- •Чернігівський національний педагогічний університет імені т.Г. Шевченка
- •Загальні зауваження до виконання і оформлення практичних робіт
- •Поле для проходження темпінг-тесту
- •Відповісти письмово на контрольні запитання
- •Загальні висновки
- •Практична робота № 2. Визначення рівня стресового навантаження
- •Завдання до роботи
- •Письмово дати відповіді на контрольні запитання
- •Загальний висновок
- •Практична робота № 3.Визначення рівня фізичної підготовки
- •Проведення антропометричних вимірів
- •Хід роботи
- •Письмово дати відповіді на контрольні запитання
- •Загальний висновок
- •Практична робота № 4. Роль біоритмів у забезпеченні життєдіяльності людини
- •Тест-опитування за Остбергом
- •Висновки
- •Письмово дати відповіді на контрольні запитання
- •Загальні висновки
- •Практична робота № 5. Моделювання небезпечних подій та оцінка рівня ризику
- •Завдання до роботи
- •Рішення
- •Шкала порівняння ризиків смертності
- •Варіанти для вирішення задачі (згідно останньої цифри залікової книжки)
- •Письмово дати відповіді на контрольні запитання
- •Загальні висновки
- •Практична робота №6. Економічна безпека держави і громадянина
- •Теоретичні відомості Завдання до роботи
- •Загальні висновки
- •Практична робота № 7. Раціональне та здорове харчування
- •Завдання до роботи
- •Енергозатрати організму при різних видах діяльності
- •Розпорядок дня та добові енергозатрати
- •Дайте письмову відповідь на контрольні запитання
- •Загальні висновки
- •Практична робота № 8. Розрахунок часу евакуації під час пожежі
- •Завдання до роботи Дайте письмову відповідь на контрольні запитання
- •Графічно зобразити план евакуації вашого будинку (квартири)
- •Загальні висновки
- •Практична робота № 9. Мікроклімат закритих приміщень
- •Завдання до роботи
- •Варіанти індивідуальних завдань 9.1
- •Варіанти індивідуальних завдань 9.2
- •Дайте письмову відповідь на контрольні запитання
- •Загальні висновки
- •Практична робота № 10. Надання долікарської допомоги
- •Завдання до роботи Дайте письмову відповідь на контрольні запитання:
- •Практичне заняття №11. Практичний курс щоденного виживання
- •Завдання до роботи Дайте письмову відповідь на контрольні запитання:
- •Практичне заняття №12. Надзвичайні ситуації та організація дій для їх усунення
- •Завдання до роботи Дайте письмову відповідь на контрольні запитання:
- •Методичне видання
- •14013, Вул. Гетьмана Полуботка, 53, к. 208.
Поле для проходження темпінг-тесту
Квадрат №1 |
Квадрат №2 |
Квадрат № 3 |
Квадрат № 4 |
Зробіть відповідні висновки після проходження темпінг-тесту.
Висновок
__________________________________________________________________
__________________________________________________________________
__________________________________________________________________
Результати досліджень занести до таблиці 1.4:
Таблиця 1.4
№ |
Назва тесту (індексу, проби, оцінки) |
Система людина, яка перевіряється |
Формула для обчислення |
Нормативне значення |
Реальне значення |
Висновок* (порівняння значень) |
1. |
|
|
|
|
|
|
2. |
|
|
|
|
|
|
3. |
|
|
|
|
|
|
4. |
|
|
|
|
|
|
5. |
|
|
|
|
|
|
6. |
|
|
|
|
|
|
7. |
|
|
|
|
|
|
8. |
|
|
|
|
|
|
9. |
|
|
|
|
|
|
* Н – у нормі, В – вище за норму, М – менше за норму.
За результатами дослідження зробити загальні висновки щодо власної працездатності. Розробити рекомендації щодо підтримання (покращення) власної працездатності.
Відповісти письмово на контрольні запитання
Які характеристики потрібно враховувати для оцінки функціонального стану, зайнятих розумовою працею?
__________________________________________________________________
__________________________________________________________________
__________________________________________________________________
__________________________________________________________________
__________________________________________________________________
__________________________________________________________________
Суть тестів для визначення функціонального стану серцево-судинної системи.
__________________________________________________________________
__________________________________________________________________
__________________________________________________________________
__________________________________________________________________
__________________________________________________________________
Поняття максимального споживання кисню і зв’язок його з критеріями здоров’я.
__________________________________________________________________
__________________________________________________________________
__________________________________________________________________
__________________________________________________________________
__________________________________________________________________
Яка функція апарату зовнішнього дихання людини?
__________________________________________________________________
__________________________________________________________________
__________________________________________________________________
__________________________________________________________________
__________________________________________________________________
__________________________________________________________________
Методи вивчення сенсомоторних реакцій.
__________________________________________________________________
__________________________________________________________________
__________________________________________________________________
__________________________________________________________________
__________________________________________________________________
6. Проби для вивчення вестибулярного аналізотора.
__________________________________________________________________
__________________________________________________________________
__________________________________________________________________
__________________________________________________________________
__________________________________________________________________
__________________________________________________________________