- •Програма
- •Пояснювальна записка
- •1. 1. Підтягування на поперечині /кількість разів/ (чоловіки)
- •1. 2. Згинання та розгинання рук в упорі лежачі від гімнастичної лави /кількість разів/ (жінки)
- •2. Акробатична комбінація з п’яти елементів
- •4. Стрибки у довжину з розбігу (м)
- •5. Плавання 50м
- •1. 1.Підтягування на поперечині /кількість разів/ (чоловіки)
- •1.2.Згинання та розгинання рук в упорі лежачі від гімнастичної лави /кількість разів/ (жінки)
- •2. Акробатична комбінація з п’яти елементів
- •4. Стрибки у довжину з місця(см)
- •5. Плавання 50м
- •Автомотоспорт
- •Проходження контрольного кола заліково – фігурної траси 400м. (в с.)
- •Автослалом: 12 маркерів без урахування часу та без доторкання маркерів.
- •Проходження контрольного кола заліково – фігурної траси 400м. (в сек.)
- •Автослалом: 12 маркерів без урахування часу та без доторкання маркерів.
- •Баскетбол
- •Греко-римська та вільна боротьба
- •3. Виконання техніко-тактичних дій у партері.
- •4. Виконання техніко-тактичних дій у стійці.
- •5. Контрольні поєдинки.
- •3. Виконання техніко-тактичних дій у партері.
- •4. Виконання техніко-тактичних дій у стійці.
- •5. Контрольні поєдинки.
- •Боротьба дзюдо-самбо
- •3. Виконання техніко-тактичних дій у стійці.
- •4. Виконання техніко-тактичних дій у партері.
- •5. Контрольні поєдинки.
- •3. Виконання техніко-тактичних дій у стійці.
- •4. Виконання техніко-тактичних дій у партері.
- •5. Контрольні поєдинки.
- •I. Сума двоборства кг - чоловіки до 35 років.
- •III. Біг 30 м – чоловіки та жінки до 35 років.
- •Велосипедний спорт (маунтінбайк)
- •Волейбол
- •Гандбол
- •Художня гімнастика
- •Лижний спорт
- •Спортивні танці
- •Східні єдиноборства
- •1. Базова техніка. Максимальна кількість балів - “200”
- •2. Формальні комплекси . Максимальна кількість балів – “200”.
- •3. Спаринг . Максимальна кількість балів – “200”.
- •5. Піднімання тулуба в сід з положення лежачі (разів) - жінки
- •1. Базова техніка. Максимальна кількість балів - “200”
- •2. Формальні комплекси . Максимальна кількість балів – “200”.
- •3. Спаринг . Максимальна кількість балів – “200”.
- •5. Піднімання тулуба в сід з положення лежачі (разів) - жінки
Художня гімнастика
Жінки до 35 років
Виконати вправи багатоборства з художньої гімнастики згідно міжнародних правил змагань:
-
програма майстрів спорту України: скакалка, обруч, м’яч, булави, стрічка;
-
програма кандидатів у майстри спорту: скакалка, обруч, м’яч, булави, стрічка;
-
програма І розряду: скакалка, обруч, м’яч, булави, стрічка.
Максимальна сума балів за 5 видів багатоборства за програмою: майстрів спорту – 135,0 балів; КМС – 130,0 бали; І р. – 125,0 балів відповідає класифікаційним нормам та вимогам для олімпійських видів спорту:
Загальна сума балів за виконання вправ багатоборства оцінюється за шкалою від 200 до 100 балів.
|
№ з/п |
Розряд |
БАЛИ |
|||||||||||||||||||||
|
200 |
190,5 |
181 |
171,5 |
162 |
152,5 |
143 |
133,5 |
124 |
114,5 |
105 |
100 |
||||||||||||
|
1. |
МС |
135,0-131,0 |
130,5-128,0 |
127,5-123,5 |
123,0-120,5 |
120,0-116,0 |
115,5-111,5 |
111,0-107,0 |
106,5-105,5 |
105,0-102,5 |
102,0-99,5 |
99,0-96,5 |
96 |
||||||||||
|
2. |
КМС |
130,0-127,5 |
127,0-122,5 |
122,0-119,5 |
119,0-116,5 |
116,0-114,5 |
114,0-110,5 |
110,0-105,5 |
105,0-103,5 |
103,0-100,5 |
100,0-97,5 |
97,0-94,5 |
94 |
||||||||||
|
3. |
І р. |
125,0-122,5 |
122,0-119,5 |
119,0-116,5 |
116,0-113,5 |
113,0-110,5 |
110,0-107,5 |
107,0-104,5 |
104,0-101,5 |
101,0-98,5 |
98,0-95,5 |
95,0-92,5 |
92 |
||||||||||
|
№ з/п |
Назва вправ |
200 |
190,5 |
181 |
171,5 |
162 |
152,5 |
143 |
133,5 |
124 |
114,5 |
105 |
100 |
|
1. |
Зі стійки ноги нарізно нахил назад «МІСТ» |
Захоплення руками за гомілки: руки, ноги прямі |
Захоплення руками за гомілки: руки та ноги зігнути злегка |
Пальці рук торкаються п’яток |
Пальці рук не торкаються п’яток |
||||||||
|
Утримання |
3 с |
2 с |
1 с |
3 с |
2 с |
1 с |
3 с |
2 с |
1 с |
3 с |
2 с |
1 с |
|
|
2. |
Поперечний шпагат ступнею на гімнастичній лаві правою та лівою ногою |
Повне торкання підлоги |
Не повне торкання підлоги |
Шпагат на підлозі |
Не повне торкання підлоги |
||||||||
|
Утримання |
3 с |
2 с |
1 с |
3 с |
2 с |
1 с |
3 с |
2с |
1с |
3с |
2с |
1с |
|
|
3. |
Стрибки з подвійним обертанням скакалкою |
Чисте виконання |
Не натяг-нуті носки |
Не натягнуті носки та коліна |
Чисте виконання |
Не натяг- нуті носки |
Не натяг- нуті носки та коліна |
Чисте вико-нання |
Не натяг- нуті носки |
Не натяг- нуті носки та коліна |
Чисте виконання |
Не натяг- нуті носки |
Не натяг-нуті носки та коліна |
|
Кількість разів |
50 |
50 |
50 |
45 |
45 |
45 |
40 |
40 |
40 |
35 |
35 |
35 |
|
|
4. |
Однойменний поворот на 360 на одній нозі друга носком до коліна, вихід у вертикальну рівновагу на носку |
Чисте виконання |
З незначною втратою рівноваги |
З одним шагом |
Рівновага на всій стопі |
||||||||
|
Утримання |
3 с |
2 с |
1 с |
3 с |
2 с |
1 с |
3 с |
2 с |
1 с |
3 с |
2 с |
1 с |
|
Жінки старше 35 років
Виконати вправи багатоборства з художньої гімнастики згідно міжнародних правил змагань:
-
програма майстрів спорту України: скакалка, обруч, м’яч, булави, стрічка;
-
програма кандидатів у майстри спорту: скакалка, обруч, м’яч, булави, стрічка;
-
програма І розряду: скакалка, обруч, м’яч, булави, стрічка.
Максимальна сума балів за 5 видів багатоборства за програмою: майстрів спорту – 135,0 балів; КМС – 130,0 бали; І р. – 125,0 балів відповідає класифікаційним нормам та вимогам для олімпійських видів спорту:
Загальна сума балів за виконання вправ багатоборства оцінюється за шкалою від 200 до 100 балів.
|
№ з/п |
Розряд |
БАЛИ |
|||||||||||||||||||||
|
200 |
190,5 |
181 |
171,5 |
162 |
152,5 |
143 |
133,5 |
124 |
114,5 |
105 |
100 |
||||||||||||
|
1. |
МС |
135,0-131,0 |
130,5-128,0 |
127,5-123,5 |
123,0-120,5 |
120,0-116,0 |
115,5-111,5 |
111,0-107,0 |
106,5-105,5 |
105,0-102,5 |
102,0-99,5 |
99,0-96,5 |
96 |
||||||||||
|
2. |
КМС |
130,0-127,5 |
127,0-122,5 |
122,0-119,5 |
119,0-116,5 |
116,0-114,5 |
114,0-110,5 |
110,0-105,5 |
105,0-103,5 |
103,0-100,5 |
100,0-97,5 |
97,0-94,5 |
94 |
||||||||||
|
3. |
І р. |
125,0-122,5 |
122,0-119,5 |
119,0-116,5 |
116,0-113,5 |
113,0-110,5 |
110,0-107,5 |
107,0-104,5 |
104,0-101,5 |
101,0-98,5 |
98,0-95,5 |
95,0-92,5 |
92 |
||||||||||
|
№ з/п |
Назва вправ |
200 |
190,5 |
181 |
171,5 |
162 |
152,5 |
143 |
133,5 |
124 |
114,5 |
105 |
100 |
|
||||||||||||||
|
1. |
Зі стійки ноги нарізно нахил назад «МІСТ» |
Захоплення руками за гомілки: руки та ноги зігнути злегка |
Пальці рук торкаються п’яток |
Пальці рук не торкаються п’яток |
Пальці рук не торкаються п’яток, руки та ноги зігнути злегка |
|
||||||||||||||||||||||
|
Утримання |
3 с |
2 с |
1 с |
3 с |
2 с |
1 с |
3 с |
2 с |
1 с |
3 с |
2 с |
1 с |
|
|||||||||||||||
|
2. |
Поперечний шпагат ступнею на гімнастичній лаві правою та лівою ногою |
Повне торкання підлоги |
Не повне торкання підлоги |
Шпагат на підлозі |
Не повне торкання підлоги |
|
||||||||||||||||||||||
|
Утримання |
3 с |
2 с |
1 с |
3 с |
2 с |
1 с |
3 с |
2с |
1с |
3с |
2с |
1с |
|
|||||||||||||||
|
3. |
Стрибки з подвійним обертанням скакалкою |
Чисте виконання |
Не натяг-нуті носки |
Не натягнуті носки та коліна |
Чисте вико- нання |
Не натяг- нуті носки |
Не натяг- нуті носки та коліна |
Чисте виконання |
Не натяг- нуті носки |
Не натяг- нуті носки та коліна |
Чисте виконан- ня |
Не натяг- нуті носки |
Не натяг-нуті носки та коліна |
|||||||||||||||
|
Кількість разів |
40 |
40 |
40 |
35 |
35 |
35 |
30 |
30 |
30 |
20 |
20 |
20 |
||||||||||||||||
|
4. |
Однойменний поворот на 360 на одній нозі друга носком до коліна, вихід у вертикальну рівновагу на носку |
Чисте виконання |
З незначною втратою рівноваги |
З одним шагом |
Рівновага на всій стопі |
|||||||||||||||||||||||
|
Утримання |
3 с |
2 с |
1 с |
3 с |
2 с |
1 с |
3 с |
2 с |
1 с |
3 с |
2 с |
1 с |
||||||||||||||||
ЛЕГКА АТЛЕТИКА
Чоловіки до 35 років
|
|
Бали |
|||||||||||
|
200 |
190,5 |
181 |
171,5 |
162 |
152,5 |
143 |
133,5 |
124 |
114,5 |
105 |
100 |
|
|
100м |
11,1 |
11,2 |
11,3 |
11,4 |
11,5 |
11,6 |
11,7 |
11,8 |
11,9 |
12,0 |
12,1 |
12,2 |
|
200м |
23,0 |
23,2 |
23,4 |
23,6 |
23,8 |
24,0 |
24,2 |
24,4 |
24,6 |
24,8 |
25,0 |
25,2 |
|
400м |
51,5 |
52,0 |
52,5 |
53,0 |
53,3 |
53,5 |
54,0 |
54,3 |
54,5 |
54,8 |
55,1 |
55,4 |
|
800м |
2.02,0 |
2.03,5 |
2.04,5 |
2.06,0 |
2.07,2 |
2.09,0 |
2.11,5 |
2.12,5 |
2.13,5 |
2.14,5 |
2.15,5 |
2.16,5 |
|
1500м |
4.12,0 |
4.14,0 |
4.16,0 |
4.19,0 |
4.22,0 |
4.25,0 |
4.28,0 |
4.31,0 |
4.34,0 |
4.37,0 |
4.40,0 |
4.43,0 |
|
3000м |
8.50,0 |
9.00,0 |
9.10,0 |
9.20,0 |
9.25,0 |
9.30,0 |
9.40,0 |
9.45,0 |
9.50,0 |
10.00,0 |
10.10,0 |
10.20,0 |
|
5000м |
15.30,0 |
15.41,0 |
15.52,0 |
16.03,0 |
16.14,0 |
16.25,0 |
16.34,0 |
16.43,0 |
16.52,0 |
17.01,0 |
17.10,0 |
17.19,0 |
|
10км с/х |
48.00,0 |
49.00,0 |
50.00,0 |
51.00,0 |
51.30,0 |
52.00,0 |
53.00,0 |
53.30,0 |
54.00,0 |
55.00,0 |
56.00,0 |
57.00,0 |
|
110м с/б |
15,2 |
15,4 |
15,6 |
15,8 |
15,9 |
16,0 |
16,2 |
16,4 |
16,6 |
16,8 |
17,0 |
17,2 |
|
400м с/б |
57,5 |
58,0 |
58,5 |
59,0 |
59,5 |
1.00,0 |
1.00,5 |
1.01,0 |
1.01,5 |
1.02,0 |
1.02,5 |
1.03,0 |
|
Довжина |
7.00 |
6.80 |
6.60 |
6.50 |
6.40 |
6.30 |
6.20 |
6.10 |
6.00 |
5.90 |
5.80 |
5.70 |
|
Висота |
1.90 |
1.85 |
1.80 |
1.78 |
1.76 |
1.75 |
1.73 |
1.71 |
1.70 |
1.65 |
1.60 |
1.55 |
|
Ядро |
13.50 |
12.95 |
12.55 |
12.15 |
11.75 |
11.40 |
11.00 |
10.60 |
10.25 |
9.85 |
9.45 |
9.05 |
|
Диск |
43.00 |
42.00 |
41.00 |
40.00 |
38.00 |
37.50 |
36.50 |
35.00 |
34.00 |
33.00 |
32.00 |
31.00 |
|
Спис |
57.00 |
55.50 |
54.00 |
52.50 |
51.00 |
50.00 |
48.00 |
46.50 |
45.00 |
44.00 |
43.00 |
42.00 |
|
10-борство |
5700 |
5600 |
5500 |
5300 |
5100 |
5000 |
4800 |
4600 |
4500 |
4400 |
4300 |
4200 |
|
Жердина |
4.00 |
3.85 |
3.75 |
3.70 |
3.60 |
3.50 |
3.40 |
3.30 |
3.25 |
3.15 |
3.05 |
3.00 |
|
Потрійний |
14.30 |
14.10 |
13.90 |
13.70 |
13.50 |
13.30 |
13.00 |
12.70 |
12.40 |
12.10 |
11.80 |
11.50 |
Жінки до 35 років
|
|
Бали |
|||||||||||
|
200 |
190,5 |
181 |
171,5 |
162 |
152,5 |
143 |
133,5 |
124 |
114,5 |
105 |
100 |
|
|
100м |
12,8 |
12,9 |
13,0 |
13,1 |
13,2 |
13,3 |
13,4 |
13,5 |
13,6 |
13,7 |
13,8 |
13,9 |
|
200м |
26,1 |
26,3 |
26,5 |
26,8 |
27,1 |
27,4 |
27,7 |
28,0 |
28,3 |
28,6 |
28,9 |
29,2 |
|
400м |
58,0 |
59,0 |
1.00,0 |
1.01,0 |
1.02,1 |
1.02,5 |
1.03,5 |
1.04,5 |
1.05,0 |
1.06,0 |
1.07,0 |
1.08,0 |
|
800м |
2.24,0 |
2.26,0 |
2.28,5 |
2.30,5 |
2.33,0 |
2.35,0 |
2.37,0 |
2.39,0 |
2.41,5 |
2.43,0 |
2.45,0 |
2.47,0 |
|
1500м |
4.50,0 |
4.55,0 |
5.00,0 |
5.05,0 |
5.10,0 |
5.15,0 |
5.20,0 |
5.25,0 |
5.30,0 |
5.35,0 |
5.40,0 |
5.45,0 |
|
3000м |
10.40,5 |
10.49,5 |
10.57,5 |
11.06,5 |
11.15,5 |
11.25,0 |
11.34,0 |
11.43,0 |
11.52,5 |
12.01,5 |
12.10,5 |
12.19,5 |
|
5000м |
18.40,0 |
18.51,5 |
19.02,5 |
19.13,5 |
19.24,5 |
19.35,0 |
19.57,5 |
20.20,0 |
20.42,5 |
21.05,0 |
21.27,0 |
21.48,0 |
|
3км с/х |
15.35,5 |
15.52,5 |
16.07,5 |
16.22,5 |
16.37,5 |
16.45,0 |
16.56,0 |
17.07,0 |
17.17,5 |
17.30,0 |
17.45,0 |
18.00,0 |
|
100м с/б |
15,6 |
15,8 |
16,0 |
16,2 |
16,4 |
16,6 |
16,8 |
17,0 |
17,2 |
17,4 |
17,6 |
17,8 |
|
400м с/б |
1.05,5 |
1.06,5 |
1.07,5 |
1.08,5 |
1.09,0 |
1.09,5 |
1.10,5 |
1.11,5 |
1.12,5 |
1.14,0 |
1.15,0 |
1.16,0 |
|
Довжина |
5.50 |
5.40 |
5.30 |
5.20 |
5.10 |
5.05 |
4.95 |
4.85 |
4.80 |
4.70 |
4.60 |
4.50 |
|
Висота |
1.70 |
1.65 |
1.60 |
1.55 |
1.53 |
1.50 |
1.45 |
1.43 |
1.40 |
1.35 |
1.30 |
1.25 |
|
Ядро |
12.80 |
12.60 |
12.40 |
12.20 |
12.00 |
11.80 |
11.20 |
10.60 |
9.90 |
9.30 |
8.70 |
8.10 |
|
Диск |
41.00 |
40.00 |
39.00 |
38.00 |
37.00 |
36.50 |
35.20 |
33.80 |
32.50 |
31.00 |
30.00 |
29.00 |
|
Спис |
35.00 |
34.00 |
32.50 |
31.50 |
31.00 |
30.00 |
29.00 |
27.00 |
26.50 |
25.00 |
24.00 |
23.00 |
|
7-борство |
3800 |
3700 |
3600 |
3400 |
3300 |
3200 |
3000 |
2900 |
2800 |
2700 |
2600 |
2500 |
|
Жердина |
3.00 |
2.95 |
2.90 |
2.85 |
2.80 |
2.75 |
2.70 |
2.65 |
2.60 |
2.55 |
2.50 |
2.45 |
|
Потрійний |
12.30 |
12.10 |
12.00 |
11.90 |
11.80 |
11.70 |
11.30 |
10.90 |
10.50 |
10.30 |
10.20 |
10.00 |
Чоловіки старше 35 років
|
|
Бали |
|||||||||||
|
200 |
190,5 |
181 |
171,5 |
162 |
152,5 |
143 |
133,5 |
124 |
114,5 |
105 |
100 |
|
|
100м |
11,3 |
11,4 |
11,5 |
11,6 |
11,7 |
11,8 |
11,9 |
12,0 |
12,1 |
12,2 |
12,3 |
12,4 |
|
200м |
23,4 |
23,6 |
23,8 |
24,0 |
24,2 |
24,4 |
24,6 |
24,8 |
25,0 |
25,2 |
25,4 |
25,6 |
|
400м |
52,5 |
53,0 |
53,5 |
54,0 |
54,3 |
54,5 |
55,0 |
55,3 |
55,5 |
55,8 |
56,1 |
56,4 |
|
800м |
2.04,5 |
2.06,0 |
2.07,5 |
2.09,0 |
2.11,2 |
2.12,0 |
2.13,5 |
2.14,5 |
2.15,5 |
2.16,5 |
2.17,5 |
2.18,5 |
|
1500м |
4.16,0 |
4.19,0 |
4.22,0 |
4.25,0 |
4.28,0 |
4.31,0 |
4.34,0 |
4.37,0 |
4.40,0 |
4.43,0 |
4.46,0 |
4.49,0 |
|
3000м |
9.10,0 |
9.20,0 |
9.25,0 |
9.30,0 |
9.40,0 |
9.45,0 |
9.50,0 |
10.00,0 |
10.10,0 |
10.20,0 |
10.30,0 |
10.40,0 |
|
5000м |
15.50,0 |
16.04,0 |
16.12,0 |
16.23,0 |
16.34,0 |
16.45,0 |
16.54,0 |
17.03,0 |
17.12,0 |
17.19,0 |
17.26,0 |
17.33,0 |
|
10км с/х |
50.00,0 |
51.00,0 |
51.30,0 |
52.00,0 |
53.00,0 |
53.30,0 |
54.00,0 |
54.30,0 |
55.00,0 |
56.00,0 |
57.00,0 |
58.00,0 |
|
110м с/б |
15,6 |
15,8 |
15,9 |
16,0 |
16,2 |
16,4 |
16,6 |
16,8 |
17,0 |
17,2 |
17,4 |
17,6 |
|
400м с/б |
58,5 |
59,0 |
59,5 |
1.00,0 |
1.00,5 |
1.01,0 |
1.01,5 |
1.02,0 |
1.02,5 |
1.03,0 |
1.03,5 |
1.03,5 |
|
Довжина |
6.60 |
6.50 |
6.40 |
6.30 |
6.20 |
6.10 |
6.00 |
5.90 |
5.80 |
5.70 |
5.60 |
5.50 |
|
Висота |
1.80 |
1.78 |
1.76 |
1.75 |
1.73 |
1.71 |
1.70 |
1.65 |
1.60 |
1.55 |
1.50 |
1.45 |
|
Ядро |
12.55 |
12.15 |
11.75 |
11.45 |
11.00 |
10.60 |
10.25 |
9.80 |
9.45 |
9.05 |
8.65 |
8.25 |
|
Диск |
41.00 |
40.00 |
38.00 |
37.00 |
36.00 |
36.50 |
35.50 |
34.00 |
33.00 |
32.00 |
31.00 |
30.00 |
|
Спис |
54.00 |
52.50 |
51.00 |
50.00 |
48.00 |
46.00 |
44.00 |
42.50 |
41.00 |
39.00 |
37.00 |
35.00 |
|
10-борство |
5500 |
5300 |
5100 |
5000 |
4800 |
4600 |
4500 |
4400 |
4300 |
4200 |
4100 |
4000 |
|
Жердина |
3.75 |
3.70 |
3.65 |
3.50 |
3.40 |
3.30 |
3.20 |
3.10 |
3.00 |
2.90 |
2.80 |
2.70 |
|
Потрійний |
13.90 |
13.70 |
13.50 |
13.30 |
13.00 |
12.70 |
12.40 |
12.10 |
11.80 |
11.50 |
11.20 |
11.00 |
Жінки старше 35 років
|
|
Бали |
|||||||||||
|
200 |
190,5 |
181 |
171,5 |
162 |
152,5 |
143 |
133,5 |
124 |
114,5 |
105 |
100 |
|
|
100м |
13,0 |
13,1 |
13,2 |
13,3 |
13,4 |
13,5 |
13,7 |
13,8 |
13,9 |
14,0 |
14,1 |
14,2 |
|
200м |
26,5 |
26,8 |
27,1 |
27,4 |
27,7 |
28,0 |
28,3 |
28,6 |
28,9 |
29,2 |
29,9 |
30,5 |
|
400м |
1.00,0 |
1.01,0 |
1.02,0 |
1.02,5 |
1.03,0 |
1.03,5 |
1.04,5 |
1.05,5 |
1.06,0 |
1.07,0 |
1.08,0 |
1.09,0 |
|
800м |
2.28,0 |
2.30,0 |
2.31,5 |
2.32,5 |
2.34,0 |
2.36,0 |
2.38,0 |
2.40,0 |
2.42,5 |
2.44,0 |
2.46,0 |
2.48,0 |
|
1500м |
5.00,0 |
5.05,0 |
5.10,0 |
5.15,0 |
5.20,0 |
5.25,0 |
5.30,0 |
5.35,0 |
5.40,0 |
5.45,0 |
5.50,0 |
5.55,0 |
|
3000м |
10.57,5 |
11.06,5 |
10.15,5 |
11.25,5 |
11.35,5 |
11.45,0 |
11.54,0 |
12.03,0 |
12.12,5 |
12.19,5 |
12.30,5 |
12.39,5 |
|
5000м |
19.02,0 |
19.11,5 |
19.22,5 |
19.33,5 |
19.54,5 |
20.15,0 |
20.37,5 |
20.50,0 |
21.12,5 |
21.25,0 |
21.37,0 |
21.58,0 |
|
3км с/х |
16.05,5 |
16.22,5 |
16.37,5 |
16.42,5 |
16.57,5 |
17.05,0 |
17.16,0 |
17.37,0 |
17.47,5 |
18.00,0 |
18.25,0 |
18.50,0 |
|
100м с/б |
16,0 |
16,2 |
16,4 |
16,6 |
16,8 |
17,0 |
17,2 |
17,4 |
17,6 |
17,8 |
18,0 |
18,2 |
|
400м с/б |
1.07,5 |
1.08,5 |
1.09,5 |
1.10,5 |
1.11,0 |
1.12,5 |
1.13,5 |
1.14,5 |
1.15,5 |
1.16,0 |
1.17,0 |
1.18,0 |
|
Довжина |
5.30 |
5.20 |
5.10 |
5.00 |
4.90 |
4.85 |
4.75 |
4.65 |
4.60 |
4.50 |
4.40 |
4.30 |
|
Висота |
1.60 |
1.55 |
1.53 |
1.50 |
1.45 |
1.43 |
1.40 |
1.35 |
1.30 |
1.25 |
1.20 |
1.15 |
|
Ядро |
12.40 |
12.20 |
12.00 |
11.80 |
11.20 |
10.80 |
10.20 |
9.80 |
9.20 |
8.60 |
8.20 |
7.80 |
|
Диск |
39.00 |
38.00 |
37.00 |
36.00 |
35.00 |
33.50 |
32.20 |
31.00 |
30.00 |
29.00 |
28.00 |
27.00 |
|
Спис |
32.00 |
31.00 |
30.00 |
29.00 |
28.00 |
27.00 |
26.00 |
25.00 |
24.00 |
23.00 |
22.00 |
21.00 |
|
7-борство |
3600 |
3400 |
3300 |
3200 |
3000 |
2900 |
2800 |
2700 |
2600 |
2500 |
2400 |
2300 |
|
Жердина |
2.90 |
2.85 |
2.80 |
2.75 |
2.70 |
2.65 |
2.60 |
2.55 |
2.50 |
2.45 |
2.40 |
2.35 |
|
Потрійний |
12.00 |
11.90 |
11.80 |
11.70 |
11.30 |
10.90 |
10.50 |
10.30 |
10.20 |
10.00 |
9.80 |
9.60 |
|
Спеціалізація спринтерський біг |
||||||||||||
|
Бали |
200 |
190,5 |
181 |
171,5 |
162 |
152,5 |
143 |
133,5 |
124 |
114,5 |
105 |
100 |
|
Чоловіки до 35 років |
||||||||||||
|
100м |
11,8 |
11,9 |
12,0 |
12,1 |
12,2 |
12,4 |
12,5 |
12,7 |
12,8 |
12,9 |
13,0 |
13,1 |
|
800м |
2.10,0 |
2.15,0 |
2.20,0 |
2.21,0 |
2.23,0 |
2.24,0 |
2.25,0 |
2.27,0 |
2.28,0 |
2.29,0 |
2.30,0 |
2.31,0 |
|
Довжина |
6.00 |
5.90 |
5.80 |
5.70 |
5.55 |
5.40 |
5.30 |
5.10 |
5.00 |
4.90 |
4.80 |
4.70 |
|
Ядро |
9.40 |
9.80 |
9.00 |
8.80 |
8.60 |
8.50 |
8.30 |
8.10 |
8.00 |
7.80 |
7.60 |
7.40 |
|
Жінки до 35 років |
||||||||||||
|
100м |
13,8 |
13,9 |
14,0 |
14,1 |
14,2 |
14,4 |
14,5 |
14,6 |
14,8 |
14,9 |
15,0 |
15,1 |
|
400м |
1.05,0 |
1.06,0 |
1.07,0 |
1.07,5 |
1.08,0 |
1.09,0 |
1.9,5 |
1.10,0 |
1.11,0 |
1.12,0 |
1.13,0 |
1.14,0 |
|
Довжина |
4.70 |
4.55 |
4.45 |
4.35 |
4.25 |
4.05 |
3.95 |
3.75 |
3.65 |
3.55 |
3.45 |
3.35 |
|
Ядро |
8.40 |
8.20 |
8.00 |
7.80 |
7.60 |
7.50 |
7.30 |
7.10 |
7.00 |
6.80 |
6.60 |
6.40 |
|
Чоловіки старше 35 років |
||||||||||||
|
100м |
12,0 |
12,1 |
12,2 |
12,4 |
12,5 |
12,7 |
12,8 |
12,9 |
13,0 |
13,1 |
13,2 |
13,3 |
|
800м |
2.20,0 |
2.21,0 |
2.23,0 |
2.24,0 |
2.25,0 |
2.27,0 |
2.28,0 |
2.29,0 |
2.30,0 |
2.31,0 |
2.32,0 |
2.33,0 |
|
Довжина |
5.80 |
5.70 |
5.55 |
5.40 |
5.25 |
5.10 |
5.00 |
4.90 |
4.80 |
4.70 |
4.60 |
4.50 |
|
Ядро |
9.00 |
8.80 |
8.60 |
8.50 |
8.30 |
8.10 |
7.80 |
7.60 |
7.40 |
7.20 |
7.00 |
6.80 |
|
Жінки старше 35 років |
||||||||||||
|
100м |
14,0 |
14,1 |
14,2 |
14,4 |
14,5 |
14,6 |
14,8 |
14,9 |
15,0 |
15,1 |
15,2 |
15,3 |
|
400м |
1.07,0 |
1.07,5 |
1.08,0 |
1.09,0 |
1.09,5 |
1.10,0 |
1.11,0 |
1.12,0 |
1.13,0 |
1.14,0 |
1.15,0 |
1.16,0 |
|
Довжина |
4.50 |
4.35 |
4.25 |
4.05 |
3.95 |
3.75 |
3.65 |
3.55 |
3.45 |
3.35 |
3.25 |
3.15 |
|
Ядро |
8.00 |
7.80 |
7.60 |
7.50 |
7.30 |
7.10 |
7.00 |
6.80 |
6.60 |
6.40 |
6.20 |
6.00 |
|
Спеціалізація біг на середні та довгі дистанції |
||||||||||||
|
Чоловіки до 35 років |
||||||||||||
|
100м |
12,3 |
12,4 |
12,5 |
12,7 |
12,8 |
12,9 |
13,1 |
13,2 |
13,3 |
13,4 |
13,5 |
13,6 |
|
800м |
2.08,0 |
2.09,0 |
2.10,0 |
2.12,0 |
2.13,0 |
2.14,0 |
2.16,0 |
2.17,0 |
2.18,0 |
2.19,0 |
2.20,0 |
2.21,0 |
|
Довжина |
5.50 |
5.40 |
5.30 |
5.10 |
5.00 |
4.90 |
4.70 |
4.60 |
4.50 |
4.40 |
4.30 |
4.20 |
|
Ядро |
8.30 |
8.10 |
8.00 |
7.80 |
7.60 |
7.50 |
7.30 |
7.10 |
7.00 |
6.90 |
6.80 |
6.70 |
|
Жінки до 35 років |
||||||||||||
|
100м |
14,3 |
14,4 |
14,5 |
14,7 |
14,8 |
14,9 |
15,1 |
15,2 |
15,3 |
15,4 |
15,5 |
15,6 |
|
400м |
1.04,0 |
1.04,5 |
1.05,0 |
1.06,0 |
1.06,5 |
1.07,0 |
1.08,0 |
1.08,5 |
1.09,0 |
1.10,0 |
1.11,0 |
1.12,0 |
|
Довжина |
4.30 |
4.15 |
4.05 |
3.95 |
3.80 |
3.65 |
3.50 |
3.40 |
3.25 |
3.15 |
3.05 |
2.95 |
|
Ядро |
7.30 |
7.10 |
7.00 |
6.80 |
6.60 |
6.50 |
6.30 |
6.10 |
6.00 |
5.90 |
5.80 |
5.70 |
|
Чоловіки старше 35 років |
||||||||||||
|
100м |
12,5 |
12,7 |
12,8 |
12,9 |
13,1 |
13,2 |
13,3 |
13,4 |
13,5 |
13,6 |
13,7 |
13,8 |
|
800м |
2.10,0 |
2.12,0 |
2.13,0 |
2.14,0 |
2.16,0 |
2.17,0 |
2.18,0 |
2.19,0 |
2.20,0 |
2.21,0 |
2.22,0 |
2.23,0 |
|
Довжина |
5.30 |
5.10 |
5.00 |
4.90 |
4.70 |
4.60 |
4.50 |
4.40 |
4.30 |
4.20 |
4.10 |
4.00 |
|
Ядро |
8.00 |
7.80 |
7.60 |
7.50 |
7.30 |
7.10 |
7.00 |
6.90 |
6.80 |
6.70 |
6.50 |
6.30 |
|
Жінки старше 35 років |
||||||||||||
|
100м |
14,5 |
14,7 |
14,8 |
14,9 |
15,1 |
15,2 |
15,3 |
15,4 |
15,5 |
15,6 |
15,7 |
15,8 |
|
400м |
1.05,0 |
1.06,5 |
1.07,0 |
1.08,0 |
1.09,5 |
1.10,0 |
1.11,0 |
1.12,5 |
1.14,0 |
1.15,0 |
1.16,0 |
1.17,0 |
|
Довжина |
4.05 |
3.95 |
3.85 |
3.65 |
3.50 |
3.35 |
3.20 |
3.00 |
2.85 |
2.75 |
2.65 |
2.45 |
|
Ядро |
7.00 |
6.80 |
6.60 |
6.50 |
6.30 |
6.10 |
6.00 |
5.90 |
5.80 |
5.70 |
5.60 |
5.50 |
|
Спеціалізація стрибки |
||||||||||||
|
Бали |
200 |
190,5 |
181 |
171,5 |
162 |
152,5 |
143 |
133,5 |
124 |
114,5 |
105 |
100 |
|
Чоловіки до 35 років |
||||||||||||
|
100м |
11,8 |
11,9 |
12,0 |
12,2 |
12,4 |
12,5 |
12,6 |
12,8 |
12,9 |
13,0 |
13,1 |
13,2 |
|
800м |
2.19,0 |
2.21,0 |
2.23,0 |
2.25,0 |
2.26,0 |
2.27,0 |
2.29,0 |
2.30,0 |
2.31,0 |
2.33,0 |
2.35,0 |
2.37,0 |
|
Довжина |
6.40 |
6.20 |
6.00 |
5.80 |
5.70 |
5.60 |
5.50 |
5.30 |
5.20 |
5.10 |
5.00 |
4.90 |
|
Ядро |
8.90 |
8.70 |
8.50 |
8.30 |
8.10 |
8.00 |
7.80 |
7.60 |
7.50 |
7.30 |
7.10 |
6.90 |
|
Жінки до 35 років |
||||||||||||
|
100м |
13,8 |
13,9 |
14,0 |
14,2 |
14,4 |
14,5 |
14,7 |
14,9 |
15,0 |
15,2 |
15,4 |
15,6 |
|
400м |
1.06,0 |
1.08,0 |
1.10,0 |
1.12,0 |
1.14,0 |
1.15,0 |
1.17,0 |
1.19,0 |
1.20,0 |
1.22,0 |
1.24,0 |
1.26,0 |
|
Довжина |
5.10 |
5.00 |
4.80 |
4.70 |
4.50 |
4.40 |
4.30 |
4.10 |
4.00 |
3.80 |
3.60 |
3.40 |
|
Ядро |
7.90 |
7.70 |
7.50 |
7.30 |
7.10 |
7.00 |
6.80 |
6.60 |
6.50 |
6.30 |
6.10 |
5.90 |
|
Чоловіки старше 35 років |
||||||||||||
|
100м |
12,0 |
12,2 |
12,4 |
12,5 |
12,6 |
12,8 |
12,9 |
13,0 |
13,1 |
13,2 |
13,3 |
13,4 |
|
800м |
2.23,0 |
2.25,0 |
2.26,0 |
2.27,0 |
2.29,0 |
2.30,0 |
2.31,0 |
2.33,0 |
2.35,0 |
2.37,0 |
2.39,0 |
2.40,0 |
|
Довжина |
6.00 |
5.80 |
5.70 |
5.60 |
5.50 |
5.30 |
5.20 |
5.10 |
5.00 |
4.90 |
4.80 |
4.70 |
|
Ядро |
8.50 |
8.30 |
8.10 |
8.00 |
7.80 |
7.60 |
7.50 |
7.30 |
7.10 |
6.90 |
6.70 |
6.50 |
|
Жінки старше 35 років |
||||||||||||
|
100м |
14,0 |
14,2 |
14,4 |
14,5 |
14,7 |
14,9 |
15,0 |
15,2 |
15,4 |
15,6 |
15,8 |
16,0 |
|
400м |
1.10,0 |
1.12,0 |
1.14,0 |
1.15,0 |
1.16,0 |
1.17,0 |
1.19,0 |
1.20,0 |
1.22,0 |
1.24,0 |
1.26,0 |
1.28,0 |
|
Довжина |
4.80 |
4.70 |
4.50 |
4.40 |
4.30 |
4.10 |
4.00 |
3.80 |
3.60 |
3.40 |
3.20 |
3.00 |
|
Ядро |
7.50 |
7.30 |
7.10 |
7.00 |
6.80 |
6.60 |
6.50 |
6.30 |
6.10 |
5.90 |
5.70 |
5.50 |
|
Спеціалізація метання |
||||||||||||
|
Чоловіки до 35 років |
||||||||||||
|
100м |
12,7 |
12,9 |
13,0 |
13,1 |
13,2 |
13,3 |
13,4 |
13,5 |
13,6 |
13,7 |
13,8 |
13,9 |
|
800м |
2.26,0 |
2.28,0 |
2.30,0 |
2.32,0 |
2.34,0 |
2.35,0 |
2.37,0 |
2.39,0 |
2.40,0 |
2.42,0 |
2.44,0 |
2.46,0 |
|
Довжина |
5.60 |
5.30 |
5.00 |
4.80 |
4.70 |
4.6 |
4.40 |
4.30 |
4.20 |
4.10 |
4.00 |
3.90 |
|
Ядро |
10.40 |
10.20 |
10.00 |
9.80 |
9.60 |
9.50 |
9.30 |
9.10 |
9.00 |
8.90 |
8.80 |
8.70 |
|
Жінки до 35 років |
||||||||||||
|
100м |
14,4 |
14,6 |
14,7 |
14,9 |
15,0 |
15,1 |
15,2 |
15,3 |
15,5 |
15,6 |
15,7 |
15,8 |
|
400м |
1.16,0 |
1.18,0 |
1.20,0 |
1.22,0 |
1.24,0 |
1.25,0 |
1.27,0 |
1.29,0 |
1.30,0 |
1.32,0 |
1.34,0 |
1.36,0 |
|
Довжина |
4.40 |
4.20 |
4.00 |
3.80 |
3.70 |
3.60 |
3.40 |
3.30 |
3.20 |
3.10 |
3.00 |
2.90 |
|
Ядро |
9.90 |
9.70 |
9.50 |
9.30 |
9.10 |
9.00 |
8.80 |
8.60 |
8.50 |
8.40 |
8.30 |
8.20 |
|
Чоловіки старше 35 років |
||||||||||||
|
100м |
13,0 |
13,1 |
13,2 |
13,3 |
13,4 |
13,5 |
13,6 |
13,7 |
13,8 |
13,9 |
14,0 |
14,1 |
|
800м |
2.30,0 |
2.32,0 |
2.34,0 |
2.35,0 |
2.37,0 |
2.39,0 |
2.40,0 |
2.42,0 |
2.44,0 |
2.46,0 |
2.48,0 |
2.50,0 |
|
Довжина |
5.00 |
4.80 |
4.70 |
4.60 |
4.40 |
4.30 |
4.20 |
4.10 |
4.00 |
3.90 |
3.80 |
3.70 |
|
Ядро |
10.00 |
9.80 |
9.60 |
9.50 |
9.40 |
9.30 |
9.20 |
9.00 |
8.90 |
8.80 |
8.70 |
8.60 |
|
Жінки старше 35 років |
||||||||||||
|
100м |
14,7 |
14,9 |
15,0 |
15,1 |
15,2 |
15,3 |
15,5 |
15,6 |
15,7 |
15,8 |
15,9 |
16,0 |
|
400м |
1.20,0 |
1.22,0 |
1.24,0 |
1.25,0 |
1.27,0 |
1.29,0 |
1.30,0 |
1.32,0 |
1.34,0 |
1.36,0 |
1.38,0 |
1.40,0 |
|
Довжина |
4.00 |
3.80 |
3.70 |
3.60 |
3.40 |
3.30 |
3.20 |
3.10 |
3.00 |
2.90 |
2.80 |
2.70 |
|
Ядро |
9.50 |
9.30 |
9.10 |
9.00 |
8.80 |
8.60 |
8.50 |
8.40 |
8.30 |
8.20 |
8.10 |
8.00 |