Практическая часть

1. Ознакомиться с методикой наличия вредных привычек.

Литература.

Основная: 1. Валеология: курс лекций / И.И.Бурак [ и др.]. – Витебск, 2008. – С. 110-127. 2. Лекция №3.

Дополнительная: 1. Чумаков, Б.Н. Валеология: Избранные лекции / Б.Н.Чумаков. - Москва: Российское педагогическое агенство,1997 – С.250.

Занятие 5. Основы физического здоровья и закаливание организма.

Тема имеет важное значение для дальнейшего обучения на кафедре общей гигиены и экологии при изучении предмета «Общая гигиена», на кафедре физической культуры, в практической работе врачом при диагностике, лечении и профилактике болезней, обусловленных недостаточной двигательной активностью и в профилактической работе с населением.

ЦЕЛЬ ЗАНЯТИЯ: Знать основы физического здоровья, закаливание организма и мероприятия по их улучшению.

Контрольные вопросы.

1. Значение двигательной активности. Гипокинезия.

2. Физическое здоровье, показатели и критерии физического здоровья.

3. Физическое обучение и воспитание, цель, задачи, принципы.

4. Средства физического воспитания.

5. Урок физвоспитания, его структура и значение.

6. Физическое оздоровление.

7. Закаливание организма и его значение.

8. Принципы и средства закаливания.

9. Закаливание организма ультрафиолетовыми лучами.

10. Закаливание организма воздухом.

11. Закаливание организма водой.

12. Особенности закаливания детей.

13.Закаливание баней, морскими купаниями.

14. Методы оценки и изучения физического здоровья и закаливания организма.

Практическая часть

Ознакомиться с экспресс-оценкой физического здоровья.

Литература.

Основная: 1. Валеология: курс лекций / И.И.Бурак [и др.]. – Витебск, 2008. – С. 19-31. 2. Лекция №4.

Дополнительная: 1. Апанасенко, Г.Л. Медицинская валеология / Г.Л.Апанасенко, Л.А. Попова. – Ростов-на-Дону: Феникс, 2000. — С.187-242. 2. Чумаков, Б.Н. Валеология: Избранные лекции / Б.Н.Чумаков. - Москва: Российское педагогическое агенство,1997 – С.197-216.

Занятие 6. Основы психического и репродуктивного здоровья (уср).

Тема имеет важное значение для дальнейшего обучения на кафедре общей гигиены и экологии при изучении предмета «Общая гигиена», на кафедре психологии, психиатрии и наркологии, акушерства и гинекологии, в практической работе врачом при управлении состоянием психики с элементами самопознания и психического оздоровления и при профилактической работе с населением.

ЦЕЛЬ ЗАНЯТИЯ: Знать основы психического и репродуктивного здоровья и мероприятия по их улучшению.

Контрольные вопросы.

1. Психическое здоровье, его критерии.

2. Показатели психического здоровья.

3. Влияние внутренних факторов на психическое здоровье.

4. Влияние внешних факторов на психическое здоровье. Профилактика стресса.

5. Психопрофилактика, психогигиена, психотерапия.

6. Современные подходы к психическому оздоровлению. Аутогенные тренировки.

7. Репродуктивное здоровье и его значение.

8. Особенности полового созревания.

9. Физиологические, психологические, социальные, морально-этические аспекты сексуальной жизни.

10. Профилактика инфекций, передающихся половым путем.

11. Профилактика СПИДа.

12.Планирование семьи: способы контрацепции, отрицательное влияние аборта на репродуктивное здоровье.

13. Значение грудного вскармливания.

14. Методы оценки и изучения психического и репродуктивного здоровья.