольное

5. Объектом сенсорного внимания служат:

а) мысли;

б) образы;

в) чувства;

г) двигательные акты

6. Какое свойство внимания обусловливает способность человека сосредоточиться на одном объекте и отвлечься от других:

а) устойчивость;

б) концентрация;

в) переключаемость;

г) объем внимания