4.Методическое обеспечение дополнительной образовательной программы. -Организация и планирование в спортивно-оздоровительных группах.

Организация учебно-тренировочного процесса по «Нят-Нам» и егосодержания на первых этапах физкультурно-оздоровительной подготовки принципиальныхразличий не имеет. Естественное постепенное повышение тренировочных требований решает укрепление здоровья учащихся, развитие специфических качеств, необходимых в единоборствах, ознакомление с техническим арсеналом, привития любви к спорту и устойчивого интереса к дальнейшим занятиям «Нят-Нам».

При расчёте времени на каждый из основных видов заданий на тренировках ФОГ продолжительностью 45, 60 и 90 минут рекомендуется придерживаться следующей схемы его распределения:

• Упражнения для тренировки формы « Няп-динь» стоя и сидя (3-5 мин);

• Практические упражнения для тренировки элементов «боевой этики» (3-5 мин);

• Разминочные упражнения (возможно в сочетании с играми) (5 мин);

• Изучение и совершенствование подводящих упражнений, элементов техники борьбы, основные упражнения для тренировки техники рук и ног; упражнения с перемещениями (возможно в сочетании с играми) (30 мин или пропорционально имеющемуся времени);

• Выполнение основных упражнений с большей силой и быстротой в различных режимах и условиях (возможно в сочетании с играми) (40 мин. или пропорционально имеющемуся времени);

• Повторение выполненных упражнений и указание возможных ошибок (10 мин. или пропорционально имеющемуся времени)

• Объяснение домашнего задания (5-10 мин.)

• Расслабление, дополнительные упражнения, восстановление сил (5 мин.)

Основой отбора учебного материала для групп физкультурно-оздоровительной подготовки должен быть спортивно-игровой метод организации и проведения учебно-тренировочных занятий.

Подбор игр и игровых комплексов с элементами спортивной борьбы позволит более объективно оценивать пригодность подростка к занятиям «Нят-Нам» по таким важным качествам, как уменье «видеть» соперника, реагировать на его конкретные действия,выявить «бойцовский характер», умение переносить болевые ощущения и т.п. Одновременно с этим решать задачи воспитания, приспособление их к специфике единоборства, так как игровой материал является удачной формой постепенной адаптацией детей к предстоящему спортивному образу жизни. В данном случае речь идёт не об играх ради игры, а о средствах и методах, содержащих специфику соревновательной деятельности и огромные возможности общеразвивающего характера.

Программный материал первых лет обучения должен предусматривать возможность работы с детьми, имеющими некоторый избыточный вес, неяркое проявление некоторых физических качеств, которые являются следствием условий жизни (обильного питания, малоподвижный образ жизни), но которым не противопоказаны занятия физкультурой и спортом.

В схеме проведения занятий 2 года обучения для ГНП целесообразно минимизировать время на тренировку Практических упражнений для тренировки элементов «боевой этики» в пользу увеличения времени на повторение изученного ранее материала, упражнений в парах, упражнений с применением тренировочного инвентаря, ознакомление с содержанием и требованиями экзаменационных программ.

Для проведения занятий в группе УТГ – 3 года обучения упор делается на корректирование технических ошибок; просмотр образцового материала; упражнения выполняются небольшими группами воспитанников и самостоятельно; выполнение упражнений точно, быстро, сильно, строго, непрерывно, сознательно, серьезно, плавно, сосредоточенно, с воодушевлением; варьирование режимов и условий тренировки упражнений; особое внимание технике безопасности при работе в парах.

Средства для совершенствования физической подготовки. При написании программы многолетнюю подготовку следует рассматривать как единый педагогический процесс, который осуществляется на основе следующих методических положений:

1) строгая преемственность задач, средств и методов тренировки детей, подростков, юниоров и взрослых спортсменов;     2) неуклонное возрастание объема средств общей и специальной физической подготовки, соотношение между которыми постепенно изменяется: из года в год увеличивается удельный вес объема СФП (по отношению к общему объему тренировочных нагрузок) и соответственно уменьшается удельный вес ОФП;

Примерные сенситивные (благоприятные) периоды развития двигательных качеств.

        3) непрерывное совершенствование техники«Нят-Нам»;     4) неуклонное соблюдение принципа постепенности применения тренировочных и соревновательных нагрузок в процессе многолетней тренировки юных спортсменов;     5) правильное планирование тренировочных и соревновательных нагрузок, принимая во внимание периоды полового созревания;     6) осуществление как одновременного развития физических качеств спортсменов на всех этапах многолетней подготовки, так и преимущественного развития отдельных физических качеств в наиболее благоприятные возрастные периоды. 

-Методическое обеспечение примерной дополнительной образовательной программы по трем годам обучения.

Основной формой занятий в группах являются: групповые практические занятия.

Методы, используемые на занятиях: словесный, наглядный и практический. Основным методом подготовки младших школьников является игровой метод, а так же метод повторного выполнения упражнения с обязательным использованием методов вариативно­го подхода. Кроме этого, используются соревновательный метод, а также группы воспитательных методов, определяющих отношения тренера и ученика, их взаимодействия и взаимосвязь.

Соревновательный метод способствуют воспитанию бойцовских качеств, способности быстро решать поставленные задачи, умения выбирать оптимальный вариант действий, тактических способ­ностей, умения терпеливо продвигаться к намеченной цели и т.д.

Поставленные цели и задачи достигаются тренировками, просмотром видео материалов и соревнований, выполнением практических заданий в игровой форме, лекциями, беседами, наглядной демонстраций.

Основным средством подготовки в нят-нам, как и в других видах единоборств, являются физические упражнения, подразделяющиеся на обще-физическую подготовку (ОФП) и специальную физическую подготовку (СФП).

Задача ОФП - всестороннее гармоничное развитие дыхательной, сердечно-сосудистой, нервно-мышечной систем и обще-двигательной подготовки.

Задача СФП - воспитание двигательных, психических, морально-волевых качеств, применительно к нят-нам. В группу СФП входят упражнения на развитие двигательных качеств, упражнения, используемые для обучения, имитационные упражнения, упражнения для воспитания психологи­ческих и моральных качеств на основе принципов нят-нам (терпение, решимости, воли в достижении цели, психологической устойчивости, дисциплины)

Уникальным инструментом разноплановой тренировки в нят-нам является тренировка куен-комплексов специально разработанных движений с разнообразными направлениями, ритмом, способами дыхания, психологическими задачами.

Программа обеспечена необходимой литературой, видео материалами, конспектами занятий, методическими разработками игр.

Многолетняя подготовка строится на основе следующих методических положений:

-использование общепедагогических (дидактических) принципов воспи­тывающего обучения: сознательности занимающихся, наглядности, систематичности, доступности, индивидуализации, прочности и прогрессирования;

-объем и интенсивность упражнений возрастают по мере улучшения физической подготовленности юных спортсменов. Отдавать предпочтение упраж­нениям динамического характера, приучая занимающихся к различному темпу их выполнения;

-поиск средств, позволяющих решать одновременно несколько задач (например: сочетание физической и технической подготовки);

- моделирование соревновательной деятельности в учебно-тренировочном процессе.

Теоретическая подготовка – формирование у занимающихся специальных знаний, необходимых для успешной спортивной деятельности, осуществляется в ходе практических занятий.

Интегральная подготовка - направлена на приобретение соревнователь­ного опыта, повышение устойчивости к соревновательному стрессу и надежно­сти выступлений может осуществляться в процессе соревнований и модельных тренировок.

В процессе занятий обязательны регулярные медицинские обследования, врачебно-педагогические наблюдения за состоянием здоровья занимающихся, динамикой физического развития подростков и юношей, приспособляемостью организма к тренировочным нагрузкам и изучение его функционального состояния. Медицинское обследование, занимающихсянят-нам, производится 2 раз в год.

В процессе обучения используются вводный (в виде тестирования),текущий (в виде зачёта, опроса), промежуточный (в виде соревнования), итоговый (в виде тестирования и экзамена) виды контроля.

Дети первого года обучения могут заниматься в обычной спортивной одежде. Начиная совторой половины первого года обучения необходимо заниматься в специальной одежде - кимоно.

Помещение для тренировок должно быть оборудовано зеркальной стенкой, «шведской стенкой», гимнастической перекладиной и матами, должно иметь электрическую розетку для подключения видео аппаратуры, оборудовано вэб-камерой. Желательно оборудование зала татами. Для просмотра видеоматериалов может использоваться любая переносная аппаратура.

Во время практических занятий необходимо использовать спортивное защитное снаряжение: перчатки, шлемы, жилеты, щитки на голени, бандаж, капу.

Методическое обеспечение образовательной программы не различается по трем годам обучения:

№	Тема программы	Форма организации и проведения занятия	Методы и приёмы организации учебно-воспитательного процесса	Дидактический материал, техническое оснащение занятий	Вид и форма контроля, форма предъявления результата
1	Теоретическая подготовка	Фронтальная,  групповая, индивидуальная	Словесный, объяснение, рассказ, беседа практические задания, объяснение нового материала. Конспекты занятий для педагога.	Специальная литература, справочные материалы, картинки, плакаты.	Тестирование, опрос
2	Общая физическая подготовка	Индивидуальная, групповая, поточная, в парах	Наглядный, игровой, повторного выполнения	Литература, таблицы, схемы, карточки, спортивный инвентарь:набивные мячи, гимнастические скакалки, гантели, скамейки	Зачет, Тестирование, протоколы
3	Специальная физическая подготовка(упражнения закалки и дополнительные)	Индивидуальная, групповая, подгрупповая, в парах	Наглядный, игровой, повторного выполнения	Дидактические карточки, плакаты, набивные мешки, лапы и защитное снаряжение	Зачет, тестирование, промежуточный тест, соревнования
4	Акробатическая подготовка(кувырки, падения, прыжки, гимнастические упражнения)	Индивидуальная, поточная	Наглядный, игровой, повторного выполнения	Спортивный инвентарь:гимнастические маты, подушки приземления	Тестирование, соревнования
5	Техника Нят-Нам	Индивидуальная, групповая, в парах	Наглядный, игровой, повторного выполнения	Спортивный инвентарь:  лапы, набивные мешки и защитное снаряжение	Демонстрация
6	Техника спортивного поединка	Индивидуальная, в парах	Словесный, практические занятия, упражнения в парах, тренировки, наглядный показ педагогом.	Спортивный инвентарь: будо-татами, набивные мешки, лапы, защитное снаряжение	Соревнования, демонстрация
7	Куен	Фронтальная, групповая, индивидуальная	Наглядный, игровой, повторного выполнения	Литература, схемы, видеозаписи	Демонстрация