- •Адаптированная образовательная программа
- •Режим занятий, наполняемость групп на разных этапах подготовки.
- •2.Учебно-тематический план.
- •3.Содержание изучаемого курса. Содержание курсаФог 1 год обучения, начальный уровень (дошкольники 5-7 лет)
- •Содержание курсаФог1 год обучения,начальный уровень (8-9 лет)
- •Содержание курсаГнп2 года обучения, основной уровень(11-12лет).
- •Содержание курса стг3 года обучения, основной уровень(13-16 лет)
- •4.Методическое обеспечение дополнительной образовательной программы. -Организация и планирование в спортивно-оздоровительных группах.
- •5.Список литературы.
- •6.Приложения:
- •1.План-конспект проведения открытого занятия для родителей воспитанников секции нят-нам.
- •2.Конспект занятия:
- •Методические рекомендации «Возрастные нормы развития детей 5-7 лет»
2.Учебно-тематический план.
ГруппФОГ 1 года обучения, начальный уровень(дошкольники 5-7 лет)
|
№ п/п |
Разделы подготовки |
Количество часов |
Содержание по каждому разделу | |
|
Теория |
Практика | |||
|
1. |
Общая физическая подготовка
|
|
45 |
Общеразвивающие упражнения |
|
2. |
Специальная физическая подготовка |
|
10 |
Специальные упражнения для подготовки к изучению нят-нам |
|
3. |
Технико-тактическая подготовка |
|
25 |
Изучение техники нят-нам |
|
4. |
Теоретическая подготовка |
16 |
|
Правила БЖ на занятиях Объяснения упражнений |
|
5. |
Психологическая подготовка |
|
8 |
Специальные упражнения |
|
6. |
Соревнования |
|
4 |
Показательные выступления |
|
7. |
Контрольно-переводные испытания (аттестации) |
|
2 |
Сдача контрольно переводных нормативов |
|
8. |
Медицинское обследование |
|
2 |
|
|
Общее количество часов |
12
|
96 |
| |
|
Всего |
108 | |||
ГруппФОГ 1 годаобученияначальный уровень (школьники 8-9 лет)
|
№ п/п |
Разделы подготовки |
Количество часов |
Содержание по каждому разделу | |
|
Теория |
Практика | |||
|
1. |
Общая физическая подготовка
|
|
60 |
Общеразвивающие упражнения |
|
2. |
Специальная физическая подготовка |
|
20 |
Специальные упражнения для подготовки к изучению нят-нам |
|
3. |
Технико-тактическая подготовка |
|
36 |
Изучение техники нят-нам |
|
4. |
Теоретическая подготовка |
16 |
|
Правила БЖ на занятиях Объяснения упражнений |
|
5. |
Психологическая подготовка |
|
10 |
Специальные упражнения |
|
6. |
Соревнования |
|
4 |
Показательные выступления |
|
7. |
Контрольно-переводные испытания (аттестации) |
|
4 |
Сдача контрольно переводных нормативов |
|
8. |
Медицинское обследование |
|
2 |
|
|
Общее количество часов |
16
|
128 |
| |
|
Всего |
144 | |||
ГруппГНП 2 года обучения, основной уровень(11-12лет).
|
№ п/п |
Разделы подготовки |
Количество часов |
Содержание по каждому разделу | |
|
Теория |
Практика | |||
|
1. |
Общая физическая подготовка
|
|
60 |
Общеразвивающие упражнения |
|
2. |
Специальная физическая подготовка |
|
50 |
Специальные упражнения для подготовки к изучению нят-нам |
|
3. |
Технико-тактическая подготовка |
|
66 |
Изучение техники нят-нам |
|
4. |
Теоретическая подготовка |
12 |
|
Правила БЖ на занятиях Объяснения упражнений |
|
5. |
Психологическая подготовка |
|
14 |
Специальные упражнения |
|
6. |
Соревнования |
|
8 |
Показательные выступления |
|
7. |
Контрольно-переводные испытания (аттестации) |
|
4 |
Сдача контрольно переводных нормативов |
|
8. |
Медицинское обследование |
|
2 |
|
|
Общее количество часов |
16
|
200 |
| |
|
Всего |
216
| |||
Групп УТГ3 года обучения, основной уровень(13-16 лет)
|
№ п/п |
Разделы подготовки |
Количество часов |
Содержание по каждому разделу | ||
|
Теория |
Практика | ||||
|
1. |
Общая физическая подготовка
|
|
60 |
Общеразвивающие упражнения | |
|
2. |
Специальная физическая подготовка |
|
50 |
Специальные упражнения для подготовки к изучению нят-нам | |
|
3. |
Технико-тактическая подготовка |
|
66 |
Изучение техники нят-нам | |
|
4. |
Теоретическая подготовка |
12 |
|
Правила БЖ на занятиях Объяснения упражнений | |
|
5. |
Психологическая подготовка |
|
14 |
Специальные упражнения | |
|
6. |
Соревнования |
|
8 |
Показательные выступления | |
|
7. |
Контрольно-переводные испытания (аттестации) |
|
4 |
Сдача контрольно переводных нормативов | |
|
8. |
Медицинское обследование |
|
2 |
| |
|
Общее количество часов |
16
|
200 |
| ||
|
Всего |
216
| ||||