2.1 Методи і форми виховання здорового способу життя дитини в сім'ї

Поняття форма виховання в педагогічній літературі визначають як спосіб організації виховного процесу. Форми організації виховного процесу в узагальненому вигляді відображають відносини, що складаються між вихователями і вихованцями. Форми виховної діяльності бувають різного характеру: 1. За спрямованістю змісту: 1)інтелектуально - пізнавальні; 2)соціально - творчі; 3)професійно - орієнтаційні; 4)культурно - дозвіллєві;5)спортивно - оздоровчі;6)художньо - творчі; 7)організаційні. 2. За характером взаємодії та спільної діяльності - змагальні форми (конкурси, змагання); - видовищні (спектаклі, перегляди кінофільмів); - продуктивно - творчі (захист проектів, виставки); - комунікативні форми (круглі столи, вечори зустрічей); - демонстраційні (презентаційні); - індивідуальне самовираження (портфоліо тощо).

З наведеної типології форм випливають різні методи виховання. У ході розвитку уявлень про здоровий спосіб життя перевагу краще віддати простим методам і прийомам: бесіди, читання, малювання, спостереження за природою, догляду за рослинами, іграм і найголовніше, особистим прикладам. Розглянемо деякі з них [3, c.201].

Одними з важливих прийомів формування знань про ЗСЖ ми вважаємо практичні заняття. Такі заняття краще проводити разом з педагогами школи або дитячого садка. Деякі завдання можна проводити і вдома. Наведу для прикладу кілька тем, які можуть бути використані в процесі профілактичної роботи з молодшими школярами.

- Чисті руки: показати, як правильно мити руки; довести, чому потрібно тримати руки в чистоті, коли обов'язково їх слід мити. - Здорові зуби: показати на малюнку послідовність чищення зубів; почистити зуби щіткою і пастою; довести, чому потрібно чистити зуби, коли і якими пастами; скласти пам'ятку «Що люблять наші зуби», «Шкідливо для зубів».

- Красиві нігті: показати на малюнку (намалювати), як слід стригти нігті на руках і ногах; правильно підстригти нігті на руках; поміркувати, чому маленьким дівчаткам не варто відрощувати довгі нігті, фарбувати їх лаком, носити на пальцях безліч кілець. - Зовнішній вигляд: вибрати на малюнках (намалювати) варіанти одягу, взуття та зачіски для занять у школі, відвідування театру, свята, для дому і т. д.; показати, як слід чистити одяг і взуття, пришивати ґудзики; довести, що завжди необхідно мати при собі хустинку, і пояснити для чого. - Я і моє здоров'я: скласти програму власного здоровотворення на певний час (місяць, тиждень), включаючи різні заходи по самоспостереженню, саморегуляції і самооздоровленню [12, c.4].

Бесіди в першу чергу повинні зачіпати проблеми, що найбільше хвилюють дітей: це проблеми охорони природи та профілактики шкідливих звичок. Іншим пріоритетом повинні стати теми морального, душевного здоров'я, духовності, доброти, милосердя. Ще один напрямок - «абетка здоров'я»: теми гігієни, здорових поведінкових звичок, раціонального харчування, профілактики втоми і ін.

Далі можна провести заняття, присвячене малюванню. Малювання - потужний спосіб подолання комунікативних бар'єрів, цей процес допомагає дитині розслабитися і зосередитися на своїх думках. Малюнок у сполученні з листом чи діалогом може бути прекрасним методом дослідження сприйняття здоров'я дитиною. Так діти висловлюють думки, які їм важко висловити за допомогою слів. Методика «Малюй і пиши» дуже подобається малюкам. Такий спосіб самопізнання вчить їх аналізувати власний досвід, розмірковувати з приводу своїх дій і бажань.

Літературне читання також може бути використано в якості методу формування знань про ЗСЖ. Наприклад, книга М. Твена «Пригоди Тома Сойєра». Для читання пропонується уривок, в якому описується перший досвід куріння трубки головним героєм і його другом Джо.

Крім літературного читання, стосовно до закріплення корисних звичок, формування позитивного ставлення до фізичного і морального здоров'я велике значення має гра. Гра - це найефективніший вид діяльності, що дозволяє довше зберігати продуктивну працездатність дитини. В іграх дитина вступає в різні співвідношення: співробітництва, співпідпорядкування, взаємного контролю і т. д. Гра розкриває великий потенціал. Які ж ігри можуть бути використані для формування знань про ЗСЖ.

По-перше, це рухливі ігри, вони створюють сприятливі умови для оволодіння просторовим орієнтуванням, сприяє вдосконаленню сприйняття і уявлень. Постійно порівнювати й уточнюючи враження, отримані від дій у навколишньому середовищі, дитина привчається до спостережливості, усвідомлює взаємозв'язок між предметами в оточуючому його середовищі. В іграх вдосконалюються придбані у вправах знання про направлення рухів, розташування й взаємополож енні предметів.

А у вправах і рухливих іграх з елементами змагання, що можна організувати з дітьми з двору, в якому живе сім'я, виховується творче ставлення дітей до рухової діяльності; формуються такі якості особистості, як цілеспрямованість, відповідальність, критичність думки, наполегливість у подоланні труднощів, спостережливість, активність; розвиток фантазій, ініціатива і захопленість, вміння здійснювати творчий задум практично. Дитина привчається по-новому дивитися на звичне, знайоме. Все це необхідно людині в його майбутньої діяльності. Дуже важливо, щоб значна частина таких занять проводилася на повітрі. Рухова діяльність на повітрі підсилює обмін речовин, окислювально-відновні процеси, покращує роботу всіх органів і систем По-друге, інтелектуальні ігри, що закріплюють основні поняття, уявлення, знання з проблематики здорового образу.

І нарешті, головний метод - особистий приклад батьків. Це найголовніша і найважливіша частина у формуванні в дитини здорового способу життя. Батьки обов'язково повинні показувати дитині, що вранці треба чистити зуби, робити зарядку, харчуватися тільки правильною їжею. Якщо у батьків вже є шкідливі звички і вони не в силах від них відмовитися, вони не повинні подавати дитині поганий приклад, слід приховувати свої потреби від очей дитини, т. к. діти чітко повторюють все, що бачать, погано розуміючи, добре це чи погано. Вранці вся родина обов'язково повинна виконати комплекс вправ, що сприяє здоровому способу життя, що б подати дитині приклад, з чого слід починати ранок.

Таким чином, у формуванні знань про здоровий спосіб життя у дитини будь-які методи роботи: цікава бесіда, розповідь, читання та обговорення дитячих книг, перегляд кінофільмів та ін., важливі для опанування знань про здоровий спосіб життя [12, c.5]. Ефективність формування знань про здоровий спосіб життя значною мірою буде залежати від різноманітності методів, які батьки використовують у своїй роботі, а також урахування вікових особливостей дитини при виборі цих методів і особистого прикладу батьків.