- •Програма
- •Пояснювальна записка
- •1. 1. Підтягування на поперечині /кількість разів/ (чоловіки)
- •1. 2. Згинання та розгинання рук в упорі лежачі від гімнастичної лави /кількість разів/ (жінки)
- •2. Акробатична комбінація з п’яти елементів
- •4. Стрибки у довжину з розбігу (м)
- •5. Плавання 50м
- •1. 1.Підтягування на поперечині /кількість разів/ (чоловіки)
- •1.2.Згинання та розгинання рук в упорі лежачі від гімнастичної лави /кількість разів/ (жінки)
- •2. Акробатична комбінація з п’яти елементів
- •4. Стрибки у довжину з місця(см)
- •5. Плавання 50м
- •Автомотоспорт
- •Проходження контрольного кола заліково – фігурної траси 400м. (в с.)
- •Автослалом: 12 маркерів без урахування часу та без доторкання маркерів.
- •Проходження контрольного кола заліково – фігурної траси 400м. (в сек.)
- •Автослалом: 12 маркерів без урахування часу та без доторкання маркерів.
- •Баскетбол
- •Греко-римська та вільна боротьба
- •3. Виконання техніко-тактичних дій у партері.
- •4. Виконання техніко-тактичних дій у стійці.
- •5. Контрольні поєдинки.
- •3. Виконання техніко-тактичних дій у партері.
- •4. Виконання техніко-тактичних дій у стійці.
- •5. Контрольні поєдинки.
- •Боротьба дзюдо-самбо
- •3. Виконання техніко-тактичних дій у стійці.
- •4. Виконання техніко-тактичних дій у партері.
- •5. Контрольні поєдинки.
- •3. Виконання техніко-тактичних дій у стійці.
- •4. Виконання техніко-тактичних дій у партері.
- •5. Контрольні поєдинки.
- •I. Сума двоборства кг - чоловіки до 35 років.
- •III. Біг 30 м – чоловіки та жінки до 35 років.
- •Велосипедний спорт (маунтінбайк)
- •Волейбол
- •Гандбол
- •Художня гімнастика
- •Лижний спорт
- •Спортивні танці
- •Східні єдиноборства
- •1. Базова техніка. Максимальна кількість балів - “200”
- •2. Формальні комплекси . Максимальна кількість балів – “200”.
- •3. Спаринг . Максимальна кількість балів – “200”.
- •5. Піднімання тулуба в сід з положення лежачі (разів) - жінки
- •1. Базова техніка. Максимальна кількість балів - “200”
- •2. Формальні комплекси . Максимальна кількість балів – “200”.
- •3. Спаринг . Максимальна кількість балів – “200”.
- •5. Піднімання тулуба в сід з положення лежачі (разів) - жінки
Автомотоспорт
Чоловіки та жінки до 35 років
-
Проходження контрольного кола заліково – фігурної траси 400м. (в с.)
|
200 |
190,5 |
181 |
171,5 |
162 |
152,5 |
143 |
133,5 |
124 |
114,5 |
105 |
100 |
|
29 |
31 |
33 |
34 |
36 |
38 |
39 |
41 |
43 |
44 |
46 |
48 |
-
Автослалом: 12 маркерів без урахування часу та без доторкання маркерів.
|
200 |
190 |
181 |
171,5 |
162 |
152,5 |
143 |
133,5 |
124 |
114,5 |
105 |
100 |
|
12од. |
11од. |
10од. |
9од. |
8од. |
7од. |
6од. |
5од. |
4од. |
3од. |
2од. |
1од. |
Чоловіки до 35 років
|
Бали |
200 |
190,5 |
181 |
171,5 |
162 |
152,5 |
143 |
133,5 |
124 |
114,5 |
105 |
100 |
|
1. Згинання та розгинання рук в упорі лежачі (кількість разів) |
30 |
29 |
28 |
27 |
26 |
25 |
24 |
23 |
22 |
21 |
20 |
19 |
|
2. Сід біля стіни (тулуб паралельно стіни, коліна під прямим кутом (хв.) |
4 |
3,5 |
3 |
2,9 |
2,7 |
2,5 |
2 |
1,7 |
1,5 |
1,4 |
1,3 |
1,0 |
|
3.Біг 1000м (хв.) |
3,30 |
3,35 |
3,39 |
3,40 |
3,45 |
3,49 |
3,50 |
3,55 |
4,0 |
4,30 |
4,35 |
5,0 |
Жінки до 35 років
|
Бали |
200 |
190 |
181 |
171,5 |
162 |
152,5 |
143 |
133,5 |
124 |
114,5 |
105 |
100 |
|
1. Згинання та розгинання рук в упорі лежачі (кількість разів) |
20 |
19 |
18 |
17 |
16 |
15 |
14 |
13 |
12 |
11 |
10 |
9 |
|
2. Сід біля стіни (тулуб паралельно стіни, коліна під прямим кутом (хв.) |
3,5 |
3 |
2,9 |
2,7 |
2,5 |
2 |
1,7 |
1,5 |
1,4 |
1,3 |
1,0 |
0,5 |
|
3. Біг 500м (хв.) |
2,0 |
2,05 |
2,09 |
2,10 |
2,15 |
2,19 |
2,20 |
2,25 |
3,0 |
3,20 |
3,25 |
3,30 |
Чоловіки та жінки старше 35 років
-
Проходження контрольного кола заліково – фігурної траси 400м. (в сек.)
|
200 |
190 |
181 |
171,5 |
162 |
152,5 |
143 |
133,5 |
124 |
114,5 |
105 |
100 |
|
28 |
30 |
31 |
32 |
33 |
34 |
35 |
36 |
37 |
38 |
39 |
40 |