
Книги 3 курс / Общая гигиена / Беккер В. Н. Практические занятия по гигиене
.pdfлия; 1000 мг натрия; 1400 мг хлоридов; 5 мг фтора; 45 мкг йода. Оценить рацион питания. Дать рекомендации по его коррекции.
Пример решения: Профессия хирурга относится к III группе физической активности. Согласно «Нормам физиологических потребностей в энергии и пищевых веществах для различных групп населения» (табл. 5.1.), количество макро- и микроэлементов в рационе питания хирурга-мужчины в возрасте 51 год должно быть: кальция – 1000 мг; магния – 400 мг; калия – 2500 мг; натрия – 1300 мг; хлоридов – 2300 мг; фтора – 10 мг; йода 150 мкг.
Как видно из представленных данных, в суточном рационе отмечается низкое содержание макро- и микроэлементов.
Для коррекции питания в суточный рацион необходимо ввести творог, сыр (кальций), яйца, печень, гречку, пшено, пшеницу в виде каш (магний, калий, натрий, хлориды). Морепродукты: морская капуста, камбала, (йод). Пить бутилированную воду с содержанием фтора.
Студент должен уметь
1.Проводить оценку адекватности индивидуального и группового питания расчетным методом.
2.Давать рекомендации по его коррекции с учетом физиологических потребностей организма и энерготрат.
КОНТРОЛЬНЫЕ ВОПРОСЫ
1.Рациональное питание – определение, частные законы рационального питания.
2.Современные физиологические нормы питания.
3.Химический состав пищевых продуктов.
4.Понятие о рафинированных продуктах и защищенных углеводах.
5.Значение белков, жиров, углеводов, витаминов и минеральных веществ в питании человека.
6.Особенности питания детей. Организация питания в детских дошкольных учреждения, школах.
7.Основные методы контроля за полноценностью питания.
8.Лечебно-профилактическое питание.
9.Диетическое питание.
41
ЛИТЕРАТУРА
1.Гигиена. Под ред. акад. РАМН Г.И. Румянцева. – М., Меди-
цина, 2000. – 608 стр.
2.Покровский В.А. Гигиена. – М., Медицина, 1979. – 496 стр.
3.Общая гигиена. Румянцев Г.И., Вишневская Е.П., Козлова Г.А. – М., Медицина, 1985. – 432 стр.
4.Нормы физиологических потребностей в пищевых веществах и энергии для различных групп населения. Методические ре-
комендации. – МР 2.3.1.2432 -08.
42

ПРИЛОЖЕНИЕ 1
5. Нормы физиологических потребностей в энергии и пищевых веществах для различных групп населения
Таблица 5.1
Нормы физиологических потребностей в энергии и пищевых веществах для мужчин
|
|
|
|
|
|
Группа физической активности (коэффициент физической активности) |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Мужчины |
|||||||||||||||||||||
|
Показатели, |
|
I (1,4) |
|
|
|
|
II (1,6) |
|
|
|
III (1,9) |
|
|
|
|
|
|
IV (2,2) |
|
|
|
|
|
V (2,5) |
|
|
|
старше |
|||||||||
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Возрастные группы |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
60 лет |
|||||||
|
(в сутки) |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
||||||||
|
18-29 |
|
30-39 |
40-59 |
|
18-29 |
30-39 |
|
40-59 |
|
18-29 |
30-39 |
40-59 |
18-29 |
|
|
30-39 |
40-59 |
|
18-29 |
|
30-39 |
40-59 |
|
|
|||||||||||||
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|||||||||||||||||||||||||||
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Энергия и макронутриенты |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|||||||||
|
Энергия, ккал |
2450 |
|
2300 |
2100 |
|
2800 |
2650 |
|
2500 |
|
3300 |
3150 |
|
2950 |
3850 |
|
|
3600 |
3400 |
|
<4200 |
|
3950 |
3750 |
|
2300 |
|||||||||||
2 |
Белок, г |
72 |
|
68 |
65 |
|
80 |
77 |
|
72 |
|
94 |
89 |
|
84 |
108 |
|
|
102 |
|
96 |
|
|
117 |
|
|
111 |
104 |
|
|
68 |
|||||||
|
в т.ч. животный, г |
36 |
|
34 |
32,5 |
|
40 |
38,5 |
|
36 |
|
47 |
44,5 |
|
42 |
54 |
|
|
51 |
|
48 |
|
|
58,5 |
|
55,5 |
52 |
|
|
34 |
||||||||
|
% от ккал |
12 |
|
12 |
12 |
|
12 |
12 |
|
12 |
|
11 |
11 |
|
11 |
11 |
|
|
11 |
|
11 |
|
|
11 |
|
|
11 |
|
11 |
|
|
12 |
||||||
3 |
Жиры, г |
81 |
|
77 |
70 |
|
93 |
88 |
|
83 |
|
110 |
105 |
|
98 |
128 |
|
|
120 |
|
113 |
|
|
154 |
|
|
144 |
137 |
|
|
77 |
|||||||
|
Жир, % от ккал |
30 |
|
30 |
30 |
|
30 |
30 |
|
30 |
|
30 |
30 |
|
30 |
30 |
|
|
30 |
|
30 |
|
|
33 |
|
|
33 |
|
33 |
|
|
30 |
||||||
|
МНЖК, % от ккал |
10 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
ПНЖК, % от ккал |
6-10 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Омега-6, % от ккал |
5-8 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Омега-3, % от ккал |
1-2 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Фосфолипиды, г |
5-7 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
4 |
Углеводы, г |
358 |
|
335 |
303 |
|
411 |
|
387 |
|
366 |
484 |
|
462 |
|
|
432 |
|
566 |
|
|
528 |
499 |
|
586 |
|
550 |
|
524 |
|
335 |
|||||||
|
Сахар, % от ккал |
<10 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Пищевые волокна, г |
20 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Витамины |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
||
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|||
|
|
90 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Витамин С, мг |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Витамин В1, мг |
1,5 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Витамин В2, мг |
1,8 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Витамин В6, мг |
2,0 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Ниацин, мг |
20 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Витамин В12, мкг |
3,0 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Фолаты, мкг |
400 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Пантотеновая |
5,0 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
кислота, мг |
50 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Биотин, мкг |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
43 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|

|
Витамин А, мкг рет. |
900 |
|
|
экв. |
5,0 |
|
|
Бета-каротин, мг |
|
|
|
Витамин Е, мг ток. |
15 |
|
|
экв. |
10 |
|
|
Витамин D, мкг |
15 |
|
|
Витамин К, мкг |
120 |
|
|
|
Минеральные вещества |
|
|
|
1000 |
|
|
Кальций, мг |
1200 |
|
|
Фосфор, мг |
800 |
|
|
Магний, мг |
400 |
|
|
Калий, мг |
2500 |
|
|
Натрий, мг |
1300 |
|
|
Хлориды, мг |
2300 |
|
|
Железо, мг |
10 |
|
|
Цинк, мг |
12 |
|
|
Йод, мкг |
150 |
|
|
Медь, мг |
1,0 |
|
|
Марганец, мг |
2,0 |
|
|
Селен, мкг |
70 |
|
|
Хром, мкг |
50 |
|
|
Молибден, мкг |
70 |
|
|
Фтор, мг |
4,0 |
|
*Для лиц, работающих в условиях Крайнего Севера, энерготраты увеличиваются на 15% и пропорционально возрастают потребности в белках, жирах и углеводах.
44

Таблица 5.2
Нормы физиологических потребностей в энергии и пищевых веществах для женщин
|
|
|
|
Группа физической активности (коэффициент физической активности) |
|
|
Женщины |
|||||||
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
старше |
|
Показатели, |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
60 лет |
|
|
I (1,4) |
|
|
II (1,6) |
|
|
III (1,9) |
|
|
IV (2,2) |
|
|
|
|
(в сутки) |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
||||
|
|
|
|
|
Возрастные группы |
|
|
|
|
|
||||
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
||||
|
|
18-29 |
30-39 |
40-59 |
18-29 |
30-39 |
40-59 |
18-29 |
30-39 |
40-59 |
18-29 |
30-39 |
40-59 |
|
|
|
|
|
|
|
|
Энергия |
и макронутриенты |
|
|
|
|
||
|
Энергия, ккал |
2000 |
1900 |
1800 |
2200 |
2150 |
2100 |
2600 |
2550 |
2500 |
3050 |
2950 |
2850 |
1975 |
2 |
Белок, г |
61 |
59 |
58 |
66 |
65 |
63 |
76 |
74 |
72 |
87 |
84 |
82 |
61 |
|
в т.ч. животный, г |
30,5 |
29,5 |
29 |
33 |
32,5 |
31,5 |
38 |
37 |
36 |
43,5 |
42 |
41 |
30,5 |
|
% от ккал |
12 |
12 |
12 |
12 |
12 |
12 |
12 |
12 |
12 |
12 |
12 |
12 |
12 |
3 |
Жиры, г |
67 |
63 |
60 |
73 |
72 |
70 |
87 |
85 |
83 |
102 |
98 |
95 |
66 |
|
Жир, % от ккал |
30 |
30 |
30 |
30 |
30 |
30 |
30 |
30 |
30 |
30 |
30 |
30 |
30 |
|
МНЖК, % от ккал |
10 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
ПНЖК, % от ккал |
6-10 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Омега-6, % от ккал |
5-8 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
1-2 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Омега-3, % от ккал |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Фосфолипиды, г |
5-7 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
4 |
Углеводы, г |
289 |
274 |
257 |
318 |
311 |
305 |
378 |
372 |
366 |
462 |
432 |
417 |
284 |
|
Сахар, % от ккал |
<10 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Пищевые волокна, г |
20 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Витамины |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
90 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Витамин С, мг |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Витамин В1, мг |
1,5 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Витамин В2, мг |
1,8 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Витамин В6, мг |
2,0 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Ниацин, мг |
20 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Витамин В12, мкг |
3,0 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Фолаты, мкг |
400 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Пантотеновая |
5,0 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
кислота, мг |
50 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Биотин, мкг |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|

|
Витамин А, мкг рет. |
900 |
|
|
|
экв. |
|
|
|
|
|
5,0 |
|
|
|
Бета-каротин, мг |
|
|
|
|
Витамин Е, мг ток. |
15 |
|
|
|
экв. |
10 |
|
|
|
Витамин D, мкг |
|
15 |
|
|
Витамин К, мкг |
120 |
|
|
|
|
Минеральные вещества |
|
|
|
|
1000 |
|
|
|
Кальций, мг |
1200 |
||
|
Фосфор, мг |
800 |
|
|
|
Магний, мг |
400 |
|
|
|
Калий, мг |
2500 |
|
|
|
Натрий, мг |
1300 |
|
|
|
Хлориды, мг |
2300 |
|
|
|
Железо, мг |
18 |
|
|
|
Цинк, мг |
12 |
|
|
|
Йод, мкг |
150 |
|
|
|
Медь, мг |
1,0 |
|
|
|
Марганец, мг |
2,0 |
|
|
|
Селен, мкг |
55 |
|
|
|
Хром, мкг |
50 |
|
|
|
Молибден, мкг |
70 |
|
|
|
Фтор, мг |
4,0 |
|
|
*Для лиц, работающих в условиях Крайнего Севера, энерготраты увеличиваются на 15%, пропорционально возрастают потребности в белках, жирах и углеводах.
46
ПИЩЕВЫЕ ОТРАВЛЕНИЯ И ИХ РАССЛЕДОВАНИЕ
Цель занятия
Ознакомить студентов с: этиологией и классификацией пищевых отравлений; методикой проведения санитарно-эпидеми- ологического расследования отравлений; обязанностями врача лечебного профиля в расследовании пищевых отравлений.
Студент должен знать
–классификацию пищевых отравлений;
–клинические проявления пищевых отравлений;
–методику расследования пищевых отравлений;
–обязанности врача в расследовании пищевых отравлений;
–методы профилактики пищевых отравлений.
Самостоятельная работа студентов
1.Решить предложенную преподавателем ситуационную задачу. По данным анализов, клиники и лабораторных исследований установить диагноз, «виновный» продукт, наметить конкретный план профилактических мероприятий.
2.Сделать заключение о причинах пищевого отравления, составить экстренное извещение.
ОБЩИЕ СВЕДЕНИЯ
Пища может служить средой, через которую человеку передаются возбудители инфекционных заболеваний животных и вызывают пищевые инфекции. В частности, с молоком человеку от инфицированных животных могут передаваться возбудители туберкулеза, бруцеллеза и ящура, с молочными продуктами – возбудители дизентерии. Через пищу, загрязненную выделениями больных или бактерионосителей, возможно заражение брюшным тифом, дизентерией, сальмонеллезом и другими инфекционными заболеваниями.
Пищевые отравления – это острые, реже хронические, неконтагиозные заболевания, возникающие в результате употребления пищи, массивно обсемененной определенными видами микроорганизмов или содержащей токсичные для организма вещества микробной и немикробной природы.
47

Согласно существующей классификации, все пищевые отравления делят на три группы – микробной, немикробной и неустановленной этиологии.
Классификация пищевых отравленийпредставленав таблице9.
Микробной этиологии
Немикробной этиологии
Таблица 9
Классификация пищевых отравлений
Группа |
Подгруппа |
Причинный фактор отравлений |
Токсикоин-фекции Бактерии-коли (энтеропатогенные серотипы)
Бактерии Proteus vulgaris
Спороносные аэробы Спороносные анаэробы Энтерококки Галофилы
Малоизученные микроорганизмы
(Citro-bacter, Pseudomonas и др.)
Токсикозы (пище- Бактериальные токсикозы – энтеро-
вые интоксикации токсигенные стафилококки
(Staph.aureus) C1. Botulinum. Мико-
токсикозы – грибы рода Aspergillus, Fiisarium, Claviceps purpurea и др.
Миксты (смешанProteus vulgaris и энтеротоксигенный ной этиологии) стафилококк Bac.cereus и энтероток-
сигенный стафилококк Е. coli и Proteus vulgaris
Отравления продуктами, ядовитыми по своей природе
48

Группа |
Подгруппа |
Причинный фактор отравлений |
|
|
|
|
|
|
растительного |
|
Ядовитые грибы (бледная поганка, |
|
происхождения |
мухомор, сатанинский гриб и др.), |
|
|
|
|
условно съедобные грибы (семейство |
|
|
|
строчковых, сморчок, валуй, волнуш- |
|
|
|
ка, груздь и др.). Дикорастущие и |
|
|
|
культурные растения (дурман, болиго- |
|
|
|
лов пятнистый, красавка, бузина, вех |
|
|
|
ядовитый, др.). Сорные растения зла- |
|
|
|
ковых культур с ядовитыми семенами |
|
|
|
(триходесма, гелиотроп, софора и др.) |
|
животного |
|
Икра и молоки некоторых видов рыб |
|
происхождения |
(маринка, севанский омуль, усач, |
|
|
|
|
иглобрюх). |
|
|
|
Молоки и печень рыб семейства рыб- |
|
|
|
собак (скалозубов), луфарь, каменные |
|
|
|
и рифовые окуни, тропические рыбы, |
|
|
|
обитающие в прибрежных водах |
|
|
|
|
|
Отравления |
продуктами, ядовитыми |
|
|
|
при определенных условиях |
|
|
|
|
|
|
растительного |
|
Проросший картофель (содержит со- |
|
происхождения |
ланин), ядра косточковых плодов – |
|
|
|
|
персиков, вишни, миндаля и др. (со- |
|
|
|
держат амигдалин), орехи бука (фа- |
|
|
|
гин), бобы сырой фасоли (содержат |
|
|
|
фазин) |
|
животного |
|
Печень, икра и молоки некоторых ви- |
|
происхождения |
дов рыб (налим, щука, скумбрия и |
|
|
|
|
др.). |
|
|
|
Мидии. |
|
|
|
Мёд при сборе пчёлами с ядовитых |
|
|
|
растений |
Неустановленной этиологии |
Алиментарная |
пар- |
Озерная рыба некоторых районов ми- |
ксизмально- |
|
ра в отдельные годы |
|
токсическая |
миог- |
|
|
|
|
||
|
лобинурия (гафф- |
|
|
|
ская, уровская |
|
|
|
болезнь) |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
49 |
1. Токсикоинфекции – острые, нередко массовые заболевания, возникающие при употреблении пищи, содержащей массивное количество (105-106) живых возбудителей, размножающихся на пищевых продуктах. Они возникают на фоне нарушений санитарногигиенических требований при хранении и приготовлении пищи.
Для пищевых токсикоинфекций характерно:
–внезапное развитие вспышки при коротком инкубационном периоде (в среднем от 4-6 до 24 часов);
–почти одновременное заболевание всех, потреблявших одну и ту же пищу, обсеменённую слабо патогенными микробами;
–выраженная связь заболевания с употреблением одного и того же продукта или блюда;
–ограниченность заболевания территорией реализации загрязненного продукта;
–быстрое прекращение вспышки после изъятия из употребления эпидемически опасного продукта;
–массовый характер заболеваний в случаях, когда обсеменённый продукт использован централизованно – через общепит или торговлю.
В отличие от типичных кишечных инфекций, токсикоинфекции возникают только при массивном содержании живых возбудителей в пище; неконтагиозные; передаются исключительно алиментарным путем; не сопровождаются бациллоносительством. Пищевые токсикоинфекции обусловлены наличием в пище условно патогенных микроорганизмов.
2. Бактериальные токсикозы – острые заболевания, возни-
кающие при поступлении в организм вместе с пищей больших количеств токсинов, продуцируемых возбудителями. Различают стафилококковые токсикозы и ботулизм.
Стафилококковые токсикозы чаще бывают связаны с употреблением молочных продуктов (творог, сметана, кремы, мороженое, сыр, брынза) или готовых мясных и рыбных продуктов, приготовленных из фарша. Источник заражения – люди с гнойничковыми заболеваниями кожи, ангиной, стоматитами, а также коровы, больные маститом.
Ботулизм – тяжелый пищевой токсикоз, протекающий с поражением центральной нервной системы. В начальной стадии заболевания возможны явления гастроэнтерита, затем развиваются пара-
50