BZhD

работах в угольной промышленности во время обеденного перерыва следует предусматривать подмену.

\ Кратковременные перерывы предназначены для уменьшения раз­ вивающегося в процессе труда утомления. В отличие от обеденного перерыва они являются частью рабочего времени и назначаются одно­ временно для коллектива всего цеха или участка.

Количество и длительность кратковременных перерывов определя­ ют исходя из характера трудового процесса, степени интенсивности и тяжести труда. Ориентиром для установления начала перерывов на отдых служат моменты снижения работоспособности. Чтобы предуп­ редить ее спад, перерыв на отдых назначается до наступления утомле­ ния организма.

При этом на работах, требующих большого напряжения и внима­ ния, рекомендуются более частые, но короткие перерывы (5-10 мин); на тяжелых работах с большими физическими усилиями — менее частые, но более длительные перерывы (до 10 мин), на особо тяжелых работах необходимо сочетать работу в течение 15—20 мин с отдыхом той же продолжительности. Перерывы длительностью более 20 мин нарушают уже сложившееся состояние врабатывания. Кратковремен- .. ные перерывы позволяют не только предупреждать развитие утомле­ ния, но и сохранять рабочую установку.

Характер недельных и годовых режимов труда и отдыха определя­ ется принятой системой графиков работы (графиков сменности). При односменном режиме работа должна начинаться не ранее 8—9 ч, при двухсменной — не ранее 6 ч (первая смена), а оканчиваться не позднее 0 ч (вторая смена). При трехсменном режиме начало работы ночной смены должно быть не позднее 0 ч. Продолжительность ежедневного отдыха между окончанием работы и ее началом в следующий дець (смену) не должна быть меньше 12 ч. Графики сменности, в которых продолжительность рабочих смен и отдыха имеет отклонения от нор­ мальной, должны предусматривать в пределах месяца дополнитель­ ные дни отдыха и отработки. Продолжительность рабочего времени рабочих и служащих на объектах, в организациях и учреждениях не может превышать 40 ч в неделю. ' г ?

Основные вопросы режима рабочего времени на объектах, в орга­ низациях и учреждениях регламентируются правилами внутреннего трудового распорядка, которые утверждаются трудовыми коллективами по представлению администрации и профсоюзного комитета.}

На некоторых объектах, в организациях и учреждениях применя­ ются нестандартные режимы труда и отдыха, в частности, ненормиро­ ванный рабочий день (НРД). Их особенностью и ценностью является то, что они способствуют оптимальному сочетанию общественных и* личных интересов, повышению содержательности и улучшению усло­ вий труда, более полной реализации резервов роста эффективности производства. Режим ненормированного рабочего дня — это такая фор­ ма организации рабочего дня, при которой для отдельных работников

Все перечисленные требования к механизации еще в большей сте­ пени относятся и к автоматизации производственных процессов. Пуль­ ты управления автоматическими линиями и процессами не должны перегружать оператора информацией. Целесообразно иметь различ­ ные виды хорошо отличающихся друг от друга сигналов (сочетание различных световых, звуковых и других сигналов). Рычаги и другие приборы управления на пультах следует располагать с таким расче­ том, чтобы манипуляции ими не вызывали неудобств для операторов (частых и резких движений, поворотов). Весьма важно предусмотреть хорошую сигнализацию о различных повреждениях автоматической линии, об изменениях в ее работе, отклонениях от установленного ре­ жима с указанием локализации и характера этих неполадок, что в значительной степени облегчит труд наладчиков автоматических ли­ ний.

Одной из форм механизации является конвейерное производство, которое получило широкое распространение в современной промыпь ленности. Ввиду того что трудовые операции на конвейере характери­ зуются ритмичным однообразием движений, при которых работоспо­ собность на протяжении рабочего дня изменяется по описанной выше закономерности, целесообразно в соответствии с изменением работо­ способности менять скорость движения конвейера. Для этой цели раз­ работаны специальные вариаторы, которые меняют скорость движе­ ния конвейера по заданной программе.

При рациональной организации трудовых процессов следует пре­ дусматривать по возможности равномерное чередование^разнообразных операций как по своему характеру, так и по тяжести или напря­ женности их, сохраняя при этом определенный ритм работы. Особен­ но важно соблюдать это правило при дробном разделении труда на поточных и конвейерных линиях, где каждый рабочий выполняет одни и те же подчас мелкие операции. В этих случаях целесообразно чере­ довать основные операции с вспомогательными или периодически менять операции между рабочими. Необходимо следить, чтобы имею­ щиеся в работе кратковременные перерывы равномерно распределя­ лись на протяжении всей смены.

В отдельных случаях при планировании производства, и особенно при наращивании его производительности, труд рабочих уплотняется до такой степени, что кратковременные перерывы почти отсутствуют, что приводит к более быстрому утомлению рабочих и, следовательно, не способствует повышению их производительности труда. Увеличи­ вать производительность труда следует лишь путем рационализации трудовых процессов, сокращения излишних непроизводительных дви­ жений, усовершенствования рабочего места, инструмента, оборудова­ ния и т.п., но не за счет его интенсификации. Надо стремиться сде­ лать труд рабочих менее интенсивным, но производительным.

Не менее важную роль играет заполнение кратковременных пере­ рывов. После выполнения тяжелых работ стоя или при передвиже­ нии, в котором участвуют различные мышечные группы, отдых цёле-

сообразно проводить в спокойном сидячем положении; работающим сидя во время перерыва необходимо двигаться,-ходить. При многих видах работ, и особенно связанных со статическим напряжением и однообразными монотонными движениями,-а также при напряжен­ ном умственном труде целесообразно отдохнуть, активно двигаясь, с участием тех мышечных групп, которые бездействуют во время тру­ да. Для этих целей разработан целый комплекс производственной гим­ настики, который рекомендуется выполнять во время перерывов.

Важную роль в профилактике утомления и повышения работоспо­ собности играют рациональная организация рабочего места, конструк­ ция оборудования и рабочего инструмента. Эти вопросы следует ре­ шать комплексно, создавать удобные Условия для работы, не допус­ кать ненужных движений, напряжений, сократить до минимума вре­ мя выполнения отдельных операций^ за счет чего увеличить кратко­ временные перерывы. Все инструменты, рычаги и другие приборы уп­ равления, заготовки и прочие материалы, применяемые во время ра­ боты, а также измерительные приборы, сигнализаторы необходимо удобно размещать перед рабочим, чтобы он мог их взять не поворачи­ вая головы. Инструменты, приборы, детали оборудования, то есть все, что требуется брать руками, нужно размещать не далее чем на рассто­ янии вытянутой руки (без наклона туловища и тем более без подхода). Рабочий инструмент должен иметь приспособления для удобного и надежного захвата (рукоятки, ручки); тот, который берется правой рукой, Кладется справа, а левой — слева. Инструменты и приборы целесообразно располагать по видам или по назначению. Для каждого инструмента или прибора рекомендуется иметь специальное гнездо или постоянное место. Рычаги и приборы управления механизмами целесообразно располагать в той последовательности, в которой ими пользуются. Рабочее место должно быть хорошо освещено в соответ­ ствии с характером выполняемой работы и действующими нормами естественного и искусственного освещения и всегда содержаться в чистоте.

Удобство работы в значительной степени обеспечивается рациональ­ ной рабочей мебелью. Она должна соответствовать характеру выпол­ няемой работы. Рациональное размещение инструментов и приборов во многом зависят от рабочей мебели: столов, верстаков, шкафчиков и т.д., их конструкции и размеров.

Существенное физиологическое значение имеет высота рабочей мебели. Необходимо обеспечить такую рабочую позу, чтобы рабочий не нагибался, не опускал слишком низко руки или не поднимал их выЬоко. Так как рост рабочих неодинаков, высота рабочей поверхнос­ ти регулируется, как правило, подставками под ноги или, где это воз­ можно, изменением высоты самой мебели (чертежные столы и т.п.). Наиболее рациональной высотой рабочей поверхности при работе стоя в большинстве случаев считается расстояние от пола или подставки до локтя; при такой высоте обеспечивается во время работы прямое поло­ жение туловища, опущенные в плечевых и согнутые под прямым уг-

21.В чем состоит особенность ненормированного рабочего дня? Что является непременным условием его эффективного использования?

22.Какие мероприятия по повышению работоспособности и профи­ лактике утомления вы можете назвать?

23.Как сказывается на работоспособности и профилактике утомле­ ния использование кратковременных перерывов?

24.Какое влияние на работоспособность и профилактику утомле­ ния может оказать рациональная организация рабочего места, конст­ рукция мебели, оборудования и рабочего инструмента?

25.Как и за счет чего сказываются тренировки и упражнения на повышении работоспособности и профилактике утомления?

ГЛАВА 2. КОМФОРТНЫЕ УСЛОВИЯ ЖИЗНЕДЕЯТЕЛЬНОСТИ

Одним из наиболее важных элементов обеспечения эффективности трудовой деятельности человека является оптимизация параметров производственной среды (микроклимат* освещение и др.).

Условия, в которых трудится человек, влияют на результаты про­ изводства — производительность труда, качество и себестоимость вы­ пускаемой продукции. Производительность труда повышается за счет сохранения здоровья человека, повышения уровня использования ра­ бочего времени, продления периода активной трудовой деятельности человека.

Улучшение условий труда и его безопасности приводит к сниже­ нию производственного травматизма, профессиональных заболеваний, что сохраняет здоровье трудящихся и одновременно приводит к умень­ шению затрат на оплату льгот и компенсаций за работу в неблагопри­ ятных условиях труда, на оплату последствий такой работы (времен­ ной и постоянной нетрудоспособности), на лечение, переподготовку работников производства в связи с текучестью кадров по причинам, связанным с условиями труда.

Одним из необходимых условий здорового и высокопроизводитель­ ного труда является обеспечение оптимального микроклимата.

§ 1. О п тим ал ьн ы й м и кро кл им а т

Нормы производственного микроклимата установлены системой стандартов безопасности труда ГОСТ 12.1.005—88 «Общие санитарногигиенические требования к воздуху рабочей зоны». Они едины для всех производств и всех климатических зон с некоторыми незначи­ тельными отступлениями. В этих нормах отдельно нормируется каж­ дый компонент микроклимата в рабочей зоне производственного по­ мещения.

Производственные помещения — это замкнутые пространства про­ изводственной среды, в которых постоянно (по сменам) или периоди­ чески (в течение рабочего дня) осуществляется трудовая деятельность

людей, связанная с участием в различных видах производства, в орга­ низации, контроле и управлении производством. Внутри производ­ ственных помещений находятся рабочая зонр*и рабочие места.

Рабочей зоной называется пространство (до 2 м) над уровнем пола или площадки, на ротором находятся/места постоянного или временного пребывания работающих. Часть7рабочей зоны, представ­ ляющая собой место постоянного или временного пребывания рабо­ тающих в процессе трудовой деятельности, называется рабочим местом.

Микроклимат производственных помещений — это климат внут­ ренней среды этих помещений^ который определяется действующи­ ми на организм человека сочетаниями/температуры, влажности и ско­ рости движения воздуха, а также температуры окружающих поверх­ ностей. \ } ‘

Главным фактором в создании оптимального микроклимата явля­ ется температура воздуха (степень его нагретости, выраженная в гра­ дусах), которая в наибольшей степени определяет влияние окружаю­ щей среды на человека.

В естественных условиях поверхности Земли температура атмос­ ферного воздуха изменяется от —88 до -!-600С, в то время как темпера­ тура внутренних органов человека за счет терморегуляции его орга­ низма сохраняется комфортной, близкой к 37°С. При выполнении тя­ желых работ и при высокой температуре окружающего воздуха тем­ пература тела человека может повышаться на несколько градусов. Наивысшая температура внутренних органов, которую выдерживает человек, —43°С, минимальная — +25°С.

Влажность воздуха также оказывает значительное влияние на мик­ роклимат.

Влажность воздуха характеризуется следующими понятиями;

—абсолютная влажность (А), которая выражается парциальным давлением водяных паров (Па), или в весовых единицах в определен­ ном объеме воздуха (г/м3);

—максимальная влажность (F) — количество влаги при полном насыщении воздуха при данной температуре (г/м3);

—относительная влажность (Р) выражается в % ,P = A / F x 100%.

Высокая относительная влажность (отношение содержания водя­ ных паров в 1 м3 воздуха к их максимально возможному содержанию в этом объеме) при высокой температуре воздуха способствует пере­ греванию организма, при низкой же температуре она усиливает теп­ лоотдачу с поверхности кожи, что ведет к переохлаждению организ­ ма! Низкая влажность приводит к интенсивному испарению влаги со слизистых оболочек их пересыхания и растрескивания, а затем и к загрязнению болезнетворными микробами.

Оптимальный микроклимат для конкретного человека определя­ ется только на основе его субъективных оценок. Хорошо известно, что субъективное ощущение тепла или холода зависит не только от кли­ матических условий, цо и таких факторов, как конституция тела,

возраст, пол, степень тяжести работы, одежда и т.д. Поэтому на прак­ тике речь идет, как правило, о диапазонах оптимальных температур и влажности воздуха.

Нормальное тепловое самочувствие имеет место, когда тепловыде­ ление человека полностью воспринимается окружающей средой. Если теплопродукция организма не может быть полностью передана окру­ жающей среде, происходит рост температуры внутренних органов, и такое тепловое самочувствие характеризуется понятием жарко. В про­ тивном случае — холодно.

Таким образом, тепловое самочувствие человека, или тепловой ба­ ланс в системе человек —среда обитания зависит от температуры сре­ ды, подвижности и относительной влажности воздуха, атмосферного давления, температуры окружающих предметов и интенсивности фи­ зической нагрузки.

Например, понижение температуры и повышение скорости дви­ жения воздуха способствуют усилению конвективного теплообмена и процесса теплоотдачи при испарении пота, что может привести к пе­ реохлаждению организма. Повышение скорости движения воздуха ухудшает самочувствие, так как способствует усилению конвектив­ ного теплообмена и процессу теплоотдачи при испарении пота.

При повышении температуры воздуха возникают обратные явле­ ния. ,

Параметры микроклимата воздушной среды, которые обуславли­ вают оптимальный обмен веществ в.организме и при которых нет не­ приятных ощущений и напряженности системы терморегуляции, на­ зываются комфортными или оптимальными. Зона, в которой окру­ жающая среда полностью отводит теплоту, выделяемую организмом, и нет напряжения системы терморегуляции*называется зоной ком­ форта. Условия, при которйх нормальное тепловое состояние челове­ ка нарушается, называются дискомфортными. При незначительной напряженности системы терморегуляции и небольшой дискомфортности устанавливаются допустимые метеорологические условия. До­ пустимые величины показателей микроклимата устанавливаются в случаях, когда по технологическим требованиям, техническим и эко­

Свет является естественным условием жизни человека, сохране­ ния его здоровья. Сохранение зрения человека, состояния его цент­ ральной нервной системы и безопасность на производстве в значитель­ ной мере зависят от условий освещения. От освещения зависят также производительность труда и качество выпускаемой продукции

Свет представляет собой видимые глазом электромагнитные волны оптического диапазона длиной 380—760 нм, воспринимаемые сетча­ той оболочкой зрительного анализатора.

С точки зрения гигиены труда основной светотехнической харак­