Мэрили Зденек Развитие правого полушария

(Marilee Zdenek "The Right-Brain Experience", 1983)

Книга описывает преимущества активной работы правого полушария головного мозга человека, которое отвечает за творческое мышление. Приводятся интервью с известными людьми, обладающими мощным созидательным даром. Авторская программа из 67 упражнений поможет каждому читателю осознать, насколько велики его способности, и научиться использовать их полнее.

Содержание

Об авторе

Слова признательности

Предисловие

Часть I. Возможности интеллекта

1. Приглашение

2. Логическое мышление и интуиция

3. Ключ к повышению творческих способностей

Часть II. Примеры успешного использования возможностей правого полушария

Введение. Если они смогли сделать это — то и вы сможете

4. Чарльз Шульц, художник-карикатурист

5. Стив Аллен, артист

6. Рэй Брэдбери, писатель

7. Клео Бальдон, дизайнер

8. Иб Мельхиор, разведчик, писатель

9. Роберт МакКим, профессор Стэнфордского университета

10. Барбара Голдсмит, писательница

11. Мардж Чэмпион, танцовщица, хореограф

Часть III. Ваша персональная программа

Введение. Как использовать персональную программу

12. Первый день

13. Второй день

14. Третий день

15. Четвертый день

16. Пятый день

17. Шестой день

Приложение

Об авторе

Мэрили Зденек ведет семинары по развитию творческих способностей с 1970 года. С 1979 года она входит в число членов «Конференции Писателей в Санта-Барбаре», на которой были впервые проверены многие концепции этой книги. Мэрили Зденек является президентом «Right Brain Resources» — основанной в Калифорнии компании, специализирующейся на разработке программ и прочего материала, связанного с развитием творческих способностей. В течение многих лет Мэрили Зденек работала в совете директоров трех госпиталей и в центре диагностики и хирургии глаза. «Развитие правого полушария» («The Right-Brain Experience») — это пятая книга Мэрили Зденек после «Splinters in My Pride», «Someone Special», «God Is a Verb!» и «Catch the New Wind», две последние из которых написаны в соавторстве с Мардж Чэмпион. В настоящее время Мэрили Зденек с мужем живет в Лос-Анджелесе, у нее две взрослые дочери.

Слова признательности

«Развитие правого полушария» начинает свою историю с того момента, когда Роберт Кирш натолкнул меня на мысль об исследовании связи между стимулированием работы правого полушария и процессом творчества. Спустя несколько лет Барбара Голдсмит, Фрэнк Перри и Паула Нельсон настояли на том, чтобы я собрала результаты своих исследований в одной книге. Я глубоко благодарна им всем.

Я также благодарна своему агенту Дону Конгдону за его энтузиазм и важное предложение дополнить материал, охватываемый книгой. Я хочу выразить искреннюю признательность своему редактору Лоу Эшворт за ее профессиональные советы, которые принесли мне большую пользу.

Упоминаемые ниже врачи и научные работники щедро уделяли мне свое время, предоставляли результаты исследований и давали полезные советы в процессе написания книги. Я благодарна им за помощь и поддержку. Доктор медицины Клаус Д. Хоппе, психоаналитик, поделился со мной опытом и знаниями, приобретенными им за многие годы исследований. Он также предоставил мне важные медицинские карты и дал серьезные советы, которые очень помогли мне в работе. Доктор медицины Брюс В. Кристиансон, психиатр, помог мне лучше уяснить, что на самом деле представляет собой воображение и как оно влияет на процесс творчества; его советы и предложения чрезвычайно помогли мне пройти самые трудные стадии в написании этой книги. Доктор медицины Стэнли Дж. Лейкен, психоаналитик, дал мне понятие о роли мечтаний и свободных ассоциаций для получения посланий из подсознания. Его поддержка оказалась весьма полезной. Доктор медицины Джеймс С. Гротштейн, психоаналитик, подтвердил мое мнение о значении воображения для увеличения творческих способностей. Доктор медицины Джон Р. Ф. Пенидо, хирург, специализирующийся на торакальной хирургии, предложил множество блестящих идей. Мой приемный сын Джин В. Зденек, доктор медицины, хирург-офтальмолог, помогал мне советами, его комментарии также были весьма полезны. Джей Майерс, который в настоящее время (середина 1980-х гг.) занимается в Калифорнийском технологическом институте исследованиями в области разделения полушарий головного мозга, предоставил мне массу нужной информации. Его помощь действительно неоценима. Я также выражаю глубочайшую признательность моему мужу Альберту Н. Зденеку (он доктор медицины, практикующий врач) за советы в области медицины и неизменную поддержку.

Я также признательна всем, кто согласился дать мне интервью, а также студентам и другим добровольцам, на которых проверялись упражнения для развития правого полушария. Хэл Флетчер-младший нарисовал прекрасные мандалы для этой книги. Я также ценю постоянную поддержку Тамары Флетчер.

Эми Луиза Шапиро была моим первым читателем, и ее личные психические способности явились источником существенных дополнений, внесенных в эту книгу на заключительном этапе ее создания. Мне также помогли комментарии Перлы Эрл. Моя дочь Джина много дней и ночей была моей секретаршей, и за это я хочу сказать ей большое спасибо. Она также давала ценные советы, которые очень помогли мне.

Изложенные в этой книге упражнения не должны применяться людьми, у которых обнаружены какие-либо психические расстройства.

Если вы чувствуете, что можете что-то сделать, то принимайтесь за дело; если вы о чем-то мечтаете, то не теряйте время и осуществляйте свои мечты. Смелость является магической силой, которая делает человека гениальным и могущественным.

Гёте

Предисловие

Творческие способности и их связь с правым полушарием головного мозга — объект повышенного интереса не только для ученых, но также для той части обычных людей, которую интересует эффективное применение воображения. Как психиатр и психоаналитик, работающий над исследованием правого полушария, я восхищен программой Мэрили Зденек по повышению творческих способностей, которая основана на достоверных научных фактах.

В ходе научных исследований Роджера Сперри, Джозефа Боугена и Майкла Газзанига было установлено, что каждое из полушарий головного мозга по-разному обрабатывает информацию и имеет свои области специализации. Эти открытия привели к тому, что во многих клиниках и экспериментальных лабораториях стала изучаться деятельность каждого из полушарий головного мозга по отдельности.

Хирургическое разделение полушарий мозга позволило наблюдать работу каждого из них в отдельности. В ходе проведенных исследований было установлено, что левое полушарие отвечает за обработку вербальной информации, логическое мышление и видит не лес, а множество деревьев. Правое же полушарие, напротив, специализируется на интуиции, пространственной ориентации, и благодаря ему мы имеем чувство целого, воспринимаем множество деревьев как лес. Кроме восприятия целого, правое полушарие также отвечает и за выражение чувств.

В 1970 году мне посчастливилось познакомиться с двенадцатью пациентами доктора Боугена, у которых он посредством хирургического вмешательства разделил головной мозг на два независимых полушария. В течение последних десяти лет я проводил различные исследования этих пациентов доктора Боугена. В ходе исследований я установил, что этим людям крайне редко удается припомнить мечты и фантазии, а когда они иногда припоминают их, оказывается, что эти мечты утилитарны, практически лишены фантазии и привязаны к реальности. Вместе с доктором Боугеном мы установили, что люди, у которых разделены полушария головного мозга, не могут выражать в словах свои чувства и не в состоянии передать другому человеку какие-либо свои мысли, в которых присутствует немного фантазии.

Эти наблюдения подтвердили открытия Боугена, заключающиеся в том, что разделение полушарий головного мозга приводит к снижению творческих способностей. Творческие люди, и в особенности художники, остро нуждаются в том, чтобы между полушариями мозга существовали связи, с помощью которых они могли бы взаимодействовать и обмениваться информацией.

Мэрили Зденек перевела результаты научных исследований и наблюдений на язык, полный поэзии и интуиции. В «Развитии правого полушария» она обогатила наше понимание личных возможностей человека, и в особенности возможностей правого полушария головного мозга.

Ее интервью с людьми, которые добились выдающихся успехов благодаря активному использованию возможностей правого полушария, обращают наше внимание на его огромный потенциал, которому мы обычно не уделяем должного интереса при психиатрических и психотерапевтических исследованиях. Однако при проведении таких исследований следует сочетать и науку, и искусство.

Шестидневная программа Мэрили Зденек включает в себя и древнее искусство медитации, и современные достижения в области расслабления и активизации работы воображения. При составлении своей программы Мэрили Зденек учла достижения Фрейда, Юнга, Уинникотта и некоторых эго-психологов, таких как Эрик Эриксон.

Энтузиазм и интуиция автора этой книги заставляют читателя обратить внимание на его собственный творческий потенциал, который зачастую остается невостребованным. Читая эту книгу, мы перестаем недооценивать свой творческий потенциал — такую его оценку навязывает нам левое (логическое) полушарие нашего мозга. Стимулируя работу правого полушария, мы высвобождаем свое воображение, чтобы использовать его силы, которые часто игнорируются нами.

Оптимистичный взгляд Мэрили Зденек на возможность полного использования своих способностей для борьбы с несостоятельностью и депрессией представляется мне весьма полезным. Ценность такого взгляда становится особенно очевидной в кабинете психоаналитика, каковым я и являюсь. Эта книга помогает читателю по-новому взглянуть на свои способности и почувствовать себя сильнее в борьбе с жизнью, успешно пройти через, как сказал Бодлер, «лес символов» к самоутверждению и полному раскрытию своего потенциала.

Клаус Д. Хоппе,

доктор медицины, доктор философии, профессор Калифорнийского университета в Лос‑Анджелесе,

директор центра научных исследований и продолжения медицинского образования, клиника Хакера.