3.2.1.2. Эмоционально-волевые психические процессы: эмоции, чувства, воля.

Эмоции (от франц. ẻmotion – чувство) – психический процесс импульсивной регуляции поведения, основанный на чувственном отражении значимых внешних воздействий, благоприятных или вредных для жизне­деятельности индивида.

Благодаря эмоциям орга­низм приспособлен к окру­жающим условиям. Организм, не определяя форму, тип, механизм и другие параметры воздействия, может быстро отреагировать на него определенным эмоциональным состоянием, т.е. определить, полезно или вред­но для него данное конкретное воздействие.

Эмоции бывают положительными или от­рицательными, объекты или удовлетворяют, или не удовлетво­ряют соответствующие потребности. Отдельные жизненно важ­ные свойства предметов и ситуаций, вызывая эмоции, настра­ивают организм на соответствующее поведение.

Эмоции – механизм непосредственной оценки уровня благополучности взаимодействия организма со средой. Элементарный эмоциональный тон задает соответствующее своеобразие жизнедеятель­ности организма. Эмоции непосредствен­но связанны с эндокринно-вегетативной системой, поэтому экстренно включают энергетические механизмы поведения.

По механизму происхождения эмоции связаны с инстинк­тами. Так, в состоянии гнева у человека появляются реакции его отдаленных предков — оскал зубов, движение скул, су­жение век, ритмические сокращения мышц лица и всего тела, сжимание кулаков, готовых для удара, прилив крови к лицу, принятие угрожающих поз.

Некоторое сглаживание эмоций у социализированного че­ловека происходит за счет возрастания роли волевой регуля­ции. Но в критических ситуациях эмоции доминируют над разумом.

Эмоциональные проявления связаны с деятельностью че­ловека. Человек действует только тогда, когда его действия име­ют смысл. Эмоции и являются врожденно сформированны­ми, спонтанными сигнализаторами этих смыслов. Познава­тельные процессы формируют психический образ, эмоциональ­ные процессы ориентируют избирательность поведения.

Положительные эмоции, постоянно сочетаясь с удовлет­ворением потребностей, сами становятся настоятельной потребностью. Длительное лишение положительных эмоциональных состояний может привести к отрицательным психическим де­формациям. Замещая потребности, эмоции становятся побуж­дением к действию.

В общественно-историческом развитии сформировались спе­цифические человеческие высшие эмоции — чувства, обус­ловленные социальной сущностью человека, общественными нормами, потребностями и установками: нравственные чувства — чувство долга, совести, чув­ство солидарности, сочувствия, чувство возмущения, негодования и ненависти.

В практической деятельности человека сформировались практические чувства, с началом его теоретической деятельности связано зарождение его интеллектуальных чувств, а с возникновением образно-изобразительной деятельности — эс­тетических чувств.

Эмоциональ­ная сфера, формирующаяся в процессе становления личности, становится мотивационной базой ее поведения.

Если чрезмерно сложная жизненная ситуация превышает приспособительные возможности индивида – происходит из­быточное перевозбуждение его эмоциональной сферы. Пове­дение индивида при этом смещается на более, низкие уровни регуляции. Высокая энергетизация организма при блокиро­вании высших регуляционных механизмов приводит к сомати­ческим нарушениям и нервным срывам. Запредельное эмоцио­нальное напряжение вызывает у многих инфаркты и инсульты.

Выделяются четыре исходные эмоции: радость (удовольствие), страх, гнев и удивление. Большинство же эмоций имеет смешанный характер, так как они обусловливаются иерархически организо­ванной системой потребностей. Наряду с этим одна и та же потребность в различных ситуациях может вызвать различные эмоции. Так, потребность самосохранения при угрозе со сторо­ны сильного может вызвать страх, а при угрозе со стороны слабого – гнев.

Эмоции выполняют функцию опережающего подкрепления. Чувство радости или тревоги возникает уже при планировании будущего поведения.

Итак, эмоции, как и ощущения, - это базовые явления психики. В ощущениях отражается материальность бытия, в эмоциях – субъективно-значимые его стороны. Познание дает знание — отражение объективных свойств и взаимосвя­зей действительности; эмоции придают этому отражению субъективный смысл. Спонтанно определяя значимость воздей­ствий, они мгновенно замыкаются на импульсивные реакции.

Эмоции влияют на фор­мирование внутреннего плана поведения. Эмоции это механизм экстренного определения полезности или вредности внешнего воздействия, механизм стереотипного поведения в соответству­ющих ситуациях.

В процессе жизнедеятельности у человека формируются устойчивые эмоциональные качества – эмоциональные особенности и свойства.

К эмоциональным особенностям личности относятся его эмо­циональная реактивность, возбудимость, аффектированность, эмоциональная стабильность, общий эмоциональный тонус, сила эмоциональных реакций и их внешняя выраженность — эксп­рессивность. Эти свойства в значительной мере обусловлены типом высшей нервной деятельности индивида.

Эмоциональные осо­бенности в процессе социализации получают социальность. Человек приучается сдерживать непосред­ственные эмоциональные проявления, прибегает к их маски­ровке и имитации, формирует эмоциональную устойчивость, толерантность — способность к перенесению трудностей. Не всем это удается в одинаковой мере. У одних большая эмоцио­нальная возбудимость сочетается с большой эмоциональной ус­тойчивостью, у других – эмоциональная возбудимость часто приводит к эмоциональным срывам, потере самоконтроля. Возможны и проявления эмоциональной бесчувственности.

Существуют разные эмоциональные типы личности: эмоциональные, сентиментальные, страстные и фригидные (холодные).

Люди эмоционального типа легко возбудимы, эмоциональ­но впечатлительны, импульсивны. Свои поступки они глубоко переживают, часто раскаиваются. Но в будущем вновь допус­кают импульсивные срывы.

Люди сентиментального типа склонны к самосозерцанию. На весь мир они смотрят сквозь призму своих эмоциональных состояний. Это чувствительно-пассивные типы. Они могут гре­шить, проливая слезы. Их чувства направлены на самих себя. Им присуще самолюбование своими чувствами.

Страстные натуры эмоционально стремительны, высоко­действенны, упорны в достижении целей. Они живут напря­женной, эмоционально насыщенной жизнью, у них постоянно имеется предмет страсти. Бурную энергию они тратят в полной мере. Предметы же их страстей могут быть значимыми, дос­тойными и незначительными.

Эмоционально-фригидные типы – люди холодного рас­судка. Их эмоциональные проявления минимальны, они не спо­собны проникаться эмоциональным состоянием других людей, предвидеть их возможные эмоциональные реакции в тех или иных ситуациях. Они лишены чувства сопереживания.

Эмоции связаны и с деятельностью коры больших полуша­рий, являются фун­кцией правого полушария мозга.

Левое, доминантное, полушарие контролирует вербаль­ные, логические функции, правое полушарие контролирует чувственно-эмоциональную сферу.

Эмоции и чувства сопровождаются рядом вегетативных явлений: изменениями частоты сокращения сердца, дыхания, тонуса мышц, просвета сосудов (отсюда побледнение или по­краснение кожи). В состоянии эмоционального возбуждения человек спосо­бен на многократное увеличение физических усилий. Иногда физически слабый человек преодолевает препятствия, доступ­ные лишь тренированным спортсменам.

Эмоции и чувства различаются в зависимости от их каче­ства (положительные и отрицательные), глубины, интенсив­ности и продолжительности, влияния на деятельность.

В зависимости от влияния на активность деятельности эмоции и чувства подразделяются на стенические (от греч. Sthẻnos – сила) и астенические. Стенические чув­ства побуждают к активной деятельности, мобилизуют силы человека. Астенические эмоции рас­слабляют человека, парализуют его силы.

В структуре деятельности можно выделить базовые эмо­ции, определяющие цели деятельности, ее стратегические на­правления, и производные от них операциональные эмоции.

Ведущий эмоционально-регуляционный механизм – эмо­ция успеха-неуспеха. Эмоция успеха усиливает исходное по­буждение к цели, эмоция неуспеха тормозит, а иногда и де­зорганизует деятельность. В экстремальных ситуациях эмо­ция успеха-неуспеха трансформируется в аффект восторга, страха или гнева.

По содержанию эмоции подразделяют­ся на следующие виды: 1) эмоциональный тон ощущения; 2) эмоциональный отклик; 3) настроение; 4) конфликтные эмо­циональные состояния: стресс, аффект, фрустрация; 5) выс­шие эмоции – чувства.

1) Эмоциональный тон ощущения – это наше отношение к ка­честву ощущения. Нам приятен запах цветов, шум морского при­боя, цвет неба при закате солнца, но неприятен запах гнили, скрежет тормозов. К отдельным раздражителям возникает даже органическое болезненное отвращение — идиосинкразия (на­пример, к звукам, издаваемым скрежещущим по стеклу ме­таллическим предметом).

2) Эмоциональный отклик – оперативная эмоциональная ре­акция на текущие изменения в предметной среде. (Вы увидели красивый пейзаж –возникает эмоциональный отклик.) Одним из видов эмоци­онального отклика является синтония – сопереживание эмо­ционального состояния других людей – важнейшее социаль­ное качество человека. Способность к эмоциональному созвучию зависит от усло­вий воспитания.

3) Настроение – это ситуативно-обусловленное устойчи­вое эмоциональное состояние, усиливающее или ослабляю­щее психическую деятельность. Настроение определяет об­щий тонус (настрой) жизнедеятельности человека. Оно вызывается теми явлениями, которые затрагивают личностные стороны инди­вида, его основные жизнеощущения, успехом или неудачей в работе, комфортной или дискомфортной обстановкой, уровнем культуры в отношениях между людьми, самочувствием и т. Д. Настроение всегда причинно обусловлено, хотя причина его иногда и не осознается.

В настроении проявляется стимулирующая функция эмо­ций и чувств, их влияние на деятельность человека. Настрое­ние, как и все другие эмоциональные состояния, может быть положительным или отрицательным, иметь определенную ин­тенсивность, выраженность, напряженность и устойчивость.

Наиболее высокий уровень психической активности под влиянием эмоции или чувства называется воодушевлением, наиболее низкий – апатией. Незначительная дезорганизация психической деятельности, вызванная отрицательными воздей­ствиями, есть состояние расстроенности.

Можно научиться блокировать плохое настроение и всегда помнить, что после «черной полосы» неизбежно наступление радости жизни и подъема творческих сил. Нередко пониженное настроение может быть вызвано простейшими биохимическими процессами в нашем организме, атмосферными обстоятельства­ми или эмоциональными циклами данного индивида.

Эмоциональная устойчивость человека при различных эмоциональных воздействиях выражается в стабильности его пове­дения. Устойчивость к трудностям, терпимость к поведению дру­гих людей называется толерантностью (от лат. Tolerantia – тер­пение).