- •План работы
- •Глава I Обзор литературы.
- •1.1 Возрастные особенности девушек среднего школьного возраста.
- •1.2 Общие характеристики чсс и ад.
- •1.3 Виды работы. Их особенности.
- •Физиологические характеристики работ разной относительной мощности (по в.С. Фарфелю, Баннистеру, Тейлору, н.И. Волкову, Робинсону, в.М. Зациорскому)
- •Глава II Организация и методика исследования.
- •2.1 Необходимые данные испытуемых.
- •2.2 Организация проводимых исследований.
- •Глава III Результат собственных исследований.
- •3.1 Данные полученные в ходе экспериментальной работы.
- •Подсчет средних данных по каждому из показателей.
- •1)Синяя линяя –максимальная нагрузка;
- •2)Сиреневая линия- субмаксимальная нагрузка;
- •3)Зеленая линия- умеренная нагрузка;
- •1)Синяя линяя – максимальная нагрузка;
- •2)Сиреневая линия- субмаксимальная нагрузка;
- •3)Зеленая линия - умеренная нагрузка;
- •1)Синяя линяя – максимальная нагрузка;
- •2)Сиреневая линия- субмаксимальная нагрузка;
- •3)Зеленая линия - умеренная нагрузка;
- •3.2 Описание проведенной работы.
- •Выводы.
- •Список литературы.
Глава III Результат собственных исследований.
3.1 Данные полученные в ходе экспериментальной работы.
Таблица №1
( В данной таблице указано ЧСС спортсменок в покое)
|
ФИО |
ЧСС в покое |
|
Шкеул Наталья |
60 уд/мин |
|
Дубровская Полина |
55 уд/мин |
|
Волкова Настя |
65 уд/мин |
|
Зеленина Алиса |
60 уд/мин |
|
Рунова Настя |
60 уд/мин |
|
Павлова рая |
60 уд/мин |
|
Семенеева Инга |
65 уд/мин |
|
Трошкина Полина |
55 уд/мин |
|
Гребенщикова Настя |
60 уд/мин |
Таблица 2
(В данной таблице указано ЧСС спортсменок при всех трех видах работы)
|
ФИО |
Умеренная мощность |
Максимальная мощность |
Субмаксимальная мощность |
|
Шкеул Наталья |
130 уд/мин |
155 уд/мин |
170 уд/мин |
|
Дубровская Полина |
110 уд/мин |
150 уд/мин |
175 уд/мин |
|
Волкова Настя |
145 уд/мин |
160 уд/мин |
175 уд/мин |
|
Зеленина Алиса |
120 уд/мин |
150 уд/мин |
170 уд/мин |
|
Рунова Настя |
140 уд/мин |
165 уд/мин |
180 уд/мин |
|
Павлова рая |
150 уд/мин |
170 уд/мин |
180 уд/мин |
|
Семенеева Инга |
130 уд/мин |
160 уд/мин |
175 уд/мин |
|
Трошкина Полина |
145 уд/мин |
160 уд/мин |
180 уд/мин |
|
Гребенщикова Настя |
155 уд/мин |
175 уд/мин |
185 уд/мин |
По данной таблице видно, что у спортсменок Частота Сердечных Сокращений увеличивается.
Таблица 3
(В данной таблице указано ЧСС спортсменок во время восстановления на 2, 4, 6 минутах.)
|
ФИО |
Максимальная
|
Субмаксимальная
|
Умеренная
| ||||||
|
2мин |
4 мин |
6 мин |
2мин |
4 мин |
6 мин |
2мин |
4 мин |
6 мин | |
|
Шкеул Наталья |
150 уд/мин |
100 уд/мин |
75 уд/мин |
165 уд/мин |
120 уд/мин |
80 уд/мин |
100 уд/мин |
85 уд/мин |
60 уд/мин |
|
Дубровская Полина |
145уд/мин |
110 уд/мин |
60 уд/мин |
160 уд/мин |
110 уд/мин |
75 уд/мин |
95 уд/мин |
80 уд/мин |
60 уд/мин |
|
Волкова Настя |
155 уд/мин |
115 уд/мин |
80 уд/мин |
165 уд/мин |
115 уд/мин |
75 уд/мин |
115 уд/мин |
90 уд/мин |
65 уд/мин |
|
Зеленина Алиса |
140 уд/мин |
100 уд/мин |
65 уд/мин |
155 уд/мин |
110 уд/мин |
60 уд/мин |
100 уд/мин |
85 уд/мин |
60 уд/мин |
|
Рунова Настя |
150 уд/мин |
125 уд/мин |
70 уд/мин |
170 уд/мин |
120 уд/мин |
85 уд/мин |
120 уд/мин |
95 уд/мин |
70 уд/мин |
|
Павлова рая |
155 уд/мин |
120 уд/мин |
80 уд/мин |
165 уд/мин |
115 уд/мин |
80 уд/мин |
120 уд/мин |
90 уд/мин |
65 уд/мин |
|
Семенеева Инга |
145 уд/мин |
100 уд/мин |
70 уд/мин |
150 уд/мин |
115 уд/мин |
75 уд/мин |
115 уд/мин |
85 уд/мин |
65 уд/мин |
|
Трошкина Полина |
140 уд/мин |
100 уд/мин |
65 уд/мин |
145 уд/мин |
110 уд/мин |
70 уд/мин |
100 уд/мин |
80 уд/мин |
55 уд/мин |
|
Гребенщикова Настя |
155 уд/мин |
110 уд/мин |
70 уд/мин |
165 уд/мин |
120 уд/мин |
85 уд/мин |
120 уд/мин |
95 уд/мин |
75 уд/мин |
По данной таблице мы видим, что у большинства спортсменок полное восстановление после каждого вида работы (максимальной, субмаксимальной, умеренной) произошло на 6 минуте, но несколько из них полностью восстановились еще на 4 минуте.
Таблица 4
(В данной таблице указано АД спортсменок в покое)
|
ФИО |
Систолическое АД |
Диастолическое АД |
|
Шкеул Наталья |
110 мм рт. Ст. |
60 мм рт. Ст. |
|
Дубровская Полина |
110 мм рт. Ст. |
70 мм рт. Ст. |
|
Волкова Настя |
120 мм рт. Ст. |
65 мм рт. Ст. |
|
Зеленина Алиса |
115 мм рт. Ст. |
70 мм рт. Ст. |
|
Рунова Настя |
120 мм рт. Ст. |
75 мм рт. Ст. |
|
Павлова рая |
130 мм рт. Ст. |
70 мм рт. Ст. |
|
Семенеева Инга |
110 мм рт. Ст. |
60 мм рт. Ст. |
|
Трошкина Полина |
120 мм рт. Ст. |
55 мм рт. Ст. |
|
Гребенщикова Настя |
120 мм рт. Ст. |
70 мм рт. Ст. |
Таблица 5
(В данной таблице указано АД спортсменок при всех трех видах работы)
|
ФИО |
Максимальная |
Субмаксимальная |
Умеренная | |||||
|
Систолическое АД |
Диастолическое АД |
Систолическое АД |
Диастолическое АД |
Систолическое АД |
Диастолическое АД | |||
|
Шкеул Наталья |
170 мм рт. ст |
130 мм рт. ст |
185 мм рт. ст |
145 мм рт. ст |
165 мм рт. ст |
120 мм рт. ст | ||
|
Дубровская Полина |
165 мм рт. ст |
125 мм рт. ст |
180 мм рт. ст |
140 мм рт. ст |
160 мм рт. ст |
120 мм рт. ст | ||
|
Волкова Настя |
180 мм рт. ст |
130 мм рт. ст |
180 мм рт. ст |
145 мм рт. ст |
175 мм рт. ст |
135 мм рт. ст | ||
|
Зеленина Алиса |
170 мм рт. ст |
120 мм рт. ст |
170 мм рт. ст |
135 мм рт. ст |
160 мм рт. ст |
115 мм рт. ст | ||
|
Рунова Настя |
175 мм рт. ст |
140 мм рт. ст |
195 мм рт. ст |
150 мм рт. ст |
180 мм рт. ст |
140 мм рт. ст | ||
|
Павлова рая |
170 мм рт. ст |
140 мм рт. ст |
190 мм рт. ст |
145 мм рт. ст |
175 мм рт. ст |
135 мм рт. ст | ||
|
Семенеева Инга |
175 мм рт. ст |
120 мм рт. ст |
180 мм рт. ст |
140 мм рт. ст |
165 мм рт. ст |
120 мм рт. ст | ||
|
Трошкина Полина |
170 мм рт. ст |
130 мм рт. ст |
180 мм рт. ст |
135 мм рт. ст |
160 мм рт. ст |
120 мм рт. ст | ||
|
Гребенщикова Настя |
180 мм рт. ст |
140 мм рт. ст |
195 мм рт. ст |
145 мм рт. ст |
180 мм рт. ст |
145 мм рт. ст | ||
По данной таблицы видно, что Артериальное давление (систолическое, диастолическое) изменяется в зависимости от работы, чем работа активнее, тем давление выше.
Таблица 6
(В данной таблице указано систолическое АД спортсменок во время восстановления на 2, 4, 6 минутах)
|
ФИО |
Максимальная
|
Субмаксимальная
|
Умеренная
| ||||||
|
2мин |
4 мин |
6 мин |
2мин |
4 мин |
6 мин |
2мин |
4 мин |
6 мин | |
|
Шкеул Наталья |
155 мм рт. Ст. |
130 мм рт. Ст. |
110 мм рт. Ст. |
170 мм рт. ст |
135 мм рт. Ст. |
115 мм рт. Ст. |
140 мм рт. ст |
125 мм рт. Ст. |
110 мм рт. Ст. |
|
Дубровская Полина |
140 мм рт. Ст. |
130 мм рт. Ст. |
115 мм рт. Ст. |
165 мм рт. ст |
125 мм рт. Ст. |
110 мм рт. Ст. |
145 мм рт. ст |
130 мм рт. Ст. |
115 мм рт. Ст. |
|
Волкова Настя |
150 мм рт. Ст. |
140 мм рт. Ст. |
120 мм рт. Ст. |
170 мм рт. ст |
140 мм рт. Ст. |
120 мм рт. Ст. |
155 мм рт. ст |
140 мм рт. Ст. |
120 мм рт. Ст. |
|
Зеленина Алиса |
150 мм рт. Ст. |
135 мм рт. Ст. |
110 мм рт. Ст. |
160 мм рт. ст |
145 мм рт. Ст. |
115 мм рт. Ст. |
150 мм рт. ст |
125 мм рт. Ст. |
115 мм рт. Ст. |
|
Рунова Настя |
160 мм рт. Ст. |
140 мм рт. Ст. |
120 мм рт. Ст. |
180 мм рт. ст |
150 мм рт. Ст. |
125 мм рт. Ст. |
160 мм рт. ст |
140 мм рт. Ст. |
120 мм рт. Ст. |
|
Павлова рая |
155 мм рт. Ст. |
140 мм рт. Ст. |
125 мм рт. Ст. |
175 мм рт. ст |
155 мм рт. Ст. |
125 мм рт. Ст. |
155 мм рт. ст |
130 мм рт. Ст. |
120 мм рт. Ст. |
|
Семенеева Инга |
150 мм рт. Ст. |
130 мм рт. Ст. |
110 мм рт. Ст. |
165 мм рт. ст |
135 мм рт. Ст. |
110 мм рт. Ст. |
150 мм рт. ст |
125 мм рт. Ст. |
115 мм рт. Ст. |
|
Трошкина Полина |
150 мм рт. Ст. |
135 мм рт. Ст. |
115 мм рт. Ст. |
165 мм рт. ст |
140 мм рт. Ст. |
125 мм рт. Ст. |
145 мм рт. ст |
125 мм рт. Ст. |
120 мм рт. Ст. |
|
Гребенщикова Настя |
165 мм рт. Ст. |
140 мм рт. Ст. |
120 мм рт. Ст. |
175 мм рт. ст |
150 мм рт. Ст. |
125 мм рт. Ст. |
160 мм рт. ст |
145 мм рт. Ст. |
130 мм рт. Ст. |
В данной таблице мы также видим, что систолическое давление у большинства спортсменок восстанавливается на 6 минуте, но не у всех, некоторые на 6 минуте еще не полностью восстановились.
Таблица 6
(В данной таблице указано диастолическое АД спортсменок во время восстановления на 2, 4, 6 минутах)
|
ФИО |
Максимальная
|
Субмаксимальная
|
Умеренная
| ||||||
|
2мин |
4 мин |
6 мин |
2мин |
4 мин |
6 мин |
2мин |
4 мин |
6 мин | |
|
Шкеул Наталья |
110 мм рт. ст |
85 мм рт. ст |
60 мм рт. Ст. |
130 мм рт. ст |
95 мм рт. ст |
70 мм рт. Ст. |
100 мм рт. ст |
85 мм рт. ст |
60 мм рт. Ст. |
|
Дубровская Полина |
100 мм рт. ст |
80 мм рт. ст |
65 мм рт. Ст. |
120 мм рт. ст |
85 мм рт. ст |
60 мм рт. Ст. |
100 мм рт. ст |
90 мм рт. ст |
70 мм рт. Ст. |
|
Волкова Настя |
115 мм рт. ст |
90 мм рт. ст |
70мм рт. Ст. |
130 мм рт. ст |
110 мм рт. ст |
70 мм рт. Ст. |
110 мм рт. ст |
90 мм рт. ст |
65 мм рт. Ст. |
|
Зеленина Алиса |
100 мм рт. ст |
85 мм рт. ст |
60 мм рт. Ст. |
120 мм рт. ст |
90 мм рт. ст |
60 мм рт. Ст. |
100 мм рт. ст |
85 мм рт. ст |
60 мм рт. Ст. |
|
Рунова Настя |
120 мм рт. ст |
95 мм рт. ст |
80 мм рт. Ст. |
130 мм рт. ст |
110 мм рт. ст |
75 мм рт. Ст. |
115 мм рт. ст |
95 мм рт. ст |
70 мм рт. Ст. |
|
Павлова рая |
115 мм рт. ст |
90 мм рт. ст |
70 мм рт. Ст. |
125 мм рт. ст |
100 мм рт. ст |
70 мм рт. Ст. |
105 мм рт. ст |
90 мм рт. ст |
70 мм рт. Ст. |
|
Семенеева Инга |
100 мм рт. ст |
85 мм рт. ст |
60 мм рт. Ст. |
120 мм рт. ст |
95 мм рт. ст |
60 мм рт. Ст. |
100 мм рт. ст |
80 мм рт. ст |
60 мм рт. Ст. |
|
Трошкина Полина |
110 мм рт. ст |
85 мм рт. ст |
55 мм рт. Ст. |
115 мм рт. ст |
90 мм рт. ст |
60 мм рт. Ст. |
105 мм рт. ст |
80 мм рт. ст |
60 мм рт. Ст. |
|
Гребенщикова Настя |
115 мм рт. ст |
90 мм рт. ст |
75 мм рт. Ст. |
125 мм рт. ст |
105 мм рт. ст |
70 мм рт. Ст. |
115 мм рт. ст |
95 мм рт. ст |
70 мм рт. Ст. |
Полное восстановление также у всех спортсменок происходит на 6 минуте.