2. «Начальник — сотрудник — подчиненный»

Цель: отработка навыков адекватного стиля общения. Методика проведения: родители работают в парах. Задача — обратиться к партнеру с просьбой, демонстрируя различные способы поведения:

• более уверенно, ставя себя выше;

• уступая собеседнику, как бы подчиняясь;

• с чувством собственного достоинства, но без вызова; Каждый участник должен попробовать себя во всех вариантах.

3. «Список»

Цель: реорганизация стереотипов поведения в семье, формирование установки на будущее. Методика проведения:

1. Участники должны внести в список всех людей, о которых они должны заботиться, то есть тех, за которых несут ответственность.

Ведущий должен обратить внимание, включили ли они в этот список самих себя, и если да, то каким по счету; а также сказать, что, забыв о себе, они взваливают на себя непосильную ношу заботы о других. Если включили, то спросите, уделяли ли они себе столько же заботы и внимания, сколько отдавали другим людям. Нужно предложить участникам принять решение заботиться о себе, о своем внутреннем «Я».

2. Затем каждый должен написать ответ на следующий вопрос: «В чем состоят мои обязанности по отношению к ребенку?». После этого написать ответ на вопрос: «В чем состоят мои обязанности по отношению к ребенку?». И наконец, написать ответ на вопрос: «В чем состоят обязанности моего ребенка по отношению ко мне?»

3. Сравнить ответы. Имеют ли они двусторонние обязанности?

4. Групповая дискуссия на тему: «Проблемы ребенка, проблемы родителя».

4. «Последняя встреча»

Цель: отреагирование эмоций.

Методика проведения: закройте глаза и представьте, что занятия в группе закончились. Вы идете домой. Подумайте о том, что вы не сказали группе, но хотели бы сказать. Через несколько минут откройте глаза и скажите это.

Пятое занятие

1. «Мне кажется, нас с тобой объединяет...»

Цель: отрефлексировать, какие изменения произошли в процессе занятий, закрепить новые способы общения в семье.

Методика проведения: один участник бросает другому мяч и говорит: «Здравствуй, мне кажется, нас с тобой объединяет...», а далее называет то качество, которое является общим для них.

2. «Сидящий и стоящий»

Цель: развитие социальной сензитивности.

Методика проведения: один партнер сидит, другой стоит. Участники должны в этом положении вести разговор. Через несколько минут партнеры меняются позициями, чтобы каждый из них испытал ощущения «сверху» и «снизу».

3. «Мозговой штурм»

Цель: закрепление новых способов общения в семье.

Методика проведения: мозговой штурм, в ходе которого родители вместе с ведущим ищут самые невероятные способы выхода из сложившейся ситуации (ситуации готовят сами родители по желанию), соблюдая новую позицию общения с ребенком.

4. Обсуждение рисунков «Родители в виде несуществующего животного».

5. Релаксация

Цель: повышение уверенности родителей в том, что они смогут достичь позитивных изменений в поведении ребенка и отношениях в семье.

Методика проведения. Ведущий: «А теперь устройтесь поудобнее, закройте глаза, расслабьтесь. Пройдитесь мысленно по всем занятиям в группе (пауза до 10 минут). Удерживая ощущения расслабления, постепенно расширяйте состояние покоя и расслабления так, чтобы ваши проблемы с ребенком как бы сжались, стали выглядеть решаемыми. Когда вы испытывали беспокойство, обиду, возмущение или другие неприятные эмоции, вы воспринимали это слишком узко, ограничивая ваши возможности в поисках решения. Оставаясь в очень расслабленном состоянии, сконцентрируйтесь на проблеме с сыном или дочерью, которая еще продолжает вас волновать. Представьте себя в этой неприятной ситуации. Когда вы будете четко представлять это, подумайте о вас обоих и одновременно о доме, в котором вы живете, о тех, кто еще живете вами. Теперь включите в эту картину ваших ближайших соседей, затем подумайте о домах, которые находятся по соседству, о людях, которые там живут, — так, чтобы в вашем представлении оказались вы, ваш ребенок и все люди, живущие вокруг вас. Когда эта картина станет достаточно яркой, подумайте о районе, в котором вы живете, о вас, вашем ребенке и обо всех детях и взрослых, живущих, работающих, взаимодействующих на этом пространстве. Теперь, расширяя созданное представление, подумайте обо всей стране, миллионах людей и семей. Продолжая эту мысль, представьте всю нашу Землю с ее материками, океанами и живущих на ней людей. Продвигаясь дальше, подумайте о нашей Солнечной системе — обо всех планетах и их спутниках, вращающихся вокруг Солнца. Вообразите Галактику в целом — огромное количество звездных систем, находящихся друг от друга на огромных расстояниях. И, наконец, попробуйте представить себе всю Вселенную, размеры которой поражают воображение.

Продолжая удерживать в душе ощущение необъятности бытия, вернитесь назад и снова подумайте о Вашей проблеме с ребенком. Постарайтесь понять, что ваша проблема, оставаясь реальной и осязаемой, при всей этой бесконечности бытия разрешается сама, причем любое ее решение не приведет к какому-либо реальному и продолжительному ущербу для нашего мира».

6. «Больше всего мне понравилось»

Цель: отреагирование эмоций.

Методика проведения: родители сидят в кругу лицом друг к другу, а ведущий просит вспомнить все игры — без особого порядка, вразнобой. После этого ведущий предлагает каждому участнику по порядку (по кругу) сказать, какая игра ему понравилась больше других.