- •Содержание
- •Введение
- •Методические сценарии занятий по разделам (слайд-программы и видеофрагменты в электронном виде) Вводное занятие. Психологическая составляющая профессиональной деятельности спасателя
- •Этапы психической адаптации и дезадаптации в экстремальных условиях деятельности
- •Карточка № 5
- •Приложение к Вводному занятию. Психологическая составляющая профессиональной деятельности спасателя
- •Карточка № 1
- •Карточка № 2
- •Карточка № 3
- •Карточка № 4
- •Карточка № 6
- •Раздел 1. Стресс. Профессиональный стресс. Профессиональное здоровье, профилактика нарушений профессионального здоровья.
- •1 Стадия – Общая реакция тревоги.
- •2 Стадия – Повышение общей резистентности (сопротивляемости) организма к стрессовым воздействиям.
- •3 Стадия – Истощение.
- •1. Эмоционально-поведенческие:
- •Профессиональное здоровье
- •Этапы профессионального развития
- •Симптом «переживания психотравмирующих обстоятельств».
- •Симптом «неудовлетворенности собой».
- •Симптом «загнанности в клетку».
- •Симптом «тревоги и депрессии».
- •Симптом «неадекватного избирательного реагирования».
- •Симптом «эмоционально-нравственной дезориентации».
- •Симптом «расширения сферы экономии эмоций».
- •Симптом «редукции профессиональных обязанностей».
- •Симптом «эмоционального дефицита».
- •Симптом «эмоциональной отстраненности».
- •Симптом «личностной отстраненности или деперсонализации».
- •Симптом «психосоматических и психовегетативных нарушений».
- •Профилактика негативных последствий профессионального стресса у специалистов экстремального профиля
- •Зона стабильности профессионального здоровья
- •Методы саморегуляции
- •Психологическая подготовка специалистов спасателей. Динамика пвк при повышении классности спасателя
- •Проектирование профессионального развития
- •Этапы профессионального развития
- •Теория Решения Изобретательских Задач как средство расширения репертуара решений в деятельности спасателей
- •Правила, принятые на занятии:
- •Максимальная и Минимальная задачи
- •Диверсионный анализ
- •Идеальный конечный результат
- •Противоречие
- •1. Разрешение противоречий во времени
- •2. Разрешение противоречий в пространстве/структуре
- •3. Разрешение противоречий в воздействии
- •Решение
- •Для решения задачи нам необходимо рассмотреть все взаимосвязи в имеющейся системе *.
- •Верификация
- •Практическая отработка
- •Обратная связь
- •Посттравматическое стрессовое расстройство
- •Типы травматических ситуаций
- •Динамика переживания травматической ситуации
- •Посттравматическое стрессовое расстройство
- •Факторы, влияющие на возникновение посттравматического расстройства
- •Профилактика птср
- •Методы и приемы саморегуляции
- •Виды дыхания
- •Рекомендуемые упражнения
- •Приемы концентрации внимания
- •Нервно-мышечная релаксация
- •Нижняя часть ног:
- •Бедра и живот:
- •Визуализация. Самовнушение
- •Общие принципы обучения ат
- •Формулы намерения (цели) при нарушениях сна
- •Медитация как способ саморегуляции
- •Идеомоторная тренировка
- •1.Разминка
- •3. Ассоциированное представление движения
- •Ассоциативная методика саморегуляции. Поиск ключей доступа к желаемым состояниям
- •Приложения к разделу 1. Стресс. Профессиональный стресс. Профессиональное здоровье, профилактика нарушений профессионального здоровья
- •Карточка 1
- •Карточка 2
- •Карточка 3
- •Карточка 4
- •Карточка 5
- •Карточка 6
- •Карточка 7
- •Карточка 8
- •Карточка 9
- •Карточка 10
- •Карточка 11
- •Карточка 12
- •Карточка 1
- •Карточка 2
- •Карточка 3
- •Карточка 4
- •Бесконфликтное общение
- •Навешивание «ярлыков»
- •Ориентация не на отношения, а на результат
- •Приемы активного слушания
- •Общение с пострадавшими во время проведения аварийно-спасательных работ
- •Общие принципы конструктивного общения с пострадавшими во время аварийно-спасательных работ:
- •Особенности общения с пострадавшими, переживающими горе, утрату
- •Фазы горя
- •1. Фаза шока и оцепенения
- •Рекомендации по ведению: Далее рекомендуется выполнить упражнение (см. Приложение 8).
- •2. Фаза страдания и дезорганизации
- •3. Фаза остаточных толчков и реорганизации
- •4. Фаза завершения
- •Патологическое горе и причины его возникновения
- •Общение с жертвой
- •Работа с жертвой
- •Оказание помощи пострадавшим при возникновении острой реакции на стресс
- •Очередность оказания экстренной психологической помощи пострадавшим при острых стрессовых реакциях
- •Профилактика образования толпы и основы работы с толпой
- •Информационно – разъяснительная работа с пострадавшими в чс
- •Оказание помощи при текущем суициде
- •Экстренная психологическая помощь в зоне чс. Особенности оказания экстренной психологической помощи при чрезвычайных ситуациях различного характера
- •Группы пострадавших в чс
- •Родственники специалистов, участвующих в ликвидации последствий чс.
- •1 Текст
- •2 Текст
- •3 Текст
- •Карточка
- •Карточка
- •Общая легенда
- •Легенда
- •Легенда
- •Легенда
- •Легенда
- •Легенда
- •Легенда
- •Легенда
- •Общая легенда
- •Карточка 1
- •Карточка 2
- •Карточка 3
- •Карточка 4
- •Карточка 5
- •Карточка 1
- •Карточка 2
- •Карточка 1
- •Карточка 2
- •Карточка 3
- •Карточка 1
- •Карточка 2
- •Карточка 1
- •Карточка 2
- •Карточка 3
- •Карточка 1
- •Карточка 2
- •Легенда 1
- •Легенда 2
- •Легенда
- •Ситуация в городе
- •Карточка 4
- •Карточка 5
- •Карточка 6
- •Карточка 7
- •Раздел 3. Элементы психологии управления Дезадаптивные психические состояния как фактор конфликтогенности среды
- •Карта конфликта
- •1. Соперничество (борьба, принуждение)
- •2. Компромисс
- •3. Уход
- •3. Уступка
- •5. Сотрудничество
- •Основные этапы и фазы конфликтов и степень напряженности отношений оппонентов
- •Соотношение деловой и личностной сфер в длительном конфликте
- •Разрешение конфликтов с участием третьей стороны
- •Восемь этапов проведения изменений
- •Карточка 1. Руководитель
- •Карточка 2. Спасатель
- •Карта конфликта
- •Карточка
- •Карточка 1. Условия
- •Карточка 2. Пострадавшие
- •Карточка 3. Администрация
- •Карточка 4. Спасатели
- •Карточка 1
- •Карточка 2
- •Психологические особенности малых групп
- •Карточка 1
- •Карточка 2
- •Карточка 3
- •Карточка 1
- •Карточка 1
- •Карточка 1
- •Карточка 1
- •Карточка 2 Лидер
- •Карточка 1
- •Карточка 1
- •Дополнительные материалы Карточка 1
- •Карточка 2
- •Карточка 3
- •Карточка 4
- •Учебные задачи к Вводному занятию. Психологическая составляющая профессиональной деятельности спасателя Карточка 1
- •Карточка 2
- •Карточка 3
- •Карточка 4
- •Карточка 5
- •Карточка 6
- •Учебные задачи к разделу 1. Стресс. Профессиональный стресс. Профессиональное здоровье, профилактика нарушений профессионального здоровья Карточка 1
- •Карточка 2
- •Карточка 3
- •Карточка 4
- •Карточка 10
- •Карточка 11
- •Карточка 12
- •Карточка 13
- •Карточка 14
- •Карточка 15
- •Карточка 16
- •Задача 1
- •Задача 2
- •Задача 3
- •Задача 4
- •Учебные задачи к разделу 2. Особенности психического состояния и поведения пострадавших в чрезвычайных ситуациях, профилактика и коррекция неблагоприятных состояний пострадавших
- •Текст 1
- •Текст 2
- •Текст 3
- •Карточка 1
- •Карточка 2
- •Карточка 3
- •Карточка 4
- •Карточка 5
- •Карточка 6
- •Карточка 7
- •Карточка 8
- •Карточка 9
- •Карточка 10
- •Карточка 11
- •Карточка 12
- •Карточка 18
- •Карточка 20
- •Карточка 25
- •Карточка 26
- •Карточка 27
- •Карточка 28
- •Карточка 29
- •Легенда 7
- •Легенда 8
- •Легенда 9
- •Ситуация в городе
- •Карточка 4
- •Карточка 5
- •Карточка 6
- •Карточка 7
- •Учебные задачи к разделу 3. Элементы психологии управления Карточка 1
- •Карточка 2
- •Карточка 3
- •Карточка 4
- •Карточка 5
- •Карточка 6
- •Карточка 7
- •Карточка 8
- •Карточка 9
- •Карточка 10
- •Карточка 11
- •Карточка 12
- •Карточка 13
- •Карточка 14
- •Карточка 15
- •Карточка 16
- •Карточка 17
- •Карточка 18
- •Дополнительные материалы Карточка 19
- •Карточка 20
- •Карточка 21
- •Карточка 22
Верификация
На этом этапе нам необходимо убедиться, что мы рассмотрели все возможные варианты решения задачи и проверить отобранные идеи на оптимальность и жизнеспособность. Для этого исследователи методов активации мышления предлагают несколько различных способов.
Итак, как мы решим задачу «СШГЭС», если:
Мы будем располагать неограниченным количеством времени?
Мы не будем располагать временем?
Для решения задачи будет выделено неограниченное количество денежных средств?
Не будет выделено денежных средств на решении проблемы?
Будет 5000-20000 человек для решения/реализации данной задачи?
Не будет людей для решения/реализации данной проблемы?
Метод контрольных вопросов.
Повернуть ситуацию задачи еще раз новым углом мы можем, «прогнав» ее по списку контрольных вопросов. За всю историю этого метода было создано множество списков контрольных вопросов, учитывающих специфику разных задач. Мы познакомим вас со списком контрольных вопросов А. Осборна.
Список контрольных вопросов А. Осборна:
Какое новое применение объекта/системы можно предложить? Возможны ли новые способы применения? Как модифицировать известные способы применения?
Возможно ли решение задачи с помощью приспособления, упрощения, сокращения? Что напоминает данная система? Вызывает ли аналогия новую идею? Имелись ли в прошлом аналогичные проблемные ситуации, которые можно использовать? Что можно копировать?
3. Какие модификации объекта/системы возможны? Если это техническая система, приемлема ли модификация путем вращения, сгиба, скручивания, поворота? Какие изменения назначения (функции), движения, цвета, запаха, формы, очертаний можно применить? Другие возможные изменения?
4. Что можно увеличить в объекте/системе? Что можно в нее добавить? Возможно ли увеличение времени воздействия? Имеет ли смысл увеличить размеры, частоту, прочность, повысить качество? Можно ли добавить новый элемент в систему, продублировать? Целесообразно ли увеличение элементов или всего объекта/системы?
5. Что можно в объекте/системе уменьшить или увеличить? Если это техническая система, можно ли что-нибудь уплотнить, сжать, сгустить, сконденсировать, применить способ миниатюризации, укоротить сузить, отделить, раздробить, приумножить?
6. Что в объекте/системе можно заменить? Что и сколько можно заменить в нем: использовать другой элемент, другой материал, другой процесс, другой источник энергии, другое расположение, другие цвет, звук, освещение?
7. Что можно преобразовать в объекте/системе? Какие компоненты допустимо заменить? Можно ли изменить последовательность операций? Можно ли поменять причину и эффект, изменить скорость или темп, режим?
8. Что можно в объекте/системе сделать наоборот? Нельзя ли поменять местами противоположно размещенные элементы, поменять знаки связей?
9. Какие новые комбинации элементов объекта/системы возможны? Можно ли создать новый состав. Новую комбинацию элементов? Можно ли комбинировать блоки элементов в системе? Можно ли комбинировать признаки, идеи?
