- •Програма
- •Пояснювальна записка
- •1. 1. Підтягування на поперечині /кількість разів/ (чоловіки)
- •1. 2. Згинання та розгинання рук в упорі лежачі від гімнастичної лави /кількість разів/ (жінки)
- •2. Акробатична комбінація з п’яти елементів
- •4. Стрибки у довжину з розбігу (м)
- •5. Плавання 50м
- •1. 1.Підтягування на поперечині /кількість разів/ (чоловіки)
- •1.2.Згинання та розгинання рук в упорі лежачі від гімнастичної лави /кількість разів/ (жінки)
- •2. Акробатична комбінація з п’яти елементів
- •4. Стрибки у довжину з місця(см)
- •5. Плавання 50м
- •Автомотоспорт
- •Проходження контрольного кола заліково – фігурної траси 400м. (в с.)
- •Автослалом: 12 маркерів без урахування часу та без доторкання маркерів.
- •Проходження контрольного кола заліково – фігурної траси 400м. (в сек.)
- •Автослалом: 12 маркерів без урахування часу та без доторкання маркерів.
- •Баскетбол
- •Греко-римська та вільна боротьба
- •3. Виконання техніко-тактичних дій у партері.
- •4. Виконання техніко-тактичних дій у стійці.
- •5. Контрольні поєдинки.
- •3. Виконання техніко-тактичних дій у партері.
- •4. Виконання техніко-тактичних дій у стійці.
- •5. Контрольні поєдинки.
- •Боротьба дзюдо-самбо
- •3. Виконання техніко-тактичних дій у стійці.
- •4. Виконання техніко-тактичних дій у партері.
- •5. Контрольні поєдинки.
- •3. Виконання техніко-тактичних дій у стійці.
- •4. Виконання техніко-тактичних дій у партері.
- •5. Контрольні поєдинки.
- •I. Сума двоборства кг - чоловіки до 35 років.
- •III. Біг 30 м – чоловіки та жінки до 35 років.
- •Велосипедний спорт (маунтінбайк)
- •Волейбол
- •Гандбол
- •Художня гімнастика
- •Лижний спорт
- •Спортивні танці
- •Східні єдиноборства
- •1. Базова техніка. Максимальна кількість балів - “200”
- •2. Формальні комплекси . Максимальна кількість балів – “200”.
- •3. Спаринг . Максимальна кількість балів – “200”.
- •5. Піднімання тулуба в сід з положення лежачі (разів) - жінки
- •1. Базова техніка. Максимальна кількість балів - “200”
- •2. Формальні комплекси . Максимальна кількість балів – “200”.
- •3. Спаринг . Максимальна кількість балів – “200”.
- •5. Піднімання тулуба в сід з положення лежачі (разів) - жінки
2. Акробатична комбінація з п’яти елементів
(жінки, чоловіки; бали)
1. Рівновага на одній нозі, (утримання 3с)
2. Перекид вперед у групуванні.
3. Перекид назад у групуванні.
4. Стійка на лопатках, (утримання 3с, жінки)
4.1. Стійка на голові з упором рук, (утримання 3с, чоловіки)
5. Переворот боком («колесо»), або міст, або «шпагат»
Критерії оцінки
200 9,9 Бездоганне виконання вправ
190,5 9,5 Виконання вправ с незначними технічними помилками
181 9,0 Виконання елементів с незначними технічними помилками, утримання рівноваги в статичних вправах менше 3 с
171,5 8,9 Виконання елемента з грубою помилкою
162 8,5 Виконання комбінації з незначними технічними помилками , та одного елемента з грубою помилкою
152,5 8,0 Виконання двох елементів з грубими помилками
143 7,5 Виконання кількох елементів з грубими помилками
133,5 7,0 Виконання комбінації з грубими помилками
124 6,5 Невиконання одного елемента
114,5 5,5 Невиконання двох елементів
105 4,5 Невиконання трьох елементів
100 3,5 Невиконання трьох і більше елементів
3. Біг 100м (с)
Критерії оцінки
|
|
БАЛИ |
|||||||||||
|
200 |
190,5 |
181 |
171,5 |
162 |
152,5 |
143 |
133,5 |
124 |
114,5 |
105 |
100 |
|
|
Чоловіки |
||||||||||||
|
секунди |
12,8 |
12,9 |
13,0 |
13,2 |
13,4 |
13,5 |
13,7 |
13,9 |
14,0 |
14,1 |
14,2 |
14,3 |
|
Жінки |
||||||||||||
|
секунди |
15,2 |
15,4 |
15,6 |
15,8 |
15,9 |
16,0 |
16,2 |
16,3 |
16,4 |
16,5 |
16,6 |
16,7 |
4. Стрибки у довжину з розбігу (м)
Критерії оцінки
|
|
БАЛИ |
||||||||||||
|
200 |
190,5 |
181 |
171,5 |
162 |
152,5 |
143 |
133,5 |
124 |
114,5 |
105 |
100 |
||
|
Чоловіки |
|||||||||||||
|
метрів |
5.00 |
4.90 |
4.80 |
4.70 |
4.65 |
4.60 |
4.50 |
4.45 |
4.40 |
4.30 |
4.20 |
4.10 |
|
|
Жінки |
|||||||||||||
|
метрів |
4.00 |
3.90 |
3.80 |
3.70 |
3.65 |
3.60 |
3.50 |
3.45 |
3.40 |
3.30 |
3.20 |
3.10 |
|
5. Плавання 50м
Критерії оцінки
|
Спосіб плавання, дистанція |
Оцінка ( в балах )/хв.,с |
||||||||||||||||||||||||
|
200 |
190,5 |
181 |
171,5 |
162 |
152,5 |
143 |
133,5 |
124 |
114,5 |
105 |
100 |
||||||||||||||
|
Чоловіки |
|||||||||||||||||||||||||
|
50 в/с |
0.30,5 |
0.32,5 |
0.34,5 |
0.39,0 |
0.42,0 |
0.44,0 |
0.47,0 |
0.50,0 |
0.53,0 |
0.55,0 |
0.58,0 |
1.01,0 |
|||||||||||||
|
50 н/с |
0.35,2 |
0.37,2 |
0.39,2 |
0.44,2 |
0.47,2 |
0.50,2 |
0.52,0 |
0.55,0 |
0.57,0 |
0.59,0 |
1.02,0 |
1.05,0 |
|||||||||||||
|
50 брас |
0.38,6 |
0.41,1 |
0.43,6 |
0.49,1 |
0.52,6 |
0.55,6 |
0.59,0 |
1.02,0 |
1.06,0 |
1.08,0 |
1.11,0 |
1.15,0 |
|||||||||||||
|
Жінки |
|||||||||||||||||||||||||
|
50 в/с |
0.34,4 |
0.36,6 |
0.38,9 |
0.44,6 |
0.47,0 |
0.50,6 |
0.52,0 |
0.55,0 |
0.58,0 |
1.01,0 |
1.05,0 |
1.09,0 |
|||||||||||||
|
50 н/с |
0.40,1 |
0.42,5 |
0.45,1 |
0.50,2 |
0.53,0 |
0.56,7 |
1.00,0 |
1.04,0 |
1.07,0 |
1.09,0 |
1.12,0 |
1.16,0 |
|||||||||||||
|
50 брас |
0.43,6 |
0.46,0 |
0.49,6 |
0.55,6 |
1.00,0 |
1.03,6 |
1.08,0 |
1.13,0 |
1.18,0 |
1.21,0 |
1.25,0 |
1.30,0 |
|||||||||||||
Чоловіки та жінки старше 35 років