54. Характеристика системы спортивной подготовки спортсмена.

Оснавные компаненты системы тренировочно-соревновательной подготовки явл: 1) система отбора и спортивной ориентации; 2) система соревнований; 3) система спортивной тренировки; 4) система факторов, повышающих эффективность тренировочной и соревновательной деятельности: а) подготовка кадров; б) научно-методическое и информационное обеспечение; в) медико-биологическое обеспечение; г) материально-техническое обеспечение; д) финансирование; е) организационно-управленческие факторы; ж) факторы внешней среды.

Система отбор и спорт ориентации — это комплекс организационно-методических мероприятий педагогического, медико-биологического, психологического и социального характера, позволяющих определить высокую степень предрасположенности (одаренности) ребенка, подростка, юноши к тому или иному роду спортивной деятельности (спортивной дисциплине). Глав требование, предъявл к сист отбора- она должна быть органическим компонентом системы многолетней подготовки, так как способн могут быть выявлены только в процессе тренир и воспитания.Система спортивных соривнований, являясь специфической формой деятельности в спорте, определяют цели и направленность подготовки, а также используются как одно из важнейших средств специализированной тренировки, позволяющей сравнивать и повышать уровень подготовленности занимающихся. Система соревнований является важнейшим универсальным механизмом управления совершенствованием мастерства спортсменов. Она во многом определяет содержание, направленность и структуру тренировочного процесса; выступает в качестве необходимого инструмента контроля; оказывает значительное воздействие на развитие вида спорта; позволяет оперативно организовать взаимодействие мировой и отечественной системы спортивной подготовки; способствует развитию популярности спорта; активно воздействует на формирование мотивационного механизма. Система факторов, повышающих эффективность функционирования системы соревнований и системы тренировки. Кадры. Наличие талантливых спортсменов и тренеров, научным потенциалом специалистов, способных предлагать эффективные технологии и методики в тех направлениях, которые являются наиболее перспективными для дальнейшего роста спортивных результатов. Научно-методическое, медико-биологическое и информационно обеспечение. вкл в себя: довольно разветвленную сеть специализированных подразделений в научно-исследовательских институтах и академиях ФК нашей страны; комплексные научные группы (КНГ), созданные при сборных командах России, ряда республик и областей; врачебно-физкультурные диспансеры, методические кабинеты при различных спортивных организациях. К этой системе следует отнести и специализированные книжные издательства, газеты, журналы, спортивные редакции телевизионных компаний, информационные центры, оснащенные компьютерной техникой.Своевременвнед в практику достиж научно-технического прогресса явл фактор результ-типодгот спортсменов. В тренировочном и соревновательном процессах широко применяются диагностическая, измерительная, вычислительная техника, аудио- и видеоаппаратура и т.д. Материально-техническое обеспечение . созданием новых моделей инвентаря, оборудования, тренажеров, спортивной обуви, одежды и др. Финансирование спорта осуществляется из различных источников: государственного бюджета, коммерческих организаций, спонсорства, а также из местных бюджетов. Это позволяет создать условия для бесплатных занятий спортом наиболее одаренных детей, подростков и взрослого населения в спортивных школах, в системе образования и некоторых других организаций.

Фактр внеш среды .Социал, эконом, демограф усл и прир среды. На эффективность тренировочной и соревновательной деятельности влияют такие факторы внешней среды, как высота над уровнем моря, температура, влажность окружающей среды, изменение часового пояса. Управление и организационная структура. Система управления совершенствованием спортсмена — это совокупность управляемой и управляющей подсистем, действие которых направлено на реализацию программ и достижение поставленных задач. Комплексность проявляется также в том, что в системе управления присутствуют различные компоненты — биологические, социально-экономические, материально-технические, информационные и др.

В системе управления выделяют организационную структуру и механизм, обеспечивающий функционирование системы и достижение целей.

Под организационной структурой следует понимать совокупность взаимосвязей и соподчиненности различных спортивных организаций, цели, задачи и функции системы в целом и отдельных ее компонентов, потоки информации между ними.

55.Педагогические принципы спортивной подготовки(тренировка) — это целесообразное использование знаний, средств, методов и условий, позволяющее направленно воздействовать на развитие спортсмена и обеспечивать необходимую степень его готовности к спортивным достижениям. Принципы спортивной тренировки предст. собой наи­более важные педагогические правила рационального построения тренировочного процесса, в которых синтезированы научные дан­ные и передовой практический опыт тренерской работы. Направленность на максимально возможные достижения, углублен­ная специализация и индивидуализация. Если при использовании физич. упр. без спортивных целей реализуется лишь некоторая, непредельно возможная степень достижений, то для спортивной деятельности характерна направленность именно к максимуму. И хотя этот максимум индивидуально различен, зако­номерным является стремление каждого возможно дальше прой­ти по пути спортивного совершенствования. Этот принцип предопределяет постоянное совершенствование всех и всего, кто и что обуславливает высокие спортивные результаты, возможности высоких достижений не только в разных видах спорта, но и в различных дисциплинах одного и того же вида.. Принцип индивидуализации требует построения и проведения тренировки спортсменов с учетом их возрастных особенностей, способностей, уровня подготовленности. Единство общей и специальной подготовки. Спортивная специализа­ция не исключает всестороннего развития спортсмена. Непрерывность тренировочного процесса. Принцип закономерности развития и становления различных сторон подготовленности спортсмена и связанные с ними особенности и изменения, имеющие место в организме спортсмена, требуют регулярных тренировочных воздействий на протяжении длительного времени. Это обуславливает выделение в качестве одного из принципов спортивной тренировки-непрерывности тренировочного процесса. Данный принцип характеризуется следующими положениями:1.Спортивная тренировка строится как многолетний и круглогодичный процесс, все звенья которого взаимосвязаны, взаимообусловлены и подчинены задаче достижения максимальных спортивных результатов.2.Воздействие каждого последующего тренировочного занятия, микроцикла, этапа и т.д. должно <<наслаиваться>> на результаты предыдущих.3.Периоды нагрузки и отдыха регламентируются таким образом, чтобы обеспечить оптимальное развитие необходимых, спортивно важных качеств и способностей. Эти положения трактуются в строгом соответствии с квалификацией, возрастом, подготовленностью спортсменов.

Единство постепенности и предельности в наращивании трениро­вочных нагрузок. Увеличение функциональных возможностей орга­низма закономерно зависит от предъявляемых тренировочных и соревновательных нагрузок. Каждый новый шаг на пути к спортив­ным достижениям означает и новый уровень тренировочных на­грузок. Постепенно и неуклонно возрастают как физические на­грузки, так и требования к технической, тактической и психи­ческой подготовленности спортсмена, что выражается в последо­вательном выполнении им таких заданий, какие мобилизуют его на освоение все более сложных и совершенных навыков, умений, на все более высокие проявления физических и духовных сил. Выделяют следующие направления интенсификации тренировочного процесса:

- увеличение суммарного годового объема работы от 100-200 до 1300-1500ч;

- увеличение количества тренировочных занятий в течение недельного микроцикла от 2-3 до 15-20 и более;

- увеличение количества тренировочных занятий в течение дня от 1 до 3-4;

- увеличение количества занятий с большими нагрузками в течение недельного микроцикла от 1 до 5-7 и т.д. Цикличность тренировочного процесса. Цикл (от греческого «циклос») - совокупность явлений, образующих полный круг развития. Цикличность тренировочного процесса проявляется в систематическом повторении относительно законченных структурных единиц тренировочного процесса - отдельных занятий, микроциклов, периодов и макроциклов. Притом, каждая очередная «волна» нагрузки имеет две фазы: повышение, а затем снижение ее величины. Продолжительность микроциклов - от 3 до 7-10 дней, мезоциклов - от 3 до 5-6 недель, периодов тренировки - от 2-3 недель до 4-5 месяцев, макроциклов - от 3-4 до 12 месяцев.. Важно, чтобы каждый последующий цикл не повторял предыдущий, а включал новые элементы для решения постоянно усложняющихся задач. Единство и взаимосвязь структуры соревновательной деятельно­сти и структуры подготовленности спортсмена. В основе данного прин­ципа лежат закономерности, отражающие структуру, взаимосвязь и взаимообусловленность соревновательной и тренировочной де­ятельности спортсмена. Отношения между составляющими соревновательной деятельности и подготовленности распределяется следующим образом:

Øсоревновательная деятельность как интегральная характеристика подготовленности спортсмена;

Øосновные компоненты соревновательной деятельности: старт, дистанционная скорость, темп, «шаг», финиш и др.;

Øинтегральные качества, определяющие эффективность действий спортсмена при выполнении основных составляющих соревновательной деятельности; например, по отношению к уровню дистанционной скорости такими качествами являются специальная выносливость и скоростно-силовые способности;

Øфункциональные параметры и характеристики, определяющие уровень развития интегральных качеств. Так, по отношению к специальной выносливости такими характеристиками являются показатели мощности и емкости систем энергообеспечения, экономичности работы, устойчивости и подвижности в деятельности основных функциональных систем и т.д.;

Øчастные показатели, определяющие уровень основных функциональных параметров и характеристик. Например, по отношению к максимальному потреблению кислорода (интегральной характеристике аэробной производительности), такими показателями являются процент медленно сокращающихся мышечных волокон, объем сердца, минутный объем кровообращения, максимальная вентиляция легких и т.п. Возрастная адекватность многолетней спортивной деятельности. Сущность этого принципа состоит в том, чтобы в процессе мно­голетней тренировки учитывалась динамика возрастного развития спортсмена, позволяющая эффективно воздействовать на возрас­тную динамику способностей, проявляемых в спорте, в направ­лении, ведущем к спортивному совершенствованию и в то же время не вступающем в противоречие с закономерностями онтогенеза организма человека.

56.Методы спортивной тренировки. В спорт тренировке под термином метод следует поним способ применения осн средств тренир и совокупн приемов и правил деятельности сп-на и тренера.В процессе спорт тренировки использ две больш группы методов: 1) общепедагог, включсловесные и нагл методы; 2) практич, включ метод строго регламентирупр, игр и соревн методы.К слов методам, примен в спорт тренировке, относятся рассказ, объяснение, беседа, анализ, обсуждение и др. Они наибчасто использ в лаконичной форме, особ в процессе подготовки квалифицирсп-нов, чему способствуют спец терминология, сочетание словес методов с нагляд. Эффективность тренир процесса во многом зависит от умелого использ указаний, команд, замечаний, словесн оценок и разъяснений.К нагл методам, использ в спорт практике, относятся: 1) правильный в методичотнош показ отдел упр и их элементов, кот обычно проводит тренер или квалифицир спортсмен; 2) демонстручебн фильмов, видеозаписи техники двигат действий зан-хся, тактических схем на макетах игровых площадок и полей и др.; 3) прим простейших ориентиров, кот ограничивают направлдвиж, преодолеваемое расстояние и др.; 4) прим световых, звуковых и механич лидирующих устройств, в том числе и с программным управлением и обратной связью. Эти устрпозвсп-ну получить инфо о темпоритмовых, пространств и динамичхар-ках движений, а иногда и обеспечить не только инфо о движениях и их результатах, но и принудительную коррекцию двиг действия.

К мет строго регламентирупр отн методы, преимущнаправл на освоение спорт техники, и методы, направлпреимущо на воспитфизич качеств.

Среди методов, направл преимущ на освоение спорт техники, выд методы разучивупр в целом (целостно-конструктивные) и по частям (расчлене-конструктивные). Разучив движ в целом осущ при освоении относит проступр, а также слождвиж, раздел кот на части невозможно. Однако при освоении целостного движ внимание сп-нов ак­центируют последовательно на рацион выполн отдельных элементов целостного двигакта.При разучив более или менее слождвиж, кот можно разд на относительно самостоят части, освоение спор техники осущ по частям. В дальнейшем целостное выпдвиг действий приведет к интеграции в единое целое ранее освоенных составляющих сложного упр.При применении целостно-конструктивного и расчлененно-конструктивного методов больш роль отводится подводящим и имитацион упр. В имитацупрсохр общая структура оснупр, однако при их вып обеспечиваются условия, облегчающие освоение двиг действий.

Среди методов, направлпреимущ на совершенствфиз качеств, выд две осн группы методов — непрерывные и интервальные. Непрер методы характеризоднократнымнепрервып-ем трениров работы. Интервал методы предусматрвыпупр как с регламентир паузами, так и с непроизвол паузами отдыха.Прииспольз этих методов упря могут вып как в равномерном (стандартном), так и в переменном (вариативном) режиме. При равном режиме интенсивность работы явля постоянной, при перем — варьирующей.

Непрерывные методы тренировки, прим-ые в усл равномерной и переменной работы, в осниспольз для повыш аэробных возможностей, воспит спец выносливости к работе средней и большой длительности. В качестве примера, бег на дистанциях 5000 и 10000 м как с равном, так и с перем интенсивностью. Указанные упр будут споспо­вышаэробной производительности сп-нов, развитию их выносливости к длит работе, повыш ее экономичности.Возможностинепрер методов тренировки в усл перемен работы значительно многообразнее. В зависимости от продолжит частей упр, вып с большей или меньшей интенсивностью, особенностей их сочетания, интенсивности работы при вып отдельных частей, можно добиться преимущ воздействия на организм сп-на в направлении повыш скоростных возможностей, развития разл компонентов выносливости, совершенствования частных способностей, определяющих уровень спортивных дости­жений в различных видах спорта.

Широко приме в спорт практике и интервальные методы тренировки (в том числе повторные и комбинированные). Выпо серии упр одинаковой и разной продолжит с постоянной и переменной интенсивностью и строго регламентир паузами отдыха явл типичным для данных методов. Упр с использ интервальных методов могут вып в одну или несколько серий.В режимах непрерывной и интервальной работы на спорт тренировке использ и круговой метод, направл на избирательное или комплексное совершенств физ качеств. Игровой метод использ в процессе спорттренир не только для начобучдвиж или избирательного воздействия на отдельные способности, сколько для комплексного совершенств двигатдея-сти в усложнен условиях.Внаиб мере он позволяет совершенств такие качества и способности, как ловкость, находчивость, быстрота ориентировки, самостоятельность, инициатива. Не менее важна его роль как средства активного отдыха, переключения зан-хся на иной вид двигат активности с целью ускорения и повыш эффективности адаптационных и восстановит процессов, поддержания ранее достигнутого уровня подготовленности.Игр метод чаще всего воплощ в виде разлподвиж и спортх игр. Соревнов метод предполспецорганизованную соревноват деятельность, кот в данном случае выступает в качестве оптим способа повыш эффективности тренир процесса. Прим данного метода связано с выс требованиями к технико-тактич, физич и психич возможностям сп-на, вызывает глубокие сдвиги в деятельности важнейших систем организма и тем самым стимулирует адаптационные процессы, обеспеч интегральное совершенство разл сторон подг-стисп-на.Прииспользсорев-ного метода следует широко варьировать услпроведсорев, с тем чтобы максим приблизить их к тем треб, кот в наиб мере способствуют решению поставленных задач.Соревн могут проводиться в усложн или облегчусл по сравнению с официальными.

Следует отметить, что все вышеперечисл методы спорт тренировки прим в разл сочетаниях. Каждый метод использ не стандартно, а постоянно приспосабливают к конкртребов, обусловленнымособенн спорт практики. При подборе методов необх следить за тем, чтобы они строго соответствпоставл задачам, возрастн и половым особенспортсм, их квалификации и подготовлен, общедидактич принципам, а также специ принципам спорт тренировки.

57. Средства спортивной тренировки. Осн спец средствами спорт тренировки в видах спорта, характеризующихся активной двигдеятельностью, явлфиз упр. Состав этих упр в той или иной мере специализируется применительно к особенн спорт дисциплины, избранной в качестве предмета спорт совершенств.Средства спорт тренировки м.б. подразделены на три группы упр: избранные соревноват, спец подготовит, общеподготовит.Избранные соревновате упр— это целостные двиг действия (либо совокупность двиг действий), кот явл средством ведения спорт борьбы и вып по возможности в соотв с правилами состязаний по избранному виду спорта.Удельный вес избранных соревноватупр в большинстве видов спорта, за исключ спорт игр, невелик, так как они предъявляют к организму сп-на очень выс требования.

Спец подготовит упр вклют элементы соревноват действий, их связи и вариации, а также движения и действия, существенно сходные с ними по форме или характеру проявляемых способностей. К числу спец подготовит относятся в определенных случаях и упр из смежных, родственных видов спорта, направлен на совершенств специфич качеств, необх в дисциплине специализации и проявляемых в соответствующих режимах работы.Состав спец подготовит упр в решающей мере определ спецификой избран спорт дисциплины. Упр создаются и подбир с таким расчетом, чтобы обеспеч более направлен и дифференциров воздействие на совершенствовфиз способностей и формир навыков, необхсп-ну.

Многокрвыпсоревноватупр из избран вида спорта не позвол в необх мере совершенств силу, быстр, вынос, подвижн в суставах так, как этого можно добиться с пом спец упр. Причина заключ в том, что очень часто число повторсоревноватупр в целостном виде нельзя сделать достаточно большим гла образом из-за выс нервных и физнапряж, что особенно важно учитывать в индивид видах спорта.

В зависим от преимущ направленности спец подготовит упрподразд на подводящие способ освоению формы, техники движений, и на развивающие,направл на воспитфизич качеств (силы, быстроты, выносливости и т.д.). Такое делениеусловно, поскольку форма и содерждвиг действий часто тесно взаимосвязаны.

К числу спец подготовитупр относятся и имитационные упр, кот подбир таким образом, чтобы действия сп-на возможно больше соответств по координац структуре характеру вып и особенно по кинематике избранной спорт дисциплине.

Общеподготовитупрявлпреимущ средствами общей подготовки сп-на. В качестве таковых могут использ самые разнообрупр — как приближенные по особенностям своего воздействия к спец подготовит, так и существенно отличные от них (в том числе и противоположно направленные). Влияние общеподготовитупр на повышение результатов явл опосредованным. Специализированные средства (соревноват и спец подготовит упр), с одной стороны, оказ более непосредственное влияние на повыш результатов. С другой стороны, можно утверждать, что недостаточный прирост результатов или прекращение их роста на этапе высдостиж, а также повышенный травматизм спортсмена обусловлены недостаточным объемом общеподготовитупр на тренировке и особенно на ее ранних этапах.

При выборе общеподготовитупр обычно соблюдают след требов: 1.на ранних этапах спорт пути общая физподгсп-на должна включать средства, позвол эффект решать задачи всесторонфиз развития; 2на этапах углубленной специализации и спорт совершенств она должна явл фундаментом для совершенствсоревноват навыков и физ способностей, определяющих спорти результат:при воспит неспецифической, т.е. общей, выносливости длит бег умер интенсивности, лыжные кроссы, плавание;при воспит собственно сил способн — упр со штангой, заимствованные из тяж атлетики, а* также упр спорт-вспомогат гимнастики с разл рода отягощениями и сопротивлением;при воспит быстроты движ и двиг реакции — спринтерские упр, трениров разновидности спорт игр и подвижные игры;привоспиткоординацспособн — элементы спорт гимнастики, акробатики, игры с выс требованиями к координации движ.

Однако необх помнить, что общеподготовитупр должны вместе с тем выражать особенности спорт специализации. Между разлфизупр-ми возможны как +, так и - взаи­модействия, обусловл закономерностями положит и отрицат «переноса» разлфизич качеств и двигатнавыков.Уже по одной этой причине средства общей физподг не могут быть одинаковыми для разл спорт дисциплин. Наряду с некот сходством состав этих средств в каждом конкретном случае должен иметь свою специфику. Это касается и их подбора, и места, кот они занимт в структуре тренирпроцесса.Включениеобщеподготовитупр в трениров процесс обычно способствует его общей эффективности.

58.Структура многолетней подготовки спортсменов.Процесс подготовки сп-нов выс квалификации можно разделить на три взаимосвяз составляющие: построение процесса, его реализация и контроль за ходом подготовки.1.В процессе построения спорт подготовки целостность тренир процесса обеспеч на основе определен структуры, кот представляет собой относительно устойчивый порядок объед компонентов (подсистем, сторон и отд звеньев), их закономерное отнош друг с другом и общую послед-ность.Стр-ра тренировки характериз, в частности:порядком взаимосвязи элементов содержания тренировки (средств, методов общей и специальной физической, тактичес­кой и технической подготовки и т.д.);необходимым соотношением параметров тренировочной нагрузки (ее количественных и качественных характеристик объе­ма и интенсивности);определ последов-стьюразл звеньев тренир процесса (отдельных занятий и их частей, эта­пов, периодов, циклов), представляющих фазы или стадии данного процесса, во время кот тренир процесс претерпевает закономерные изменения.

В завис. от масштаба времени, в пределах кот протекает тренир процесс, различают: а) микроструктуру — структуру отдельного тренир занятия, структуру отдтренир дня и микроцикла (например, недельного); б) мезоструктуру — структуру этапов тренировки, включ относит законченный ряд микроциклов (суммарной длительностью, например, около месяца); в) макроструктуру. — структуру больших тренирциклов типа полугодичных, годичных и многолетних.

Многол процесс спорт подгот от новичка до высот мастерства м.б. представлен в виде последовательно чередующ больших стадий, включ отдельные этапы многол подготовки, связанные с возрастными и квалификац показателями спортсменов.

Рацион построение многол спорт трениросущ на основе учета след факторов: опти­мальных возрастных границ, в пределах кот обычно достиг наивысшие результаты в избранном виде спорта; продолжительности систематической подготовки для достиж этих результатов; преимущественной направленности тренировки на каждом этапе многол подготовки; паспортного возраста, в котором спортсмен приступил к занятиям, и биологического возраста, в кот началась спец тренировка; индивидуальных особен спортсмена и темпов роста его мастерства.

Многол процесс тренировки и сорев спортсмена строится на основе след методич положений.1. Единая педагог система, обеспечив рацион преемственность задач, средств, методов, организационных форм подготовки всех возрастных групп. Осн критерием эффект многолподготовки явл наивысший спорт результат, достигн в оптимвозр границах для данного вида спорта. 2. Целевая направленность по отнош к высшему спорт мастерству в процессе подготовки для всех возр групп. 3.Оптим соотношение (соразмерность) разл сторон подгот-сти спортсмена в процессе многол тренировки. 4. Неуклонный рост объема средств общей и спец подготовки, соотнош между кот постепенно изменяется. Из года в год увелич удельный вес объема средств спец подготовки по отнош к общему объему трениров нагрузки и соотвуменьш удельный вес общей подготовки.5. Поступательноеувелич объема и интенсивности тренир и соревнов нагрузок. Каждый период очередного годичного цикла должен начин и завершаться на более выс уровне тренир нагрузок по ср с соответств периодами предыдущего годичного цикла. 6.Строгое соблюд постепенности в процессе использовтренир и соревнов нагрузок, особенно в занятиях с детьми, подростками, так как всесторонняя подготов­ленность неуклонно повышя лишь в том случае, если тренир и соревнов нагрузки на всех этапах многолетнего процесса полностью соотвт его биологичвозр и индивид возможностям спортсмена. 7. Одновремвоспфиз качеств сп-нов на всех этапах многол подготовки и преимущразвотд качеств в возрастные периоды, наиболее благоприятные для этого. В шк годы имеются возможности для разв всех физ качеств, если обеспечено эффективное педагогич воздействие, кот, однако, не должно принципиально изменять закономерности возрастного развития тех или иных сторон двигат функции человека.

Преимущ направленность тренир процесса на этапах многол подготовки опред с учетом этих сенситивных периодов развития физ качеств. Вместе с тем целесообразно уделять внимание воспит тех физ качеств, кот в данном возрасте активно не развиваются. Особенно важно соблюдать соразмерность в развитии общей вынослив и скор способностей, в разв общей выносл и силы, т.е. тех качеств, в основе кот заложены разные физиологич механизмы.

У девочек сенситивные периоды формирфиз качеств наступают на один год раньше.

Чтобы рацион построить многолтренир процесс, следует учитывать сроки, необход для достиж наивысших спорт результатов в том или ином виде спорта. Как правило, способные спортсмены достигают первых больших успехов через 4—6 лет, а высших достижений — через 7—9 лет специализированной подготовки.

Процесс многол подготовки сп-нов условно делит­ся на 4 этапа: предварит подготовки, начальной спорт специализации, углубленной специализации в избранном виде спорта, спорт совершенствования.

Продолжит этапов многол подготовки обусловленаособенн вида спорта, уровнем спорт подгот-сти занимающихся. Четкой границы между этапами не сущ. Решая вопрос о переходе к очередному этапу подготовки, следует учитывать паспортный и биологич возраст сп-на, уровень его физ развития и подгот-сти, способность к успешному вып возрастных трениро и соревноват нагрузок.

59. Этап предварительной подготовкиохватт мл шк возраст и переходит в след этап с началом спорт специализации. На этом этапе в трениров занятиях реш след задачи:

1. освоение занимающимися доступ знаний в области фк и сп;

2. формирнеобх-ого осн-го фонда двигат ум и нав из отд видов спорта, закрепление и совершенствование их;

3. содействие гармоничнформир растущего организма, укрепл здоровья, всесторонвоспитфизич качеств, преимущественно скор, скоростно-силспособн, общей выносл.

Подготовка детей характеризуется разнообр средств, методов и организацио форм, широкимиспользов элементов разл видов спорта, подвижных и спорт игр. Игровой метод помогает эмоци и непринуждвыпупр, поддерживать интерес у детей при повторении учебных заданий. На этом этапе не должны проводиться трениров занятия с большфизич и психич нагрузками, предполагающими примен однообразного, монотонного уч материала.

Этап предварит подготовки: длит – 3 года, преимущнаправленн тренировки – укрепл здоровья и улучшфиз развития. Овлад основами техники выполнен физ упр. Приобретение разносторонфизподгот-ностт на осеове занятий разл видами спорта. Привитие интереса к занят спортом. Воспит волевых качеств, определен вида спорта для последующих занятий.Группа обучения в спорт школе – Группа НП (нач подготовки).