Защитные действия игрока без мяча

Это индивидуальный защитный навык, требующий наибольшего напряжения, который вносит значительный и решающий вклад в командную защиту. Существует , естественная тенденция у игроков — расслабиться, когда находишься вдали от мяча. Однако они должны преодолевать это желание и научиться понимать важность защиты против игроков без мяча. Учите их тому, что защита корзины и поддержка защитника, играющего против игрока с мячом, настолько же важны, как и быть внимательным к игроку без мяча, которого ему поручено опекать. Эти многочисленные задачи требуют гораздо большего внимания, чем защита против игрока с мячом.

При противодействии игроку без мяча можно занять одну из двух типов стоек: открытую стойку в положении, более далеком от мяча (в двух передачах от мяча), и закрытую (решающая) стойку в положении, более близком к мячу (в одной передаче от мяча). Эти стойки показаны на рис. 7.6: игроки Х₂, Х₃ и Х₅ используют закрытую стойку; игрок X₄ использует открытую стойку, чтобы поддержать защитника X₁, опекающего игрока с мячом. Общий принцип расстановки заключен в том, что защитники, противодействующие игрокам без мяча, находятся в позиции «опекаемый игрок — защитник — мяч».

Существует много других руководств, как научить игроков защите против нападающих без мяча. Чем дальше нападающий находится от мяча, тем дальше должен находиться и защитник от опекаемого им соперника, но всегда сохраняя позицию «мяч — защитник — позиция игрока». Защитник должен иметь свободное пространство (достаточное расстояние, чтобы предоставить дополнительное время для реагирования на действие соперника). Другими словами, чем ближе к защитнику находится мяч, тем ближе к опекаемому игроку без мяча должен находиться защитник.

Рис.7.6. Закрытая стойка (игроки X₂, X₃, X₅) – открытая стойка (игрок X₄).

Существует хорошее правило: всегда лишать оппонента сильных его сторон, с мячом он находится или без мяча.

Следует предотвращать прорывы игрока к мячу (сохранить позицию «мяч — защитник — игрок») в середину или в зону силовых бросков. Учите заставлять нападающих оббегать или уходить от излюбленных ими позиций. Если необходим контакт с соперником, защитник должен оттеснить нападающего в желаемое место, используя в контакте согнутую руку и закрытую стойку, а потом восстановить дистанцию.

Будет легче опекать игрока с мячом и помочь защитнику, опекающему игрока с мячом, если защитники все время держат мяч в поле зрения. Игроки должны визуально следить за мячом, чтобы предвидеть прорывы нападающих и небрежные передачи мяча.

Защитные действия против центровых игроков

Многим техническим приемам можно научить игроков, изучающих защиту против нападающего центрового игрока, находящегося в зоне штрафного броска или вокруг нее. Эта ситуация может потребовать либо принятия закрытой стойки в позиции «мяч — защитник — нападающий» (рука вытянута поперек линии передачи в поло­жении «мяч — вы — нападающий») (рис. 7.7а), либо в стойке впереди защитника (рис. 7.76). Как главное правило, мяч должен удерживаться вне зоны силовых бросков (зона центрового игрока) за счет использования одной из этих двух стоек. Заметьте, что в закрытой стойке рука находится на пути передачи (мяч — вы — опекаемый игрок), большой палец опущен вниз, ладонь обращена к мячу.

Рисунок 7.7а-б. Защита против центрового игрока: (а) закрытая стойка (6) стойка впереди центрового игрока.

К наиболее принятым техническим приемам защиты против центрового игрока относятся: закрытая стойка, умение избегать контактов, держание руки на пути передачи и опека игрока в позиции на стороне защитника. Такая позиция вполоборота к мячу — компромисс между удержанием мяча вне зоны штрафного броска, с одной стороны, и противодействием или блокированием центрового игрока, когда игрок периметра бросил по кольцу, с другой стороны. Одно дополнительное правило по позиции необходимо, когда центровой игрок нападения находится на нижней или средней позиции центрового. Если это случается, займите позицию выше центрового, если мяч находится выше линии штрафного броска или ее продолжения, и займите закрытую стойку в позиции ниже центрового или со стороны лицевой линии, когда мяч находится ниже линии штрафного броска или ее продолжения. Когда позиция мяча относительно линии штрафного броска изменяется, защитник может сделать выбор — либо уйти за спину центрового игрока (проще), либо стать перед ним (более сложно), чтобы удерживать позицию «мяч — вы — опекаемый игрок» в закрытой стойке.

Когда защитник находится впереди, то он должен видеть мяч и оставаться в защитной стойке, не вступая в контакт с соперником. Это позволяет защитнику предвидеть и двигаться за передачей центровому игроку.

Положение впереди центрового игрока имеет преимущество в том, что лучше перекрывает путь мяча к центровому, но также имеет и недостаток, давая нападающему центровому игроку определенный угол для подбора мяча, когда производится бросок с периметра.

Нападающие центровые игроки контролируют действия защитников, устанавливая с ними и поддерживая далее контакт. Игроки защиты, опекающие центровых игроков, должны избегать контакта, пока они имеют преимущество в позиции; другими словами, защитники должны сохранять безопасную дистанцию от игрока с мячом и постоянно двигаться. Это заставляет центрового игрока в нападении (и пасующего) все время считать варианты.

Базовый навык, также применимый к защите против центрового игрока с мячом заключается в том, что защитники должны стоять в защитной стойке для быстрого реагирования с готовыми к действию обеими руками. Когда нападающий центровой игрок принимает мяч в нижней или средней позиции центрового игрока, защитник должен быть обучен делать шаг назад и восстанавливать позицию «мяч — вы — корзина». Сохранение дистанции даст защитнику время для реагирования, чтобы защититься против действий нападающего центрового игрока, а также предотвратить использование контакта центрового игрока с защитником для контроля его действий, и дает партнерам время для помощи с периметра.