- •М. Норбеков, ю. Хван Уроки Норбекова
- •Обращение к читателю
- •Введение
- •Урок первый
- •Запреты, заповеди и правила
- •Запреты
- •Заповеди
- •Урок второй
- •Аутомануальный комплекс
- •Массаж ушных раковин
- •Упражнения для глаз
- •Упражнения для позвоночника
- •Шейный отдел позвоночника
- •Верхнегрудной отдел позвоночника
- •Нижнегрудной отдел позвоночника
- •Поясничный отдел позвоночника
- •Упражнения для суставов рук и ног
- •1. Кисти:
- •1. Стопы:
- •3. Тазобедренные суставы:
- •Дыхательная медитативная гимнастика
- •Урок третий
- •Тренировка образного мышления
- •Работа с т-, п- и х-ощущениями (тепло, покалывание, холод)
- •1. Тепло (т)
- •2. Покалывание (п)
- •3. Холод (X)
- •Работа с эмоциями (начальный этап)
- •Урок четвертый
- •Основные упражнения (работа с т-, п-, х-ощущениями)
- •Урок пятый
- •1) Ноги (до пупка).
- •2) Позвоночник.
- •3) Руки и плечевой пояс.
- •6. Сбор т-, п- и х-ощущений со всего тела к нездоровому органу, их концентрация и последующее рассеивание
- •Образ здоровья м молодости, или зачем нужно выращивать зеленое деревце в своем сердце
- •Урок шестой Дорогу осилит идущий
- •Напоминания и наставления
- •1. Разминка
- •2. Дыхательная медитативная гимнастика
- •3. Тренировка эмоций
- •6. Первый комплекс медитативных упражнений.
- •1) Сбор и рассеивание ощущений.
- •2) Трехплоскостная обработка нездорового органа.
- •3) Работа со шрамами.
- •Задание к следующему уроку
- •Урок седьмой
- •1. Разминка
- •2. Дыхательная медитативная гимнастика
- •3. Тренировка эмоций
- •5. Первый комплекс медитативных упражнений
- •7. Большой круг (или «шумный город»)
- •Задания к следующему уроку
- •Урок восьмой
- •1. Разминка.
- •2. Дыхательная медитативная гимнастика
- •3. Тренировка эмоций
- •5. Первый комплекс медитативных упражнений
- •6. «Трилистники» и «большой круг»
- •7. Омоложение лица
- •Упражнения, омолаживающие лицо (первый день работы)
- •Урок девятый
- •1. Разминка
- •2. Дыхательная медитативная гимнастика
- •3. Тренировка эмоции
- •5. Трилистники
- •6. Большой круг
- •7. Работа с «образом третьей руки»
- •Работа с голенью
- •8. Омоложение лица (второй день работы)
- •Урок десятый
- •Необходимые напоминания
- •Урок одиннадцатый
- •7. Коррекция фигуры (работа с образом «третьей руки»).
- •Основное упражнение
- •Необходимые напоминания и наставления
- •Урок двенадцатый
- •Программа самостоятельной работы (с момента освоения программы уроков и до 40-го дня обучения)
- •Заключение
Введение
Тысяча лекарей предлагают тысячу дорог, но все они ведут к единственному храму здоровья и молодости. Так говорили древние мудрецы. Они не занимались наукой в нашем понимании этого слова, но сделали очень многое на пути к самопознанию, они умели справляться с недугами, практически не прибегая к помощи сторонних средств и вещей.
Теперь на этом пути перед нами воздвигнуто много барьеров. Человек современной цивилизации отягощен знаниями о внешней природе вещей и абсолютно безграмотен в отношении своей внутренней сути. Его действиямало посвящены созиданию, на работе он винтик в запущенном не им механизме, дома он потребитель еды, энергии и лекарств. Он дошел до того, что перестал петь: за него поют звезды телеэкрана. Он стал раздражительным, пугливым, безынициативным, больным. И не умеет выбраться из беды без посторонней помощи. Дорога к самоисцелению ему неизвестна. Я говорю о данности, не имея намерения наводить на весь белый свет критику или кого-то пугать.
Цель этой книги — вернуть человеку себя. Кто-то сказал: «Врачу — исцелися сам!» Мне хочется, чтобы эта фраза могла быть обращена к любому из нас, ибо каждому доступно сделаться властелином и ваятелем собственного здоровья.
В течение вот уже десяти лет мне выпало счастье работать в этом направлении по оригинальной методике, объединяющей как древние исследования природы человека, так и современные представления о возможностях человеческого организма. Методика полностью запатентована и включает 18 авторских изобретений. В ней нет ничегоот экстрасенсорики и гипнотического внушения, она не предлагает пациентам никаких суперлекарств или иных целительных средств. Она лишь указывает на путь, по которому следует двинуться больному, чтобы справиться с недугом, ему досаждающим или поставившим его на граньжизни и смерти.
Клинические исследования зафиксировали, что предлагаемая методика прекрасно способствует исцелению таких тяжелых недугов, как язва, хронические заболевания желудочно-кишечного тракта, дисбактериоз, бронхиальная астма, сахарный диабет, болезни щитовидной железы. Кроме того, она помогает одолеть болезни, считающиеся в официальной практике неизлечимыми. Сюда входят: неврит слухового нерва, неврит зрительного нерва, доброкачественные новообразования (особенно гинекологические, такие как киста или миома) и даже некоторые онкологические заболевания.
Сейчас по этой методике работают многие врачи России, Израиля, Германии, США и добиваются результатов, которые могут быть названы феноменальными. Новообразования рассасываются, глухой начинает слышать, слепец — видеть.
Я говорю об этом вовсе не затем, чтобы подогреть интерес публики к настоящему изданию, просто мне думается, что информация об успешном применении приемов самолечения, изложенных в книге, поможет многим нуждающимся уверовать в них. Вера и стремление к победе — вот два основополагающих жизнетворных фактора. Неверие убивает волю, за скепсисом стоит небытие.
Откуда страждущий знает, что болезнь его действительно неизлечима? Может быть, просто его опыт, сотканный из разочарований и поражений, нашептывает ему, что выхода нет. Но мой личный опыт позволяет мне утверждать, что выход всегда есть и он указывает на дорогу, покоторой прошли уже многие тысячи людей, благополучно вернувших себе здоровье и бодрость. Я счастлив, что мог в какой-то мере способствовать им.
Успеха вам, радости и удачи во всех начинаниях!