- •2. Джерела виникнення I розвитку теорiї фізичного виховання
- •1. Визначення поняття
- •2. Джерела виникнення I розвитку теорiї фізичного виховання
- •2. Джерела виникнення і розвитку теорії фізичного виховання
- •3. Вихідні поняття теорії фізичного виховання
- •3.1. Фізична культура
- •3.2. Фізичний розвиток
- •3.3. Фізичне виховання
- •3.4. Спорт
- •4. Заключення
- •1. Визначення поняття
- •2. Основи української національної системи фізичного виховання
- •2.1. Телеологічні основи
- •2.2. Науково-методичні основи
- •2.3. Правові, програмні та нормативні основи
- •6. «Державні тести і нормативи оцінки фізичної підготовленості населення України».
- •2.4. Організаційні основи
- •3. Умови функціонування системи фізичного виховання
- •4. Мета системи фізичного виховання в Україні
- •5. Основні завдання фізичного виховання
- •5.1. Освітні завдання
- •5.2. Оздоровчі завдання
- •5.3.Виховні завдання
- •5.3.1. Інтелектуальний розвиток учнів у процесі фізичного виховання
- •5.3.2. Моральне виховання учнів у процесі фізичного виховання
- •5.3.3. Виховання волі в процесі занять фізичними вправами
- •5.3.4. Фізичне і господарсько-трудове виховання учнів
- •5.3.5.Вплив занять фізичними вправами на естетичне виховання учнів
- •5.4. Основні напрямки конкретизації завдань у фізичному вихованні
- •6. Система фізичного виховання у народній педагогіці та її розвиток у спадщині видатних українських педагогів минулого
- •7. Передумови і перспективи реформування національної ситеми фізичного виховання колярів
- •Література
- •1.Визначення поняття
- •2. Фізичні вправи як основний засіб фізичного виховання
- •3. Фактори, які визначають вплив фізичних вправ на організм учнів
- •2.2. Зміст і форма фізичних вправ
- •3. Техніка фізичних вправ
- •3.1. Загальні поняття про техніку рухових дій
- •3.2. Компоненти техніки фізичних вправ
- •3.3. Фази виконання фізичних вправ
- •4. Характеристики рухів
- •4.1. Просторові характеристики
- •4.2. Часові характеристики рухів
- •4.3. Просторово-часові характеристики
- •4.4. Динамічні характеристики
- •4.5. Ритмічні характеристики
- •5. Основні умови раціональної спортивної техніки
- •6. Класифікація фізичних вправ.
- •7. Природні сили як засіб фізичного виховання.
- •8. Гігієнічні фактори як засіб фізичного виховання.
- •1. Визначення поняття
- •2. Принцип свідомості й активності учнів
- •2.1. Формування стійкого інтересу до мети і завдань занять
- •2.2. Самоаналіз дій учнів
- •2.3. Виховання в учнів творчого ставлення до занять
- •3. Принцип наочності
- •4. Принцип доступності й індивідуалізації
- •5. Принцип систематичності
- •6. Принцип міцності і прогресування
- •1. Шляхом відвідування уроків та інших занять фізичними вправами дайте оцінку рівня реалізації методичних принципів вчителем (тренером, викладачем, інструктором).
- •2. Практичні методи
- •2.1. Методи навчання рухових дій
- •2.2.Методи вдосконалення та закріплення рухових дій
- •2.3.Методи вдосконалення фізичних якостей
- •Iмiтацiя рухiв дає можливiсть:
- •Література
- •2.1.Загальна характеристика сили як фізичної якості людини
- •1.2. Фізичні навантаження та відпочинок як фактори впливу на фізичний розвиток
- •1.3. Адаптація – як основа вдосконалення фізичних якостей
- •2. Основи методики розвитку сили
- •2.1.Загальна характеристика сили як фізичної якості людини
- •2.2. Фактори, що зумовлюють силові можливості людини
- •2.3. Засоби вдосконалення сили
- •2.4. Методика розвитку максимальної сили
- •2.4.1. Методика розвитку максимальної сили шляхом збільшення м’язової маси
- •2.4.2. Методика розвитку максимальної сили шляхом удосконалення міжм’язової координації
- •2.4.3. Методика розвитку максимальної сили шляхом
- •2.4.4. Методика розвитку максимальної сили шляхом
- •2.5. Методика розвитку швидкої сили
- •2.6. Методика розвитку вибухової сили
- •2.6.1. Методика застосування вправ з обтяженням массою предметів, включаючи і предмети для метання
- •2.6.2. Методика застосування ізометричних вправ і вправ
- •2.6.3. Методика застосування стрибкових вправ для
- •2.7. Поради щодо профілактики травм в процесі силової підготовки
- •2.8. Вікова динаміка природного розвитку сили
- •2. 9. Контроль силових можливостей та деякі особливості
- •1. Складіть програми удосконалення максимальної сили шляхом збільшення м’язової маси, окремо для учнів початкових, середніх та старших класів.
- •3.4. Методика вдосконалення прудкості
- •3.4.1. Методика вдосконалення швидкості рухових реакцій
- •3.4.2. Методика вдосконалення швидкості циклічних рухів
- •3.4.3. Методика вдосконалення швидкості ациклічних рухових дій
- •3.4.4. “Швидкісний бар’єр”, його профілактика та усунення
- •3.5. Вікова динаміка природного розвитку прудкості
- •3.6. Контроль розвитку прудкості та деякі особливості методики їх удосконалення у школярів
- •4.1. Загальна характеристика витривалості
- •4.2. Фактори, що зумовлюють витривалість людини
- •4.3. Засоби виховання витривалості
- •4.4. Методика вдосконалення загальної витривалості
- •4.5. Методика розвитку швидкісної витривалості
- •4.6. Методика розвитку силової витривалості
- •4.6. 1. При застосуванні вправ з обтяженням масою предметів, з еластичними предметами тощо
- •4.6.2. При локальному розвиткові силової витривалості
- •4.6.3. При застосуванні ізометричних вправ
- •4.6.4. При розвитку силової витривалості ніг
- •4.7. Особливості вдосконалення витривалості в
- •4.8. Вікова динаміка природного розвитку витривалості
- •5.1.Загальна характеристика гнучкості
- •5.2. Фактори, від яких залежить прояв гнучкості
- •5.3. Засоби вдосконалення гнучкості
- •5.4. Методика розвитку гнучкості
- •5.5. Вікова динаміка природного розвитку гнучкості та контроль за її розвитком
- •6.1. Загальна характеристика спритності
- •6.2. Фактори, що визначають спритність
- •6.3. Координаційні здібності
- •6.3.1. Здатність до оцінки і регулювання динамічних і
- •6.3.2. Здатність до збереження рівноваги
- •6.3.3. Здатність відчувати ритм
- •6.3.4. Здатність до довільного розслаблення м’язів
- •6.3.5. Здатність до узгодженості рухів
- •7. Загальні основи методики вдосконалення спритності
- •8. Вікова динаміка розвитку та контроль спритності
- •1. Особливості навчання у фізичному вихованні
- •2. Рухові уміння і навички
- •3. Механізми формування рухових дій
- •4. Структура процесу навчання рухових дій
- •4.1. Етап розучування рухової дії
- •4.1.2. Методика навчання на першому етапі
- •4.1.3. Роль зворотного зв’язку в навчанні
- •4.2. Етап засвоєння рухової дії
- •4.2.2. Методика навчання на другому етапі
- •4.3. Етап закріплення рухової дії
- •4.3.1. Мета, завдання та особливості третього етапу
- •4.3.2. Методика навчання на третьому етапі
- •5. Організація навчальної діяльності
- •5.1. Особистісно-діяльнісний підхід до організації навчального процесу
- •5.2. Зовнішня структура навчальної діяльності
- •5.2.2. Навчальне завдання в структурі навчальної діяльності
- •5.2.3. Контроль (самоконтроль), оцінка (самооцінка) в
6. «Державні тести і нормативи оцінки фізичної підготовленості населення України».
У фізичному вихованні широко практикуються нормативні способи кількісного визначення постановки завдань і оцінки результатів їх виконання. Терміни "норма", "норматив" визначають певну міру (величину), прийняту за уніфікований показник того, що повинно бути досягнуте в результаті діяльності. Сукупність норм — це ніби послідовні сходинки досягнення результатів від початкового до граничного. Якщо норми відповідають можливостям учнів і умовам їх реалізації, то вони є найкращим орієнтиром на шляху до мети.
Водночас, норми мають і контрольно-оціночне значення: за їх виконанням або невиконанням можна судити про те, як реалізуються поставлені завдання; про ефективність застосовуваних у фізичному вихованні засобів і методів; про те, наскільки вдалося вплинути (завдяки їх застосуванню) на динаміку фізичного розвитку і підготовленості учнів.
Враховуючи це, в теорії і практиці фізичного виховання проблема розробки адекватних нормативів завжди посідала одне з центральних місць.
У сфері фізичного виховання кількісно-нормативна постановка завдань поширюється, головним чином, на завдання з виховання фізичних якостей як основи рухових можливостей ("кондиційні" нормативи фізичної підготовленості) і нормативи, розраховані на виявлення ступеня сформованості рухових умінь і навичок (нормативи "координаційні" — спортивно-технічної підготовленості). Такий розподіл нормативів, звичайно, умовний, оскільки те, що вони виражають, фактично єдине в своїй основі.
При розробці комплексу нормативів необхідно відповісти, щонайменше, на два запитання:
1) які з проявів фізичних можливостей людини вибрати в якості найбільш адекватних і інформативних показників її всебічної фізичної підготовленості?
2) який рівень цих показників можна зважати "нормативним"?
Зрозуміло, що на ці запитання однозначної відповіді бути не може. Об'єктивно вимоги, що ставить життя до фізичної підготовленості, не є сталими, а, отже, сталими не можуть бути і конкретні характеристики фізичного статусу людини. Тому мова може йти лише про динамічні норми і про диференційоване їх визначення для різних демоірафічних контингентів з урахуванням конкретних умов.
Загальні нормативи фізичної підготовленості повинні бути доступні кожному за умови певної підготовки для їх досягнення. Якщо нормативи визначаються на рівні, що дозволить кожному виконати їх без будь-якої попередньої підготовки, то вони є занижені і не мають стимулюючого значення. Тому нормативи при оцінюванні діяльності учнів повинні бути індивідуалізовані.
Національна система фізичного виховання передбачає функціонування Державних тестів і нормативів оцінки фізичної підготовленості населення.
метою є стимулювання і спрямування подальшого розвитку фізичної культури серед населення для забезпечення здоров'я нації на рівні вищих світових стандартів.
Впровадження системи дає можливість індивідуально діагностувати фізичну підготовленість; спрямовувати діяльність навчальних закладів і . загально-спортивних організацій країни на забезпечення належного фізичної підготовленості народу; контролювати ефективність фізичного виховання; стимулювати розвиток фізичної культури і спорту.
Тестування фізичної підготовленості населення включає виконання комплексу рухових дій, що дозволяють визначити І оцінити рівень розвитку основних фізичних якостей — витривалості, сили, прудкості, спритності, гнучкості, що мають суттєве значення для життєдіяльності людини, її фізичного стану І здоров'я
При тестуванні потрібно дотримуватись як загальних положень, так І вимог до виконання окремих тестів (див "Умови виконання Державних тестів фізичної підготовленості")
Крім цього, стаття 31 Закону України "Про фізичну культуру І спорт" надає право органам державної виконавчої влади у справах фізичної культури І спорту, з питань освіти й охорони здоров'я, громадським організаціям фізкультурно-спортивної спрямованості, відповідно до їх компетенції, видавати акти, що регулюють діяльність у сфері фізичної культури І спорту При цьому нормативні акти державних органів виконавчої влади у справах фізичної культури І спорту, видані відповідно до їх компетенції, є обов'язковими для Інших центральних та місцевих органів державної виконавчої влади, а також підприємств, установ i організацій