Вправа «Імпульс по колу»

Мета: розвинути зворотній зв'язок у групі, налаштувати на позитивне самопочуття, завершити заняття на позитиві.

Хід вправи: ведучий по колу на інших учасників пускає імпульс (легко потискає руку учасника) інші учасники передають його по колу відчуваючи передачу імпульсу до тих пір поки імпульс не повернеться до ведучого.

Заняття №4

Мета: знаходити конструктивні способи вирішення проблемних ситуацій; працювати над розвитком професійної рефлексії.

Вправа «Компліменти»

Мета – надати можливість учасникам висловити­ся на адресу колег по групі. Матеріали - м'яч. Особливі вимоги до приміщення - дос­татність простору для кидання м'яча в колі. Процедура: учасники сто­ять у колі. Тренер пропонує придумати компліменти партнерам, пер­ший говорить комплімент і кидає м'яча учаснику, якому цей комплі­мент призначений. Цей учасник кидає м'яча іншому, якому хоче ска­зати свій комплімент, і так далі. Тренер стежить, щоб комплімент отримав кожний учасник.

Вправа «Гості: День народження»

Кожному з "гостей" вручається білетик, де вказано, як поводитися під час проведення цієї гри. Зміст білетика зберігається в таємниці до кінця гри, і лише потім, під час обговорення, можна дізнатися, що і кому пропонувалося робити.

Серед усіх ролей є або невпевнена в собі, або агресивно налаштована, або впевнена в собі людина. Обговорення вправи: учасники відгадують, які типи поведінки були продемонстровані усіма членами групи.

Групова дискусія.

Вправа «Емоції та ситуації»

Мета - дати можливість учасникам спільно переживати якусь ситуацію. Процедура: учас­ники стоять у колі. Тренер інструктує: "Зараз ми ходитимемо по кімнаті, і той, чиє ім'я я назву, має запропонувати продовження ситуації, яку я розповідатиму. Я починаю: "Ми йдемо в гущавину лісу...". Далі, через кожні 20-30 секунд, тренер називає ім'я наступного учасника.

Вправа «Шикуймося за зростом»

Мета – дати можливість учасникам розі­м'яти м'язи та відпочити.

Особливі вимоги до приміщення – достатньо простору для виконання рухавки. Процедура: тренер роз­міщує учасників колом і пропонує заплющити очі. Не розплющуючи очей учасники мають вишикуватися за зростом. Можна робити кілька спроб.

Вправа «Перетворення свинцю в золото»

- Конфлікти можуть викликати гнів, ненависть, ворожість, можуть призводити до насильства.

Деякі конфлікти закінчуються у залах суду або навіть війнами. Проте конфлікти несуть у собі потенціал численних сподіваних позитивних результатів.

Зараз кожен учасник звернеться до наступного зі словами: «Конфлікт – це погано ...». Той, до кого зверталися, відповідає: «Так, це погано, але ...» й намагається назвати якийсь позитив у конфлікті.

Ведучий підкріплює вправу плакатом.

«Що є позитивного у конфлікті?»

• Конфлікти показують проблеми, які мають бути вирішені.

• Конфлікти звертають увагу на те, що нам треба змінюватися.

• Конфлікти розкривають наші прагнення і бажання.

• Конфлікти з’ясовують, хто ми є, якими є наші цінності, а також допомагають нам зрозуміти іншу людину.

• Конфлікти послаблюють нудьгу, звертають увагу на нові цілі, стимулюють інтерес.

Вправа «Випадки шкільного життя»

Учасники об’єднуються у 4 груп.

- Зараз,будь ласка, наведіть приклад будь-якої конфліктної ситуації, яка може виникнути у університеті. Знайдіть найпродуктивніший конструктивний спосіб розв’язання конфлікту.

Кожній групі роздано аркуш паперу, на якому ви запишете всі свої аргументи. Один учасник групи озвучить їх.

Вправа «20 бажань»

Мета - дати можливість учасникам відпочити, на­братися оптимізму. Особливі вимоги до при­міщення - столи, стільці. Процедура: тренер пропонує учасникам 20 разів закінчити речення, яке починається словами "Я хочу...". Запи­сують усі бажання, які спадають на думку, не дбаючи про їх реа­лістичність або прийнятність для інших.

Вправа «Малюнок у подарунок»

Учасникам роздаються стікери на них вони повинні намалювати подарунок своєму сусідові з ліва.