Занятие 1. Введение в валеологию. Валеологическое воспитание населения.

Тема имеет важное значение для дальнейшего обучения на кафедре общей гигиены и экологии при изучении предмета «Общая гигиена», на кафедре общественного здоровья и здравоохранения и в практической работе врачом при лечении больных и анализа деятельности лечебно-профилактических учреждений.

ЦЕЛЬ ЗАНЯТИЯ: Знать основы валеологического воспитания населения и мероприятия по его улучшению.

Контрольные вопросы.

1. Валеология как наука, ее цель, задачи.

2. Взаимосвязь валеологии с другими науками.

3. Методология и теоретические основы валеологии.

4. Дифференциация валеологии.

5. Здоровый образ жизни и его компоненты.

6. Здоровье человека, третье состояние.

7. Диагностика, прогнозирование и управление здоровьем.

8. Валеологическое воспитание населения и его значение.

9. Валеологическое воспитание населения, цель, задачи и принципы.

10. Методы и средства валеологического воспитания.

11. Формы и показатели валеологического воспитания.

12. Служба валеологического формирования здорового образа жизни.

13. Роль медицинских работников в валеологическом воспитании.

14. Коммуникация в валеологическом воспитании.

15. Государственная программа по формированию здорового образа жизни населения Республики Беларусь.

16. Методы оценки и изучения валеологического воспитания населения.

Практическая часть

1. Ознакомиться с методикой оформления санбюллетеня.

Литература.

Основная: 1. Валеология: курс лекций / И.И.Бурак [ и др.]. – Витебск, 2008. – С. 143-160. 2. Лекция №1.

Дополнительная: Л.З.Тель.Валеология: Учение о здоровье, болезни и выздоровлении.- М.,2001.- 210 с.

Занятие 2. Рациональное питание, труд и отдых.

Тема имеет важное значение для дальнейшего обучения на кафедре общей гигиены и экологии при изучении предмета «Общая гигиена», на кафедре терапии, в практической работе врачом при лечении больных и в организации профилактической работы с населением.

ЦЕЛЬ ЗАНЯТИЯ: Знать основы рационального питания, труда и отдыха и мероприятия по их улучшению.

Контрольные вопросы.

1. Значение питания для здоровья человека.

2. Особенности питания на современном этапе.

3. Биологически активные добавки, их значение.

4. Характеристика рационального питания.

5. Индивидуальные нормы питания.

6. Пищевой статус человека, его оценка.

7. Современные концепции и системы питания, их значение.

8. Труд и его влияние на организм.

9. Утомление и его профилактика.

10. Особенности труда студентов

11. Режим труда и отдыха.

12. Значение биологических ритмов для полноценного труда и отдыха.

13. Научная организация труда.

14. Методы оценки и изучения рационального питания, труда и отдыха.

Практическая часть

1. Ознакомиться с методикой определения индивидуальных норм питания и степени утомления.

ЛИТЕРАТУРА.

Основная: 1. Валеология: курс лекций / И.И.Бурак [ и др.]. – Витебск, 2008. – С. 65-84, 98-109.

2. Лекция № 2.

Дополнительная: Л.З.Тель.Валеология: Учение о здоровье, болезни и выздоровлении.-М.,2001.- 210 с.

ЗАНЯТИЕ 3. ЛИЧНАЯ ГИГИЕНА.

Тема имеет важное значение для дальнейшего обучения на кафедре общей гигиены и экологии при изучении предмета «Общая гигиена», на кафедре инфекционных болезней и в практической работе врачом при лечении больных и анализа деятельности лечебно-профилактических учреждений.

ЦЕЛЬ ЗАНЯТИЯ: Знать основы личной гигиены и предложения по ее улучшению.

КОНТРОЛЬНЫЕ ВОПРОСЫ.

1. Личная гигиена и ее значение для здоровья.

2. Гигиена кожи.

3. Гигиенические требования к одежде.

4. Гигиенические требования к обуви.

5. Гигиена полости рта.

6. Гигиена пищеварительной системы.

7. Гигиена дыхательной системы.

8. Гигиена сна.

9. Гигиена слуха.

10. Гигиена зрения.

11. Гигиенические требования к жилищу.

12. Микроспория, чесотка.

13. Аскаридоз, трихинеллез, описторхоз.

13. Профилактика паразитарных заболеваний.

14. Методы изучения и оценки личной гигиены.

ПРАКТИЧЕСКАЯ ЧАСТЬ

1. Ознакомиться с методикой определения остроты слуха.

ЛИТЕРАТУРА.

Основная: 1. Валеология: курс лекций / И.И.Бурак [ и др.]. – Витебск, 2008. – С. 128-142. 2. Лекция № 3.

Дополнительная: Л.З.Тель.Валеология: Учение о здоровье, болезни и выздоровлении.- М.,2001.- 210 с.

ЗАНЯТИЕ 4. ПРЕОДОЛЕНИЕ ВРЕДНЫХ ПРИВЫЧЕК.

Тема имеет важное значение для дальнейшего обучения на кафедре общей гигиены и экологии при изучении предмета «Общая гигиена», на кафедре психиатрии и наркологии, в практической работе врачом при диагностике, лечении и профилактике алкоголизма, наркомании и токсикомании и в организации профилактической работы с населением.

ЦЕЛЬ ЗАНЯТИЯ: Знать признаки вредных привычек и мероприятия по их преодолению.

КОНТРОЛЬНЫЕ ВОПРОСЫ.

1. Вредные привычки и их значение.

2. Вредное влияние табакокурения на человека.

3. Вредное влияние алкоголя на человека.

4. Вредное влияние опиоидов на человека.

5. Вредное влияние гашиша на человека.

6. Вредное влияние кокаина на человека.

7. Вредное влияние амфетамина на человека.

8. Вредное влияние кофеина на человека.

9. Вредное влияние седативных средств на человека.

10. Вредное влияние галлюциногенов на организм на человека.

11. Вредное влияние летучих растворителей на организм.

12. Диагностика вредных привычек.

13. Преодоление и профилактика вредных привычек.

14. Методы оценки и изучения вредных привычек.