1.2 Компетенции обучающегося, формируемые в результате освоения дисциплины и требования к результатам освоения содержания дисциплины.

п/п

Раздел дисциплины

Виды учебной работы, включая самостоятельную работу студентов и трудоемкость

(в часах)

Формы текущего контроля успеваемости

Компетенции (ОК.ПК)

лекции

практ.з.

лаб.р.

СРС

интер.

1

Модуль 1

Легкая атлетика

40

-

8

ОК-8

1.1

Легкая атлетика в отечественной системе физического воспитания. Классификация видов легкой атлетики. Профилактика спортивного травматизма. Организация самостоятельных занятий. Методические основы занятий оздоровительным бегом. Основы правил организации и проведения спортивных соревнований. Достижения российских легкоатлетов на международной спортивной арене.

2

-

1.2

Основы техники ходьбы. Обучение технике ходьбы: правильной работе рук, плечевого пояса и ног. Дозированная ходьба.

10

-

1.3

Основы техники бега. Обучение специальным беговым упражнениям. Бег на короткие дистанции. Ознакомление с техникой бега с высокого и низкого старта. Обучение стартовому разбегу. Переход от стартового разбега к бегу по дистанции. Техника финиширования.

8

-

К-1.1

К-1.2

К-1.3

1.4

Кроссовый бег. Скоростные и скоростно-силовые упражнения. Основы техники метания гранаты.

10

-

К-1.4

К-6.3

1.5

Основы техники прыжка в длину с места, с разбега и прыжки в высоту: разбег, отталкивание, полет, приземление. Прыжковые упражнения.

2

10

-

К-1.6

2

Модуль 2. Гимнастика

64

-

8

ОК-8

2.1

Терминология. Основная гимнастика: физические упражнения, исходные положения, стойки, седы, приседы, выпады, упоры, наклоны, равновесия. Движения рук и ног

4

-

К-2.1

К-2.7

2.2

Основная гимнастика. Строевые упражнения: построения и перестроения, передвижение, размыкание, смыкание.

20

К-2.2

К-2.6

2.3

Общеразвивающие упражнения без предметов (для рук и плечевого пояса, туловища; для всех основных мышечных групп и суставов), с предметами (скакалки, гимнастические палки, набивные мячи, гантели и пр.); упражнения у гимнастической стенки. Дозировка упражнений.

20

К-2.3

К-2.8

2.4

Упражнения из нетрадиционной гимнастики: аэробики, стрейчинга, шейпинга, атлетической гимнастики для развития основных двигательных качеств (силы, ловкости, выносливости, быстроты) и улучшения функциональных возможностей организма.

20

К-2.4

К-2.10

2.5

Упражнения для формирования правильной осанки. Элементы лечебной физкультуры при нарушениях осанки, сколиозах и миопии.

20

К-2.5

К-2.9

2 курс

2 курс

2 курс

1

Модуль 1

Легкая атлетика

60

8

ОК-8

1.1

Легкая атлетика в отечественной системе физического воспитания. Классификация видов легкой атлетики. Профилактика спортивного травматизма. Организация самостоятельных занятий. Методические основы занятий оздоровительным бегом. Основы правил организации и проведения спортивных соревнований. Достижения российских легкоатлетов на международной спортивной арене.

4

1.2

Основы техники ходьбы. Обучение технике ходьбы: правильной работе рук, плечевого пояса и ног. Дозированная ходьба.

16

1.3

Основы техники бега. Обучение специальным беговым упражнениям. Бег на короткие дистанции. Ознакомление с техникой бега с высокого и низкого старта. Обучение стартовому разбегу. Переход от стартового разбега к бегу по дистанции. Техника финиширования.

10

К-1.1

К-1.2

К-1.3

1.4

Кроссовый бег. Скоростные и скоростно-силовые упражнения. Основы техники метания гранаты.

20

К-1.4

К-6.3

1.5

Основы техники прыжка в длину с места, с разбега и прыжки в высоту: разбег, отталкивание, полет, приземление. Прыжковые упражнения.

10

К-1.6

2

Модуль 2. Спортивные игры (Волейбол)

34

8

ОК-8

2.1

Правила игры, теория судейства соревнований по волейболу. Понятия: стойки, скачок, подача (верхняя прямая, боковая), передачи, нападающий удар, защита, блок..

4

К-3.1 . К-3.2

2.2

Элементы игры: передача мяча в парах, прием мяча, нижняя подача, верхняя подача, игра через сетку по упрощенным правилам. Практика судейства.

30

К-3.3

3

Модуль 3. Спортивные игры (Баскетбол)

34

8

ОК-8

3.1

Понятия: атака, блокировка, заслон, зона, нападение область штрафного броска, фол, прессинг, свободный мяч, спорный мяч, мертвый мяч. Правила игры и теория судейства соревнований.

4

К-4.1.

К-4.2

3.2

Элементы игры: ловля мяча двумя руками, передача мяча, ведение и остановка мяча, остановки и повороты, броски мяча сверху и снизу, штрафные броски в корзину. Игра по упрощенным правилам. Практика судейства.

30

К-4.3.

3 курс

3 курс

3 курс

1

Модуль 1

Легкая атлетика

50

8

ОК-8

1.1

Легкая атлетика в отечественной системе физического воспитания. Классификация видов легкой атлетики. Профилактика спортивного травматизма. Организация самостоятельных занятий. Методические основы занятий оздоровительным бегом. Основы правил организации и проведения спортивных соревнований. Достижения российских легкоатлетов на международной спортивной арене.

2

1.2

Основы техники ходьбы. Обучение технике ходьбы: правильной работе рук, плечевого пояса и ног. Дозированная ходьба.

18

1.3

Основы техники бега. Обучение специальным беговым упражнениям. Бег на короткие дистанции. Ознакомление с техникой бега с высокого и низкого старта. Обучение стартовому разбегу. Переход от стартового разбега к бегу по дистанции. Техника финиширования.

10

К-1.1

К-1.2

К-1.3

1.4

Кроссовый бег. Скоростные и скоростно-силовые упражнения. Основы техники метания гранаты.

10

К-1.4

К-6.3

1.5

Основы техники прыжка в длину с места, с разбега и прыжки в высоту: разбег, отталкивание, полет, приземление. Прыжковые упражнения.

10

К-1.6

2

Модуль 2. Спортивные игры (Футбол(юноши))

30

8

ОК-8

2.1

Понятия: аут, вбрасывание, пас, удар - угловой, штрафной, прострельный; «стенка», проход. Правила игры и теория судейства соревнований.

4

К-5.1

К-5.2 . К-5.3

2.2

Элементы игры: удар внутренней частью стопы и носком с лета и полулета, передачи мяча, остановки мяча, ведение мяча, вбрасывание мяча, отбор мяча, перехват мяча, техника игры вратаря. Игра по упрощенным правилам. Практика судейства.

26

К-5.4 . К-5.5.

3

Модуль 3.

ОФП (общая физическая подготовка)

18

8

ОК-8

3.1

Совершенствование двигательных умений и навыков, развитие физических качеств (сила, гибкость, быстрота, выносливость, ловкость и координация движения.

18

К-6.1, К-6.2 . К-6.3 . К-6.4 . К-6.5.

4

Модуль 4. Спортивные игры (Русская лапта(девушки))

16

8

ОК-8

4.1

Понятия: линия кона, линия дома, контрольная линия, площадка подающего, пригород, перебежка, осаливание, переосаливание, самоосаливание. Правила судейства и теория судейства соревнований.

2

К-7.1 К-7.2

4.2

Элементы игры: удары битой по мячу (сверху, сбоку, «свечой»), перебежки, передача и ловля мяча, осаливание соперника. Игра по упрощённым правилам. Практика судейства.

14

К-7.3 К-7.4

5

Модуль 5.

ППФК (Профессионально-прикладная физическая культура)

32

8

ОК-8

5.1

Простейшие методики самооценки работоспособности, усталости, утомления и применения средств физической культуры для их направленной коррекции. Проведение функциональных проб для оценки деятельности сердечно-сосудистой системы. Методика проведения производственной гимнастики с учетом заданных условий и характера труда.

32

К-8.1

К-8.2

1

Модуль 1

Легкая атлетика

20

8

ОК-8

1.1

Легкая атлетика в отечественной системе физического воспитания. Классификация видов легкой атлетики. Профилактика спортивного травматизма. Организация самостоятельных занятий. Методические основы занятий оздоровительным бегом. Основы правил организации и проведения спортивных соревнований. Достижения российских легкоатлетов на международной спортивной арене.

4

1.2

Основы техники ходьбы. Обучение технике ходьбы: правильной работе рук, плечевого пояса и ног. Дозированная ходьба.

6

1.3

Основы техники бега. Обучение специальным беговым упражнениям. Бег на короткие дистанции. Ознакомление с техникой бега с высокого и низкого старта. Обучение стартовому разбегу. Переход от стартового разбега к бегу по дистанции. Техника финиширования.

4

К-1.1

К-1.2

К-1.3

1.4

Кроссовый бег. Скоростные и скоростно-силовые упражнения. Основы техники метания гранаты.

6

К-1.4

К-6.3

1.5

Основы техники прыжка в длину с места, с разбега и прыжки в высоту: разбег, отталкивание, полет, приземление. Прыжковые упражнения.

К-1.6